План-конспект урока по лёгкой атлетике «Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения», 3 класс

Готовый план-конспект вводного урока физической культуры по лёгкой атлетике для 3 класса по теме «Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подвижные игры и эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения
Тип урока: Вводный урок
Цель занятия: Формирование умения соблюдать правила безопасности и выполнять строевые упражнения у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Лёгкая атлетика» в 3 классе.

Задачи

Образовательные: ознакомить с правилами безопасного поведения на уроках физической культуры и в спортивном зале, разучить строевые упражнения на этапе начального разучивания посредством построений, поворотов и перестроений, создать представление о командах «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!» и поворотах на месте

Оздоровительные: развивать координацию движений посредством выполнения строевых упражнений и перестроений, укреплять мышцы ног и осанку посредством общеразвивающих упражнений, содействовать развитию ориентировки в пространстве посредством передвижений в строю

Воспитательные: воспитывать дисциплинированность и собранность в строю, формировать ответственное отношение к собственной безопасности и безопасности товарищей, развивать внимание посредством подвижных игр и эстафет на внимательность

Контингент: 3 класс (8–9 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал или ровная площадка на школьном дворе
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, фишки-ограничители, флажки, мел для разметки, гимнастические скакалки, плакат «Правила безопасности на уроке физической культуры».

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, проверка готовности. Сообщение темы урока: «Сегодня узнаём, как вести себя на уроке физической культуры, чтобы было безопасно, и учимся строиться».	2 мин	Проверить форму, обувь и самочувствие. Объяснять коротко и понятно, поддерживать интерес. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Знакомство с тем, как принимать строевую стойку.	1 мин	Показать строевую стойку лично: пятки вместе, носки врозь, руки вдоль тела. Команды подавать чётко и громко, добиваться дружного выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, держать дистанцию, не наступать на пятки. Спину держать прямо, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки на пояс.	30 с	Тянуться макушкой вверх, «стать выше». Профилактика плоскостопия, темп спокойный.
5	Ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Носки поднять вверх, локти развести, спину держать прямо. Не семенить.
6	Ходьба с высоким подниманием бедра, руки на пояс.	30 с	Колено поднимать до прямого угла, носок тянуть вниз. Корпус не заваливать назад.
7	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не обгоняя, держать дистанцию. Дышать спокойно носом, руки согнуть в локтях.
8	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох ртом, плечи расслабить. Перестроение из колонны в круг для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	1 мин	Движения медленные и мягкие, без рывков. Дышать свободно, глаза открыты.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад.	1 мин	Рисовать большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечевой пояс, темп равномерный.
11	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	1 мин	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
12	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п.	1 мин	Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняться насколько может.
13	Приседания. И.п. — основная стойка, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п.	1 мин	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе. После — лёгкая встряска для перехода к основной части.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
14	Учитель рассказывает и показывает правила безопасности на уроке физической культуры с опорой на плакат. Главные правила: входить в зал и брать инвентарь только с разрешения учителя; выполнять упражнения только по команде; в строю и при беге держать дистанцию и не толкаться; при плохом самочувствии сразу сообщать учителю. Затем показ строевой стойки и правильного выполнения команд.	4 мин	Объяснять короткими понятными фразами, использовать образы и вопросы к детям («Что будет, если толкаться в строю?»). Показ выполнять лично, привлекать к показу подготовленных учеников. Добиваться, чтобы дети повторили главные правила.
Выполнение упражнений
15	Построение в одну шеренгу и в колонну по одному по командам «В шеренгу — становись!», «В колонну по одному — становись!».	3 мин	Назначить направляющего и замыкающего, обозначить место построения фишкой. Добиваться быстрого и тихого построения, хвалить за дисциплину.
16	Равнение и размыкание. «Равняйсь!», «Смирно!»; размыкание приставными шагами на вытянутые руки в стороны.	3 мин	Учить смотреть на грудь четвёртого человека при равнении. Размыкаться одновременно, держать интервал на вытянутые руки, не сталкиваться.
17	Повороты на месте «Напра-во!», «Нале-во!» переступанием.	3 мин	Подавать команду в два приёма: предварительная и исполнительная. Показывать направление рукой, выполнять поворот дружно, по счёту «раз-два».
18	Поворот «Кру-гом!» переступанием на месте.	2 мин	Поворот выполнять через левое плечо на 180°, не теряя равновесия. Не торопить медлительных детей, повторить несколько раз медленно.
19	Передвижение в колонне по одному с поворотами в движении по ориентирам (фишкам). Дойти до фишки — повернуть в обозначенную сторону.	2 мин	Держать дистанцию, не сбиваться в кучу на поворотах. Направляющему задавать спокойный темп, идти по разметке.
20	Перестроение из колонны по одному в колонну по два и обратно.	3 мин	Объяснить на месте, затем выполнить в движении. Следить, чтобы пары шли ровно, не разрывались и не наталкивались друг на друга.
Закрепление в игре
21	Подвижная игра «Класс, смирно!» на внимание. Дети выполняют команды учителя только тогда, когда перед командой звучит слово «Класс»; кто ошибся — делает шаг вперёд.	4 мин	Закрепляет внимательность к строевым командам в игровой форме. Сначала командовать медленно, затем быстрее. Хвалить за собранность, ошибки разбирать доброжелательно.
22	Эстафета «Быстро в строй!». По команде дети врассыпную бегают по залу, по свистку быстро строятся в свои колонны по местам; побеждает самая быстрая и ровная команда.	4 мин	Заранее разделить класс на 2–3 команды, обозначить места построения. Следить за безопасностью бега: не толкаться, смотреть вперёд. Оценивать не только скорость, но и ровность строя.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
23	Спокойная ходьба по кругу в колонне по одному с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после игр и эстафет. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
24	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить.
25	Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют движения учителя, кроме одного заранее запрещённого; кто повторил — внимательно следит дальше.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Темп спокойный, хвалить за внимательность.
Подведение итогов
26	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Какие правила безопасности запомнили?», «Как правильно строиться и поворачиваться?».	2 мин	Отметить и похвалить тех, кто был дисциплинирован и внимателен. Повторить главные правила безопасности. Создать радостное настроение от урока, дать домашнее задание — запомнить правила и рассказать их дома.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить зал и площадку: убрать посторонние предметы, проверить покрытие на наличие скользких и неровных участков.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять украшения.
Входить в зал и брать инвентарь только с разрешения учителя, не толкаться в дверях.
Выполнять все упражнения и перестроения только по команде учителя, не выбегать из строя.
В строю и при передвижениях держать дистанцию, не толкаться, не наступать товарищу на пятки.
При плохом самочувствии или травме сразу сообщить учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Дети начинают выполнять упражнения без команды учителя.	Приучать действовать только по команде; подавать команду в два приёма, делать паузу между предварительной и исполнительной частью.
При построении сбиваются в кучу и долго ищут своё место.	Обозначить места построения фишками или мелом, назначить направляющего; повторять построение несколько раз на скорость и ровность.
Повороты на месте выполняют вразнобой и теряют равновесие.	Выполнять поворот медленно по счёту «раз-два», переступанием; показать направление поворота рукой и повторить с каждым.
При равнении смотрят прямо перед собой, а не на товарища.	Учить поворачивать голову и смотреть на грудь четвёртого человека; проверять равнение по носкам обуви вдоль линии.
В эстафетах и беге толкаются и не держат дистанцию.	Напомнить правила безопасности перед игрой, держать дистанцию; останавливать игру при нарушениях и повторять правила.

Общие замечания по уроку

Главное на вводном уроке — добиться понимания и запоминания правил безопасности, поэтому проговаривать их и опираться на наглядность (плакат).
Строевые упражнения чередовать с подвижными играми и эстафетами, чтобы удерживать внимание детей 8–9 лет.
Команды подавать чётко, громко и в два приёма; не торопить медлительных детей, повторять упражнения по нескольку раз.
Дозировать нагрузку по самочувствию, чередовать активные задания с восстановлением дыхания.
Хвалить за дисциплинированность и ровный строй, поддерживать доброжелательную атмосферу на первом уроке.
При нехватке инвентаря места построения обозначить мелом, фишки заменить кеглями или флажками.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 3 класс

Другие конспекты 3 класса

Высокий старт. Бег с ускорением 30–60 м Висы и упоры. Подтягивание Торможение «плугом»Торможение и поворот «плугом». Подводящие упражнения Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Разновидности бега