План-конспект урока по баскетболу «Ведение мяча с изменением направления», 4 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 4 класса по теме «Ведение мяча с изменением направления»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафета и учебная игра, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, проверка готовности. Сообщение темы урока: «Сегодня будем учиться вести мяч и менять направление, как настоящие баскетболисты, чтобы обводить соперника». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, поддерживать интерес. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Добиваться одновременности выполнения, не торопить. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх. | 30 с | Тянуться макушкой вверх, лопатки свести. Профилактика плоскостопия, темп спокойный. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Носки поднять вверх, спину держать прямо, локти развести в стороны. |
| 6 | Ходьба выпадами, руки на пояс. | 30 с | Колено передней ноги над стопой, спину держать прямо. Задание трудное — не затягивать. |
| 7 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не обгонять, держать дистанцию. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях. |
| 8 | Бег приставными шагами правым и левым боком. | 30 с | Менять боковую сторону по свистку, ноги не скрещивать. Имитация защитной стойки баскетболиста. |
| 9 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в две шеренги (колонны) для ОРУ, раздать мячи после ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | |||
| 10 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения медленные и плавные, без резких рывков. Дышать свободно, глаза открыты. |
| 11 | Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1–4 — круги руками вперёд; 5–8 — круги руками назад. | 1 мин | Рисуем большие круги прямыми руками, спину держать прямо. Разогреваем плечевые суставы перед работой с мячом. |
| 12 | Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться точно в сторону, тянуться боком. Ноги от пола не отрывать. |
| 13 | Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п. | 1 мин | Таз и ноги на месте, поворачивать только верхнюю часть тела. Смотреть в сторону поворота. |
| 14 | Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, коснуться ладонями пола; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняться насколько может. |
| 15 | Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки за голову. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п. | 30 с | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе. |
| 16 | Прыжки на двух ногах на месте. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем переход на ходьбу. | 1 мин | Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания, раздать мячи. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 17 | Учитель объясняет и показывает ведение мяча с изменением направления: мяч толкают вниз согнутыми пальцами (не бьют ладонью), кисть «провожает» мяч, рука работает мягко и пружинисто. Главные правила: при изменении направления мяч переводят перед собой с одной руки на другую коротким низким ударом, туловище наклоняют в новую сторону, голову держат поднятой, чтобы видеть площадку. | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, использовать образ: «мяч прячем от соперника за спину, переводя его в другую руку». Подчеркнуть, что смотреть нужно вперёд, а не на мяч. |
| Выполнение упражнений | |||
| 18 | Стойка баскетболиста и работа кистью. Ноги слегка согнуты, одна впереди; на месте мягкие толчки мяча в пол согнутыми пальцами правой, затем левой рукой. | 2 мин | Подводящее упражнение: учить толкать мяч пальцами, а не «шлёпать» ладонью. Кисть провожает мяч, не отрывается рывком. Следить за низкой стойкой. |
| 19 | Ведение мяча на месте со сменой рук. Несколько ударов правой, затем перевод мяча перед собой и ведение левой. | 2 мин | Высота отскока — до пояса. Перевод выполнять коротким низким ударом перед собой. Учить вести мяч обеими руками одинаково уверенно. |
| 20 | Ведение мяча по прямой шагом. Ведение ведущей рукой в колонне по разметке зала. | 3 мин | Мяч толкать чуть впереди-сбоку, не под ноги. Голову держать поднятой, смотреть вперёд. Двигаться спокойным шагом, выдерживая дистанцию. |
| 21 | Ведение с изменением направления по сигналу. По свистку поменять направление движения, переведя мяч в другую руку. | 3 мин | Учить переводить мяч в руку, дальнюю от воображаемого соперника. Туловищем наклоняться в новую сторону, прикрывая мяч плечом. Реагировать на сигнал быстро, но не теряя контроль. |
| 22 | Ведение «змейкой» между фишками. Обводить расставленные фишки, у каждой меняя направление и руку ведения. | 3 мин | Основное упражнение по теме урока. У каждой фишки перевод мяча перед собой, обводить близко, но не задевать. Темп невысокий, главное — контроль мяча, а не скорость. |
| 23 | Ведение со сменой скорости. Медленное ведение шагом — по сигналу ускорение лёгким бегом — снова шаг. | 2 мин | Учить не терять мяч при ускорении: при беге толкать мяч чуть дальше вперёд. Менять темп по свистку, сохранять поднятую голову. |
| 24 | Ведение с обводкой пассивного «защитника». В парах: один стоит на месте, другой обводит его слева или справа с переводом мяча. | 3 мин | Защитник стоит на месте, руки не выставляет (пассивно). Учить выбирать сторону обводки и прикрывать мяч телом. Через минуту партнёры меняются ролями. |
| Закрепление в игре | |||
| 25 | Эстафета «Ведение змейкой». Команды по очереди ведут мяч «змейкой» между фишками до конуса и обратно, передают мяч следующему. | 4 мин | Закрепление ведения с изменением направления в соревновательной форме. Следить за правильной техникой: за потерю или пробежку — вернуться к ошибке. Объяснить правила, обеспечить безопасность при передаче мяча. |
| 26 | Учебная игра «Ведение к корзине». Игроки по сигналу ведут мяч с изменением направления к своей корзине и выполняют бросок снизу. | 3 мин | Связать ведение с завершением атаки. Напоминать вести мяч поднятой головой, обводить фишки-«защитники». Хвалить за правильную технику ведения, а не только за попадание. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 27 | Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках, затем сбор мячей. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после нагрузки. Дышать ровно, аккуратно сложить мячи в указанное место. |
| 28 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп медленный. |
| 29 | Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют движения учителя, кроме одного заранее условленного «запрещённого». | 1 мин | Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за внимательность, кто ошибся — спокойно продолжает играть. |
| Подведение итогов | |||
| 30 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Чем толкаем мяч при ведении?», «Как меняем направление, чтобы спрятать мяч?». | 2 мин | Отметить и похвалить тех, кто вёл мяч поднятой головой и уверенно менял направление. Закрепить главные правила. Дать домашнее задание — потренировать ведение и переводы мяча дома или во дворе. |
Другие конспекты 4 класса
Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения и командыВолейбол: передача мяча сверху двумя рукамиВисы и упоры. Подтягивание, подъём переворотом (подводящие)Торможение и поворот «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игрыТехника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт