План-конспект урока по футболу «Удар по воротам. Игра вратаря», 7 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по футболу для 7 класса по теме «Удар по воротам. Игра вратаря»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Удар по воротам. Игра вратаря
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять удар по воротам и осваивать действия вратаря у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Футбол» в 7 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику удара по воротам внутренней частью подъёма на этапе начального разучивания посредством ударов по неподвижному и катящемуся мячу, ознакомить с основной стойкой вратаря и техникой ловли катящегося и низколетящего мяча, создать представление о согласовании разбега, опорной ноги и замаха при ударе по воротам

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений с мячом и в парах, укреплять мышцы ног и стопы посредством ударных и беговых упражнений, содействовать развитию скоростно-силовых качеств посредством ударов с разбега

Воспитательные: воспитывать смелость и решительность при игре вратаря, формировать чувство партнёрства и взаимовыручки посредством игровых заданий, развивать внимание и самоконтроль при выполнении ударов в зоне ворот

Контингент: 7 класс (12–13 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал или футбольное поле школьного стадиона
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, футбольные мячи по числу пар, переносные ворота или фишки-стойки, конусы, манишки, мел для разметки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения точного удара по воротам и роли вратаря в командной игре.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — связать с матчами любимых команд. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	30 с	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия и разогрев голеностопа перед ударами.
5	Ходьба перекатом с пятки на носок и в полуприседе, руки на пояс.	30 с	Спину держать прямо, сохранять равновесие. Активно прорабатывать стопу, важную при ударе по мячу.
6	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
7	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
8	Бег приставными шагами правым и левым боком в стойке полусогнутых ног.	30 с	Двигаться мягко на согнутых ногах, не скрещивать стопы — имитация перемещения вратаря в воротах.
9	Бег с изменением направления по сигналу, ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Реагировать на свисток быстрым поворотом, развивать ловкость. Перестроение в круг или по разметке для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
10	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
11	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед ловлей мяча вратарём.
12	Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища.	30 с	Рывки энергичные, лопатки сводить. Темп задавать счётом, локти держать на уровне плеч.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Наклоны туловища вперёд из положения стоя. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
15	Выпады вперёд с пружинистым покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для замаха и удара по мячу.
16	Круговые движения в голеностопном суставе. И.п. — основная стойка, опора на одну ногу. 1–4 — круги стопой наружу; 5–8 — круги стопой внутрь.	30 с	Проработать оба голеностопа, профилактика травм при ударе. Опорную ногу держать слегка согнутой.
17	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	30 с	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, подготовить организм к работе с мячом.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель объясняет и показывает технику удара по воротам внутренней частью подъёма и основные действия вратаря. Удар: разбег под небольшим углом, опорная нога ставится сбоку от мяча носком на цель, замах бьющей ноги, удар напряжённой стопой в середину мяча, проводка ноги по направлению удара. Вратарь: основная стойка — ноги на ширине плеч, чуть согнуты, руки впереди-в стороны, вес на передней части стоп; ловля катящегося мяча — присесть или наклониться, кисти-«ковш» под мяч, мяч прижать к груди.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Подробно разобрать постановку опорной ноги и работу стопы — это ключ к точности. Отдельно показать стойку и ловлю вратаря, использовать наглядную схему ворот.
Выполнение упражнений
19	Имитация удара по воротам без мяча. Выполнить разбег в 2–3 шага, постановку опорной ноги и замах бьющей ноги без касания мяча.	2 мин	Подводящее упражнение. Проверить у каждого постановку опорной ноги сбоку от воображаемого мяча и положение носка на цель. Бьющую стопу держать напряжённой.
20	Удар по неподвижному мячу внутренней частью подъёма в стену или партнёру. Мяч установить на месте, выполнить удар с одного шага разбега в цель на стене.	3 мин	Акцент на точность, а не на силу. Бить в середину мяча, после удара провожать ногу к цели. Исправлять «носочный» удар индивидуально.
21	Удар по катящемуся навстречу мячу в ворота из фишек. Партнёр накатывает мяч, бьющий с разбега направляет его в ворота шириной 2–3 м.	3 мин	Согласовать разбег с движением мяча, не задерживаться перед ударом. Менять направление удара — в левый и правый угол. Бьющие работают в парах по очереди.
22	Стойка вратаря и ловля катящегося мяча. В парах: один накатывает мяч руками или ногой, вратарь принимает основную стойку и ловит мяч «ковшом», прижимая к груди.	3 мин	Следить за низкой стойкой на согнутых ногах и положением кистей под мячом. Пальцы навстречу мячу не выставлять. Каждый поочерёдно пробует роль вратаря.
23	Ловля вратарём низколетящего и полувысокого мяча. Партнёр набрасывает мяч руками на уровне груди и колен, вратарь ловит и прижимает мяч к корпусу.	3 мин	Встречать мяч руками впереди, амортизировать притягиванием к груди. Корпус ставить за мяч как «вторую преграду». Дозировать броски, не торопить вратаря.
24	Удары по воротам с вратарём. Бьющий выполняет удар по неподвижному мячу с расстояния 7–9 м, вратарь старается поймать или отбить мяч.	3 мин	Связать удар и действия вратаря в одном упражнении. Бьющему — выбирать угол, вратарю — реагировать перемещением и ловлей. Соблюдать очередь и направление ударов.
25	Удары по воротам после ведения и обводки стойки. Ведение мяча 8–10 м, обводка конуса, удар по воротам внутренней частью подъёма.	2 мин 30 с	Контроль техники удара в усложнённых условиях. После обводки сразу наносить удар, не теряя темпа. Вратарь занимает позицию по центру ворот.
Закрепление в игре
26	Учебная игра в мини-футбол по упрощённым правилам 4×4 с вратарями. Игра на малой площадке в уменьшенные ворота, акцент — завершение атак ударом по воротам и грамотная игра вратаря.	5 мин 30 с	Закрепление удара и действий вратаря в игровой обстановке. Правила упростить: без офсайдов, спокойный темп, вбрасывание ногой. Поощрять точные удары и уверенную ловлю, периодически менять вратарей. Следить за безопасностью в зоне ворот.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках и постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить.
28	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса.
29	Упражнения на растягивание мышц ног. Наклон вперёд из положения сидя, потягивания икроножных мышц и передней поверхности бедра у опоры.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение после ударов и ускорений.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Куда ставится опорная нога при ударе?», «Как вратарь ловит катящийся мяч?».	2 мин	Отметить лучших по технике удара и игре в воротах, разобрать типичные ошибки. Закрепить ключевые моменты. Дать домашнее задание на удары и работу со стопой.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие площадки и зону ворот: убрать посторонние предметы, проверить устойчивость и крепление ворот.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы и украшения; вратарю надеть перчатки при наличии.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц ног и голеностопа, чтобы избежать травм при ударах и прыжках.
Удары по воротам выполнять только по сигналу учителя и строго в установленном направлении, не бить в сторону людей.
Вратарю ловить мяч в защищённой стойке, не выставлять прямые пальцы навстречу мячу, при выходе следить за безопасностью соперника.
При плохом самочувствии, ушибе или боли сразу сообщить учителю и прекратить выполнение упражнения.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Опорная нога ставится слишком далеко от мяча или сзади него.	Показать постановку опорной ноги сбоку от мяча на уровне его середины, носком на цель; отрабатывать имитацию и удар с одного шага под контролем учителя.
Удар выполняется носком, мяч летит неточно и взмывает вверх.	Учить бить внутренней частью подъёма напряжённой стопой в середину мяча; начинать с ударов по неподвижному мячу в стену, контролируя точку касания.
Вратарь выставляет навстречу мячу прямые пальцы и стоит на прямых ногах.	Объяснить и показать низкую стойку на согнутых ногах и ловлю «ковшом» с притягиванием мяча к груди; начинать с ловли медленно катящихся мячей.
Вратарь не закрывает мяч корпусом и ловит его только руками.	Учить ставить корпус за мяч как «вторую преграду», ловить мяч перед собой и сразу прижимать к груди; выполнять ловлю набрасываемых мячей в парах.
Удар наносится без проводки ноги, движение обрывается на мяче.	Акцентировать сопровождение мяча бьющей ногой в направлении ворот; выполнять удары с акцентом на завершающую проводку и шаг вперёд после удара.

Общие замечания по уроку

Изучать удар по воротам последовательно: имитация без мяча, удар по неподвижному мячу, затем по катящемуся и после ведения.
Дозировать ударные упражнения с интервалами отдыха и работать в парах, чтобы повысить плотность урока и число повторений.
Использовать наглядность: схему постановки опорной ноги, показ в замедленном темпе, оценку техники одноклассниками.
Игру вратаря осваивать со страховкой и от простого к сложному: сначала ловля катящихся, затем низколетящих мячей.
Учебную игру проводить по упрощённым правилам в уменьшенных составах и воротах, чаще менять вратарей для вовлечённости всех.
При нехватке инвентаря ворота обозначать фишками-стойками, бить по очереди и использовать один мяч на малую группу.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 7 класс

Другие конспекты 7 класса

Зонная защита Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Стойка и перемещения Висы и упоры. Подъём переворотом