План-конспект урока по спортивным играм «Спортивные игры по выбору», 11 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по спортивным играм для 11 класса по теме «Спортивные игры по выбору»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, совершенствование техники и тактики, игра по правилам, судейская и инструкторская практика, дифференцировка юноши/девушки, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Спортивные игры по выбору
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Совершенствование умения применять технические приёмы и тактические взаимодействия в спортивной игре у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Спортивные игры» в 11 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику передач, ведения и завершающих действий в условиях игрового противоборства, закрепить тактические взаимодействия в нападении и защите при игре по правилам, формировать судейскую и инструкторскую компетентность посредством судейства и проведения фрагментов разминки, совершенствовать дифференцированно технико-тактические действия у юношей и девушек

Оздоровительные: развивать координационные и скоростно-силовые способности посредством игровых упражнений, укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную системы посредством поточной игровой нагрузки, содействовать развитию общей и силовой выносливости с учётом пола обучающихся

Воспитательные: воспитывать ответственность и объективность посредством судейской практики, формировать навыки командного взаимодействия и взаимопомощи в игре, развивать самостоятельность и лидерские качества через инструкторскую практику, воспитывать дисциплину и уважение к сопернику при игре по правилам

Контингент: 11 класс (16–17 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой для баскетбола и волейбола
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные и волейбольные мячи, манишки двух цветов, фишки-ограничители, стойки, карточки судьи, протоколы, гимнастические маты.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение содержания урока: совершенствование техники и тактики, игра по правилам, судейская и инструкторская практика.	1 мин	Проверить наличие формы и самочувствие, отметить освобождённых. Говорить чётко, мотивировать значимостью спортивных игр для здоровья и общения.
2	Назначение из числа обучающихся дежурного-инструктора для проведения фрагмента разминки и судей на игру. Краткий инструктаж о порядке судейской и инструкторской практики.	30 с	Распределить роли заранее по списку. Инструкторская практика — реализация ППФП и осознанного руководства группой.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала, ходьба на носках и на пятках, руки на пояс.	30 с	Сохранять дистанцию и осанку. Задать темп, разогреть голеностоп перед игровыми перемещениями.
4	Бег обычный в колонне по одному с изменением направления по сигналу.	1 мин	Дышать ритмично, не обгонять. Менять направление по свистку для развития внимания и ориентировки.
5	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально.
6	Передвижение в защитной стойке приставными шагами правым и левым боком. Перемещение по сигналу со сменой направления.	1 мин	Ноги не скрещивать, центр тяжести низкий, руки активны. Имитировать опеку игрока, специфика игровых передвижений.
7	Ускорения с переходом на ходьбу, рывки 5–7 м с остановкой прыжком.	1 мин	Юноши выполняют рывки в полную силу, девушки — в умеренном темпе. Остановку фиксировать без потери равновесия.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) — проводит дежурный-инструктор
8	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Дежурный показывает и подаёт счёт, учитель корректирует. Движения плавные, без рывков.
9	Круговые движения в плечевых суставах. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная. Разогрев плечевого пояса перед передачами и бросками мяча.
10	Вращения и сгибания кистей. И.п. — стойка ноги врозь, руки в «замок» перед грудью. 1–4 — круги кистями внутрь; 5–8 — наружу.	1 мин	Тщательно разогреть кисти и пальцы — профилактика травм при ловле и приёме мяча.
11	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1 — поворот вправо; 2 — и.п.; 3 — поворот влево; 4 — и.п.	30 с	Таз удерживать неподвижно, поворот за счёт туловища. Подготовка к замаху и передачам.
12	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Растяжение задней поверхности бедра.
13	Выпады вперёд с пружинящим покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой; 2–3 — два покачивания; 4 — и.п. То же левой.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжка мышц ног перед игровыми ускорениями.
14	Приседания с выпрыгиванием вверх. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присед; 2 — выпрыгивание вверх с выносом рук.	1 мин	Приземляться мягко на носки. Юноши выполняют в полную амплитуду, девушки — дозированно.
15	Прыжки на месте с имитацией блока и броска. И.п. — основная стойка. 1–4 — серия прыжков вверх с выносом рук; 5–8 — ходьба на месте с восстановлением дыхания.	1 мин	Отталкивание двумя ногами, мягкое приземление. Подготовка к прыжковым действиям в игре, восстановить дыхание.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники и тактики
16	Учитель напоминает и показывает ключевые технические приёмы и тактические взаимодействия выбранной игры. Баскетбол: ведение с изменением направления, передачи в движении, бросок в прыжке, заслон и взаимодействие «два в два». Волейбол: приём и передача сверху, нападающий удар, блок, расстановка и взаимодействие в защите. Разбор основных правил и жестов судьи.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником в обычном и замедленном темпе. Акцентировать тактику и судейские жесты. Разделить класс на юношей и девушек для дифференцированной работы.
Совершенствование технических приёмов
17	Передачи мяча в парах в движении с перемещением вдоль площадки. Передача-ловля на каждый шаг, возврат бегом по краю.	2 мин	Руки встречать мяч, пальцы напряжены. Юноши увеличивают дистанцию и темп, девушки совершенствуют точность.
18	Ведение мяча с изменением направления, скорости и обводкой стоек. Ведение правой и левой рукой, перевод перед собой и за спиной.	2 мин	Мяч укрывать корпусом, голову держать поднятой. Контролировать ведение без зрительного контроля.
19	Завершающие действия: бросок в прыжке (баскетбол) или нападающий удар (волейбол). Выполнение по подгруппам со своей стороны площадки.	3 мин	Акцент на согласование разбега, прыжка и работы руки. Юноши работают над силой удара, девушки — над точностью и стабильностью.
20	Защитные действия: накрывание броска, постановка блока, перехват и подбор мяча. Работа в парах нападающий — защитник.	2 мин	Защитная стойка низкая, руки активные. Учить выбору позиции и своевременности прыжка на блок.
Совершенствование тактических взаимодействий
21	Тактическое упражнение в нападении «три в два» с завершением атаки. Розыгрыш мяча с использованием заслона или комбинации, завершение броском/ударом.	3 мин	Учить видеть свободного партнёра, своевременно отдавать передачу. Разбирать удачные и ошибочные решения.
22	Командное взаимодействие в защите: зонная и личная опека. Расстановка, подстраховка партнёра, переключения при смене нападающих.	3 мин	Согласованность перемещений, голосовое взаимодействие. Контролировать, чтобы игрок не оставался без опеки.
Элементы единоборств и прикладная подготовка
23	Элементы единоборств на матах: борьба за мяч в парах, выведение из равновесия захватом туловища, самостраховка при падении. Дифференцировка: юноши — силовое противоборство, девушки — упражнения на равновесие и удержание позиции.	2 мин	Выполнять только на матах под контролем учителя. Учить группировке и безопасному падению. Элемент профессионально-прикладной подготовки (ППФП).
Учебная игра по правилам с судейской практикой
24	Двусторонняя учебная игра по правилам. Юноши и девушки играют раздельными составами или смешанными командами по адаптированным правилам, судейство ведут назначенные обучающиеся.	8 мин	Судьи применяют жесты, фиксируют нарушения, ведут счёт. Учитель контролирует объективность судейства и соблюдение правил, поочерёдно меняет судей для судейской практики.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
25	Спокойная ходьба по кругу с постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить.
26	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Снять напряжение с плечевого пояса.
27	Упражнения на растягивание мышц ног, спины и кистей у опоры.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение после игры и силовых заданий.
Подведение итогов
28	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Анализ судейской и инструкторской практики, разбор тактических решений, оценка лучших игроков и судей.	2 мин	Отметить активность и грамотность судейства. Дать обратную связь дежурному-инструктору, разобрать типичные ошибки. Задать домашнее задание на развитие выносливости.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала, крепление щитов, стоек и сеток, убрать посторонние предметы и обеспечить свободные зоны за линиями.
Проверить спортивную форму и обувь с нескользящей подошвой, снять часы, цепочки и другие украшения, коротко остричь ногти.
Выполнить полноценную разминку с разогревом голеностопных, коленных суставов и кистей перед игровыми действиями.
Во время игры соблюдать правила, не толкаться, контролировать столкновения, страховать партнёров при борьбе за мяч.
Элементы единоборств и силовые задания выполнять только на матах, дифференцируя нагрузку для юношей и девушек, без резких рывковых движений.
При плохом самочувствии, боли в суставах или травме немедленно прекратить выполнение и сообщить учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Передачи и приём мяча с расслабленными кистями, потеря контроля над мячом.	Напоминать о встречном движении рук и напряжении пальцев; выполнять серии передач у стены с акцентом на работу кистей.
Ведение мяча со взглядом вниз, потеря обзора площадки.	Учить вести мяч без зрительного контроля; использовать упражнения с ведением и одновременным отслеживанием сигналов учителя.
Эгоистичная игра, отказ от передачи открытому партнёру.	Разбирать игровые ситуации, поощрять результативные передачи; вводить правило обязательного числа передач до завершения атаки.
Неуверенное и необъективное судейство, незнание жестов.	Перед игрой повторить основные правила и жесты; давать практику судейства поочерёдно, разбирать спорные моменты вместе с классом.
Игнорирование дифференцировки нагрузки по полу при силовых и единоборческих заданиях.	Чётко распределять задания для юношей и девушек, контролировать интенсивность и страховку; силовое противоборство только на матах.

Общие замечания по уроку

Совершенствование строить от технических приёмов к тактическим взаимодействиям и далее к игре по правилам в целостных условиях.
Систематически включать судейскую и инструкторскую практику, поочерёдно меняя судей и дежурных-инструкторов для всех обучающихся.
Дифференцировать нагрузку и задания для юношей и девушек, особенно в силовых упражнениях и элементах единоборств.
Элементы единоборств и самостраховку выполнять только на матах, обучая безопасному падению и группировке.
Дозировать игровую нагрузку с учётом плотности урока, чередуя интенсивные эпизоды с паузами на разбор и восстановление.
При нехватке инвентаря или площадок организовать работу подгруппами со сменой станций и видов спортивной игры по выбору.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 11 класс

Другие конспекты 11 класса

Зонная защита. Прессинг Зонная и личная защита Взаимодействие игроков в нападении Взаимодействие игроков Вводный урок. Техника безопасности и инструктаж по охране труда. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра