План-конспект урока по баскетболу «Баскетбол: учебная игра», 11 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 11 класса по теме «Баскетбол: учебная игра»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, совершенствование техники и тактики, судейская и инструкторская практика, учебная игра по правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Баскетбол: учебная игра
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Совершенствование умения играть в баскетбол по правилам у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Спортивные игры» в 11 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику ведения, передач и броска мяча в условиях игрового противоборства, закрепить тактические взаимодействия в нападении и защите при игре по правилам, формировать судейскую и инструкторскую практику посредством жестикуляции судьи и проведения разминки

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством ведения и передач мяча в движении, развивать скоростно-силовые способности посредством рывков и прыжков в борьбе за мяч, укреплять сердечно-сосудистую систему посредством непрерывной игровой нагрузки

Воспитательные: воспитывать командное взаимодействие и взаимовыручку посредством учебной игры, формировать ответственность и объективность через судейскую практику, развивать волевые качества и самообладание в условиях игрового противоборства

Контингент: 11 класс (16–17 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с баскетбольной разметкой и щитами
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по количеству пар, манишки двух цветов, фишки-ограничители, табло счёта, карточки с жестами судьи.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения учебной игры для совершенствования техники, тактики и подготовки к самостоятельным занятиям.	1 мин 30 с	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Напомнить о технике безопасности и корректной игре. Назначить помощников-инструкторов и судей из числа учеников.
2	Сообщение требований к судейской и инструкторской практике. Распределение ролей: дежурный судья, ведущий разминки, капитаны команд.	1 мин	Дифференцировать состав на юношей и девушек. Объяснить, что каждый по очереди пробует роль судьи и инструктора. Раздать карточки с жестами судьи.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному, ходьба на носках и на пятках.	30 с	Сохранять дистанцию и осанку, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для постепенного включения в работу.
4	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
5	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	30 с	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
6	Бег приставными шагами правым и левым боком в защитной стойке.	30 с	Ноги не скрещивать, центр тяжести низко, руки готовы к перехвату. Имитация защитного передвижения баскетболиста.
7	Бег с ускорениями и резкими остановками по свистку, с поворотами на 180°.	1 мин	Останавливаться двухшажным способом, сохранять равновесие. Развитие стартовой скорости и остановок, важных для игры.
8	Ходьба с восстановлением дыхания и перестроением для ОРУ с мячом. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Восстановить дыхание после беговой части. Разобрать мячи, перестроиться в разомкнутый строй для ОРУ. Ведущий-инструктор выходит вперёд.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с мячом
9	Наклоны и повороты головы с мячом в руках. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Упражнение проводит ученик-инструктор, учитель корректирует команды.
10	Круговые движения мячом над головой и за спиной. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1–4 — круг мячом вправо; 5–8 — круг мячом влево.	30 с	Амплитуда максимальная, разогрев плечевого пояса и кистей перед бросками. Мяч не ронять, контролировать хват.
11	Перевод мяча вокруг туловища и восьмёркой между ног. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед собой. 1–4 — обвод мяча вокруг пояса; 5–8 — восьмёрка между ногами.	1 мин	Развитие чувства мяча и ловкости кистей. Голову не опускать, смотреть вперёд. Ускорять темп к концу подхода.
12	Наклоны туловища с мячом в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, руки прямые, мяч удерживать над головой.
13	Наклоны туловища вперёд с прокатом мяча по полу вокруг стоп. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон, прокат мяча восьмёркой; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Развитие гибкости и координации одновременно.
14	Выпады вперёд с передачей мяча под бедром. И.п. — основная стойка, мяч перед собой. 1 — выпад правой, мяч под бедром; 2 — и.п.; 3 — выпад левой; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног и контроль мяча в движении.
15	Приседания с мячом, вынос мяча вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1 — присед, мяч вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
16	Прыжки на двух ногах с мячом над головой, имитация подбора. И.п. — основная стойка, мяч вверху. 1–8 — выпрыгивания вверх с мячом, затем ходьба на месте.	1 мин	Приземляться мягко на носки, тянуться мячом вверх. Имитация борьбы за отскок, подготовка к прыжковой работе в игре.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники и тактики
17	Учитель напоминает и показывает ключевые технико-тактические действия для учебной игры. Ведение с переводом мяча и обводкой защитника, передачи в движении, бросок в прыжке и из-под кольца. Тактика: быстрый прорыв, заслон, позиционное нападение «передай и выйди», личная и зонная защита. Разбор основных жестов судьи: фол, пробежка, аут, два очка, замена.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником в обычном и замедленном темпе. Акцент на согласованность взаимодействий и судейскую жестикуляцию. Использовать тактическую доску для схем нападения и защиты.
Совершенствование технических приёмов
18	Ведение мяча правой и левой рукой с изменением направления и скорости по сигналу. Ведение «змейкой» между фишками с переводом мяча перед собой и за спиной.	2 мин	Голову не опускать, контролировать мяч периферическим зрением. Юношам усложнить высоким темпом, девушкам — акцент на чистоту перевода. Совершенствование на этапе закрепления.
19	Передачи мяча в парах в движении вдоль площадки. Передача от груди, из-за головы и с отскоком от пола, завершение броском из-под кольца.	3 мин	Передавать на ход партнёру, мяч встречать шагом. Следить за точностью и своевременностью паса. Менять способ передачи по команде.
20	Бросок в прыжке со средней дистанции после ведения и остановки. Ведение — двухшажная остановка — бросок с выпрыгиванием.	3 мин	Локоть бросающей руки под мячом, кисть хлёстко сопровождает мяч. Бросать на оптимальной для каждого дистанции, девушкам ближе. Контролировать работу ног.
21	Бросок из-под кольца двумя шагами (двойной шаг) с обеих сторон щита. Ловля в движении — два шага — бросок с отскоком от щита.	2 мин 30 с	Соблюдать ритм «шаг — шаг — прыжок», не допускать пробежки. Отрабатывать с правой и левой стороны. Совершенствование точности заброса в щит.
22	Штрафные броски сериями по два, с фиксацией результата помощником. Каждый выполняет серию, дежурный судья ведёт подсчёт попаданий.	2 мин	Единый ритуал перед броском, концентрация и стабильная техника. Развитие судейской практики: ученик фиксирует попадания и объявляет счёт.
Совершенствование тактических взаимодействий
23	Быстрый прорыв 2×1 и 3×2 с завершением броском. Группы атакующих разыгрывают численное преимущество против отступающей защиты.	3 мин	Атаковать быстро, реализовать численное большинство своевременным пасом. Защитнику задержать атаку, не фолить. Совершенствование командного взаимодействия в нападении.
24	Постановка заслона и взаимодействие «передай и выйди» в тройках. Игрок ставит заслон, партнёр освобождается и получает мяч для броска.	3 мин	Заслон ставить неподвижно, без толчка корпусом. Отрабатывать своевременный выход под передачу. Менять роли в тройке для всех участников.
Учебная игра по правилам
25	Учебная двусторонняя игра в баскетбол по официальным правилам. Составы формируются раздельно: юноши играют с юношами, девушки с девушками; судит и ведёт счёт дежурный из числа учеников.	6 мин 30 с	Применять разученные приёмы и тактику в игре. Судья-ученик фиксирует нарушения и показывает жесты, учитель консультирует и корректирует судейство. Контролировать корректность и безопасность борьбы под щитом, поощрять командные действия.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с мячом с постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки и плечи расслабить.
27	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Снять напряжение с плечевого пояса после бросков.
28	Упражнения на растягивание мышц рук, спины и ног у опоры. Потягивания кистей и предплечий, наклон вперёд, растяжка икроножных мышц.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Особое внимание кистям после бросковой работы.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока, рефлексия и оценка судейской практики. Вопросы: «Какие жесты показывает судья при фоле и пробежке?», «Как разыграть быстрый прорыв?».	2 мин	Отметить лучших по технике, тактике и судейству, разобрать типичные ошибки. Оценить работу инструкторов и судей. Дать домашнее задание: повторить правила и жесты, штрафные броски самостоятельно.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить состояние пола, креплений щитов и корзин, убрать посторонние предметы и лишний инвентарь.
Проверить спортивную форму и обувь без скользкой подошвы, снять часы, кольца и цепочки во избежание травм.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц рук, ног и кистей перед бросками и игрой.
Соблюдать правила игры, не толкать соперника, играть корректно, без грубых столкновений и подножек.
Юношам и девушкам играть раздельными составами, дозируя контактность в борьбе под щитом.
При плохом самочувствии, ушибе или растяжении немедленно сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При ведении мяча обучающийся опускает голову и теряет из виду площадку.	Учить вести мяч периферическим зрением, голову держать поднятой; выполнять ведение с одновременным наблюдением за сигналами учителя.
Пробежка при двойном шаге и остановке после ведения.	Отрабатывать ритм «шаг — шаг — бросок» и двухшажную остановку в медленном темпе; контролировать счёт шагов и фиксировать опорную ногу.
Неточная передача — мяч направляется не на ход партнёру, а в место, где он стоял.	Учить передавать с упреждением на свободное место по ходу движения; отрабатывать передачи в парах в движении с акцентом на своевременность.
В защите игрок выпрямляется и теряет защитную стойку, не успевая за нападающим.	Напоминать о низкой стойке и передвижении приставными шагами; отрабатывать защитные перемещения без скрещивания ног.
Подвижный заслон с толчком соперника, ведущий к фолу.	Объяснить правила постановки заслона: занять место заранее и стоять неподвижно; отрабатывать заслон без контакта руками и корпусом.
Ученик-судья запаздывает со свистком и путает жесты нарушений.	Разобрать основные жесты по карточкам, проводить судейство по очереди под контролем учителя; добиваться своевременного свистка и чёткого жеста.

Общие замечания по уроку

Совершенствовать технику в условиях, приближённых к игре: с сопротивлением, в движении и на скорости.
Дифференцировать нагрузку по полу: юношам повышать темп и контактность, девушкам сокращать дистанцию броска и снижать жёсткость борьбы.
Системно включать судейскую и инструкторскую практику: каждый ученик пробует роль судьи, инструктора и капитана.
Дозировать игровую нагрузку, делать паузы для разбора тактики и корректировки технических ошибок.
Использовать наглядность: тактическую доску, карточки с жестами судьи, показ в замедленном темпе подготовленным учеником.
При нехватке мячей или площадок организовать работу по станциям и игру в уменьшенных составах 3×3 на одно кольцо.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 11 класс

Другие конспекты 11 класса

Зонная защита. Прессинг Зонная и личная защита Взаимодействие игроков в нападении Взаимодействие игроков Вводный урок. Техника безопасности и инструктаж по охране труда. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра