План-конспект урока по волейболу «Учебная игра. Судейская практика», 11 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по волейболу для 11 класса по теме «Учебная игра. Судейская практика»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, совершенствование техники и тактики, дифференцировка юноши/девушки, судейская и инструкторская практика, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Учебная игра. Судейская практика
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения вести учебную игру по правилам и осуществлять судейскую практику у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Волейбол» в 11 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику передач, подач и нападающего удара в условиях учебной игры по правилам, совершенствовать тактику игры в нападении и защите с распределением функций игроков, формировать судейские умения посредством практики судейства и жестикуляции, закреплять инструкторские навыки через организацию и проведение игровых заданий

Оздоровительные: развивать координационные и скоростно-силовые способности посредством игровых действий у сетки, развивать общую и скоростную выносливость посредством непрерывной игровой деятельности, укреплять мышцы ног, плечевого пояса и кистей посредством специальных упражнений

Воспитательные: воспитывать ответственность и объективность посредством практики судейства, формировать коллективизм и взаимодействие в командной игре, развивать самостоятельность и лидерские качества посредством инструкторской практики, воспитывать честность и уважение к сопернику и судье посредством игры по правилам

Контингент: 11 класс (16–17 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с волейбольной разметкой и установленной сеткой
Оборудование и инвентарь: Волейбольные мячи по числу пар, волейбольная сетка, свисток для судьи, карточки судьи, табло счёта, стойки-ограничители, секундомер, протоколы игры.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения судейской практики и игры по правилам для будущей самостоятельной физкультурной деятельности.	2 мин	Проверить наличие формы, наколенников и самочувствие. Связать тему с подготовкой к самостоятельной организации игр и ППФП. Назначить дежурных судей и инструкторов из числа обучающихся.
2	Сообщение требований техники безопасности у сетки и при нападающем ударе. Распределение на две сборные команды юношей и девушек с учётом подготовленности.	1 мин	Дифференцировать высоту сетки и нагрузку для юношей и девушек. Кратко напомнить жесты судьи и зоны площадки.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному с переходом на ходьбу на носках и пятках.	30 с	Сохранять дистанцию и осанку, руки работают свободно. Задать спокойный темп для постепенного включения в работу.
4	Медленный равномерный бег в колонне по одному с изменением направления по сигналу.	1 мин	Дышать ритмично через нос, не обгонять. По свистку менять направление, развивая внимание и ориентировку.
5	Бег приставными шагами правым и левым боком в стойке волейболиста.	30 с	Ноги полусогнуты, центр тяжести низкий, руки перед грудью. Имитировать перемещение вдоль сетки, ноги не скрещивать.
6	Бег спиной вперёд и бег с поворотами на 360° по сигналу.	30 с	Смотреть через плечо, перемещаться мягко на полусогнутых ногах. Контролировать безопасную дистанцию между обучающимися.
7	Перемещения в защитной стойке с выпадами вправо и влево, имитация приёма мяча снизу.	1 мин	Низкая стойка, спина прямая, руки соединены в замок. Акцент на быстрый выход под условный мяч.
8	Ускорения от лицевой линии к сетке и обратно с имитацией блокирования. У сетки выпрыгнуть с выносом прямых рук вверх.	30 с	Останавливаться у сетки в стойке, прыжок строго вверх без заступа. Перестроиться для ОРУ в две шеренги.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения в плечевых суставах. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед подачами и нападающим ударом.
11	Круговые и хлёсткие движения кистями. И.п. — руки вперёд, пальцы в замок. 1–4 — вращение кистей в одну сторону; 5–8 — в другую, затем встряхивание кистей.	30 с	Тщательно разогреть лучезапястные суставы — основная нагрузка при передачах и ударе. Профилактика травм пальцев.
12	Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми с поворотом туловища вправо; 5–8 — то же влево.	30 с	Рывки энергичные, лопатки сводить, таз неподвижен. Темп задавать счётом.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Наклоны туловища вперёд с имитацией приёма снизу. И.п. — стойка ноги врозь, руки в замок перед собой. 1 — наклон вперёд, руки вынести к воображаемому мячу; 2 — и.п.	30 с	Спина прямая, работа от ног, а не только от спины. Связать движение с техникой приёма мяча.
15	Выпады вперёд и в сторону. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой в сторону; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для перемещений и приёма в падении.
16	Приседания с выпрыгиванием вверх. И.п. — стойка ноги врозь, руки внизу. 1 — присед, руки назад; 2 — выпрыгнуть вверх с выносом рук, имитируя нападающий удар.	30 с	Приземляться мягко на носки с амортизацией коленей. Юношам увеличить высоту прыжка, девушкам — темп выполнения.
17	Прыжки на месте: на двух ногах, попеременно на правой и левой с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте с восстановлением дыхания.	30 с	Приземляться мягко на носки. Подготовить голеностоп к прыжковой работе у сетки, восстановить дыхание.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Повторение правил волейбола и судейских жестов с показом учителя и подготовленного ученика. Жесты: смена подачи, мяч в площадке и за линией, заступ за лицевую линию при подаче, касание сетки, двойное касание, четыре удара, переход. Расстановка игроков, переход по часовой стрелке, функции связующего, нападающих и либеро.	3 мин	Объяснять каждый жест отдельно и чётко, добиваться единообразного показа. Связать судейство с тактическими функциями игроков. Назначить первых судей, помощников и секретаря из обучающихся.
Выполнение упражнений
19	Передачи мяча двумя сверху в парах на месте и со сменой мест. Партнёры в 3–4 м друг от друга выполняют точные передачи над собой и партнёру.	2 мин	Совершенствование техники. Кисти образуют «ковш», работа от ног, мяч встречать выше лба. Юношам увеличить расстояние, девушкам — акцент на точность.
20	Приём и передача мяча двумя снизу в парах с перемещением. Один набрасывает в сторону, партнёр перемещается и принимает мяч снизу.	2 мин	Руки прямые, приём на предплечья, доводка за счёт ног. Выходить под мяч заранее, не подбивать кистями.
21	Чередование передач сверху и приёма снизу в тройках через зоны. Приём — передача связующему — передача нападающему.	2 мин	Совершенствование связки приём — передача в условиях, близких к игре. Связующему выходить к мячу, доводить точно к сетке.
22	Верхняя прямая подача через сетку из-за лицевой линии. Подбросить мяч над плечом, ударить напряжённой кистью в опорном положении.	3 мин	Совершенствование подачи. Юноши подают силовую с дальней зоны, девушки — нацеленную в зоны 1 и 5. Помощник-судья фиксирует заступ за линию.
23	Приём подачи с доводкой к связующему в зону 3. Принимающие в зонах 5, 6, 1 доводят мяч снизу к сетке.	3 мин	Совершенствование первого приёма. Принимать в средней стойке, доводить высоко и точно. Учить выбору игрока, идущего на мяч.
24	Нападающий удар по ходу из зоны 4 с передачи связующего. Разбег в 2–3 шага, прыжок, удар напряжённой кистью с переводом мяча вниз.	3 мин	Совершенствование удара. Последний шаг стопорящий, прыжок строго вверх. Юношам акцент на силу, девушкам — на точность и обманный удар. Страховка партнёров.
25	Одиночное и групповое блокирование нападающего удара. Блокирующие выпрыгивают у сетки, вынося прямые руки над сеткой без заступа.	2 мин	Совершенствование блока и тактики защиты. Прыжок после нападающего, кисти напряжены, перенос над сеткой. Согласовать действия в групповом блоке.
Закрепление в учебной игре
26	Учебная игра 6 × 6 по упрощённым правилам с обязательным переходом и розыгрышем в три касания. Команды юношей и девушек играют на своей высоте сетки, ведётся счёт до 15 очков.	5 мин	Закрепление техники и тактики в игре по правилам. Требовать розыгрыш в три касания и взаимостраховку. Судит назначенный обучающийся, учитель корректирует решения.
27	Учебная игра с судейской и инструкторской практикой по полным правилам. Обучающиеся поочерёдно судят со свистком и жестами, ведут протокол и счёт, помощники следят за линиями.	3 мин	Развитие судейских и инструкторских умений. Менять судей и секретаря, добиваться чёткой жестикуляции и объективности. Инструкторы организуют замены и подсказывают расстановку.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
28	Спокойная ходьба по кругу с постепенным снижением темпа и круговыми движениями руками.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки и плечевой пояс расслабить.
29	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Опустить плечи, снять напряжение с плечевого пояса и кистей.
30	Упражнения на растягивание мышц рук, кистей и ног. Потягивания за сцепленными пальцами, наклон вперёд с захватом голеней, встряхивание кистей.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Уделить внимание кистям и плечам после ударов и подач.
Подведение итогов
31	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока и анализ судейской практики. Вопросы: «Какие жесты показывает судья при заступе и касании сетки?», «В чём задачи связующего в нападении?».	2 мин	Отметить лучших игроков, судей и инструкторов, разобрать спорные моменты судейства. Дать домашнее задание на повторение правил и жестов, развитие прыжковой подготовки.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить натяжение и высоту сетки (юноши — 2,43 м, девушки — 2,24 м), надёжность крепления стоек, целостность мячей и ровность покрытия.
Убрать с игровой площадки и из зоны замены посторонние предметы, скамейки и лишний инвентарь, насухо протереть пол.
Проверить спортивную форму и обувь с нескользящей подошвой, снять часы и украшения, надёжно зафиксировать защитные наколенники.
Выполнить полноценную разминку кистей, плечевого пояса и голеностопа перед игровыми действиями у сетки.
При выполнении нападающих ударов и блокирования не заступать на сторону соперника под сеткой, страховать партнёров и не сталкиваться у сетки.
При плохом самочувствии, боли в кисти или голеностопе сразу сообщить учителю и прекратить выполнение упражнения.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При передаче сверху мяч принимается ладонями, возникает «двойное касание» и захват.	Учить встречать мяч подушечками пальцев в форме «ковша» выше лба, работать кистями и ногами; отрабатывать передачи над собой с контролем судьи.
При приёме снизу руки сгибаются в локтях, мяч уходит неточно к сетке.	Держать прямые соединённые руки, доводку выполнять разгибанием ног, а не взмахом рук; выполнять приём с набрасывания партнёра.
При нападающем ударе заступ под сетку и касание сетки.	Учить стопорящему последнему шагу и прыжку строго вверх, удар выполнять в высшей точке; контролировать судейским свистком и жестом касания сетки.
При подаче заступ за лицевую линию до удара по мячу.	Подбрасывать мяч и начинать подачу строго за линией, помощнику-судье фиксировать заступ жестом; повторять подачу с самоконтролем положения стоп.
Судья показывает жесты невнятно и принимает необъективные решения.	Разучить стандартные жесты и подавать их чётко после свистка, решение принимать только по факту; чередовать судей и разбирать спорные эпизоды с учителем.
Команда играет в одно-два касания без розыгрыша и взаимостраховки.	Требовать обязательный розыгрыш в три касания через связующего, распределить функции и зоны; поощрять командное взаимодействие в счёте игры.

Общие замечания по уроку

Дифференцировать нагрузку и высоту сетки для юношей и девушек: юношам — силовые подачи и удары, девушкам — точность и комбинационная игра.
Регулярно менять судей, секретарей и инструкторов, чтобы судейскую и инструкторскую практику прошли все обучающиеся.
Совершенствовать технику в условиях, приближённых к игре: связки приём — передача — удар, а не изолированные элементы.
Поддерживать высокую моторную плотность за счёт игры на двух площадках и быстрой смены составов, исключая простои у сетки.
Строго контролировать безопасность у сетки: страховку, отсутствие заступа и столкновений при блокировании и нападении.
При нехватке мячей или площадок организовать игру по упрощённым правилам и упражнения в парах с одним мячом, сохраняя судейскую практику.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 11 класс

Другие конспекты 11 класса

Зонная защита. Прессинг Зонная и личная защита Взаимодействие игроков в нападении Взаимодействие игроков Вводный урок. Техника безопасности и инструктаж по охране труда. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра