План-конспект урока по спортивным играм «Баскетбол: учебная игра», 10 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 10 класса по теме «Баскетбол: учебная игра»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой, совершенствование техники и тактики, учебная игра по правилам, судейская практика, дифференцировка по полу, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Баскетбол: учебная игра
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Совершенствование умения вести учебную игру в баскетбол по правилам у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Спортивные игры» в 10 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику ведения, передач и бросков мяча в условиях учебной игры, закрепить тактические взаимодействия в нападении и защите при игре по правилам, формировать навыки судейской практики посредством поочерёдного судейства учебной игры, дифференцировать нагрузку и игровые задания для юношей и девушек

Оздоровительные: развивать координационные и скоростно-силовые способности посредством игровых упражнений, укреплять сердечно-сосудистую систему посредством интенсивной игровой деятельности, развивать общую и скоростную выносливость в условиях двусторонней игры

Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма и взаимовыручки в командных действиях, формировать честность и уважение к правилам через судейскую практику, развивать волевые качества и самообладание в условиях соревновательной борьбы

Контингент: 10 класс (15–16 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой баскетбольной площадки и щитами
Оборудование и инвентарь: Баскетбольные мячи (по числу пар), свисток, секундомер, фишки-ориентиры, манишки двух цветов, протоколы и судейские жесты-памятки, табло или мел для счёта.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение особенностей учебной игры по правилам и порядка судейской практики.	1,5 мин	Проверить наличие формы и самочувствие. Заинтересовать темой — связать с соревновательной игрой. Обозначить дифференцировку заданий для юношей и девушек.
2	Повороты на месте «направо», «налево», «кругом»; расчёт на «первый-второй». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Расчёт использовать для последующего деления на команды.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному с заданиями для рук.	30 с	Сохранять дистанцию и осанку, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для начала разминки.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Профилактика плоскостопия, чередовать задания по свистку.
5	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
6	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально.
7	Передвижения в защитной стойке приставными шагами правым и левым боком.	30 с	Ноги согнуть, центр тяжести низко, ступни не скрещивать. Имитация работы ног защитника.
8	Передвижение спиной вперёд и бег с изменением направления по сигналу. Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Спиной двигаться осторожно, смотреть через плечо. Перестроение по разметке для ОРУ с мячом.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ с баскетбольным мячом)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Подготовка шейного отдела, дыхание свободное.
10	Круговые движения руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1–4 — круги мячом вперёд; 5–8 — круги мячом назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед бросками.
11	Передачи мяча вокруг туловища и восьмёркой между ног. И.п. — стойка ноги врозь. 1–4 — мяч вокруг пояса вправо; 5–8 — восьмёрка между ног.	1 мин	Работать кистями, мяч не ронять, взгляд вперёд. Развитие чувства мяча и подвижности кистей.
12	Наклоны туловища в стороны с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху на прямых руках. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Растягивание боковых мышц туловища.
13	Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон вперёд, коснуться мячом пола; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. У юношей амплитуда полная, у девушек по возможности.
14	Выпады вперёд с мячом перед грудью. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	45 с	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для рывков в игре.
15	Приседания с мячом в руках. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1 — присед, мяч вперёд; 2 — и.п.	1 мин	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Юношам дозировка больше, девушкам средняя.
16	Прыжки с мячом на двух ногах с имитацией броска. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1–8 — лёгкие прыжки с выносом мяча вверх и переходом на ходьбу.	45 с	Приземляться мягко на носки. Подготовка к прыжковой работе, восстановить дыхание перед основной частью.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники и тактики
17	Учитель напоминает и показывает ключевые технико-тактические элементы учебной игры. Ведение с изменением направления и скорости, передачи в движении, бросок в прыжке и из-под кольца. Тактика: быстрый прорыв, позиционное нападение «передай и выйди», личная и зонная защита. Разбор основных судейских жестов: фол, пробежка, двойное ведение, аут.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленными учениками. Акцент на согласованность действий. Объяснить дифференцировку: у девушек упор на технику и тактику, у юношей добавить силовую борьбу за мяч. Раздать памятки судейских жестов.
Выполнение упражнений (совершенствование техники и тактики)
18	Ведение мяча правой и левой рукой по периметру с изменением направления у фишек.	2 мин	Мяч укрывать корпусом, смотреть вперёд, не на мяч. Ведение низкое и высокое чередовать, дистанцию между занимающимися держать.
19	Передачи мяча в парах в движении: от груди, с отскоком, одной рукой от плеча.	3 мин	Передавать на ход партнёру, ловить на согнутые руки. Постепенно увеличивать скорость и расстояние, держать дистанцию между парами.
20	Броски по кольцу из-под щита двумя шагами после ведения (по обе стороны).	3 мин	Соблюдать ритм «два шага — бросок», мяч мягко класть на щит. Девушкам ближняя дистанция, юношам добавить завершение в прыжке.
21	Бросок в прыжке со средней дистанции после передачи партнёра.	3 мин	Выпуск мяча в высшей точке прыжка, сопровождение кистью. Контролировать работу ног и устойчивое приземление.
22	Тактическое упражнение «быстрый прорыв» 2×1 и 3×2 на одно кольцо.	3 мин	Совершенствование тактики нападения. Учить принимать решение: пас или бросок, использовать численное преимущество. Менять состав троек.
23	Игровое упражнение в защите: опека игрока «один в один» и подстраховка партнёра.	2 мин	Совершенствование индивидуальной и групповой защиты. Держать защитную стойку, работать ногами, не фолить руками.
Закрепление в учебной игре с судейской практикой
24	Учебная игра в баскетбол по правилам, команды юношей и команды девушек раздельно. Игра на одно и два кольца, смена составов по сигналу, соблюдение правил ведения, передач и фолов.	7 мин	Главный блок урока. Контролировать выполнение технико-тактических действий в игре. Юноши играют в полную силу, девушки — по упрощённым взаимодействиям. Делать остановки для разбора ошибок.
25	Судейская практика: обучающиеся поочерёдно судят учебную игру, подавая сигналы свистком и жестами. Фиксация фолов, пробежек, аутов, ведение счёта в протоколе.	2 мин	Совершенствование судейских навыков. Сменять судей, добиваться правильных жестов и объективности. Остальные анализируют решения судьи.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с мячом с постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить.
27	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса.
28	Упражнения на растягивание мышц ног, спины и кистей у опоры.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение после игры и бросков.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока, уборка инвентаря. Вопросы: «Какие жесты подаёт судья при пробежке и фоле?», «В чём суть быстрого прорыва?».	2 мин	Отметить лучших по технике, тактике и судейству, разобрать типичные ошибки. Дать домашнее задание на броски и правила игры.

Техника безопасности

Перед началом проверить покрытие площадки, надёжность крепления щитов и колец, убрать посторонние предметы и лишние мячи.
Проверить спортивную форму и обувь без скользкой подошвы, снять часы, кольца и цепочки, коротко остричь ногти.
Выполнить полноценную разминку с разогревом голеностопов и кистей, чтобы избежать растяжений при игре.
В учебной игре строго соблюдать правила, не допускать грубых толчков, подножек и игры локтями.
Передачи и броски выполнять, контролируя соседние пары, не бросать мяч в сторону неготового партнёра.
При ушибе, растяжении или плохом самочувствии немедленно прекратить игру и сообщить учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Игрок ведёт мяч, глядя на него, а не на площадку.	Учить вести мяч периферическим зрением, выполнять ведение с поднятой головой и заданием следить за сигналами учителя или партнёров.
Пробежка — лишние шаги без ведения и неправильная остановка.	Закреплять правило двух шагов и остановку прыжком и двумя шагами; отрабатывать остановку с фиксацией опорной ноги, контролировать через судейство.
Передачи выполняются неточно и без выхода на свободное место.	Учить передавать мяч на ход партнёру и принципу «передай и выйди»; отрабатывать передачи в движении с открыванием под пас.
В защите игрок работает руками и фолит вместо работы ногами.	Совершенствовать защитную стойку и передвижения приставными шагами; учить держать дистанцию и опекать корпусом, а не руками.
Бросок выполняется без сопровождения кистью, мяч летит мимо.	Акцентировать выпуск мяча в высшей точке и заключительное движение кисти; выполнять броски с ближней дистанции с контролем техники.
Судья подаёт неуверенные или неверные жесты, теряет контроль над игрой.	Разобрать основные судейские жесты по памятке, отрабатывать их перед игрой; чередовать судей и анализировать их решения всей группой.

Общие замечания по уроку

Совершенствовать технику в условиях, приближённых к игре: упражнения в движении, в парах и тройках, с сопротивлением защитника.
Дифференцировать нагрузку и задания по полу: юношам — силовая борьба и завершение в прыжке, девушкам — точность техники и командные взаимодействия.
Включать судейскую практику в каждый урок спортивных игр: поочерёдно назначать судей и секретарей, отрабатывать жесты и ведение протокола.
Делать короткие остановки учебной игры для разбора тактических ошибок, не снижая её общей плотности.
Дозировать игровую нагрузку сменой составов и паузами, контролировать самочувствие при высокой интенсивности.
При нехватке мячей или щитов организовать работу по станциям и игру на одно кольцо со сменой команд.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 10 класс

Другие конспекты 10 класса

Зонная защита. Прессинг Зонная и личная защита Взаимодействие двух-трёх игроков Вводный урок. Техника безопасности и инструктаж по охране труда. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра