План-конспект урока по волейболу «Передача мяча сверху двумя руками», 4 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по волейболу для 4 класса по теме «Передача мяча сверху двумя руками»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафеты и учебная игра, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Волейбол: передача мяча сверху двумя руками
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Формирование умения выполнять передачу мяча сверху двумя руками у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Спортивные игры» в 4 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику передачи мяча сверху двумя руками посредством подводящих упражнений и игровых заданий, закрепить правильное положение рук и кистей при приёме мяча над головой, формировать умение точно направлять мяч партнёру в парах и над собой

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений с мячом, укреплять мышцы рук, кистей и пальцев посредством передач мяча, содействовать развитию быстроты реакции в играх и эстафетах с мячом

Воспитательные: воспитывать дружелюбие и умение играть в команде посредством парных упражнений и эстафет, формировать аккуратность и внимание при работе с мячом, развивать честность и умение соблюдать правила в учебной игре

Контингент: 4 класс (9–10 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с волейбольной разметкой
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, волейбольные мячи (по числу пар), мячи облегчённые, фишки-ограничители, волейбольная сетка, обручи или круги-мишени.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня учимся красиво передавать мяч сверху, как будто бережно ловим и отпускаем его двумя руками».	2 мин	Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, поддерживать интерес. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо для ходьбы.	1 мин	Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки вверх «домиком» над головой.	30 с	Тянуться макушкой вверх; кисти держать «корзиночкой» — готовим руки к передаче мяча.
5	Ходьба в полуприседе, руки перед грудью.	30 с	Спину держать прямо, колени развести в стороны. Задание трудное — не затягивать.
6	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не обгонять, дышать носом спокойно. Руки согнуть в локтях.
7	Бег приставными шагами правым и левым боком.	30 с	Колени мягко согнуть, смотреть в центр зала. Подводит к стойке волейболиста.
8	Бег с остановкой по свистку в стойку волейболиста. По сигналу — стоп, ноги согнуть, руки перед собой.	30 с	Учим быстро принимать готовую стойку. Останавливаться мягко, не падая вперёд.
9	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в две шеренги (круг) для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
10	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения медленные и мягкие, без рывков. Дышать свободно, глаза открыты.
11	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад.	1 мин	Рисуем большие круги, разогреваем плечевые суставы. Темп равномерный.
12	Сгибание и разгибание кистей. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1–4 — сжать пальцы в кулак; 5–8 — разжать, развести пальцы широко.	1 мин	Особое внимание кистям и пальцам — это главная разминка для передачи сверху.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Ноги от пола не отрывать.
14	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п.	30 с	Ноги от пола не отрывать, смотреть в сторону поворота. Спину держать прямо.
15	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может.
16	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Готовим ноги к стойке волейболиста.
17	Прыжки на двух ногах на месте. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем переход на ходьбу.	30 с	Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель образно объясняет и показывает передачу мяча сверху двумя руками: «Встречаем мяч над головой раскрытыми ладонями, как будто ловим большой мыльный пузырь, и мягко отправляем его обратно». Главные правила: встать в стойку — ноги согнуты, одна чуть впереди; кисти образуют «корзиночку» над головой, большие и указательные пальцы — «треугольник»; мяч встречать на пальцы (не на ладони), смягчая руками и ногами; разгибая ноги и руки, мягко направить мяч вверх-вперёд.	3 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, использовать образы (пузырь, корзиночка, треугольник). Дать всем сложить пальцы «треугольником» и посмотреть сквозь него.
Выполнение упражнений
19	Имитация передачи без мяча. В стойке волейболиста сложить кисти над головой и выполнить движение передачи, разгибая ноги и руки.	2 мин	Подводящее упражнение: закрепляем форму кистей и согласование рук и ног. Проверить «треугольник» у каждого, поправить положение пальцев.
20	Передача мяча над собой на месте. Подбросить мяч и выполнять передачи сверху над головой, удерживая мяч в воздухе.	3 мин	Учить встречать мяч на пальцы, смотреть вверх на мяч. Считать, сколько передач подряд получилось; хвалить за стабильность, а не за высоту.
21	Передача мяча над собой с продвижением шагом. Выполнять передачи над собой, медленно перемещаясь по линии.	2 мин	Усложняем: учим двигаться под мяч. Темп спокойный, держать дистанцию между детьми, не сталкиваться.
22	Передача мяча в парах через небольшое расстояние. Партнёр набрасывает мяч, ученик передаёт его сверху двумя руками обратно.	4 мин	Основное упражнение. Сначала партнёр набрасывает удобно, точно над головой. Следить, чтобы мяч встречали на пальцы и выходили под мяч ногами.
23	Передача мяча в парах на точность в обруч-мишень. Один держит обруч, другой старается передачей попасть мячом в обруч.	3 мин	Развиваем точность направления мяча. Менять держащего обруч. Хвалить за мягкую и точную передачу, а не за силу удара.
24	Передача мяча через сетку в парах на сниженной высоте. Партнёры передают мяч друг другу сверху двумя руками над натянутой сеткой.	3 мин	Приближаем к игровым условиям. Высоту сетки снизить под рост детей. Учить заранее становиться под мяч и передавать его повыше.
Закрепление в игре
25	Эстафета «Передай и беги». Команды в колоннах: первый передаёт мяч сверху над собой, ловит, передаёт мяч следующему и встаёт в конец колонны.	4 мин	Закрепляем технику в соревновательной форме. Следить за правильной формой кистей даже в спешке; за нарушение техники — повтор. Менять состав колонн.
26	Учебная игра «Пионербол с элементом передачи». Команды по разные стороны сетки; мяч переводят на сторону соперника, обязательно выполнив хотя бы одну передачу сверху перед броском.	4 мин	Закрепление передачи в условиях игры. Правила объяснить кратко, напоминать про обязательную передачу сверху. Следить за безопасностью и честным счётом.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после игры. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
28	Упражнение на расслабление и растягивание кистей. Потряхивание кистями, мягкое разминание пальцев одной руки пальцами другой.	1 мин	Снимаем напряжение с кистей и пальцев после работы с мячом. Движения мягкие, без боли.
29	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как держим руки при передаче?», «Куда смотрим, когда летит мяч?».	2 мин	Отметить и похвалить всех, кто старался передавать мяч мягко на пальцы. Закрепить правило «корзиночка над головой, встречаем мяч пальцами». Создать радостное настроение, дать домашнее задание — тренировать передачи над собой.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить зал: убрать посторонние предметы, проверить покрытие, надёжность крепления сетки и стоек.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы и украшения.
Выполнить разминку с особым вниманием к кистям и пальцам, чтобы не получить травму при приёме мяча.
Передавать мяч только подготовленными руками над головой, не отбивать мяч в лицо соседу.
Соблюдать дистанцию в парах и эстафетах, не толкаться, не бросать мяч в голову.
Если ударились пальцем или почувствовали боль — сразу сказать учителю и не продолжать упражнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Дети принимают мяч на ладони, а не на пальцы.	Напомнить образ «корзиночки» и «треугольника» из пальцев, дать почувствовать встречу мяча подушечками пальцев на медленных передачах над собой.
Кисти держат слишком близко друг к другу или слишком широко.	Показать правильный «треугольник» большими и указательными пальцами, проверить положение кистей у каждого до начала передач.
Передают мяч только руками, не помогая ногами.	Учить согласовывать разгибание ног и рук, выполнять имитацию передачи с приседанием и подъёмом, объяснить, что сила идёт от ног.
Не успевают встать под мяч и тянутся к нему руками в сторону.	Учить заранее перемещаться под мяч ногами, выполнять передачи с продвижением шагом; напоминать смотреть вверх на летящий мяч.
Бьют по мячу резко, мяч улетает в сторону.	Учить мягко встречать и смягчать мяч руками и ногами; задания на точность в обруч-мишень формируют контроль силы.

Общие замечания по уроку

Использовать облегчённые мячи — детям 9–10 лет тяжёлым мячом больно для пальцев и страшно встречать его сверху.
Дозировать нагрузку на кисти: чередовать передачи с упражнениями на расслабление, не допускать переутомления пальцев.
Чаще применять образные объяснения (корзиночка, пузырь, треугольник) — они понятнее младшим школьникам.
Идти от простого к сложному: имитация без мяча → передачи над собой → в парах → через сетку → игра.
Хвалить за мягкую и точную передачу, а не за силу; поддерживать доброжелательную атмосферу в парах и командах.
При нехватке инвентаря выполнять передачи поточно по группам, обручи заменить нарисованными мелом кругами-мишенями, сетку — натянутой верёвкой.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 4 класс

Другие конспекты 4 класса

Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения и команды Висы и упоры. Подтягивание, подъём переворотом (подводящие)Торможение и поворот «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт Техника безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения