Физическое воспитание детей дошкольного возраста: задачи, средства, формы

Дошкольный возраст является периодом наиболее интенсивного формирования организма, когда закладываются основы здоровья, осанки и двигательного опыта. Ошибки, допущенные на этом этапе, устраняются в дальнейшем со значительными затруднениями.

Ниже рассматриваются возрастные особенности дошкольников, задачи физического воспитания и формы его организации в дошкольной образовательной организации.

В двух словах

Физическое воспитание дошкольников решает три группы задач: оздоровительные, образовательные и воспитательные, причём приоритет отдаётся оздоровительным. Основной формой выступает физкультурное занятие, дополняемое утренней гимнастикой, подвижными играми, физкультминутками, прогулками и физкультурными досугами.

Смежный возрастной период рассмотрен в материале о физическом воспитании младших школьников.

Возрастные особенности

Организм ребёнка дошкольного возраста характеризуется следующими особенностями, определяющими методику работы [3, 5]:

• незавершённость окостенения скелета, значительная доля хрящевой ткани — отсюда недопустимость длительных статических нагрузок и упражнений с отягощениями;
• слабость мышц-разгибателей и мышечного корсета — отсюда значение упражнений на формирование осанки;
• высокая частота сердечных сокращений и малый ударный объём сердца — отсюда быстрое утомление при интенсивной работе;
• преобладание процессов возбуждения над торможением — отсюда необходимость частой смены видов деятельности;
• неустойчивость внимания, продолжительность сосредоточения 5–10 минут;
• интенсивное формирование двигательных умений, высокая обучаемость новым движениям.

Задачи физического воспитания

Таблица 1 — Три группы задач

Приоритет оздоровительных задач составляет отличительную черту дошкольного возраста: в отличие от школьного, здесь они являются ведущими, а не сопутствующими.

Основные движения

Содержание образовательных задач составляют пять групп основных движений:

• ходьба — обычная, на носках, с высоким подниманием колен, в колонне, парами;
• бег — обычный, с изменением направления, врассыпную, с ускорением;
• прыжки — на месте, с продвижением, в длину и высоту с места, через предметы;
• бросание, ловля, метание — прокатывание, бросание вверх и о землю, метание в цель и на дальность;
• ползание и лазание — ползание на четвереньках, подлезание, лазание по гимнастической стенке.

Дополнительно осваиваются строевые упражнения, общеразвивающие упражнения и упражнения в равновесии.

Формы работы

Таблица 2 — Формы физического воспитания в детском саду

Продолжительность физкультурного занятия: младшая группа — 15 минут, средняя — 20, старшая — 25, подготовительная — 30 минут.

Особенности методики

• преобладание игрового метода — большинство заданий предъявляется в игровой или образной форме;
• краткость объяснения — не более 30–40 секунд, с обязательным показом;
• частая смена видов деятельности вследствие неустойчивости внимания;
• разучивание не более одного нового движения на занятии;
• использование образных названий упражнений: «поплавок», «кошечка», «самолёт»;
• обязательный показ педагогом каждого нового упражнения.

Типичные ошибки при изложении материала

• Постановка образовательных задач как ведущих. В дошкольном возрасте приоритет за оздоровительными.
• Разучивание нескольких новых движений на одном занятии.
• Длительное объяснение без показа.
• Планирование упражнений с отягощениями и длительных статических нагрузок.
• Отсутствие подвижной игры в основной части физкультурного занятия.

Частые вопросы

Какие задачи являются ведущими в дошкольном возрасте?

Оздоровительные: охрана и укрепление здоровья, закаливание, формирование осанки и свода стопы. Образовательные и воспитательные задачи решаются одновременно, но приоритет за оздоровительными.

Сколько длится физкультурное занятие?

От 15 минут в младшей группе до 30 минут в подготовительной. Проводится три раза в неделю.

Сколько новых движений разучивают на занятии?

Не более одного. Остальные движения в основной части закрепляются или совершенствуются.

Какие упражнения не применяются в дошкольном возрасте?

Упражнения с отягощениями, длительные статические положения, висы на прямых руках без опоры, продолжительный бег в высоком темпе.

Выводы

1. Дошкольный возраст характеризуется незавершённостью окостенения скелета и слабостью мышечного корсета, что определяет ограничения в подборе упражнений.
2. Ведущими выступают оздоровительные задачи.
3. Содержание образовательных задач составляют пять групп основных движений.
4. Основной формой является физкультурное занятие продолжительностью 15–30 минут три раза в неделю.
5. Методика строится на преобладании игрового метода, краткости объяснения и частой смене видов деятельности.

Список литературы

1. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 543 с.
2. Кенеман А. В., Хухлаева Д. В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. — М.: Просвещение, 1985. — 271 с.
3. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта. — М.: Академия, 2003. — 480 с.
4. Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребёнка. — М.: Академия, 2006. — 368 с.
5. Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры. — М.: Советский спорт, 2004. — 464 с.

Смежные материалы

• Физическое воспитание младших школьников — следующая возрастная ступень
• Классификация подвижных игр — основное средство работы с дошкольниками
• Сенситивные периоды развития физических качеств — что развивается в этом возрасте
• Формы физического воспитания — система форм занятий

При необходимости подготовки главы работы под требования конкретного вуза — работа на заказ.