План-конспект урока по баскетболу «Бросок мяча после ведения», 5 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 5 класса по теме «Бросок мяча после ведения»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Бросок мяча после ведения
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять бросок мяча в кольцо после ведения у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 5 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику броска мяча в кольцо после ведения на этапе начального разучивания посредством выполнения двух шагов с последующим броском, создать представление о согласовании ведения, остановки в два шага и броска одной рукой от плеча, ознакомить с ритмом «шаг — шаг — бросок» при завершении атаки кольца

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений с ведением и броском мяча, укреплять мышцы рук и плечевого пояса посредством общеразвивающих упражнений с мячом, содействовать развитию ловкости и точности движений при работе с баскетбольным мячом

Воспитательные: воспитывать дисциплинированность и взаимоуважение при работе в парах и командах, формировать целеустремлённость посредством соревновательных заданий, развивать внимание и согласованность действий в учебной игре

Контингент: 5 класс (10–11 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с баскетбольными щитами и кольцами
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по числу обучающихся, фишки-ограничители, стойки, мел или разметка для линий ведения.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения броска после ведения для завершения атаки в баскетболе.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — связать с игрой в баскетбол. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо, раздача мячей.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Мячи раздать организованно, чтобы не было толчеи.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному, мяч в руках перед грудью.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп, мяч не ронять.
4	Ходьба на носках, мяч вверх; ходьба на пятках, мяч за головой.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
5	Ходьба в полуприседе, мяч перед грудью, перекладывая его из руки в руку.	30 с	Спину держать прямо, сохранять равновесие. Развивать чувство мяча, не затягивать трудное задание.
6	Медленный равномерный бег в колонне по одному, мяч в руках.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос. Соблюдать дистанцию, мяч держать перед собой, не обгонять.
7	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени, мяч перед грудью.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
8	Ведение мяча шагом правой и левой рукой в движении; ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — мяч вверх, вдох; 3–4 — мяч вниз, выдох.	30 с	Толкать мяч кистью, смотреть вперёд, а не на мяч. Перестроение в круг или по разметке для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с мячом
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1–4 — круги прямыми руками вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед бросками.
11	Передача мяча вокруг туловища. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед собой. 1–4 — обвести мяч вокруг талии вправо; 5–8 — влево.	30 с	Мяч из руки в руку передавать быстро, не прижимать к телу. Развитие чувства мяча и подвижности кистей.
12	Наклоны туловища в стороны с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверх. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Руки с мячом держать прямыми, ноги от пола не отрывать.
13	Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверх. 1 — наклон вперёд, мяч коснулся пола; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
14	Выпады вперёд с мячом. И.п. — основная стойка, мяч перед грудью. 1 — выпад правой вперёд, мяч вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для шагов перед броском.
15	Приседания с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1 — присед, мяч вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
16	Прыжки на двух ногах на месте с мячом, переход на ходьбу. И.п. — основная стойка, мяч перед грудью. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	1 мин	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, подготовить организм к основной части.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель объясняет и показывает технику броска мяча в кольцо после ведения по фазам. Ведение — мяч толкается кистью, взгляд вперёд, бросковая рука контролирует мяч. Остановка в два шага — широкий первый шаг под мяч, короткий второй шаг для равновесия. Бросок — мяч выносится вверх двумя руками, бросок одной рукой от плеча с захлёстом кисти, мягко в кольцо или через щит.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Объяснять ритм «шаг — шаг — бросок» отдельно. Использовать наглядную схему движения к кольцу.
Выполнение упражнений
18	Имитация двух шагов с броском без мяча на месте. Сделать широкий шаг, короткий шаг, прыжок вверх с выносом рук к воображаемому кольцу.	2 мин	Подводящее упражнение. Проверить ритм «длинный — короткий шаг». Следить за толчком одной ногой вверх, а не вперёд.
19	Бросок мяча в кольцо одной рукой от плеча с места под щитом. Из стойки под кольцом вынести мяч вверх и мягко забросить от щита.	3 мин	Подводящее упражнение. Локоть бросковой руки направлен на кольцо, кисть провожает мяч. Целиться в верхний угол квадрата на щите.
20	Ведение мяча на месте и два шага с ловлей мяча без броска. После ведения поймать мяч и выполнить два шага, остановившись под кольцом.	3 мин	Подводящее упражнение. Мяч ловить под широкий первый шаг. Считать вслух «раз — два», добиваясь правильного ритма.
21	Ведение мяча шагом с последующим броском после двух шагов. Вести мяч от центра, выполнить два шага и бросок в кольцо в медленном темпе.	3 мин	Выполнять в медленном темпе, акцент на технику, а не на результат. Бросать по очереди, остальные с мячами ждут за линией.
22	Ведение мяча бегом с броском после ведения с правой стороны от кольца. Разогнаться ведением, поймать мяч и завершить двумя шагами и броском от щита.	3 мин	Заходить к кольцу справа, толчок левой ногой. Контролировать, чтобы мяч ловился под шаг, а не до ведения.
23	Ведение мяча и бросок в кольцо в парах с передачей. Партнёр отдаёт пас, игрок ведёт, выполняет два шага и бросок, затем меняются.	3 мин	Согласовывать действия в паре, передачу делать точно в руки. Контролировать ритм и завершение броском, подбирать мяч и отдавать партнёру.
24	Броски после ведения на точность по очереди в колоннах к двум кольцам. Команды соревнуются, кто забросит больше мячей после ведения.	4 мин	Закрепление техники в условиях очерёдности. Засчитывать только броски, выполненные после двух шагов. Следить за безопасностью под щитом.
Закрепление в игре
25	Учебная игра в мини-баскетбол 3 на 3 по упрощённым правилам на одно кольцо. Разрешено ведение и завершение атаки броском после двух шагов, без жёсткого прессинга.	4 мин	Упростить правила: не фиксировать строго пробежки, поощрять завершение атаки броском после ведения. Менять составы, следить за дисциплиной и безопасностью.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с мячом, постепенно снижая темп, сбор мячей.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, мячи сложить организованно.
27	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса.
28	Упражнения на растягивание мышц рук и кистей. Потягивания, встряхивание кистей, наклон вперёд из положения стоя.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение кистей после бросков и ведения.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Сколько шагов выполняется перед броском?», «Какой рукой выполняется бросок?».	2 мин	Отметить лучших по технике, разобрать типичные ошибки. Закрепить ритм «шаг — шаг — бросок». Дать домашнее задание на ведение мяча дома.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала и крепление баскетбольных щитов: убрать посторонние предметы, проверить отсутствие скользких участков.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и другие украшения.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц рук, ног и кистей, чтобы избежать растяжений при работе с мячом.
Вести и бросать мяч только в установленном направлении, не выбивать мяч у партнёра сзади, соблюдать дистанцию между занимающимися.
При выполнении броска не толкаться под кольцом, дожидаться своей очереди, не выбегать под щит во время чужой попытки.
При плохом самочувствии, ушибе пальцев или растяжении сразу сообщить учителю и прекратить выполнение упражнения.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Пробежка — лишние шаги после остановки ведения перед броском.	Учить выполнять строго два шага после ловли мяча, считать вслух «раз — два»; отрабатывать ритм без мяча, затем с мячом в медленном темпе.
Бросок выполняется толчком от груди двумя руками, а не одной рукой от плеча.	Показать положение бросковой руки и локтя, направленного на кольцо; отрабатывать бросок с места под щитом, провожая мяч кистью.
Взгляд опущен на мяч во время ведения, теряется контроль над движением к кольцу.	Учить вести мяч кистью, не глядя на него, смотреть вперёд на кольцо; начинать с ведения шагом, постепенно ускоряясь.
Толчок вверх выполняется не той ногой, нарушается заход к кольцу.	Напомнить: при заходе справа толчок левой ногой, слева — правой; разобрать схему шагов и выполнять имитацию без мяча.
Слишком сильный бросок, мяч жёстко отскакивает от щита.	Учить мягкому броску с захлёстом кисти, целиться в верхний угол квадрата на щите; отрабатывать броски с места на точность.

Общие замечания по уроку

Изучать бросок после ведения по элементам: сначала два шага без мяча, затем бросок с места, потом соединение с ведением.
Дозировать броски и ведение с достаточными интервалами, чтобы кисти и руки не переутомлялись.
Использовать наглядность: схему движения к кольцу, показ в замедленном темпе, ориентир на щите для прицеливания.
Учебную игру проводить по упрощённым правилам, не фиксируя строго пробежки, поощряя завершение атаки броском после ведения.
Контролировать очерёдность под щитом и безопасность, не допускать толчков и выбегания под чужой бросок.
При нехватке мячей и колец делить класс на подгруппы, чередуя работу у щита и подводящие упражнения у стены.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 5 класс

Другие конспекты 5 класса

Вырывание и выбивание мяча. Защитные действия Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол. Техника безопасности. Стойка и перемещения игрока Волейбол: передача и приём мяча. Учебная игра Висы и упоры. Подъём переворотом (мальчики), вис на согнутых руках (девочки)Ведение мяча с изменением направления и скорости