План-конспект урока по баскетболу «Быстрый прорыв», 9 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 9 класса по теме «Быстрый прорыв»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Быстрый прорыв
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять быстрый прорыв у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 9 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику быстрого прорыва на этапе начального разучивания посредством передач мяча в движении и завершения броском, создать представление о фазах быстрого прорыва: овладение мячом, первая передача, развитие и завершение атаки, обучить взаимодействию двух-трёх игроков при переходе из защиты в нападение

Оздоровительные: развивать скоростные и координационные способности посредством ускорений с ведением и ловлей мяча в движении, укреплять мышцы ног и плечевого пояса посредством общеразвивающих упражнений с мячом, содействовать развитию быстроты переключения от защитных действий к атакующим

Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма и взаимовыручки посредством командных взаимодействий, формировать решительность и быстроту принятия решений в игровых ситуациях, развивать дисциплинированность и внимание при выполнении командных заданий

Контингент: 9 класс (14–15 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с баскетбольной разметкой и двумя щитами
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по числу учащихся, фишки-ограничители, переносные стойки, манишки двух цветов, мел для разметки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения быстрого прорыва как самого результативного способа атаки в баскетболе.	1 мин 30 с	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Заинтересовать темой — привести пример быстрого прорыва из профессионального баскетбола. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «направо», «налево», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	30 с	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться чёткости и одновременности выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для постепенного включения в работу.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
5	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
6	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
7	Бег приставными шагами правым и левым боком в защитной стойке.	30 с	Ноги не скрещивать, центр тяжести держать низко. Имитировать перемещения защитника перед переходом в атаку.
8	Рывок-ускорение по диагонали зала с переходом на ходьбу для восстановления дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Ускоряться с максимальной частотой шагов, подводящее упражнение к стартовому рывку прорыва. Перестроение для ОРУ с мячами.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с мячом
9	Наклоны и повороты головы с мячом в руках. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, мяч удерживать спокойно.
10	Круговые движения руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1–4 — круги прямыми руками вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед передачами и бросками.
11	Передача мяча вокруг туловища и восьмёркой между ног. И.п. — стойка ноги врозь. 1–4 — мяч вокруг пояса вправо; 5–8 — вокруг пояса влево.	1 мин	Развитие чувства мяча и ловкости кистей. Голову не опускать, мяч вести пальцами, не прижимать к телу.
12	Наклоны туловища в стороны с мячом вверху. И.п. — стойка ноги врозь, мяч над головой. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, руки прямые.
13	Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон вперёд, мячом коснуться пола; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Дыхание не задерживать.
14	Выпады вперёд с поворотом туловища и мячом перед грудью. И.п. — основная стойка, мяч перед грудью. 1 — выпад правой, поворот вправо; 2 — и.п.; 3 — выпад левой, поворот влево; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для стартового ускорения в прорыве.
15	Приседания с выносом мяча вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — присед, мяч вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание ровное.
16	Прыжки на двух ногах с мячом над головой с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, мяч вверху. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	1 мин	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, подготовить организм к скоростной работе с мячом.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель объясняет и показывает технику быстрого прорыва по фазам. Начало прорыва — овладение мячом при отскоке или перехвате и первая длинная передача открытому партнёру. Развитие атаки — стремительное продвижение к щиту соперника передачами в движении или скоростным ведением, заполнение трёх коридоров. Завершение — передача последнему открытому игроку и бросок из-под щита или двойной шаг с броском.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленными учениками в замедленном и обычном темпе. Подробно объяснить каждую фазу, акцентировать своевременность первой передачи и опережение защитников. Использовать схему трёх коридоров на доске.
Выполнение упражнений
18	Ловля и передача мяча в парах на месте: передача от груди двумя руками и одной рукой от плеча. Партнёры на расстоянии 4–5 м обмениваются точными передачами.	2 мин	Подводящее упражнение. Мяч встречать на вытянутые руки, посылать с шагом вперёд. Следить за точностью и быстротой передачи без задержки мяча.
19	Передача мяча в движении в парах вдоль зала. Партнёры продвигаются от лицевой линии к щиту, обмениваясь передачами в движении, без пробежек.	3 мин	Передавать мяч на ход партнёру, чуть впереди него. Соблюдать правило двух шагов, голову не опускать. Возвращаться по краю зала шагом.
20	Скоростное ведение мяча по прямой с завершением броском в движении (двойной шаг). От центра поля ведение к щиту и бросок из-под кольца.	3 мин	Вести мяч дальней от защитника рукой, не глядя на мяч. Чётко выполнять ритм «шаг — шаг — бросок», мягко класть мяч в кольцо. Выполнять потоком, мяч подбирать и возвращать в колонну.
21	Первая передача после имитации подбора мяча. Игрок имитирует подбор у щита и выполняет длинную передачу партнёру, выбежавшему в отрыв.	3 мин	Акцент на быстроту первой передачи сразу после овладения мячом. Передавать на ход открытому игроку, не задерживая мяч. Партнёру стартовать своевременно.
22	Быстрый прорыв 2 × 0 без защитника: две передачи и завершение броском. Два игрока продвигаются от своего щита к чужому, обмениваясь передачами, и завершают атаку броском.	4 мин	Сохранять ширину между игроками, не сближаться. Последняя передача — открытому под щитом. Выполнять на максимальной скорости с сохранением точности.
23	Быстрый прорыв 3 × 0 с заполнением трёх коридоров. Три игрока стартуют от лицевой линии, средний ведёт мяч, крайние заполняют боковые коридоры, завершение броском.	4 мин	Распределять игроков по коридорам, средний отдаёт передачу под щит. Контролировать своевременность открываний и отсутствие пробежек. Менять роли в тройках.
24	Быстрый прорыв 2 × 1 с одним пассивным защитником. Двое атакующих разыгрывают мяч против одного защитника и завершают атаку броском.	3 мин	Атакующим читать действия защитника: если он атакует мяч — отдать передачу свободному. Защитнику действовать сначала пассивно, затем активнее. Учить принимать быстрое решение.
Закрепление в игре
25	Учебная игра 3 × 3 на одно кольцо по упрощённым правилам с акцентом на быстрый прорыв. После перехвата или подбора команда обязана быстро перейти в атаку первой передачей.	3 мин	Правила упрощены: без персональных, акцент на скоростной переход. Поощрять очками голы, забитые в быстром прорыве. Следить за соблюдением правил ведения и шагов.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках и постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после скоростной нагрузки. Дышать ровно, мяч нести расслабленными руками.
27	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса и кистей.
28	Упражнения на растягивание мышц ног и плечевого пояса у опоры. Потягивание икроножных мышц и круговые движения кистями.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение после ускорений и работы с мячом.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока, сбор инвентаря. Вопросы: «Назовите фазы быстрого прорыва?», «Когда выполняется первая передача?».	2 мин	Отметить лучших по технике и командному взаимодействию, разобрать типичные ошибки. Закрепить последовательность фаз прорыва. Дать домашнее задание на развитие быстроты и ловли мяча.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала и крепление щитов, убрать посторонние предметы, протереть скользкие участки пола.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и другие украшения.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц ног, плечевого пояса и кистей перед скоростными действиями с мячом.
Передачи и броски выполнять только в установленном направлении, не бросать мяч в спину и в голову партнёра.
При ускорениях и встречном движении соблюдать дистанцию, контролировать остановки, чтобы избежать столкновений.
При плохом самочувствии, ушибе пальцев или боли сразу сообщить учителю и прекратить выполнение упражнения.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Задержка мяча после овладения им — первая передача выполняется с опозданием.	Учить отдавать первую передачу сразу после подбора или перехвата; выполнять упражнения на быструю передачу открытому партнёру с фиксацией времени.
Передача мяча в ноги или за спину бегущему партнёру.	Учить передавать мяч на ход, чуть впереди партнёра; отрабатывать передачи в движении в парах, контролировать упреждение.
Игроки сближаются и бегут по одной линии, не заполняя коридоры.	Объяснить принцип трёх коридоров и сохранения ширины атаки; использовать разметку и фишки, обозначающие коридоры.
Пробежка при ловле мяча в движении и при завершении броском.	Закреплять ритм двойного шага «шаг — шаг — бросок» в медленном темпе; контролировать постановку ног после ловли мяча.
Опускание взгляда на мяч при скоростном ведении.	Учить вести мяч пальцами, не глядя на него; выполнять ведение с поднятой головой и контролем партнёров боковым зрением.
В ситуации 2 × 1 атакующий бросает через защитника вместо передачи свободному.	Учить читать действия защитника: если он атакует мяч — отдать передачу открытому игроку; разбирать игровые ситуации в замедленном темпе.

Общие замечания по уроку

Изучать быстрый прорыв по фазам: первая передача, развитие атаки в движении, завершение броском, затем соединять в целостное действие.
Увеличивать сложность постепенно: от взаимодействий 2 × 0 и 3 × 0 без защитника к 2 × 1 и учебной игре с сопротивлением.
Дозировать скоростные упражнения с интервалами отдыха, чтобы сохранять точность передач и бросков без утомления.
Использовать наглядность: схему трёх коридоров, показ в замедленном темпе, разметку зала фишками для коридоров.
В учебной игре поощрять очками голы, забитые в быстром прорыве, стимулируя скоростной переход из защиты в нападение.
При недостатке мячей организовать работу потоками и в парах со сменой ролей, чтобы повысить моторную плотность урока.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 9 класс

Другие конспекты 9 класса

Зонная защита и прессинг Взаимодействие игроков в нападении Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Совершенствование передач и приёма