План-конспект урока по подвижным играм «Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом», 3 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 3 класса по теме «Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подвижные игры и эстафеты с бегом, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом
Тип урока: Вводный урок
Цель занятия: Формирование умения соблюдать правила безопасного поведения и взаимодействовать в подвижных играх с бегом у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Подвижные игры» в 3 классе.

Задачи

Образовательные: ознакомить с правилами техники безопасности в спортивном зале и при проведении подвижных игр с бегом, создать представление о правилах подвижных игр и эстафет с бегом, сформировать умение строиться, перестраиваться и согласованно выполнять ОРУ

Оздоровительные: развивать быстроту и ловкость посредством подвижных игр и эстафет с бегом, укреплять мышцы ног и формировать правильную осанку посредством ОРУ, содействовать развитию координации движений при беге и сменах направления

Воспитательные: воспитывать дисциплинированность и умение соблюдать правила игры, формировать чувство товарищества и умение действовать в команде, развивать внимание и быстроту реакции посредством игр с сигналами

Контингент: 3 класс (8–9 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, фишки-ограничители, эстафетные палочки, мячи, мел для разметки, гимнастические скамейки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня вспомним правила безопасности в зале и поиграем в подвижные игры с бегом».	2 мин	Проверить форму и самочувствие. Кратко напомнить главные правила поведения в зале: не толкаться, слушать сигнал, бегать только в указанную сторону.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать чётко и раздельно. Следить за равнением и одновременностью выполнения, исправлять ошибки в направлении поворота.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, держать дистанцию вытянутой руки. Спину держать прямо, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки вверх.	30 с	Тянуться макушкой вверх, «стать выше всех». Профилактика плоскостопия, темп спокойный.
5	Ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Носки поднять, локти развести в стороны, спину держать прямо. Не семенить.
6	Бег обычный в равномерном темпе в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не обгонять, держать дистанцию. Руки согнуть в локтях, дышать носом.
7	Бег с высоким подниманием бедра.	30 с	Колено поднимать до уровня пояса, корпус держать прямо. Темп невысокий, следить за дистанцией.
8	Бег с захлёстыванием голени назад.	30 с	Пятками доставать ягодицы, не наклоняться вперёд. Подготовка мышц ног к играм с бегом.
9	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом. Перестроение из колонны в круг для выполнения ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
10	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения медленные и плавные, без резких рывков. Дышать свободно, глаза открыты.
11	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад.	45 с	Рисовать большие круги, спину держать прямо. Разогреть плечевой пояс, темп равномерный.
12	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	45 с	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться рукой за головой, ноги от пола не отрывать.
13	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п.	30 с	Ноги от пола не отрывать, таз держать неподвижно. Смотреть в сторону поворота.
14	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может.
15	Выпады вперёд. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	30 с	Колено не выходит за носок, спину держать прямо. Готовим ноги к беговым нагрузкам.
16	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п.	1 мин	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Считать вслух вместе с классом.
17	Прыжки на двух ногах с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки на месте, затем ходьба на месте.	30 с	Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания и перестроиться к играм.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель объясняет и показывает правила безопасного бега в играх и эстафетах: бежать только в указанную сторону; обегать товарищей, а не толкать их; останавливаться плавно, не врезаясь в стену; внимательно слушать свисток и команды. Разбор сигналов: один свисток — старт, два свистка — стоп; показ линии старта и линии «дома».	3 мин	Показ выполнить лично и с помощью двух подготовленных учеников. Объяснять короткими фразами, проверить понимание вопросами: «Куда бежим?», «Что значит два свистка?». Договориться о правилах честной игры.
Выполнение упражнений
19	Подводящее задание «Сигнал». Дети бегают врассыпную по залу, по одному свистку — бег, по двум свисткам — замереть на месте.	1 мин 30 с	Приучаем быстро реагировать на сигнал и плавно останавливаться. Следить, чтобы при беге врассыпную дети смотрели вперёд и не сталкивались.
20	Подводящее задание «Беги в свой дом». По сигналу дети разбегаются, по второму сигналу занимают своё место за линией «дома».	1 мин 30 с	Закрепляем понятия «старт» и «дом», учим безопасно тормозить у линии. Хвалить за внимательность, а не только за быстроту.
21	Подводящее задание «Догони пару». Дети в парах: по сигналу один убегает, другой догоняет и салит касанием, затем меняются ролями.	1 мин	Учим обегать соперника и бежать в указанную сторону. Догоняющий не толкает, а аккуратно касается. Подобрать пары близкие по силам.
22	Подвижная игра «Салки» (пятнашки). Водящий догоняет и «осаливает» игроков; осаленный становится водящим.	4 мин	Главная игра на быстроту и ловкость. Напомнить: салить только касанием, не толкать. Ограничить площадку фишками, менять водящего, чтобы не уставал один ребёнок.
23	Подвижная игра «Ловишки с ленточками». У игроков сзади за пояс заправлены ленточки; водящий старается выдернуть как можно больше ленточек.	4 мин	Развивает увёртывание и быстроту реакции. Бежать, не оглядываясь под ноги, обегать товарищей. Подсчитать собранные ленточки, отметить ловких и осторожных.
24	Подвижная игра «Пустое место». Играющие стоят в кругу, водящий бежит снаружи и салит одного; оба бегут в разные стороны вокруг круга, стараясь занять освободившееся место.	3 мин	Развивает быстроту бега по кругу и внимание. Бежать только по внешней стороне, при встрече расходиться, не толкаясь. Кто не успел занять место — становится водящим.
Закрепление в игре
25	Эстафета «Бег с палочкой». Команды в колоннах; по сигналу первый бежит до фишки, обегает её, возвращается и передаёт эстафетную палочку следующему.	4 мин	Закрепляем бег с обеганием препятствия и честную передачу. Передавать палочку в руку, не бросать. Стартовать только после получения палочки, болеть за команду дружно.
26	Эстафета «Змейка между фишек». По сигналу первый бежит, обегая поставленные в ряд фишки змейкой, возвращается прямо и передаёт эстафету касанием ладони.	3 мин	Усложняем бег сменой направления и обеганием препятствий. Фишки не задевать, при обратном беге держаться своей стороны. Передавать эстафету только за линией старта.
27	Встречная эстафета «Кто быстрее». Команда делится на две колонны напротив; игрок добегает до противоположной колонны, передаёт палочку и встаёт в её конец.	3 мин	Усложнение: бег навстречу друг другу, нужно расходиться правым плечом, чтобы не столкнуться. Следить за дисциплиной на старте, подвести итог справедливо.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
28	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, восстановить дистанцию в строю.
29	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп медленный.
30	Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют движения учителя, кроме одного заранее условленного запрещённого.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Кто ошибся — делает шаг вперёд. Хвалить за внимательность.
Подведение итогов
31	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Какие правила безопасности мы запомнили?», «Как нужно вести себя в играх с бегом?».	2 мин	Отметить и похвалить тех, кто соблюдал правила и играл честно. Закрепить главные правила безопасности. Дать домашнее задание — играть в подвижные игры на воздухе, повторить правила «Салок».

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить зал и пол: убрать посторонние предметы, проверить, нет ли скользких и неровных участков.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять украшения и часы.
Выполнить разминку и ОРУ, чтобы разогреть мышцы и не получить травму.
В играх с бегом двигаться в указанном направлении, держать дистанцию, не толкаться и не ставить подножки.
Останавливаться плавно, не врезаться в стены и в товарищей, мяч и инвентарь использовать только по команде учителя.
Если стало плохо, закружилась голова или появилась боль — сразу сказать учителю и выйти из игры.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Дети толкаются и ставят подножки во время бега и салок.	Остановить игру, повторить правило безопасности — обегать товарища, а не толкать; за грубость временно выводить из игры.
Не реагируют на сигнал, продолжают бег после свистка.	Отработать сигналы в подводящих заданиях, договориться: один свисток — бег, два — стоп; хвалить за быструю реакцию.
В эстафете стартуют раньше времени и бросают палочку, а не передают.	Учить стартовать только после касания палочкой и передавать её в руку; при нарушении просить повторить этап.
Резко останавливаются и врезаются в стену или товарищей.	Учить тормозить заранее и плавно, оставлять запас до стены; размечать линию остановки фишками.
При встречной эстафете сталкиваются на середине площадки.	Объяснить правило расходиться правым плечом; снизить темп и пройти маршрут шагом для запоминания.

Общие замечания по уроку

Чётко проговорить и показать правила безопасности до начала игр — это главная задача вводного урока.
Чаще менять водящих в играх, чтобы нагрузка распределялась равномерно и никто не переутомлялся.
Использовать образные объяснения и понятные сигналы — они понятнее детям 8–9 лет.
Дозировать нагрузку: чередовать активные игры с паузами для восстановления дыхания.
Хвалить за честную игру и соблюдение правил, а не только за победу; поддерживать доброжелательную атмосферу.
При нехватке инвентаря эстафетные палочки заменить мешочками или кеглями, ленточки — лоскутами ткани, фишки — нарисованными мелом ориентирами.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 3 класс

Другие конспекты 3 класса

Высокий старт. Бег с ускорением 30–60 м Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Висы и упоры. Подтягивание Торможение «плугом»Торможение и поворот «плугом». Подводящие упражнения Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Разновидности бега