План-конспект урока по гимнастике «Акробатическая комбинация из изученных элементов», 3 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по гимнастике для 3 класса по теме «Акробатическая комбинация из изученных элементов»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, страховка, подвижные игры и эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Акробатическая комбинация из изученных элементов
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять акробатическую комбинацию из изученных элементов у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Гимнастика» в 3 классе.

Задачи

Образовательные: разучить акробатическую комбинацию из изученных элементов на этапе начального разучивания посредством соединения группировки, перекатов и кувырка, создать представление о слитном выполнении элементов в единую связку без остановок, закрепить технику группировки, перекатов и кувырка вперёд как частей комбинации

Оздоровительные: развивать координационные способности и ловкость посредством акробатических упражнений, укреплять мышцы спины, брюшного пресса и шеи, содействовать развитию гибкости позвоночника и подвижности суставов

Воспитательные: воспитывать смелость и уверенность при выполнении перекатов и кувырков, формировать дисциплинированность и умение соблюдать очерёдность на снарядах, развивать внимание и самоконтроль посредством страховки и взаимопомощи

Контингент: 3 класс (8–9 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с гимнастическими матами
Оборудование и инвентарь: Свисток, гимнастические маты, гимнастические скамейки, обручи, флажки или фишки для разметки, мел.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня соберём знакомые элементы в красивую акробатическую дорожку — как гимнасты на соревнованиях».	2 мин	Проверить форму и самочувствие, наличие украшений. Говорить коротко и понятно, заинтересовать детей образом маленьких гимнастов. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать чётко, разделяя на «предварительную» и «исполнительную». Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных детей.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, держать дистанцию вытянутой руки. Спину держать прямо, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки вверх «в замок».	30 с	Тянуться макушкой вверх, «стать как можно выше». Профилактика плоскостопия, осанка прямая.
5	Ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Носки поднять вверх, локти развести в стороны. Темп спокойный, не семенить.
6	Ходьба в упоре присев «гусиным шагом».	30 с	Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Готовит ноги к приседу при кувырке, не затягивать.
7	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не обгонять, держать дистанцию. Дышать спокойно носом, руки согнуть в локтях.
8	Бег с высоким подниманием бедра.	30 с	Колено поднимать до пояса, спину держать прямо. Темп невысокий, следить за осанкой.
9	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом, «сдуваем пушинку». Перестроение в три колонны для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
10	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	40 с	Движения медленные и мягкие, без рывков. Особенно важно размять шею перед кувырками.
11	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад.	40 с	Рисуем большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечевой пояс, темп равномерный.
12	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	40 с	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
13	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п.	40 с	Ноги от пола не отрывать, руки держать на уровне плеч. Смотреть в сторону поворота.
14	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, тянуться к полу. Развивает гибкость спины перед акробатикой.
15	Группировка сидя. И.п. — сед на полу. 1 — согнуть ноги, обхватить колени руками, подбородок к груди; 2 — и.п.	40 с	Подготовка к кувырку. Спину округлить, голову плотно прижать к коленям, «стать круглым как мячик».
16	Перекаты в группировке. И.п. — сед в группировке. 1 — перекат назад на спину; 2 — перекат вперёд в сед.	40 с	Подводящее к комбинации. Спину держать круглой, голову не запрокидывать, перекатываться плавно по позвоночнику.
17	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель образно рассказывает и показывает акробатическую комбинацию из изученных элементов: «упор присев — кувырок вперёд — перекат назад в группировке — сед — перекат вперёд — встать в основную стойку, руки вверх». Главные правила: элементы выполнять слитно, без долгих остановок; голову при кувырке прижимать к груди; спину держать круглой; заканчивать чётко в стойке «как гимнаст, который ждёт оценку».	3 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика, медленно и по частям. Объяснять короткими фразами с понятными образами. Напомнить, что каждый элемент дети уже умеют — сегодня учимся соединять их вместе.
Выполнение упражнений
19	Повторение группировки в разных и.п. Группировка в приседе, сидя и лёжа на спине.	3 мин	Подводящее упражнение. Следить, чтобы спина была круглой, а подбородок прижат к груди. Это основа всех элементов комбинации.
20	Перекаты в группировке вперёд и назад. Из седа в группировке перекат назад на спину и обратно в сед.	3 мин	Перекатываться плавно по округлой спине, голову не запрокидывать. Учить мягко возвращаться в сед, не падая на бок. Учитель страхует, поддерживая за плечи.
21	Кувырок вперёд из упора присев. Упор присев, руки на мат, подбородок к груди, толчком ног кувырок вперёд в сед в группировке.	3 мин	Опора на руки, голову между рук, касаться мата затылком, а не макушкой. Учитель обязательно страхует: одной рукой поддерживает затылок, другой помогает под бедро. Выполнять по очереди по сигналу.
22	Соединение «кувырок вперёд — перекат назад». После кувырка слитно выполнить перекат назад в группировке и вернуться в сед.	3 мин	Учить соединять два элемента без паузы. Подсказывать ритм: «кувырок — и сразу назад». Следить за округлой спиной на протяжении всей связки.
23	Соединение «упор присев — кувырок — встать в стойку». Из упора присев кувырок вперёд, затем встать в основную стойку, руки вверх.	2 мин	Учить чёткому окончанию: встать без помощи рук, зафиксировать стойку. Отмечать красивое завершение «как у гимнаста».
24	Выполнение комбинации в целом по частям с остановками. Упор присев — кувырок вперёд — перекат назад — сед — перекат вперёд — встать, руки вверх.	3 мин	Разбирать связку по 2–3 элемента, затем соединять. Останавливать и поправлять при ошибках. Каждому помочь индивидуально, страховать на кувырке.
25	Выполнение всей комбинации слитно. Вся связка элементов от начала до конца без остановок.	3 мин	Главное — слитность и плавность переходов. Хвалить за целостное выполнение, а не за скорость. Очередь соблюдать строго, мат освобождать сразу.
26	Показ удачных вариантов и взаимооценка. 2–3 ученика показывают комбинацию, остальные наблюдают и называют, что получилось.	1 мин	Развивать наблюдательность и доброжелательную оценку. Отмечать прижатую голову, круглую спину и чёткую концовку.
Закрепление в игре
27	Эстафета «Акробатическая дорожка». Команды по очереди преодолевают дорожку из матов: кувырок вперёд, перекат, бег до фишки и обратно, передача эстафеты.	3 мин	Закрепление элементов в игровой форме. Следить за техникой и страховкой, важна не скорость, а правильность. Стартовать только после возвращения товарища.
28	Подвижная игра «Море волнуется — фигура замри». По сигналу дети замирают в акробатической позе: группировка, «ласточка», упор присев.	1 мин	Закрепляет позы и равновесие, переключает внимание. Отмечать самые устойчивые и красивые фигуры, снижать нагрузку постепенно.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
29	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после нагрузки. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
30	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить, шаг спокойный.
31	Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют движения учителя, кроме одного заранее запрещённого.	1 мин	Успокаивает и развивает внимание, снижает нагрузку. Движения выбирать спокойные, хвалить за внимательность.
Подведение итогов
32	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Из каких элементов состоит наша комбинация?», «Куда прижимаем голову при кувырке?».	2 мин	Отметить и похвалить тех, кто выполнял комбинацию слитно и аккуратно. Закрепить правило круглой спины и прижатой головы. Дать домашнее задание — повторять группировку и перекаты дома на ковре.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить маты: уложить их без щелей, плотно стык в стык, без скользких и порванных мест.
Проверить спортивную форму и обувь, снять часы и украшения, надёжно завязать шнурки.
Тщательно выполнить разминку шеи, спины и суставов, чтобы не получить травму при кувырках.
Кувырки и перекаты выполнять строго по очереди, по сигналу учителя, не выбегать на мат, пока товарищ его не освободил.
При выполнении акробатических элементов учитель обеспечивает страховку и помощь; голову при кувырке прижимать к груди.
Если закружилась голова или стало плохо — сразу прекратить упражнение и сказать учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При кувырке ученик опирается на макушку и запрокидывает голову.	Учить прижимать подбородок к груди и касаться мата затылком; выполнять кувырок с помощью и страховкой учителя за затылок.
Спина выпрямляется, перекат идёт «угловато», с ударами.	Напоминать образ «круглого мячика»; отрабатывать группировку и перекаты отдельно, добиваясь плавного переката по округлой спине.
Элементы выполняются с долгими остановками, связка распадается.	Задавать ритм голосом «и — раз — и — два», соединять сначала по два элемента, постепенно увеличивая слитность.
После кувырка ученик встаёт, опираясь руками о пол.	Учить вставать за счёт активного маха и группировки; на первых порах помогать, поддерживая под локоть, добиваться чёткой стойки.
Дети выбегают на мат, не дождавшись товарища, нарушают очередь.	Чётко обозначить очередь и сигнал начала; выполнять только по команде, при нарушении останавливать и повторять правило.

Общие замечания по уроку

Обязательно обеспечивать страховку и помощь на кувырках и перекатах, особенно на этапе начального разучивания.
Разучивать комбинацию по частям: сначала отдельные элементы, затем их соединение по два-три, и только потом всю связку слитно.
Использовать образные объяснения и показ — они понятнее детям 8–9 лет, чем словесные инструкции.
Дозировать нагрузку по самочувствию, чередовать выполнение на матах с отдыхом и наблюдением за товарищами.
Хвалить за правильную технику и слитность, а не за скорость; поддерживать смелость и доброжелательную атмосферу.
При нехватке матов делить класс на отделения и организовать поточную работу по очереди, фишки заменить нарисованными мелом ориентирами.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 3 класс

Другие конспекты 3 класса

Высокий старт. Бег с ускорением 30–60 м Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Висы и упоры. Подтягивание Торможение «плугом»Торможение и поворот «плугом». Подводящие упражнения Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом