Формы физического воспитания: урочные и неурочные

Формой занятия в физическом воспитании называется способ организации учебно-воспитательного процесса, определяющий состав занимающихся, характер руководства и режим работы.

Ниже приводится классификация форм и характеристика каждой группы с указанием условий применения.

В двух словах

Формы занятий подразделяются на урочные и неурочные. Урочные проводятся педагогом с постоянным составом занимающихся по расписанию. Неурочные делятся на малые, крупные и соревновательные и характеризуются меньшей регламентацией, возможностью самостоятельной организации и непостоянным составом участников.

Организационные основы процесса рассмотрены в материале о принципах физического воспитания.

Урочные формы

Урочные формы характеризуются следующими признаками [1, 3]:

• проведение специалистом, осуществляющим руководство процессом;
• относительно постоянный состав занимающихся, однородный по возрасту и подготовленности;
• проведение по расписанию, в установленное время и в определённом месте;
• построение занятия в соответствии с закономерностями работоспособности;
• обязательность посещения для занимающихся.

К урочным формам относятся урок физической культуры в общеобразовательной школе, учебное занятие в организациях среднего и высшего образования, учебно-тренировочное занятие в спортивной школе.

Урок остаётся основной формой физического воспитания, поскольку только он обеспечивает систематичность, охват всех обучающихся и методически обоснованную последовательность прохождения материала.

Неурочные формы

Малые формы

Характеризуются кратковременностью (от 2 до 15 минут), узкой направленностью и относительно невысокой нагрузкой.

К малым формам относятся утренняя гигиеническая гимнастика, вводная гимнастика перед началом работы или учебных занятий, физкультурная минутка и физкультурная пауза, микропауза активного отдыха.

Назначение: оптимизация текущего функционального состояния, профилактика утомления, а не достижение развивающего эффекта.

Крупные формы

Характеризуются относительной продолжительностью (от 30 минут и более), многоплановым содержанием и самостоятельной организацией.

К крупным формам относятся самостоятельные тренировочные занятия, занятия в группах общей физической подготовки и оздоровительных группах, туристские походы, продолжительные пробежки и прогулки.

Соревновательные формы

Характеризуются наличием состязания, регламентированного правилами, и сопоставлением результатов участников.

Различают собственно спортивные соревнования с официальным регламентом и определением победителя, и соревновательные формы занятий — прикидки, контрольные испытания, эстафеты, где элемент состязания используется как методический приём.

Таблица 1 — Сопоставление форм занятий

Формы физического воспитания в школе

В общеобразовательной школе система форм включает четыре группы [3, 5]:

1. Уроки физической культуры — основная форма, обеспечивающая прохождение программы.
2. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня — гимнастика до занятий, физкультминутки на уроках, подвижные перемены, спортивный час в группе продлённого дня.
3. Внеклассная работа — секции, кружки, туристские походы, дни здоровья.
4. Физкультурно-массовые и спортивные мероприятия — внутришкольные соревнования, спартакиады, спортивные праздники.

Только совокупность перечисленных форм обеспечивает необходимый недельный объём двигательной активности: трёх уроков в неделю для этого недостаточно.

Распределение программного материала по урокам представлено в поурочном планировании, примеры построения занятий — в план-конспектах.

Типичные ошибки при изложении материала

• Отождествление формы и метода. Форма определяет организацию занятия, метод — способ решения задачи.
• Сведение неурочных форм к самостоятельным занятиям. Группа включает также малые формы и соревновательные.
• Отнесение физкультминутки к крупным формам.
• Утверждение о достаточности уроков. Необходимый объём двигательной активности обеспечивается совокупностью всех форм.
• Смешение форм занятий и частей урока. Это разные основания структурирования.

Частые вопросы

Чем урочные формы отличаются от неурочных?

Наличием квалифицированного руководства, постоянным составом занимающихся, проведением по расписанию и обязательностью посещения.

Какие формы относятся к малым?

Утренняя гигиеническая гимнастика, вводная гимнастика, физкультминутка, физкультурная пауза, микропауза активного отдыха — продолжительностью от 2 до 15 минут.

Дают ли малые формы развивающий эффект?

Нет. Их назначение состоит в оптимизации текущего функционального состояния и профилактике утомления, а не в развитии физических качеств.

Почему уроков физической культуры недостаточно?

Три урока в неделю не обеспечивают необходимого объёма двигательной активности. Он достигается совокупностью урочных, физкультурно-оздоровительных, внеклассных и массовых форм.

Выводы

1. Формы занятий подразделяются на урочные и неурочные.
2. Урочные формы характеризуются квалифицированным руководством, постоянным составом и обязательностью посещения.
3. Неурочные формы включают малые, крупные и соревновательные.
4. Малые формы решают задачу оптимизации функционального состояния, а не развития качеств.
5. Необходимый объём двигательной активности обеспечивается совокупностью всех форм, а не уроками физической культуры отдельно.

Список литературы

1. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 543 с.
2. Ашмарин Б. А. Теория и методики физического воспитания. — М.: Просвещение, 1990. — 287 с.
3. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта. — М.: Академия, 2003. — 480 с.
4. Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры. — М.: Советский спорт, 2004. — 464 с.
5. Матвеев А. П. Методика физического воспитания в начальной школе. — М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. — 248 с.

Смежные материалы

• Принципы физического воспитания — положения, определяющие построение занятий
• Структура урока физической культуры — части урока и распределение нагрузки
• Дозирование физической нагрузки — способы регулирования нагрузки на занятии
• Поурочное планирование 1–11 класс — распределение материала по урокам

При необходимости подготовки главы работы под требования конкретного вуза — работа на заказ.