Физическое воспитание студентов: задачи, формы, медицинские группы

Студенческий возраст характеризуется завершением биологического развития при одновременном резком снижении двигательной активности: учебная деятельность носит преимущественно сидячий характер, а суммарное время занятий физическими упражнениями ограничено расписанием.

Ниже рассматриваются задачи физического воспитания в вузе, формы организации занятий и особенности их построения.

В двух словах

Целью физического воспитания студентов выступает формирование физической культуры личности и способности направленного использования средств физической культуры в профессиональной деятельности. Занятия организуются в учебных и внеучебных формах, занимающиеся распределяются по трём учебным отделениям, а обязательным разделом программы является профессионально-прикладная физическая подготовка.

Цель и задачи

Цель — формирование физической культуры личности и способности направленного использования средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности [3, 5].

Задачи:

• сохранение и укрепление здоровья, содействие правильному формированию организма;
• обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности;
• формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре;
• овладение системой практических умений по сохранению и укреплению здоровья;
• приобретение опыта творческого использования средств физической культуры для достижения жизненных и профессиональных целей.

Возрастные особенности студенческого возраста

Возраст 17–22 лет характеризуется завершением роста и формирования организма при сохранении высокой пластичности функциональных систем.

Существенные особенности, определяющие построение занятий:

• рост показателей силы и силовой выносливости продолжается до 25–30 лет, что делает данный возраст благоприятным для силовой подготовки;
• показатели быстроты и координационных способностей стабилизируются;
• гибкость без специальной работы снижается;
• умственное утомление сочетается с недостатком двигательной активности, вследствие чего возрастает значение занятий как средства восстановления работоспособности.

Учебные отделения

Таблица 1 — Распределение студентов по учебным отделениям

Распределение производится в начале учебного года по результатам медицинского обследования и оценки физической подготовленности. Подробнее о медицинских группах — в материале о врачебно-педагогическом контроле.

Формы организации занятий

Учебные формы:

• практические занятия по расписанию;
• лекционный курс по теоретическому разделу;
• методико-практические занятия, формирующие умения самостоятельного использования средств;
• индивидуальные и групповые консультации.

Внеучебные формы:

• занятия в спортивных секциях и группах оздоровительной направленности;
• самостоятельные занятия физическими упражнениями;
• физические упражнения в режиме учебного дня;
• массовые оздоровительные и спортивные мероприятия, спартакиады.

Профессионально-прикладная подготовка

Обязательным разделом программы выступает ППФП, содержание которой определяется требованиями будущей профессии. Для педагогических специальностей это устойчивость к статическим нагрузкам, выносливость голосового аппарата, эмоциональная устойчивость и владение навыком показа упражнений; для инженерных — статическая выносливость, точность движений, устойчивость внимания.

Контроль и зачётные требования

Контроль подготовленности включает три составляющие:

• теоретический раздел — знание основ физической культуры, методики самостоятельных занятий, основ самоконтроля;
• практический раздел — выполнение контрольных упражнений по общей физической подготовке;
• методический раздел — умение составить и провести комплекс упражнений, вести дневник самоконтроля.

Для студентов специального отделения нормативы по общей физической подготовке не применяются; оценивается регулярность посещения, освоение теоретического и методического разделов, динамика индивидуальных показателей.

Типичные ошибки при изложении материала

• Сведение содержания дисциплины к сдаче нормативов. Программа включает теоретический, практический и методический разделы.
• Отсутствие раздела ППФП при описании содержания подготовки.
• Смешение учебных отделений и медицинских групп. Отделение определяется по совокупности медицинских показаний и уровня подготовленности.
• Утверждение об освобождении от дисциплины по состоянию здоровья.
• Игнорирование внеучебных форм при оценке объёма двигательной активности.

Частые вопросы

Какова цель физического воспитания студентов?

Формирование физической культуры личности и способности направленного использования средств физической культуры для сохранения здоровья и подготовки к профессиональной деятельности.

Сколько учебных отделений выделяют?

Три: основное, спортивное и специальное. Распределение производится по результатам медицинского обследования и оценки подготовленности.

Что такое ППФП в вузе?

Обязательный раздел программы, содержание которого определяется требованиями будущей профессии студента.

Освобождают ли от дисциплины по состоянию здоровья?

От практических занятий — да, от дисциплины — нет. Осваиваются теоретический и методический разделы.

Выводы

1. Целью физического воспитания студентов выступает формирование физической культуры личности и профессионально-прикладной подготовленности.
2. Студенческий возраст благоприятен для силовой подготовки при необходимости специальной работы над гибкостью.
3. Занимающиеся распределяются по трём учебным отделениям.
4. Программа включает теоретический, практический и методический разделы.
5. Обязательным разделом выступает профессионально-прикладная физическая подготовка.

Список литературы

1. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 543 с.
2. Ильинич В. И. Физическая культура студента. — М.: Гардарики, 2000. — 448 с.
3. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта. — М.: Академия, 2003. — 480 с.
4. Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры. — М.: Советский спорт, 2004. — 464 с.
5. Виленский М. Я., Горшков А. Г. Физическая культура и здоровый образ жизни студента. — М.: КноРус, 2013. — 240 с.

Смежные материалы

• Профессионально-прикладная физическая подготовка — обязательный раздел программы вуза
• Врачебно-педагогический контроль — медицинские группы и контроль
• Самоконтроль спортсмена — методический раздел программы
• Формы физического воспитания — урочные и неурочные формы

При необходимости подготовки главы работы под требования конкретного вуза — работа на заказ.