План-конспект урока по спортивным играм «Спортивные игры по выбору», 11 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по спортивным играм для 11 класса по теме «Спортивные игры по выбору»: совершенствование техники и тактики, игра по правилам, судейская и инструкторская практика, дифференцировка по полу, точная дозировка, методические указания, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Спортивные игры по выбору
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Совершенствование умения выполнять технико-тактические действия в спортивных играх по выбору у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Спортивные игры» в 11 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику передач, ведения и завершающих действий в избранной спортивной игре посредством соревновательных упражнений, закрепить тактику командных взаимодействий в нападении и защите в игре по правилам, формировать судейские и инструкторские навыки посредством практики судейства и проведения упражнений, содействовать дифференцированному совершенствованию технических действий у юношей и девушек

Оздоровительные: развивать координационные и скоростно-силовые способности посредством игровых упражнений, укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную системы посредством интенсивной игровой нагрузки, содействовать развитию общей и специальной выносливости в условиях двусторонней игры

Воспитательные: воспитывать ответственность и самостоятельность посредством инструкторской и судейской практики, формировать культуру честной игры и уважение к сопернику посредством соблюдения правил, развивать командное взаимодействие и лидерские качества в коллективных действиях

Контингент: 11 класс (16–17 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал или универсальная игровая площадка
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные и волейбольные мячи, фишки-ориентиры, манишки двух цветов, стойки, судейский протокол и карточки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Краткий опрос правил избранной спортивной игры и обязанностей судьи.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие. Мотивировать на самостоятельность: сегодня часть упражнений проводят и судят сами обучающиеся. Назначить дежурных судей и инструкторов.
2	Распределение на отделения с учётом пола и выбранной игры. Юноши и девушки получают дифференцированные задания по технике.	1 мин	Учитывать уровень подготовленности и предпочтения в игре. Кратко напомнить требования техники безопасности при работе с мячом и в контакте.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная и на носках с круговыми движениями руками в обход зала.	30 с	Сохранять дистанцию и осанку. Постепенно разогревать плечевой пояс, задать спокойный темп.
4	Бег в равномерном темпе в колонне по одному.	1 мин	Дышать ритмично, руки согнуть в локтях. Не обгонять, держать интервал.
5	Бег приставными шагами правым и левым боком в защитной стойке.	30 с	Ноги не скрещивать, центр тяжести низко. Имитация перемещений в защите.
6	Бег спиной вперёд и бег с ускорениями по диагоналям зала.	1 мин	Смотреть через плечо, контролировать пространство. Ускорения выполнять по сигналу, как при переходе из защиты в нападение.
7	Бег с остановками по свистку и сменой направления. По сигналу — остановка прыжком в два шага, поворот, ускорение.	1 мин	Остановка устойчивая, без пробежки. Развитие реакции и ориентировки на площадке.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) в движении и на месте
8	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное.
9	Круговые движения руками с максимальной амплитудой. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Разогрев плечевых суставов перед передачами и бросками. Спину держать прямо.
10	Вращения и сгибания кистей и предплечий. И.п. — руки перед грудью, пальцы в замок. 1–4 — круговые движения кистями; 5–8 — сгибание-разгибание лучезапястных суставов.	30 с	Тщательно разогреть кисти — основная нагрузка при ловле и передачах мяча. Профилактика травм пальцев.
11	Наклоны и повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Таз не смещать, тянуться боком. Амплитуда полная.
12	Выпады вперёд и в стороны с пружинящими движениями. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног перед игровыми перемещениями.
13	Махи ногами вперёд и в сторону с опорой о стену. И.п. — стоя боком к опоре. 1–4 — махи правой; 5–8 — махи левой.	30 с	Опорную ногу не сгибать, амплитуду увеличивать постепенно. Подготовка к выпрыгиваниям.
14	Вращения и перекаты в голеностопном суставе. И.п. — стойка ноги врозь. 1–4 — круги стопой наружу; 5–8 — круги внутрь, поочерёдно.	30 с	Голеностоп разогреть особо тщательно — частая зона травм в игре. Перекат с носка на пятку.
15	Прыжки на месте с имитацией выпрыгивания на блок и подбор. И.п. — стойка ноги врозь, руки внизу. 1–4 — серия прыжков с выносом рук вверх.	1 мин	Приземляться мягко на носки с амортизацией. Подготовить организм к скоростно-силовой работе в игре.
Основная часть(28 мин)
Постановка задач и показ техники
16	Учитель уточняет ключевые технико-тактические элементы избранной игры. Демонстрация с подготовленными учениками: рациональная техника передачи и завершающего действия, взаимодействие в нападении и защите. Разбор обязанностей судьи и инструктора на станциях.	2 мин	Показ выполнять лично и силами наиболее подготовленных обучающихся. Акцентировать детали техники, требующие совершенствования. Раздать судейские карточки и протоколы, назначить инструкторов отделений.
Совершенствование техники по отделениям (юноши и девушки)
17	Передачи мяча в парах и тройках в движении с завершением. Передача — рывок — приём — завершающее действие в цель.	3 мин	Дифференцировать дистанцию и силу передачи для юношей и девушек. Инструктор отделения контролирует точность и согласованность. Акцент на работу кистей и своевременный выход под передачу.
18	Совершенствование ведения с обводкой стоек и сменой ритма. Ведение — обводка — ускорение — завершение.	3 мин	Голову держать поднятой, контролировать площадку периферийным зрением. Юношам усложнить за счёт скорости, девушкам — за счёт точности завершения.
19	Совершенствование завершающего действия (бросок, нападающий удар, удар по воротам). Выход на позицию — приём — завершение в обозначенную зону.	3 мин	Контролировать технику завершения и устойчивость опоры. Вести учёт результативности через судью-ассистента из числа обучающихся.
20	Индивидуальные и групповые защитные действия. Перемещения в стойке защитника, перехват, накрывание, страховка партнёра.	3 мин	Сохранять низкую устойчивую стойку, работать ногами, а не руками. Отрабатывать взаимостраховку в парах защитников.
Тактические взаимодействия и судейская практика
21	Игровое упражнение в нападении 3×2 и 2×1 с завершением атаки. Численное преимущество — быстрый розыгрыш — завершение.	3 мин	Реализовывать численный перевес быстрой передачей. Назначенные судьи фиксируют нарушения и ведут счёт, учитель корректирует судейство.
22	Упражнение на тактику защиты: концентрированная и зонная защита. Расстановка зон, подстраховка, смена опекаемых игроков.	3 мин	Согласовывать действия голосом и взглядом. Инструктор объясняет принципы зоны, учитель оценивает работу инструктора.
Закрепление в двусторонней игре по правилам
23	Двусторонняя учебная игра в избранную спортивную игру по официальным правилам. Юноши и девушки играют в составах с дифференцированными задачами; судейство ведут обучающиеся.	8 мин	Главное средство совершенствования техники и тактики в соревновательных условиях. Менять судей и капитанов для инструкторской практики. Учитель контролирует безопасность, корректность судейства и выполнение установок на игру.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
24	Спокойная ходьба по залу с постепенным снижением темпа и встряхиванием рук.	1 мин	Плавно перевести организм в спокойное состояние после игровой нагрузки. Дышать ровно, мышцы рук и плеч расслабить.
25	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Снять напряжение с плечевого пояса.
26	Растягивание мышц ног, спины и плечевого пояса. Наклоны вперёд, потягивания у опоры, растягивание мышц предплечий и кистей.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Особое внимание кистям и голеностопу после игры.
Подведение итогов
27	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Анализ судейства и инструкторской работы, разбор технико-тактических ошибок, обсуждение результатов игры.	2 мин	Отметить лучших игроков, судей и инструкторов. Привлечь обучающихся к самооценке и взаимооценке. Дать домашнее задание по индивидуальной физической и теоретической подготовке (правила, ППФП).

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить ровность и сухость покрытия, исправность стоек, щитов, сеток и состояние мячей.
Проверить спортивную форму и обувь с нескользящей подошвой, снять часы, цепочки и другие предметы, способные привести к травме.
Выполнить полноценную разминку с акцентом на голеностоп, плечевой и лучезапястный суставы перед игровыми действиями.
Соблюдать правила игры, избегать грубых столкновений и опасной игры, выполнять действия только по сигналу учителя или судьи.
При двусторонней игре контролировать дистанцию между площадками и зонами, не выбегать за ограничители.
При ушибе, растяжении или плохом самочувствии немедленно прекратить игру и сообщить учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Передачи и завершающие действия выполняются без поднятой головы, игрок не видит площадку.	Совершенствовать технику с акцентом на периферийное зрение, использовать упражнения с дополнительными зрительными сигналами и взаимодействием в тройках.
В защите игрок работает руками, а не ногами, теряет устойчивую стойку.	Отрабатывать перемещения в низкой защитной стойке приставными шагами, акцентировать работу ног и сохранение равновесия; контролировать дистанцию до нападающего.
При численном большинстве атака затягивается, преимущество не реализуется.	Учить быстрому первому пасу и завершению в 2–3 передачи; выполнять упражнения 3×2 и 2×1 на время с обязательным завершением атаки.
Назначенные судьи неуверенно трактуют правила и не фиксируют нарушения.	Перед игрой повторить жесты и трактовку основных нарушений, закрепить судью-ассистента, разбирать спорные эпизоды коллективно после игры.
Несоблюдение дифференцировки нагрузки: задания одинаковы для юношей и девушек.	Регулировать дистанцию, силу и темп выполнения для разных групп; для девушек смещать акцент на точность, для юношей — на скорость и мощность.

Общие замечания по уроку

Совершенствовать технику в условиях, приближённых к игре: с сопротивлением, в движении и с завершением действия.
Активно использовать судейскую и инструкторскую практику — это формирует ответственность и углубляет понимание правил и тактики.
Дифференцировать нагрузку и задания по полу и уровню подготовленности, формируя отделения юношей и девушек.
Дозировать игровую нагрузку, чередуя интенсивные игровые отрезки с паузами для разбора и восстановления.
Контролировать безопасность в контактных эпизодах и корректность судейства, пресекая опасную и грубую игру.
При нехватке инвентаря или площадки организовать игру в уменьшенных составах и на половине площадки, сохраняя плотность урока.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 11 класс

Другие конспекты 11 класса

Зонная защита. Прессинг Зонная и личная защита Взаимодействие игроков в нападении Взаимодействие игроков Вводный урок. Техника безопасности и инструктаж по охране труда. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра