План-конспект урока по спортивным играм «Футбол. Техника безопасности. Совершенствование техники и тактики», 11 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по футболу для 11 класса по теме «Техника безопасности. Совершенствование техники и тактики»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, дифференцировка по полу (юноши/девушки), судейская и инструкторская практика, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Футбол. Техника безопасности. Совершенствование техники и тактики
Тип урока: Вводный урок
Цель занятия: Совершенствование умения выполнять технические и тактические действия в футболе у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Спортивные игры» в 11 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику ведения, остановок и передач мяча посредством комбинированных упражнений и игровых заданий, закрепить тактические действия в нападении и обороне в двусторонней игре по правилам, формировать судейскую и инструкторскую практику посредством самостоятельного судейства учебной игры, ознакомить с требованиями техники безопасности на занятиях футболом

Оздоровительные: развивать координационные и скоростно-силовые способности посредством игровых и беговых упражнений, укреплять опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему посредством двигательной нагрузки, содействовать развитию общей и скоростной выносливости в условиях игры

Воспитательные: воспитывать ответственность и честность через судейскую практику и соблюдение правил, формировать чувство коллективизма и взаимодействие в команде посредством тактических заданий, развивать волевые качества и самоконтроль в соревновательной деятельности

Контингент: 11 класс (16–17 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал или футбольное поле школьного стадиона
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, футбольные мячи по числу пар, фишки-ограничители, переносные ворота, манишки двух цветов, стойки для обводки, протокол игры для судейской практики.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Инструктаж по технике безопасности на занятиях футболом: правила игры, корректный отбор мяча, поведение у ворот.	2 мин	Проверить наличие формы, обуви и самочувствие. Акцентировать запрет грубой игры и подкатов сзади. Назначить дежурных судей и инструкторов из числа подготовленных учеников.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному для передвижений.	1 мин	Команды подавать раздельно, предварительную и исполнительную. Добиваться чёткости и одновременности, поручить подачу команд ученику-инструктору.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала, на носках руки вверх, на пятках руки за голову.	30 с	Сохранять дистанцию и осанку, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
4	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Девушкам задать комфортный темп, не форсировать нагрузку.
5	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	30 с	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
6	Бег приставными шагами правым и левым боком в защитной стойке.	30 с	Ноги не скрещивать, центр тяжести опустить, имитировать опеку соперника. Менять сторону по свистку.
7	Бег спиной вперёд с поворотом головы и ускорения по диагонали 10–15 м.	1 мин	Смотреть через плечо, не сталкиваться. Ускорения выполнять по очереди, имитируя открывание под передачу.
8	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Перестроение в круг или по разметке для ОРУ. Вдох носом, выдох длинный ртом, снять напряжение.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед вбрасыванием мяча.
11	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1 — поворот вправо; 2 — и.п.; 3 — поворот влево; 4 — и.п.	30 с	Таз зафиксировать, поворот за счёт туловища. Локти держать на уровне плеч, темп задавать счётом.
12	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Растяжение задней поверхности бедра.
13	Выпады вперёд с пружинящими покачиваниями. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–3 — выпад правой, покачивания; 4 — смена ноги.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для ударов и рывков.
14	Маховые движения ногами вперёд и в сторону. И.п. — стойка боком к опоре, рука на опоре. 1 — мах правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — мах в сторону; 4 — и.п.	30 с	Подготовка к ударным движениям, мах свободный, опорную ногу не сгибать. Сменить ногу по свистку.
15	Вращения в голеностопных и коленных суставах. И.п. — стойка ноги вместе, руки на коленях. 1–4 — круги коленями вправо; 5–8 — влево.	30 с	Целевая профилактика травм суставов при ударах и поворотах. Амплитуда плавная, без боли.
16	Прыжки на месте со сменой положения ног. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	1 мин	Приземляться мягко на носки. Подготовить организм к скоростной игровой работе, восстановить дыхание.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель напоминает и показывает технику и тактику футбола. Ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма с укрыванием корпусом, остановка катящегося мяча подошвой и внутренней стороной стопы. Передачи низом на короткой и средней дистанции, удар по неподвижному и катящемуся мячу. Тактика: открывание под передачу, взаимодействие в парах, позиционная оборона и опека игрока.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником в замедленном и обычном темпе. Подключить ученика-инструктора к объяснению тактики. Акцентировать дифференцировку: юноши работают на скорость и силу удара, девушки — на точность и контроль мяча.
Выполнение упражнений
18	Ведение мяча по прямой и змейкой между стойками с обводкой. Вести мяч короткими касаниями, поднимая голову для контроля поля.	3 мин	Совершенствование контроля мяча. Мяч держать близко к ноге, не смотреть постоянно вниз. Юношам увеличить скорость, девушкам — плотность касаний.
19	Передачи мяча в парах внутренней стороной стопы с остановкой. Партнёры на расстоянии 6–8 м, передача низом и мягкая остановка подошвой.	3 мин	Совершенствование точности передачи. Опорную ногу ставить рядом с мячом, бьющую — серединой стопы. Просить открываться навстречу мячу.
20	Передачи в движении в парах вдоль площадки. Двигаясь вперёд, выполнять передачи в одно-два касания.	3 мин	Совершенствование взаимодействия. Передавать на свободную ногу партнёра, сохранять дистанцию. Контролировать своевременность открывания.
21	Удары по неподвижному мячу в ворота с расстояния 10–12 м. Разбег, постановка опорной ноги, удар внутренней частью подъёма в заданный угол.	2 мин	Совершенствование точности удара. Юноши акцентируют силу удара, девушки — попадание в зону ворот. Соблюдать очередь, мячи подавать безопасно.
22	Удары по катящемуся мячу после передачи партнёра. Партнёр накатывает мяч, игрок с ходу бьёт в ворота.	2 мин	Согласовать подход к мячу и момент удара. Не замахиваться излишне сильно в зоне партнёров. Чередовать роли бьющего и подающего.
23	Тактическое упражнение «2 в 1»: розыгрыш мяча против защитника. Два нападающих обыгрывают одного защитника передачами и выходят на удар.	2 мин	Совершенствование тактики нападения. Защитнику работать корректно, без грубости. Учить выбирать пас или обводку по ситуации.
24	Учебная двусторонняя игра в футбол по упрощённым правилам. Игра 4×4 или 5×5 на малых воротах с акцентом на короткий пас и оборону.	2 мин	Совершенствование техники и тактики в целом. Составы формировать с учётом пола и подготовленности, при необходимости разделить юношей и девушек.
Закрепление в игре
25	Двусторонняя игра по правилам с судейством обучающихся. Команды играют по полным правилам, назначенные ученики судят и фиксируют нарушения в протоколе.	5 мин	Судейская и инструкторская практика. Судьям подавать сигналы свистком и жестами, объяснять решения. Учителю контролировать корректность судейства и безопасность.
26	Игровое задание «Пас на удержание»: команда выполняет серию точных передач. За 6 передач подряд без потери мяча команда получает очко.	3 мин	Закрепление контроля мяча и взаимодействия в командной форме. Поощрять открывание и быстрый розыгрыш. Менять команды по свистку, считать передачи вслух.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по кругу с постепенным снижением темпа, сбор инвентаря.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, мячи и фишки убрать на место.
28	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса.
29	Упражнения на растягивание мышц ног. Наклон вперёд из положения сидя, потягивание задней и передней поверхности бедра у опоры.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение после ударов и рывков.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Какие требования техники безопасности соблюдаем в футболе?», «Как взаимодействовать в нападении 2 в 1?».	2 мин	Отметить лучших по технике и судейской работе, разобрать типичные ошибки. Дать домашнее задание на развитие координации и силы удара.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие площадки и зону у ворот: убрать посторонние предметы, осколки, влагу; проверить устойчивость и закрепление ворот.
Проверить спортивную форму и обувь с нескользящей подошвой, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и украшения, очки закрепить резинкой.
Выполнить полноценную разминку с проработкой голеностопных, коленных суставов и мышц ног для профилактики травм при ударах и рывках.
Выполнять удары и отбор мяча корректно, без подкатов сзади и игры с поднятой высоко ногой, соблюдать дистанцию и правила игры.
Девушкам и юношам распределять нагрузку дифференцированно по полу и уровню подготовленности, не форсировать единоборства.
При плохом самочувствии, ушибе или растяжении немедленно сообщить учителю и прекратить выполнение упражнений.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При ведении мяч отпускается далеко от ноги и теряется контроль.	Учить вести мяч короткими касаниями близко к ноге, поднимать голову лишь на мгновение; выполнять ведение змейкой между стойками с постепенным ускорением.
Передача выполняется носком, мяч летит неточно.	Показать удар серединой внутренней стороны стопы, опорную ногу ставить рядом с мячом; отрабатывать передачи в парах с акцентом на точность.
Удар по воротам наносится без постановки опорной ноги и замаха.	Объяснить разбег, постановку опорной ноги рядом с мячом и замах бьющей ногой; выполнять удары по неподвижному мячу, затем по катящемуся.
В обороне игрок бросается в отбор и теряет позицию.	Учить опеке в защитной стойке, сохранять дистанцию и выбирать момент отбора; отрабатывать перемещения приставными шагами и упражнение 2 в 1.
Грубая игра, подкаты сзади и игра высоко поднятой ногой.	Строго пресекать опасную игру, объяснять правила и риск травм; назначать судей из обучающихся для контроля корректности единоборств.

Общие замечания по уроку

Дифференцировать нагрузку по полу: юношам акцентировать скорость и силу удара, девушкам — точность передач и контроль мяча, при необходимости делить составы.
Активно использовать судейскую и инструкторскую практику: поручать обучающимся судейство, подачу команд и объяснение упражнений.
Совершенствовать технику в связке с тактикой: упражнения в парах и заданиях 2 в 1 переносить в условия двусторонней игры по правилам.
Дозировать игровую нагрузку с паузами на восстановление и питьевой режим, контролировать самочувствие обучающихся.
Строго соблюдать технику безопасности: проверять крепление ворот, пресекать грубую игру и подкаты сзади, следить за дистанцией при ударах.
При нехватке инвентаря и места проводить игру на малых воротах составами 4×4, организуя сменяемость команд.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 11 класс

Другие конспекты 11 класса

Зонная защита. Прессинг Зонная и личная защита Взаимодействие игроков в нападении Взаимодействие игроков Вводный урок. Техника безопасности и инструктаж по охране труда. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра