План-конспект урока по баскетболу «Игра по упрощённым правилам», 4 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 4 класса по теме «Баскетбол: игра по упрощённым правилам» (урок №71): цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафеты и учебная игра, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, проверка готовности. Сообщение темы урока: «Сегодня учимся играть в баскетбол по простым правилам — дружно, по командам». | 1 мин 30 с | Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, заинтересовать предстоящей игрой. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 30 с | Команды подавать чётко, после исполнительной команды выдержать паузу. Хвалить за дружное и согласованное выполнение. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, держать дистанцию, не наступать на пятки. Спину держать прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Тянуться вверх, спину держать прямо. Чередовать по сигналу свистка, темп спокойный. |
| 5 | Ходьба в полуприседе и приседе, руки на пояс. | 30 с | Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Задание трудное — не затягивать. |
| 6 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не торопясь, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях. |
| 7 | Бег приставными шагами правым и левым боком в баскетбольной стойке. | 1 мин | Ноги слегка согнуть, не скрещивать, держать низкую стойку. Менять сторону по свистку — это игровое передвижение защитника. |
| 8 | Бег с изменением направления по сигналу, остановки в два шага. | 1 мин | Останавливаться мягко, на согнутых ногах, не падать вперёд. Учим игровым остановкам, которые нужны в баскетболе. |
| 9 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в две шеренги (через центр) для ОРУ с мячом. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ с баскетбольным мячом) | |||
| 10 | Наклоны и повороты головы с мячом в руках. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Мяч держать спокойно двумя руками. |
| 11 | Круговые движения руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1–4 — круги прямыми руками вперёд; 5–8 — круги назад. | 1 мин | Рисуем большие круги, разогреваем плечевые суставы. Спину держать прямо, темп равномерный. |
| 12 | Наклоны туловища в стороны с мячом вверху. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться точно в сторону, руки прямые. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать. |
| 13 | Повороты туловища с мячом перед грудью. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п. | 30 с | Ноги от пола не отрывать, смотреть в сторону поворота. Готовим туловище к передачам в стороны. |
| 14 | Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон вперёд, прокатить мяч вокруг ног; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Прокатывать мяч аккуратно, развивает гибкость и работу с мячом. |
| 15 | Передача мяча вокруг туловища. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в руках. 1–4 — перекладывать мяч вокруг пояса вправо; 5–8 — влево. | 30 с | Развивает ловкость пальцев и кистей. Мяч не ронять, делать в умеренном темпе. |
| 16 | Выпады с мячом перед грудью. И.п. — основная стойка, мяч перед грудью. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой; 4 — и.п. | 30 с | Спину держать прямо, колено не заводить за носок. Готовим ноги к выпадам при передачах. |
| 17 | Приседания с мячом, мяч вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — присесть, мяч вперёд; 2 — встать, и.п. | 30 с | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе. |
| 18 | Прыжки на двух ногах с мячом в руках с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, мяч перед грудью. 1–8 — лёгкие прыжки на месте, затем ходьба. | 30 с | Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 19 | Учитель напоминает и показывает основные элементы игры: баскетбольную стойку, ведение мяча, передачу двумя руками от груди, ловлю мяча и бросок одной рукой от плеча в кольцо. Главные правила упрощённой игры: вести мяч ударами одной рукой, не бежать с мячом в руках (не «пробежка»); передавать мяч партнёрам; забивать мяч в своё кольцо; играть честно, не толкаться, не вырывать мяч грубо. | 2 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, образно: «мяч слушается ладошки», «передаём другу точно в руки». Спросить детей, что такое «пробежка», чтобы вспомнить правило. |
| Выполнение упражнений | |||
| 20 | Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Толкать мяч пальцами (не шлёпать ладонью), смотреть вперёд, а не на мяч. | 2 мин | Мяч вести сбоку-впереди, рука «провожает» мяч. Менять руку по свистку. Совершенствуем работу кисти. |
| 21 | Ведение мяча в движении шагом и медленным бегом по кругу. Вести мяч удобной рукой, не теряя его, держать дистанцию. | 2 мин | Не наклоняться к мячу, корпус держать прямо. Следить, чтобы дети смотрели вперёд, а не под ноги. |
| 22 | Ведение мяча «змейкой» между фишками. Обводить фишки, переводя мяч с руки на руку. | 2 мин 30 с | Темп невысокий, главное — не сбить фишки и не потерять мяч. Учим менять руку при обводке. |
| 23 | Передачи мяча двумя руками от груди в парах на месте. Из стойки оттолкнуть мяч от груди, выпрямляя руки, направить партнёру в грудь. | 2 мин 30 с | Локти не разводить широко, после передачи руки выпрямлены, ладони «смотрят» наружу. Передавать точно, ловить мяч на согнутые руки. |
| 24 | Ловля и передача мяча в парах с шагом навстречу. Ловить мяч на вытянутые руки, мягко притягивая к груди, и сразу передавать обратно. | 2 мин | Встречать мяч руками, пальцы расставить «корзинкой», не бить мячом в грудь. Совершенствуем ловлю и быструю передачу. |
| 25 | Передача мяча одной рукой от плеча в парах. Мяч у плеча, толчком руки направить партнёру. | 1 мин 30 с | Подводящее упражнение к броску. Локоть направлен вперёд, кисть «провожает» мяч. Выполнять правой и левой рукой. |
| 26 | Бросок мяча одной рукой от плеча в кольцо с места. Ноги согнуть, мяч у плеча, выпрямляя ноги и руку, мягко направить мяч в кольцо кистью. | 3 мин | Бросать через дугу, кисть «прощается» с мячом. Целиться в передний край кольца. Распределить детей по кольцам, ловить мяч и быстро возвращать броски в очередь. |
| 27 | Ведение мяча с последующим броском в кольцо. Провести мяч 3–4 удара, остановиться в два шага и бросить в кольцо. | 2 мин 30 с | Соединяем ведение, остановку и бросок. Останавливаться мягко, не делать «пробежку». Хвалить за точность, а не за силу броска. |
| Закрепление в эстафете и игре | |||
| 28 | Эстафета «Ведение мяча до фишки и обратно». По сигналу первый ведёт мяч до фишки, обводит её, возвращается и передаёт мяч следующему. | 3 мин | Закрепляем ведение в соревновательной форме. Следить, чтобы мяч вели, а не несли в руках. Передавать мяч точно, не бросать на пол. |
| 29 | Учебная игра в баскетбол по упрощённым правилам «3 на 3» (или мини-составами). Команды в манишках ведут и передают мяч, стараясь забросить его в кольцо соперника; играть без грубости, по сигналам учителя. | 5 мин | Главное закрепление урока. Разрешить лишние шаги новичкам, поощрять передачи и взаимодействие. Судить мягко, объяснять правила по ходу. Менять составы, чтобы играли все. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 30 | Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках, передавая его из руки в руку. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игры. Дышать ровно, мяч не ронять, не разговаривать на ходу. |
| 31 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, движения спокойные. |
| 32 | Игра малой подвижности «Мяч соседу». Стоя в кругу, спокойно передавать мяч по кругу на скорость, без бросков. | 1 мин | Успокаивает и закрепляет аккуратную передачу. Хвалить за точность и внимательность, темп умеренный. |
| Подведение итогов | |||
| 33 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как правильно вести мяч?», «Что такое пробежка?», «Как передать мяч другу?». | 2 мин | Отметить и похвалить тех, кто играл дружно и по правилам. Закрепить главные правила игры. Создать радостное настроение, дать домашнее задание — потренировать ведение и передачи мяча. |
Другие конспекты 4 класса
Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения и командыВолейбол: передача мяча сверху двумя рукамиВисы и упоры. Подтягивание, подъём переворотом (подводящие)Торможение и поворот «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игрыТехника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт