План-конспект урока по баскетболу «Контрольный урок по спортивным играм», 7 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 7 класса по теме «Контрольный урок по спортивным играм»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Контрольный урок по спортивным играм
Тип урока: Урок закрепления и учёта
Цель занятия: Формирование умения выполнять технические приёмы баскетбола в игровых условиях у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 7 классе.

Задачи

Образовательные: продолжить разучивание ведения, передач и броска мяча на этапе углублённого разучивания посредством контрольных заданий, закрепить умение применять технические приёмы в учебной игре по упрощённым правилам, проверить уровень владения техникой ведения и броска мяча в кольцо

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений с мячом в движении, укреплять мышцы ног и плечевого пояса посредством общеразвивающих упражнений, содействовать развитию скоростно-силовых качеств посредством ускорений и прыжковых заданий

Воспитательные: воспитывать честность и самоконтроль при выполнении контрольных заданий, формировать навыки взаимодействия в команде посредством игровых действий, развивать внимание и дисциплинированность при работе с мячом

Контингент: 7 класс (12–13 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с баскетбольной разметкой и кольцами
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по числу обучающихся, фишки-ограничители, переносные стойки, протокол учёта, мел для разметки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение порядка контрольного урока и критериев оценки техники.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Настроить на ответственное выполнение контрольных заданий, объяснить нормативы спокойно и понятно.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться чёткости и одновременности выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
5	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
6	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
7	Бег приставными шагами в защитной стойке правым и левым боком.	30 с	Двигаться в низкой стойке, ноги не скрещивать, руки развести в стороны. Имитация защитных передвижений баскетболиста.
8	Бег с изменением направления по сигналу с переходом на ходьбу и восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	По свистку резко менять направление, сохранять контроль над телом. Перестроение по разметке для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед бросками.
11	Вращения кистями и сжимание-разжимание пальцев. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1–4 — круги кистями внутрь; 5–8 — круги кистями наружу.	30 с	Тщательно разогреть кисти и пальцы — это профилактика травм при ловле и броске мяча.
12	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
13	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
14	Выпады вперёд с пружинящими покачиваниями. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–3 — пружинящие покачивания в выпаде правой; 4 — смена ноги прыжком.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для защитной стойки и прыжка.
15	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присед, руки вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
16	Прыжки на двух ногах на месте с имитацией броска по кольцу. И.п. — основная стойка. 1–8 — лёгкие прыжки вверх с выносом рук, затем ходьба на месте.	1 мин	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, подготовить организм к работе с мячом.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель напоминает и показывает технику основных приёмов, выносимых на учёт. Ведение — мяч толкать пальцами, не бить ладонью, кисть мягкая, мяч на уровне пояса, голову не опускать. Передача от груди — из стойки, локти вниз, мяч выпускать кистями с хлёстким движением и шагом вперёд. Бросок по кольцу одной рукой от плеча — согласовать работу ног и руки, кистью придать мячу обратное вращение.	2 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Акцентировать ключевые детали каждого приёма и объявить критерии оценки.
Выполнение упражнений
18	Ведение мяча на месте правой и левой рукой со сменой высоты отскока. Низкое и высокое ведение по сигналу учителя.	2 мин	Подводящее упражнение. Толкать мяч пальцами, на мяч не смотреть, голову держать прямо. Контролировать работу обеих рук.
19	Ведение мяча в движении по прямой и «змейкой» между фишками. Обводка ориентиров с переводом мяча с руки на руку.	3 мин	Вести мяч дальней от фишки рукой, корпусом закрывать мяч. Не пробегать без ведения, держать дистанцию в колонне.
20	Передачи мяча в парах от груди и с отскоком от пола на месте. Партнёры на расстоянии 4–5 м выполняют точные передачи.	2 мин	Передачу сопровождать шагом и выпрямлением рук, кисти направлять на партнёра. Ловить мяч на согнутые руки, гасить скорость.
21	Передачи мяча в движении в парах вдоль зала. Партнёры продвигаются приставными шагами, выполняя передачи от груди.	2 мин	Передавать мяч перед партнёром на ход, согласовывать скорость движения. Не задерживать мяч, держать голову поднятой.
22	Броски мяча по кольцу с места одной рукой от плеча. Выполнить серию бросков со средней дистанции.	3 мин	Согласовать работу ног и бросающей руки, выпускать мяч через указательный палец. Юношам — дальняя дистанция, девушкам — ближе к кольцу.
23	Учёт техники ведения мяча «змейкой» на время. Провести мяч между пятью фишками туда и обратно.	3 мин	Контрольное задание. Оценивать правильность ведения и время, фиксировать в протокол. Дозировку для девушек смягчить — оценивать прежде всего технику.
24	Учёт броска мяча по кольцу. Каждый выполняет 5 бросков с обозначенной линии, подсчёт попаданий.	3 мин	Контрольное задание. Линию броска для юношей дальше, для девушек ближе. Заносить попадания в протокол, остальные подбирают мячи и наблюдают.
Закрепление в игре
25	Учебная игра в баскетбол по упрощённым правилам. Игра 4×4 на одно или два кольца с обязательным ведением и передачами, без жёсткого прессинга.	5 мин	Закрепление приёмов в игровых условиях. Разрешать большее число шагов и пробежек начинающим, поощрять командные передачи. Юношей и девушек при возможности разделить на отдельные составы.
26	Эстафета «Ведение и бросок». Команды ведут мяч до кольца, выполняют бросок, подбирают мяч и передают эстафету следующему.	3 мин	Закрепление ведения и броска в соревновательной форме. Следить за правильностью ведения, не допускать пробежек. Контролировать безопасность на поворотах и подборе мяча.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках и постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, плечи расслабить.
28	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Снять напряжение с плечевого пояса после бросков.
29	Упражнения на растягивание мышц рук и ног. Потягивания у опоры, наклон вперёд из положения сидя.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение после работы с мячом.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, объявление результатов учёта и подведение итогов урока. Вопросы: «Какими пальцами толкают мяч при ведении?», «Как ставятся руки при передаче от груди?».	2 мин	Объявить оценки по протоколу, отметить лучших, разобрать типичные ошибки. Дать домашнее задание на ведение мяча и укрепление кистей.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала, надёжность крепления баскетбольных колец и щитов, убрать посторонние предметы у стен.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и другие украшения.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц ног и кистей, чтобы избежать растяжений при работе с мячом.
При ведении и передачах держать дистанцию, не сталкиваться, не толкать соперника, контролировать мяч обеими руками.
В учебной игре соблюдать упрощённые правила, играть без грубости, не выполнять опасных бросков в сторону игроков.
При плохом самочувствии, ушибе пальцев или боли сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При ведении мяч бьют ладонью, а взгляд опущен на мяч.	Учить толкать мяч мягкими пальцами и вести его без зрительного контроля; выполнять ведение с поднятой головой, ориентируясь на сигналы учителя.
Передача от груди выполняется только руками, без работы ног и шага.	Показать передачу с шагом вперёд и полным выпрямлением рук; отрабатывать в парах, акцентируя хлёсткое движение кистями и сопровождение мяча.
При броске по кольцу нет согласования ног и руки, мяч летит без дуги.	Учить начинать бросок с разгибания ног и заканчивать движением кисти; добиваться навесной траектории и обратного вращения мяча, бросать со средней дистанции.
Пробежки — лишние шаги без ведения мяча.	Напомнить правило двух шагов, останавливать игру и разбирать момент; в учебной игре сначала допускать упрощения, постепенно ужесточая требования.
Мяч ловят прямыми руками, не гасят скорость, мяч отскакивает.	Учить встречать мяч слегка согнутыми руками и подтягивать его к себе, амортизируя; повторять ловлю в парах с постепенным увеличением силы передачи.

Общие замечания по уроку

Контрольные задания проводить после полноценной разминки, когда кисти и мышцы ног разогреты.
Оценивать в первую очередь правильность техники, а уже затем результат (время, число попаданий).
Дифференцировать дистанцию броска и дозировку для юношей и девушек, при возможности формировать отдельные игровые составы.
В учебной игре применять упрощённые правила, поощрять командные передачи и постепенно ужесточать требования к пробежкам.
Использовать наглядность: показ приёмов в замедленном темпе, протокол учёта, взаимооценку техники одноклассниками.
При нехватке мячей и колец организовать работу по станциям, чередуя группы на ведении, передачах и бросках.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 7 класс

Другие конспекты 7 класса

Зонная защита Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Стойка и перемещения Висы и упоры. Подъём переворотом