Профессионально-прикладная физическая подготовка: задачи, средства, формы

Профессионально-прикладная физическая подготовка представляет собой специализированный раздел физического воспитания, содержание которого определяется требованиями конкретной профессии, а не универсальными нормативами.

Ниже рассматриваются задачи ППФП, факторы, определяющие её содержание, а также средства и формы организации.

В двух словах

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) — специально направленное использование средств физической культуры для подготовки к конкретной профессиональной деятельности. Содержание определяется характером и условиями труда. Является обязательным разделом дисциплины «Физическая культура» в профессиональном образовании.

Общий контекст рассмотрен в материале о специальной физической подготовке.

Понятие и назначение

Под профессионально-прикладной физической подготовкой понимается специально направленное и избирательное использование средств физической культуры для подготовки человека к определённой профессиональной деятельности [1, 3].

Необходимость ППФП обусловлена тем, что общая физическая подготовка не обеспечивает готовности к специфическим требованиям отдельных профессий: работе на высоте, в условиях ограниченной подвижности, при воздействии неблагоприятных факторов среды, при высоких требованиях к точности движений или устойчивости внимания.

Задачи ППФП

• развитие прикладных физических качеств, необходимых в избранной профессии;
• формирование прикладных двигательных умений и навыков;
• повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям условий труда;
• воспитание прикладных психических качеств: устойчивости внимания, эмоциональной устойчивости, решительности;
• содействие повышению работоспособности и сокращению сроков профессиональной адаптации.

Факторы, определяющие содержание

Содержание ППФП определяется совокупностью факторов, устанавливаемых при изучении профессии [3, 5]:

1. Формы и виды труда — умственный, физический, смешанный характер деятельности.
2. Условия труда — продолжительность рабочего времени, микроклимат, шум, вибрация, освещённость.
3. Характер труда — величина и вид физической нагрузки, рабочая поза, зоны работы.
4. Режим труда и отдыха — сменность, распределение перерывов.
5. Особенности динамики работоспособности в течение рабочего дня и недели.
6. Профессиональные заболевания и травматизм, характерные для данного вида труда.

Таблица 1 — Примеры прикладных требований по группам профессий

Средства ППФП

Основными средствами выступают:

• прикладные физические упражнения — упражнения, воспитывающие качества, необходимые в профессии;
• прикладные виды спорта — виды, содержание которых совпадает с профессиональными требованиями: туризм, спортивное ориентирование, единоборства, стрельба, плавание;
• естественные силы природы — закаливающие процедуры, повышающие устойчивость к неблагоприятным условиям;
• гигиенические факторы — режим труда и отдыха, рациональное питание.

Отбор средств осуществляется по критерию соответствия профессиональным требованиям, установленным при изучении профессиограммы.

Формы организации

Таблица 2 — Формы организации ППФП

Производственная физическая культура

Продолжением ППФП в период трудовой деятельности выступает производственная физическая культура, включающая формы, применяемые непосредственно в режиме рабочего дня:

• вводная гимнастика — 5–7 минут перед началом работы, ускоряет врабатывание;
• физкультурная пауза — 5–10 минут в период начинающегося утомления, обычно за 2–2,5 часа до окончания смены;
• физкультурная минутка — 1–2 минуты, локальное воздействие на утомлённые группы мышц;
• микропауза активного отдыха — 20–30 секунд.

Указанные формы относятся к малым формам занятий, рассмотренным в материале о формах физического воспитания.

Типичные ошибки при изложении материала

• Сведение ППФП к общей физической подготовке. Содержание определяется требованиями конкретной профессии.
• Отбор средств без изучения профессиограммы.
• Пропуск прикладных психических качеств в перечне задач.
• Отождествление ППФП и производственной физической культуры. Первая осуществляется в период обучения, вторая — в период трудовой деятельности.
• Одинаковое содержание производственной гимнастики для профессий с различным характером труда.

Частые вопросы

Что такое ППФП?

Специально направленное использование средств физической культуры для подготовки к конкретной профессиональной деятельности. Является обязательным разделом дисциплины «Физическая культура» в профессиональном образовании.

Чем определяется содержание ППФП?

Формами и условиями труда, его характером, режимом труда и отдыха, динамикой работоспособности, а также характерными профессиональными заболеваниями и травматизмом.

Какие виды спорта считаются прикладными?

Те, содержание которых совпадает с профессиональными требованиями: туризм, спортивное ориентирование, единоборства, стрельба, плавание, гребля.

Чем ППФП отличается от производственной физической культуры?

ППФП осуществляется в период профессионального обучения и готовит к будущей деятельности; производственная физическая культура применяется в режиме рабочего дня уже работающего человека.

Выводы

1. ППФП представляет собой специализированный раздел физического воспитания, содержание которого определяется требованиями конкретной профессии.
2. Задачи включают развитие прикладных физических и психических качеств, формирование прикладных навыков и повышение устойчивости организма.
3. Содержание определяется по результатам изучения профессиограммы.
4. Средствами выступают прикладные упражнения, прикладные виды спорта, естественные силы природы и гигиенические факторы.
5. Продолжением ППФП в период трудовой деятельности является производственная физическая культура.

Список литературы

1. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 543 с.
2. Ильинич В. И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов. — М.: Высшая школа, 1978. — 144 с.
3. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта. — М.: Академия, 2003. — 480 с.
4. Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры. — М.: Советский спорт, 2004. — 464 с.
5. Раевский Р. Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов. — М.: Высшая школа, 1985. — 136 с.

Смежные материалы

• Специальная физическая подготовка — общий контекст специализированной подготовки
• Формы физического воспитания — малые формы и производственная гимнастика
• Физическое воспитание студентов — ППФП в программе вуза
• Рефераты по физической культуре — образцы оформления работ по ГОСТ

При необходимости подготовки главы работы под требования конкретного вуза — работа на заказ.