План-конспект урока по спортивным играм «Организация и проведение игр (инструкторская практика)», 11 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по спортивным играм для 11 класса по теме «Организация и проведение игр (инструкторская практика)»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой, судейская и инструкторская практика, проведение разминки и игры обучающимися, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение содержания инструкторской и судейской практики, назначение инструкторов и судей из числа обучающихся. | 2 мин | Проверить наличие формы и самочувствие. Подчеркнуть роль умения организовать и судить игру для профессионально-прикладной подготовки. Распределить роли заранее подготовленным ученикам. |
| 2 | Инструктаж по технике безопасности при проведении игр и судействе. Краткое повторение основных жестов судьи и сигналов свистком. | 1 мин | Акцентировать запрет грубой игры и опасных единоборств. Свисток подавать коротко и чётко, жесты выполнять понятно для игроков. |
| Разновидности передвижений (проводит инструктор) | |||
| 3 | Ходьба в обход зала с заданиями: на носках руки вверх, на пятках руки за голову, перекатом с пятки на носок. | 1 мин | Разминку ведёт назначенный инструктор, учитель контролирует и корректирует. Следить за дистанцией и осанкой, профилактика плоскостопия. |
| 4 | Медленный равномерный бег в колонне по одному с изменением направления по сигналу инструктора. | 1 мин | Инструктор задаёт темп и команды голосом. Дыхание ровное, дистанцию сохранять, не обгонять. |
| 5 | Бег с заданиями: приставными шагами правым и левым боком, спиной вперёд, с поворотом на 360° по свистку. | 1 мин | Имитация игровых перемещений. Спиной вперёд смотреть через плечо, повороты выполнять без потери равновесия. |
| 6 | Бег с ускорениями по диагонали зала с переходом на ходьбу и восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Ускорения выполнять поточно по команде инструктора. После ускорения восстановить дыхание, перестроение для ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ, проводит инструктор) | |||
| 7 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Инструктор показывает зеркально и ведёт счёт. Движения плавные, без резких рывков. |
| 8 | Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад. | 30 с | Амплитуда максимальная, разогрев плечевого пояса перед ловлей и передачами мяча. |
| 9 | Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом вправо; 5–8 — то же влево. | 30 с | Лопатки сводить, локти на уровне плеч. Поворот за счёт туловища, таз неподвижен. |
| 10 | Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать. |
| 11 | Круговые движения тазом и наклоны вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1–4 — круг тазом вправо; 5–8 — круг тазом влево, затем наклон вперёд ладонями к полу. | 1 мин | Амплитуда полная, колени не сгибать при наклоне. Разогрев мышц туловища и поясницы перед игрой. |
| 12 | Выпады вперёд с пружинящим покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–3 — выпад правой вперёд, три покачивания; 4 — и.п.; 5–8 — то же левой. | 1 мин | Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног перед скоростными перемещениями. |
| 13 | Прыжки на месте с имитацией прыжка за мячом и приземлением в стойку готовности. И.п. — стойка готовности. 1–4 — серия прыжков вверх с выносом рук; 5–8 — ходьба на месте. | 1 мин | Приземляться мягко на носки, держать равновесие. Имитация борьбы за отскок, подготовка к игровым прыжкам. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ (организация и судейство игры) | |||
| 14 | Учитель и подготовленный ученик разбирают организацию и судейство спортивной игры. Обязанности судьи в поле и судьи-секретаря, ведение протокола и счёта. Основные жесты: фол, аут, замена, тайм-аут, спорный мяч — показ каждого жеста с пояснением. Алгоритм проведения игры инструктором: построение команд, объяснение правил, контроль за безопасностью. | 4 мин | Показ жестов выполнять чётко, добиваться однозначного понимания. Разобрать типичные спорные ситуации. Раздать карточки с жестами и протоколы судьям-помощникам. |
| Совершенствование техники и тактики | |||
| 15 | Совершенствование передач мяча в парах в движении. Передачи двумя руками от груди и с отскоком от пола с перемещением вдоль площадки. | 2 мин | Передачу выполнять навстречу партнёру, на грудь. Кисти сопровождают мяч, шаг под передачу. Инструктор контролирует пары. |
| 16 | Совершенствование ведения мяча с обводкой фишек ведущей и неведущей рукой. Ведение с изменением скорости и направления, перевод мяча перед собой. | 2 мин | Мяч укрывать корпусом, голову держать поднятой, контролировать площадку. Выполнять поточно, не задерживаясь у фишек. |
| 17 | Совершенствование броска (нападающего удара) после взаимодействия. Передача — выход — завершающий бросок по кольцу или атакующий удар через сетку. | 3 мин | Дифференцировка по полу: юноши и девушки работают отдельными группами с разной дозировкой. Акцент на согласованность взаимодействия и завершение атаки. |
| 18 | Тактическое упражнение в тройках: позиционное нападение против защиты 2×1. Розыгрыш мяча, открывание, завершение атаки с использованием численного преимущества. | 3 мин | Совершенствование командных тактических взаимодействий. Учить видеть свободного партнёра, своевременно отдавать передачу. Менять роли в защите и нападении. |
| Инструкторская и судейская практика | |||
| 19 | Проведение подвижной игры инструктором из числа обучающихся. Инструктор объясняет правила, расставляет команды, проводит игру «Мяч капитану» с контролем за безопасностью. | 3 мин | Учитель оценивает чёткость объяснения, владение голосом, организацию. Инструктор сам определяет нарушения и останавливает игру при необходимости. |
| 20 | Учебная игра по правилам с судейством обучающихся. Назначенные судьи в поле и секретарь обслуживают игру: фиксируют нарушения, подают жесты и сигналы, ведут протокол и счёт. | 5 мин | Судьи меняются каждые 2–3 минуты, чтобы практику прошли несколько человек. Учитель корректирует решения судей, разбирает спорные эпизоды по ходу. |
| Закрепление в игре | |||
| 21 | Двусторонняя игра по правилам отдельными составами юношей и девушек. Полноценная игра с судейством обучающихся, сменой судей и ведением протокола. | 5 мин | Юноши и девушки играют раздельно с учётом дифференцировки нагрузки. Закрепление техники, тактики и судейских навыков в целостной игре. Контроль за честностью и безопасностью. |
| 22 | Анализ судейских решений и игровых эпизодов по ходу смен. Краткий разбор спорных моментов с привлечением игроков и судей. | 1 мин | Учить аргументировать решение ссылкой на правило. Формировать объективность и умение принимать судейскую оценку без споров. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 23 | Спокойная ходьба по кругу с постепенным снижением темпа (проводит инструктор). | 1 мин | Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить, восстановить пульс. |
| 24 | Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох с наклоном. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Снять напряжение с плечевого пояса и спины. |
| 25 | Упражнения на растягивание мышц ног и спины у опоры. Потягивания икроножных мышц, наклон к прямым ногам, растяжка плечевого пояса. | 1 мин | Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снять напряжение после прыжков и ускорений. |
| Подведение итогов | |||
| 26 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Какие жесты подаёт судья при фоле и ауте?», «Из каких этапов состоит проведение игры инструктором?». | 2 мин | Отметить лучших инструкторов и судей, разобрать типичные ошибки судейства. Дать домашнее задание: изучить правила игры и жесты судьи, подготовиться к проведению разминки. |