Методика обучения баскетболу: последовательность и подводящие упражнения

Обучение баскетболу строится по принципу: приём осваивается на месте, затем в движении, затем в условиях противодействия. Нарушение этой последовательности приводит к закреплению техники, непригодной в игре.

Ниже рассматривается последовательность изучения технических приёмов, состав подводящих упражнений и типичные ошибки занимающихся.

В двух словах

Технические приёмы изучаются в последовательности: стойки и передвижения, ловля и передачи мяча, ведение, броски, финты, техника защиты. Каждый приём осваивается по схеме «на месте — в движении — в условиях противодействия». Тактические действия изучаются после освоения основных технических приёмов.

Общие закономерности обучения рассмотрены в материале об этапах обучения двигательным действиям.

Последовательность изучения технических приёмов

Таблица 1 — Последовательность освоения техники баскетбола

Распределение по классам соответствует типовой программе; конкретные сроки уточняются в поурочном планировании.

Обучение отдельным приёмам

Стойки и передвижения

Изучаются первыми, поскольку составляют основу всех последующих действий.

Подводящие упражнения: принятие стойки по сигналу, передвижения приставными шагами в стойке, остановка прыжком и двумя шагами по сигналу, повороты на месте с мячом и без мяча.

Ловля и передачи

Последовательность: ловля и передача на месте в парах, в тройках, во встречных колоннах, в движении, с сопротивлением.

Подводящие упражнения: передачи в стену, передачи с отскоком от пола, передачи с изменением расстояния, передачи после поворота.

Ведение

Последовательность: ведение на месте правой и левой рукой, ведение шагом, ведение бегом, ведение с изменением направления и скорости, ведение с сопротивлением.

Подводящие упражнения: ведение с закрытыми глазами либо с поднятой головой, ведение по ориентирам, ведение в парах с противодействием.

Броски

Последовательность: бросок с места вблизи кольца, бросок с места со средней дистанции, бросок после ведения в два шага, бросок в прыжке, бросок с сопротивлением.

Подводящие упражнения: броски без кольца на технику, броски с отскоком от щита, имитация двухшажного ритма без мяча, броски из-под кольца после двух шагов.

Типичные ошибки занимающихся

Таблица 2 — Ошибки и способы устранения

Организация занятия

• при ограниченном количестве мячей применяется групповой способ организации с работой по станциям;
• игровые задания вводятся после устойчивого выполнения приёма в движении;
• учебная игра проводится с ограничениями, направляющими внимание на изучаемый приём: обязательное число передач перед броском, запрет ведения;
• нагрузка регулируется размерами площадки и составом команд.

Типичные ошибки при изложении материала

• Изучение приёма сразу в условиях игры, минуя выполнение на месте и в движении.
• Обучение броскам раньше ловли и передач.
• Изучение тактики до освоения технических приёмов.
• Отсутствие подводящих упражнений при описании методики.
• Указание ошибки без способа её устранения.

Частые вопросы

В какой последовательности изучаются приёмы?

Стойки и передвижения, ловля и передачи, ведение, броски, финты, техника защиты и в завершение — тактические действия.

По какой схеме осваивается отдельный приём?

На месте без сопротивления, затем в движении без сопротивления, затем в условиях противодействия и в игре.

Какой элемент осваивается наиболее трудно?

Двухшажный ритм при броске в движении. Разучивается расчленённо: ритм шагов без мяча, затем с мячом без броска, затем с броском.

Как исправить привычку смотреть на мяч при ведении?

Применением заданий, требующих зрительного контроля обстановки: ведение с подсчётом поднятых пальцев партнёра, ведение по меняющимся ориентирам.

Выводы

1. Технические приёмы баскетбола изучаются в определённой последовательности от стоек и передвижений к тактическим действиям.
2. Каждый приём осваивается по схеме «на месте — в движении — с сопротивлением».
3. Тактические действия изучаются после освоения основных технических приёмов.
4. Наиболее сложным элементом школьной программы выступает двухшажный ритм при броске в движении.
5. Учебная игра проводится с ограничениями, направляющими внимание на изучаемый приём.

Список литературы

1. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 543 с.
2. Нестеровский Д. И. Баскетбол: теория и методика обучения. — М.: Академия, 2007. — 336 с.
3. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта. — М.: Академия, 2003. — 480 с.
4. Железняк Ю. Д., Портнов Ю. М. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения. — М.: Академия, 2004. — 520 с.
5. Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры. — М.: Советский спорт, 2004. — 464 с.

Смежные материалы

• Методика обучения волейболу — последовательность и подводящие упражнения
• Этапы обучения двигательным действиям — общие закономерности обучения
• Структура урока физической культуры — построение занятия
• План-конспекты уроков — готовые конспекты по спортивным играм

При необходимости подготовки методической главы под требования конкретного вуза — работа на заказ.