План-конспект урока по баскетболу «Ведение с изменением скорости и направления», 7 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 7 класса по теме «Ведение с изменением скорости и направления»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Ведение с изменением скорости и направления
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять ведение мяча с изменением скорости и направления у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 7 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику ведения мяча с изменением скорости и направления на этапе начального разучивания посредством подводящих упражнений и ведения по ориентирам, создать представление о согласовании работы кисти, изменения высоты отскока и перевода мяча при смене направления, ознакомить с правилами защиты мяча от соперника при ведении в движении

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством ведения мяча со сменой скорости и направления, укреплять мышцы кисти и плечевого пояса посредством общеразвивающих упражнений с мячом, содействовать развитию ловкости и быстроты переключения движений

Воспитательные: воспитывать дисциплинированность и взаимодействие в командных заданиях, формировать целеустремлённость посредством соревновательной учебной игры, развивать внимание и собранность при выполнении ведения в потоке

Контингент: 7 класс (12–13 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой баскетбольной площадки
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по числу обучающихся, фишки-ориентиры, конусы, стойки, мел для разметки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения изменения скорости и направления для обыгрывания соперника в баскетболе.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — связать с игровыми ситуациями обводки защитника. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо для движения по залу.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для начала разминки.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
5	Ходьба в защитной стойке баскетболиста приставными шагами правым и левым боком.	30 с	Ноги согнуть, спину держать прямо, руки развести в стороны. Подготовить к перемещениям при ведении.
6	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
7	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	30 с	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
8	Бег с изменением скорости по свистку: ускорение — переход на медленный бег. Бег с остановкой по сигналу в два шага.	1 мин	Реагировать быстро на свисток, останавливаться устойчиво на согнутых ногах. Подводит к смене скорости при ведении.
9	Ходьба с восстановлением дыхания, переход к местам для ОРУ с мячом. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Дыхание глубокое, темп снизить. Раздать мячи, перестроить в разомкнутый строй для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с мячом
10	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу в двух руках. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
11	Круговые движения руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в двух руках перед грудью. 1–4 — круги мячом вперёд; 5–8 — круги мячом назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед работой с мячом.
12	Передача мяча вокруг туловища. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в двух руках. 1–2 — обвести мяч вокруг пояса вправо; 3–4 — влево.	30 с	Мяч не прижимать к телу, держать кончиками пальцев. Развивает чувство мяча и подвижность кистей.
13	Наклоны туловища в стороны с мячом вверх. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверх в прямых руках. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать, руки прямые. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в двух руках. 1 — наклон вперёд, коснуться мячом пола; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
15	Выпады вперёд с поворотом туловища и мячом перед грудью. И.п. — основная стойка, мяч перед грудью. 1 — выпад правой, поворот вправо; 2 — и.п.; 3 — выпад левой, поворот влево; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для смены направления.
16	Приседания с выносом мяча вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — присед, мяч вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
17	Высокое и низкое ведение мяча на месте правой и левой рукой. И.п. — стойка ноги врозь в защитной стойке. Поочерёдно ведение высоко и низко каждой рукой.	30 с	Толкать мяч подушечками пальцев, не бить ладонью. Высота отскока разная — подготовка к смене скорости ведения, на мяч не смотреть.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель объясняет и показывает технику ведения с изменением скорости и направления. Изменение скорости: для ускорения мяч толкать вперёд-вниз дальше от себя и ниже, для замедления — выше и ближе под себя. Изменение направления: при переводе мяч укрывать корпусом, опорной рукой и плечом, толчок выполнять под углом в сторону движения. Голову держать поднятой, мяч контролировать периферическим зрением.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Акцентировать работу кисти, высоту отскока и укрывание мяча. Использовать схему перемещений на площадке.
Выполнение упражнений
19	Ведение мяча по прямой шагом с изменением высоты отскока. На отрезке высокое ведение, затем по линии — низкое ведение.	2 мин	Подводящее упражнение. Толкать мяч пальцами, кисть мягкая. Высоту менять плавно, на мяч не смотреть, контролировать ориентиры.
20	Ведение по прямой с изменением скорости по сигналу. По свистку — ускорение с продвижением мяча вперёд, по второму свистку — замедление.	3 мин	При ускорении мяч толкать дальше вперёд, при замедлении — выше под себя. Следить, чтобы мяч не убегал от ведущего, не было пробежки.
21	Ведение «змейкой» между конусами со сменой ведущей руки. Обводить каждый конус, переводя мяч в дальнюю от препятствия руку.	3 мин	Перед конусом снизить отскок, укрыть мяч корпусом, перевести в другую руку. Колонны запускать поочерёдно с дистанцией, голову держать поднятой.
22	Перевод мяча перед собой со сменой направления на месте и в шаге. Толчок мяча наискось из правой руки в левую и наоборот.	2 мин	Отскок низкий и быстрый, мяч проходит перед стопами. Кисть накрывает мяч сбоку, плечо опустить в сторону ухода.
23	Ведение с изменением направления по ориентирам-фишкам. У фишки выполнить перевод и уход в новом направлении к следующей фишке.	3 мин	Смену направления делать резко, первый шаг — широкий в сторону. Следить за согласованием перевода мяча и работы ног.
24	Ведение с изменением скорости и направления в парах с пассивным защитником. Нападающий обводит партнёра, защитник перемещается приставными шагами без отбора.	3 мин	Защитник работает медленно, только обозначает помеху. Нападающий укрывает мяч дальней рукой, меняет скорость для обыгрывания.
25	Эстафетное ведение «туда-обратно» с обводкой стоек на скорости. Довести мяч до стойки со сменой скорости, обвести её переводом и вернуться.	3 мин	Контроль техники в целом: смена скорости, перевод, укрывание. Засекать время для мотивации, но оценивать в первую очередь правильность ведения.
Закрепление в игре
26	Подвижная игра «Салки с ведением». Все ведут мяч по площадке, водящий с ведением старается осалить, спасаясь — менять скорость и направление.	3 мин	Закрепляет смену скорости и направления в свободном движении. Терять мяч или брать его в руки нельзя — пойманный становится водящим. Следить за безопасными дистанциями.
27	Учебная игра 3×3 на одно кольцо по упрощённым правилам. Очко за обыгрывание с ведением и завершением, без жёсткого отбора и плотной защиты.	3 мин	Правила упрощены для 7 класса: без зонной защиты, защитники не выбивают мяч с фолом. Поощрять смену скорости и направления для прохода. Менять составы по свистку.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
28	Спокойная ходьба по кругу с мячом под рукой и постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, плечи расслабить. Собрать мячи в корзину.
29	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса.
30	Упражнения на растягивание мышц рук и кистей. Потягивания кистей, сцепленные руки вперёд и вверх, наклон к ногам стоя.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение кистей после работы с мячом.
Подведение итогов
31	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как изменить скорость ведения?», «Чем укрывают мяч при смене направления?».	2 мин	Отметить лучших по технике, разобрать типичные ошибки. Закрепить правила смены скорости и направления. Дать домашнее задание на ведение каждой рукой.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала и мячи: убрать посторонние предметы, проверить накачку и отсутствие скользких участков на полу.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы и украшения.
Выполнить полноценную разминку с разогревом кистей, голеностопа и мышц ног перед работой с мячом на скорости.
При ведении в потоке смотреть вперёд и контролировать дистанцию, не наталкиваться на впереди ведущих и стойки.
Останавливаться и менять направление по сигналу учителя, не выбивать мяч силой и не толкать партнёра.
При плохом самочувствии, ушибе пальца или ноги сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Обучающийся смотрит на мяч и теряет контроль над площадкой и ориентирами.	Учить вести мяч периферическим зрением, голову держать поднятой; использовать задания с ориентирами и счётом пальцев учителя при ведении.
Удар по мячу ладонью или хлопок вместо мягкого толчка пальцами.	Показать работу подушечек пальцев и сопровождение мяча кистью; выполнять ведение на месте с акцентом на мягкий толчок, контролировать высоту отскока.
При смене направления мяч не укрывается и легко выбивается соперником.	Учить укрывать мяч корпусом, дальней рукой и плечом; отрабатывать перевод с пассивным защитником, переводить мяч в дальнюю от защитника руку.
Пробежка при ускорении — мяч отпускается позже выноса ноги.	Напомнить правило ведения и согласование толчка мяча с шагом; снизить скорость, отрабатывать вынос мяча вперёд перед первым шагом ускорения.
Высокий отскок при попытке ускориться, мяч убегает вперёд.	При ускорении толкать мяч ниже и дальше вперёд под себя; выполнять упражнение на смену высоты отскока по сигналу с контролем дистанции до мяча.

Общие замечания по уроку

Изучать тему от простого к сложному: сначала смена высоты отскока на месте, затем изменение скорости по прямой, после — смена направления и обыгрывание защитника.
Обеспечить каждого обучающегося мячом и достаточным пространством, запускать колонны поочерёдно с дистанцией для безопасности и плотности урока.
Использовать наглядность: показ в замедленном темпе, схему перемещений по площадке, оценку техники одноклассниками.
Дозировать скоростные задания с короткими паузами, добиваться ведения обеими руками без зрительного контроля мяча.
Учебную игру для 7 класса проводить по упрощённым правилам: без зонной защиты и жёсткого отбора, поощряя смену скорости и направления для прохода.
При нехватке мячей организовать ведение по очереди в парах, остальные отрабатывают защитную стойку и перемещения приставными шагами.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 7 класс

Другие конспекты 7 класса

Зонная защита Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Стойка и перемещения Висы и упоры. Подъём переворотом