План-конспект урока по баскетболу «Подвижные игры с элементами спортивных игр», 7 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 7 класса по теме «Подвижные игры с элементами спортивных игр»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, обучение ловле и передаче мяча, подводящие упражнения, эстафета, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Подвижные игры с элементами спортивных игр
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять приём (ловлю) и передачу баскетбольного мяча двумя руками от груди у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 7 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику ловли мяча двумя руками на этапе начального разучивания посредством подводящих упражнений у стены и в парах, создать представление о согласовании ловли и передачи мяча двумя руками от груди в движении, ознакомить с применением приёма и передачи мяча в подвижных играх и учебной игре по упрощённым правилам

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений с ловлей и передачей мяча, укреплять мышцы рук и плечевого пояса посредством общеразвивающих упражнений и работы с мячом, содействовать развитию быстроты реакции на летящий мяч

Воспитательные: воспитывать чувство партнёрства и взаимодействие в команде посредством игровых заданий, формировать дисциплинированность и соблюдение правил игры, развивать внимание и собранность при ловле и передаче мяча

Контингент: 7 класс (12–13 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с баскетбольной разметкой
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи (по одному на пару), фишки-ограничители, мел для разметки, манишки двух цветов.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения ловли и передачи мяча для игры в баскетбол и подвижных игр.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — связать с любимыми играми с мячом. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости выполнения у подростков.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для начала разминки.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
5	Ходьба с круговыми движениями рук вперёд и назад.	30 с	Амплитуда полная, разогрев плечевых суставов перед работой с мячом. Дыхание свободное.
6	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
7	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	30 с	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
8	Бег приставными шагами правым и левым боком в баскетбольной стойке. Ноги слегка согнуть, руки перед собой готовы к ловле мяча.	30 с	Боком двигаться мягко, не скрещивать ноги. Подвести к низкой стойке защитника, перестроиться по разметке для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Тщательно разогреть плечевой пояс перед ловлей и передачами.
11	Рывки руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища.	30 с	Рывки энергичные, лопатки сводить. Темп задавать счётом, локти держать на уровне плеч.
12	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
13	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
14	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1 — поворот туловища вправо; 2 — и.п.; 3 — поворот влево; 4 — и.п.	30 с	Таз и ноги неподвижны, поворот за счёт туловища. Подготовка к замаху при передаче мяча.
15	Выпады вперёд. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для рывков в игре.
16	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присед, руки вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
17	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	1 мин	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, подготовить организм к работе с мячом.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель объясняет и показывает технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди. Ловля: руки вытянуть навстречу мячу, пальцы свободно расставлены, кисти образуют «воронку»; в момент касания согнуть руки, амортизируя удар, и подтянуть мяч к груди. Передача: мяч у груди, локти опущены; разгибая руки и делая шаг вперёд, послать мяч от груди партнёру, кисти сопровождают мяч, пальцы направлены вперёд-вниз.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Акцентировать положение пальцев и «воронку» при ловле, мягкую амортизацию. Использовать показ с разных сторон, проверить понимание вопросами.
Выполнение упражнений
19	Имитация ловли мяча без мяча. Принять баскетбольную стойку, вытянуть руки навстречу воображаемому мячу, согнуть руки и подтянуть к груди.	2 мин	Подводящее упражнение. Проверить у каждого положение кистей «воронкой» и мягкое сгибание рук. Исправлять стойку индивидуально.
20	Передача и ловля мяча у стены индивидуально. Стоя в 2–3 м от стены, выполнять передачу двумя руками от груди и ловить отскочивший мяч.	3 мин	Следить за разгибанием рук и шагом вперёд при передаче. Ловить на вытянутые руки с амортизацией. Чем дальше от стены, тем мощнее передача.
21	Передача и ловля мяча в парах на месте. Партнёры в 3–4 м друг от друга поочерёдно передают и ловят мяч двумя руками от груди.	3 мин	Передавать мяч на уровне груди партнёра, чтобы было удобно ловить. Контролировать точность и мягкость ловли. Девушкам при необходимости сократить дистанцию.
22	Передача и ловля мяча в парах в движении приставными шагами вдоль зала. Партнёры двигаются параллельно и передают мяч друг другу.	3 мин	Сохранять дистанцию между парами, не сталкиваться. Передавать мяч чуть вперёд по ходу движения, ловить в стойке. Согласовывать темп с партнёром.
23	Ловля высоко и низко летящего мяча в парах. Передачи направлять выше головы и низко у пола, ловить с правильным положением кистей.	2 мин	При высоком мяче пальцы вверх, при низком — вниз, мизинцы вместе. Развитие умения ловить мяч разной траектории. Передавать без сильного замаха.
24	Ведение мяча на месте с последующей передачей партнёру. Несколько ударов мяча в пол, затем взять мяч и выполнить передачу двумя руками от груди.	2 мин	Ведение мягкими толчками подушечками пальцев, не бить ладонью. Связать ведение, ловлю и передачу в единое действие. Смотреть вперёд, а не на мяч.
Закрепление в игре
25	Эстафета «Передал — садись». Команды в колоннах, капитан напротив; капитан передаёт мяч каждому игроку двумя руками от груди, игрок возвращает передачу и приседает.	5 мин	Закрепление передачи и ловли в соревновательной форме. Контролировать правильность приёма и передачи, а не только скорость. Следить за честностью и безопасностью передач.
26	Учебная игра в баскетбол по упрощённым правилам 3×3 на одно кольцо. Разрешены только передачи и ловля мяча, продвижение к кольцу через пас, без жёсткой опеки и пробежек.	5 мин	Применение приёма и передачи в игровой обстановке. Упростить правила: без выбивания мяча из рук, акцент на пас и открывание. Делить юношей и девушек на равные по силам команды, менять составы.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках и постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, мячи затем сложить на место.
28	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса после работы с мячом.
29	Малоподвижная игра на внимание «Класс, смирно!». Выполнять команды только со словом «класс», ошибившиеся делают шаг вперёд.	1 мин	Снижение возбуждения после игры, переключение внимания. Команды подавать в спокойном темпе, создать положительный настрой.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как правильно ловить летящий мяч?», «Как выполняется передача двумя руками от груди?».	2 мин	Отметить лучших по технике ловли и передачи, разобрать типичные ошибки. Закрепить ключевые моменты. Дать домашнее задание на передачи у стены.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала и состояние мячей: убрать посторонние предметы, проверить отсутствие скользких участков и спущенных мячей.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы и украшения, чтобы не травмироваться при ловле мяча.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц рук и плечевого пояса перед упражнениями с мячом.
При работе в парах и у стены соблюдать дистанцию, не выполнять резких передач в лицо и в незащищённого партнёра.
В подвижных играх и учебной игре не толкаться, не выбивать мяч с замахом, играть строго по упрощённым правилам и сигналу учителя.
При плохом самочувствии, ушибе пальцев или боли сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При ловле мяч принимается на прямые напряжённые руки без амортизации.	Учить встречать мяч вытянутыми руками и сгибать их в момент касания, подтягивая мяч к груди; выполнять медленные ловли у стены с акцентом на мягкость.
Пальцы при ловле сжаты или направлены навстречу мячу, мяч бьёт по ним.	Показать положение кистей «воронкой» с расставленными пальцами, при высоком мяче пальцы вверх, при низком — вниз; контролировать положение кистей перед каждой ловлей.
Передача выполняется только руками, без шага вперёд и разгибания.	Учить сопровождать передачу шагом вперёд и полным разгибанием рук с движением кистей; отрабатывать передачу у стены, увеличивая расстояние.
Мяч направляется мимо груди партнёра — слишком высоко или в ноги.	Учить целиться в грудь партнёра, давать ориентир по уровню груди; снизить дистанцию и темп, добиться точности, затем усложнять.
В игре обучающиеся бегут с мячом, забывая про передачу (пробежки).	Напоминать правило: продвижение только через пас; в учебной игре акцентировать передачи и открывание, временно запретить ведение.

Общие замечания по уроку

Изучать ловлю и передачу от простого к сложному: имитация, у стены, в парах на месте, затем в движении и в игре.
Подробно объяснять подросткам технику ловли и амортизации, использовать показ с разных сторон и взаимоконтроль в парах.
Дозировать игровую нагрузку, чередовать составы команд, при необходимости дифференцировать дистанцию и силу передачи для юношей и девушек.
Спортивную игру проводить по упрощённым правилам, делая акцент на передачу и взаимодействие, а не на результат.
Следить за безопасностью при работе с мячом: не выполнять резких передач в лицо, соблюдать дистанцию между парами.
При нехватке мячей объединять обучающихся в тройки или использовать передачи у стены по очереди.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 7 класс

Другие конспекты 7 класса

Зонная защита Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Стойка и перемещения Висы и упоры. Подъём переворотом