План-конспект урока по баскетболу «Ведение, передача, бросок в кольцо», 4 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 4 класса по теме «Ведение, передача, бросок в кольцо»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафеты и учебная игра, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня вспоминаем, как настоящие баскетболисты ведут мяч, передают его другу и забрасывают в кольцо». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко, поддержать интерес, напомнить о правилах безопасного обращения с мячом. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное и одновременное выполнение. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки на пояс. | 30 с | Тянуться макушкой вверх, профилактика плоскостопия. Темп спокойный. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Носочки поднять вверх, локти развести в стороны, спину держать прямо. |
| 6 | Ходьба в полуприседе «баскетбольная стойка», руки перед грудью. | 30 с | Колени мягко согнуты, спина прямая — учим стойке баскетболиста. Не затягивать, задание трудное. |
| 7 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не обгоняя, держать дистанцию. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях. |
| 8 | Бег приставными шагами правым и левым боком в защитной стойке. | 30 с | Ноги не скрещивать, двигаться мягко на согнутых ногах. Имитируем перемещения защитника в баскетболе. |
| 9 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в круг для ОРУ с мячом. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с баскетбольным мячом | |||
| 10 | Наклоны и повороты головы с мячом в опущенных руках. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения медленные и плавные, без рывков. Мяч держать спокойно двумя руками. |
| 11 | Поднимание мяча вверх и опускание. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — мяч вверх, потянуться, вдох; 2 — и.п., выдох. | 30 с | Руки прямые, тянуться за мячом всем телом. Разогреваем плечевой пояс. |
| 12 | Круговые движения руками с мячом перед грудью. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью на согнутых руках. 1–4 — круги руками с мячом вправо; 5–8 — круги влево. | 30 с | Рисуем большие круги, спину держать прямо. Готовим плечи к передачам и броскам. |
| 13 | Передача мяча вокруг туловища. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед собой. 1–4 — обвести мячом вокруг пояса вправо; 5–8 — влево. | 1 мин | Развиваем ловкость рук и «чувство мяча». Мяч не ронять, передавать из руки в руку плавно. |
| 14 | Наклоны туловища с мячом в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху на прямых руках. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Ноги от пола не отрывать, тянуться боком. |
| 15 | Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1 — наклон вперёд, мяч к полу; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может. |
| 16 | Приседания с мячом перед грудью. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1 — присесть, мяч вперёд; 2 — встать, мяч к груди. | 30 с | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Считать вслух вместе с классом. |
| 17 | Передача мяча из руки в руку под коленом в выпаде. И.п. — выпад правой вперёд. 1–2 — провести мяч под коленом из руки в руку; 3–4 — смена ноги. | 1 мин | Развиваем координацию и работу с мячом. Темп спокойный, мяч не ронять. Перестроение для ведения мяча. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 18 | Учитель напоминает и показывает технику ведения, передачи и броска. Ведение: толкать мяч пальцами (не бить ладонью), мяч до пояса, голову поднять, смотреть вперёд. Передача двумя руками от груди: мяч у груди, руки выпрямить вперёд, кисти «провожают» мяч. Бросок в кольцо двумя руками от груди: ноги согнуть, выпрямляя их, послать мяч вверх-вперёд мягким движением рук, целиться в передний край кольца. | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, использовать образы: «мяч слушается пальцев», «провожаем мяч ладошками», «бросаем мягко, дугой». Дать детям 2–3 раза попробовать каждое движение без точной задачи. |
| Выполнение упражнений | |||
| 19 | Ведение мяча на месте правой и левой рукой. В баскетбольной стойке вести мяч поочерёдно правой и левой рукой, не глядя на мяч. | 2 мин | Толкать мяч пальцами, а не бить ладонью. Голову поднять, смотреть вперёд. Сначала медленно, затем чуть быстрее. Совершенствуем «чувство мяча». |
| 20 | Ведение мяча в движении шагом и медленным бегом. Вести мяч по прямой от стартовой линии до фишки и обратно. | 3 мин | Мяч вести сбоку-впереди, не под ногами. Не задерживать мяч в руке. Следить за дистанцией, не сталкиваться. Совершенствуем технику ведения в движении. |
| 21 | Ведение мяча с изменением направления «змейкой» между фишками. Обводить фишки то справа, то слева, меняя ведущую руку. | 3 мин | Вести мяч дальней от фишки рукой, защищая его. Темп невысокий, смотреть вперёд на следующую фишку. Закрепляем управление мячом. |
| 22 | Передача мяча двумя руками от груди в парах. Стоя лицом друг к другу на расстоянии 3–4 м, передавать и ловить мяч. | 3 мин | Передавать резким выпрямлением рук, ловить на согнутые руки «мягкими ладошками». Целиться партнёру в грудь. Совершенствуем точность передачи. |
| 23 | Передача мяча с отскоком от пола в парах. Передавать мяч так, чтобы он один раз ударился о пол и пришёл партнёру в руки. | 2 мин | Точка отскока — примерно посередине между партнёрами. Учить рассчитывать силу передачи. Ловить на согнутые руки внизу у пояса. |
| 24 | Бросок мяча в кольцо двумя руками от груди с места. Стоя под щитом, выполнять бросок в кольцо, целясь в передний край кольца. | 3 мин | Ноги согнуть и, выпрямляя их, послать мяч вверх-вперёд по дуге. Бросать мягко, не толчком от груди. Поочерёдно подходить к щиту, не толпиться, подбирать свой мяч. |
| 25 | Бросок в кольцо после ведения. Вести мяч от линии до щита, остановиться и выполнить бросок двумя руками от груди. | 3 мин | Учить останавливаться перед броском, не вести мяч под кольцом бесконечно. Сочетаем ведение и бросок. Соблюдать очередь, не выбегать под щит к бросающему. |
| Закрепление в игре | |||
| 26 | Эстафета «Ведение и бросок». Команды в колоннах: по сигналу первый ведёт мяч «змейкой» до щита, бросает в кольцо, подбирает мяч, ведением возвращается и передаёт следующему. | 3 мин | Закрепляем ведение и бросок в соревновательной форме. Следить за правильным ведением (не бежать с мячом в руках). Учитывать аккуратность, а не только скорость. Менять задание сменой ведущей руки. |
| 27 | Учебная игра в мини-баскетбол 3×3 на одно кольцо по упрощённым правилам. Применять ведение, передачи и броски в кольцо. | 3 мин | Главное — применять разученные приёмы, передавать мяч партнёрам, не «жадничать». Напоминать правила: вести мяч, а не бегать с ним; не толкаться. Хвалить за командную игру и передачи. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 28 | Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках, переход на медленный шаг. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игры. Дышать ровно, мяч держать спокойно двумя руками. |
| 29 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки с мячом вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп медленный. |
| 30 | Игра малой подвижности «Мяч соседу». Стоя в кругу, спокойно и точно передавать мяч по кругу из рук в руки, не роняя. | 1 мин | Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за аккуратные и точные передачи. |
| Подведение итогов | |||
| 31 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Чем толкаем мяч при ведении?», «Куда целимся при броске в кольцо?». | 2 мин | Отметить и похвалить тех, кто старался и хорошо передавал мяч в команде. Закрепить правила техники. Создать радостное настроение, дать домашнее задание — потренировать ведение мяча правой и левой рукой. |
Другие конспекты 4 класса
Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения и командыВолейбол: передача мяча сверху двумя рукамиВисы и упоры. Подтягивание, подъём переворотом (подводящие)Торможение и поворот «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игрыТехника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт