План-конспект урока по гимнастике «Акробатическая комбинация из изученных элементов», 4 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по гимнастике для 4 класса по теме «Акробатическая комбинация из изученных элементов»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, страховка, подвижные игры и эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Акробатическая комбинация из изученных элементов
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять акробатическую комбинацию из изученных элементов у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Гимнастика» в 4 классе.

Задачи

Образовательные: разучить акробатическую комбинацию из изученных элементов на этапе начального разучивания посредством соединения кувырка вперёд, кувырка назад и стойки на лопатках, создать представление о слитном выполнении элементов комбинации с сохранением последовательности, повторить технику группировки, переката и упора присев как основу акробатических элементов

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством выполнения связки акробатических элементов, укреплять мышцы спины, брюшного пресса и шеи посредством упражнений в группировке и стойке на лопатках, содействовать развитию гибкости позвоночника и ловкости

Воспитательные: воспитывать смелость и уверенность при выполнении акробатических элементов, формировать умение помогать товарищу и осуществлять страховку, развивать внимание и дисциплинированность посредством работы на матах по очереди

Контингент: 4 класс (9–10 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с гимнастическими матами
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, фишки-ограничители, два малых мяча для эстафеты, карточки-схемы с изображением элементов комбинации.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня учимся соединять знакомые акробатические элементы в красивую комбинацию».	2 мин	Проверить форму, обувь и самочувствие. Показать карточки-схемы с элементами будущей комбинации, чтобы создать представление о задаче. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать чётко, в два приёма. Добиваться одновременности выполнения, хвалить за дружные действия.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, держать дистанцию, спину прямо, смотреть вперёд. Темп спокойный.
4	Ходьба на носках, руки вверх.	30 с	Тянуться вверх всем телом, плечи опустить. Профилактика плоскостопия, формирование осанки.
5	Ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Носки поднять вверх, локти развести, спину держать прямо. Не семенить, темп ровный.
6	Ходьба в полуприседе «гуси», руки на колени.	30 с	Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Готовит мышцы ног к нагрузке, не затягивать.
7	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не обгонять, дышать носом. Руки согнуть в локтях, работать вдоль тела.
8	Бег приставными шагами правым и левым боком.	30 с	Менять бок по свистку, ноги не скрещивать, держать дистанцию. Разогревает мышцы ног и таза.
9	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом протяжно. Перестроение из колонны в три шеренги для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
10	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения медленные и плавные, без рывков. Особенно важно размять шею перед кувырками.
11	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад.	30 с	Рисовать большие круги, спину держать прямо. Разогреть плечевой пояс, темп равномерный.
12	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться рукой за головой, ноги от пола не отрывать.
13	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п.	30 с	Таз и ноги оставить на месте, поворачивать только туловище. Смотреть в сторону поворота.
14	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях стараться не сгибать. Развивает гибкость, нужную для группировки в кувырке.
15	Упор присев — упор лёжа. И.п. — упор присев. 1 — упор лёжа; 2 — и.п.	1 мин	Подводящее к акробатике: руки ставить на ширине плеч, спину держать ровно. Темп спокойный.
16	Перекаты в группировке. И.п. — упор присев. Сгруппироваться, обхватить голени, перекат назад на спину и обратно в упор присев.	1 мин	Подбородок прижать к груди, спина круглая. Прямое подводящее упражнение к кувыркам, выполнять на мате.
17	Прыжки на двух ногах на месте. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем переход на ходьбу.	30 с	Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель объясняет и показывает акробатическую комбинацию из изученных элементов: упор присев — кувырок вперёд — кувырок назад — перекатом стойка на лопатках — перекат вперёд в упор присев — встать, руки вверх. Главные правила: выполнять элементы слитно, без пауз; в кувырках прижимать подбородок к груди и держать группировку; стойку на лопатках выполнять с поддержкой; сохранять последовательность по схеме.	3 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика, в медленном темпе и по частям. Использовать карточки-схемы, проговорить порядок элементов вслух вместе с детьми. Объяснять короткими понятными фразами.
Выполнение упражнений
19	Группировка из положения сидя и лёжа на спине. Сгруппироваться, обхватить голени руками, подбородок к груди, спина круглая.	2 мин	Подводящее упражнение: плотная группировка — основа всех элементов. Проверить каждого, поправить положение головы и спины.
20	Кувырок вперёд из упора присев. Опереться руками, оттолкнуться ногами, круглой спиной перекатиться вперёд в упор присев.	3 мин	Выполнять по одному на мате по сигналу. Голову не ставить на мат, опора на затылок и лопатки. Повторить технику ранее изученного элемента.
21	Кувырок назад из упора присев. Сесть, перекатом назад поставить руки у плеч и перевернуться через голову в упор присев.	3 мин	Руки ставить ладонями вниз у плеч, активно отжаться. Учитель страхует, поддерживая за таз, помогает завершить переворот.
22	Стойка на лопатках перекатом назад. Из упора присев перекат назад, поднять ноги вверх, поддержать спину руками под поясницу, локти на мат.	3 мин	Тело держать прямо, носки тянуть вверх. Страховка обязательна: учитель поддерживает за голени. Не задерживаться долго.
23	Соединение двух элементов: кувырок вперёд — упор присев — кувырок назад.	3 мин	Учим выполнять слитно, без остановки между элементами. Следить за быстрым принятием упора присев между кувырками.
24	Соединение элементов: кувырок назад — стойка на лопатках — перекат в упор присев.	3 мин	Соединять плавно, через перекат. Страховать на стойке на лопатках. Хвалить за слитность, а не за скорость.
25	Выполнение всей акробатической комбинации в целом по схеме. Упор присев — кувырок вперёд — кувырок назад — стойка на лопатках — перекат — встать, руки вверх.	3 мин	Выполнять по очереди, остальные смотрят и оценивают по карточке. Закончить чёткой фиксацией финального положения. Страховать сложные элементы.
Закрепление в игре
26	Эстафета «Весёлые акробаты». Команды по сигналу выполняют по мату кувырок вперёд, добегают до фишки, возвращаются и передают эстафету.	3 мин	Закрепление кувырка в игровой форме. Следить за безопасностью: на мат выбегать только после возвращения предыдущего. Технику ставить выше скорости.
27	Подвижная игра «Запрещённое движение». Дети повторяют за учителем гимнастические движения, кроме одного «запрещённого» (например, упор присев); кто ошибся — делает шаг вперёд.	2 мин	Развивает внимание и закрепляет терминологию. Менять «запрещённое» движение, поддерживать доброжелательный азарт.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
28	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после нагрузки. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
29	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп медленный.
30	Игра малой подвижности «Делай как я». Дети спокойно повторяют за водящим простые позы и потягивания на расслабление.	1 мин	Снижает нагрузку, переключает внимание. Выбирать мягкие, плавные движения, хвалить за внимательность.
Подведение итогов
31	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Из каких элементов состоит комбинация?», «Почему важна группировка?».	2 мин	Отметить и похвалить тех, кто выполнял элементы слитно и помогал товарищам со страховкой. Дать домашнее задание — повторить группировку и перекаты дома на ковре.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить маты: уложить их плотно, без щелей, ровно, чтобы не было скользких и жёстких участков.
Проверить спортивную форму и обувь, снять часы, цепочки и другие предметы, которые могут поранить.
Выполнить полную разминку, особенно мышц шеи и спины, чтобы не получить травму при кувырках.
Кувырки и стойку выполнять только на мате, по очереди, по сигналу учителя, не выбегать на мат, когда там товарищ.
При кувырке вперёд и назад голову прижимать к груди, не вставать на голову; стойку на лопатках выполнять со страховкой.
Если закружилась голова, заболела шея или стало плохо — сразу прекратить выполнение и сказать учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При кувырке ребёнок не прижимает подбородок к груди и ставит голову на мат.	Напомнить правило «смотри на живот», учить группировке; страховать и контролировать положение головы на каждом подходе.
Слабая группировка — спина прямая, ноги расходятся, перекат получается жёстким.	Отработать перекаты в группировке отдельно, добиваться круглой спины и плотного обхвата голеней руками.
В кувырке назад руки ставятся неправильно, и переворот не получается.	Учить ставить ладони у плеч пальцами назад и активно отжиматься; помогать поддержкой за таз до уверенного выполнения.
Стойка на лопатках выполняется криво, тело наклонено, ноги согнуты.	Поддерживать спину руками под поясницу, тянуть носки вверх; страховать за голени и выпрямлять тело.
Элементы выполняются с большими паузами, комбинация распадается.	Отрабатывать связки по два элемента, добиваться быстрого принятия упора присев и слитности по схеме.
Дети выбегают на мат, когда там ещё находится товарищ.	Установить правило выполнения по одному и только по сигналу; останавливать при нарушении и повторять порядок очереди.

Общие замечания по уроку

Все акробатические элементы выполнять только на плотно уложенных матах и со страховкой учителя.
Соблюдать последовательность обучения: повторение элементов — связки по два — комбинация в целом.
Использовать карточки-схемы и образные объяснения — детям 9–10 лет так понятнее последовательность элементов.
Дозировать нагрузку по самочувствию: после стойки на лопатках и кувырков давать паузы, не допускать головокружения.
Привлекать детей к взаимопомощи и простейшей страховке, объясняя, как безопасно поддержать товарища.
При нехватке матов организовать работу по группам с поочерёдным выполнением, фишки заменить кеглями или метками мелом.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 4 класс

Другие конспекты 4 класса

Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения и команды Волейбол: передача мяча сверху двумя руками Висы и упоры. Подтягивание, подъём переворотом (подводящие)Торможение и поворот «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт