План-конспект урока по волейболу «Волейбол: учебная игра», 9 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по волейболу для 9 класса по теме «Волейбол: учебная игра»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Волейбол: учебная игра
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения вести учебную игру в волейбол с применением технических приёмов у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Спортивные игры. Волейбол» в 9 классе.

Задачи

Образовательные: разучить тактику командных взаимодействий в учебной игре на этапе начального разучивания посредством расстановки игроков и переходов, создать представление об организации учебной игры по упрощённым правилам с приёмом, передачей и нижней подачей, ознакомить с распределением функций игроков и взаимостраховкой на площадке

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством сочетания перемещений с приёмом и передачей мяча, развивать скоростно-силовые способности посредством прыжковых и игровых упражнений, укреплять мышцы ног, плечевого пояса и кистей посредством общеразвивающих упражнений и работы с мячом

Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма и взаимовыручки посредством командных игровых заданий, формировать дисциплинированность и соблюдение правил игры, развивать внимание и быстроту принятия решений в игровых ситуациях

Контингент: 9 класс (14–15 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой волейбольной площадки и натянутой сеткой
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, волейбольные мячи по числу пар, волейбольная сетка, стойки, фишки-ограничители, табло или мел для счёта.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения учебной игры для закрепления приёмов волейбола и командного взаимодействия.	1.5 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, связать тему с предстоящей игрой 6×6. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	0.5 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для врабатывания.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
5	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
6	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
7	Бег приставными шагами правым и левым боком в стойке волейболиста. Ноги согнуты, руки перед грудью, готовность к приёму.	1 мин	Имитация перемещений в защите. Боком двигаться мягко, не скрещивать ноги, держать низкую стойку.
8	Бег с ускорением по диагонали с остановкой и имитацией приёма снизу. Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	После рывка резко затормозить и принять стойку. Перестроение по разметке в две шеренги для ОРУ с интервалом.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед верхней передачей и подачей.
11	Сгибание и разгибание кистей, вращения в лучезапястных суставах. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд, пальцы в «замок». 1–4 — круги кистями внутрь; 5–8 — круги кистями наружу.	30 с	Тщательно разогреть кисти и пальцы — основная нагрузка при верхней передаче. Темп средний.
12	Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища.	30 с	Рывки энергичные, лопатки сводить. Темп задавать счётом, локти держать на уровне плеч.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
15	Выпады вперёд с пружинистым покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	30 с	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног для глубоких приёмов в защите.
16	Приседания в стойке волейболиста. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присед, руки вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
17	Прыжки вверх толчком двух ног с имитацией блока. И.п. — основная стойка, руки внизу. 1 — прыжок вверх, руки над сеткой; 2 — мягкое приземление в стойку.	1 мин	Юношам — прыжки в полную силу с имитацией блока, девушкам — умеренные прыжки с акцентом на мягкое приземление. Приземляться на носки.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель объясняет и показывает организацию учебной игры и технику приёмов. Приём и передача сверху двумя руками — кисти «ковшом» над лбом, мяч встречается пальцами, ноги работают согласованно. Приём снизу двумя руками — прямые руки соединены, приём на предплечья, движение от ног. Нижняя прямая подача — подброс мяча, удар напряжённой кистью по нижней части мяча. Расстановка 6 игроков, зоны 1–6 и переход по часовой стрелке после выигрыша подачи.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником в замедленном и обычном темпе. Акцентировать положение кистей и работу ног. Начертить на доске расстановку зон и направление перехода.
Выполнение упражнений
19	Имитация приёма и передачи сверху без мяча. Принять стойку, вынести кисти над лбом, имитировать встречу мяча с разгибанием ног и рук.	2 мин	Подводящее упражнение. Проверить у каждого положение кистей «ковшом» и согласованную работу ног. Исправлять расстановку пальцев индивидуально.
20	Передача сверху над собой на месте. Многократная передача мяча над головой на высоту 1,5–2 м.	2.5 мин	Мяч встречать строго над лбом, не отбивать ладонями. Считать число передач без потери, поощрять стабильность.
21	Передача сверху в парах через небольшое расстояние. Партнёры передают мяч друг другу сверху двумя руками с перемещением под мяч.	2.5 мин	Своевременно выходить под мяч, передавать точно партнёру. Следить за мягким касанием и доводкой мяча кистями.
22	Приём мяча снизу двумя руками в парах. Один набрасывает, второй принимает снизу на предплечья и возвращает.	2.5 мин	Руки прямые, приём на предплечья, движение от ног, а не от рук. Наклон туловища вперёд, мяч встречать перед собой.
23	Сочетание приёма снизу и передачи сверху в парах. Приём наброшенного мяча снизу, затем передача партнёру сверху.	2.5 мин	Связать два приёма в одно действие. Между касаниями быстро менять положение рук и выходить под мяч.
24	Нижняя прямая подача через сетку с укороченного расстояния. Подброс мяча на 30–40 см, удар напряжённой кистью по нижней части мяча.	2.5 мин	Юноши подают с лицевой линии, девушки — на 1–2 м ближе к сетке. Контролировать стабильный подброс и направление удара в площадку соперника.
25	Игровое упражнение «три касания» в тройках через сетку. Приём — передача связующему — перевод мяча на другую сторону.	2.5 мин	Подводящее к игре упражнение. Учить распределять три касания, не задерживать мяч. Связующий выходит к мячу заранее.
Закрепление в игре
26	Учебная игра в волейбол по упрощённым правилам, составы 6×6. Игра до 15 очков с нижней подачей; разрешён дополнительный отскок мяча от пола перед первым касанием при необходимости.	6 мин	Главное — организация игры и взаимодействие через три касания. Упрощения: подача с укороченного расстояния, допускается приём после отскока. Контролировать переходы по зонам и взаимостраховку, останавливать игру для разбора ошибок.
27	Учебная игра со сменой составов и заданием «обязательная передача связующему». Каждая команда обязана выполнять второе касание передачей сверху на связующего.	2 мин	Усложнённый вариант для закрепления командного взаимодействия. Поощрять разыгрывание мяча в три касания, отмечать удачные комбинации, следить за честностью счёта.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
28	Спокойная ходьба по кругу с постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить, встряхнуть кисти.
29	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса после работы с мячом.
30	Упражнения на растягивание мышц рук, кистей и спины. Потягивания, сведение лопаток, мягкие растягивания пальцев и предплечий.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Особое внимание кистям и пальцам, испытавшим нагрузку при передачах.
Подведение итогов
31	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Сколько касаний разрешено команде?», «Как осуществляется переход игроков по зонам?».	2 мин	Отметить лучшие командные взаимодействия, разобрать типичные ошибки приёма и подачи. Дать домашнее задание на укрепление кистей и передачу мяча у стены.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить состояние пола, натяжение и крепление сетки, отсутствие посторонних предметов и луж на площадке.
Проверить спортивную форму и обувь с нескользящей подошвой, снять часы, кольца и цепочки во избежание травм пальцев.
Выполнить полноценную разминку с разогревом кистей, плечевого пояса и голеностопа, чтобы избежать растяжений при приёме и блокировании.
Мячи накачивать до нормы, не бросать мяч в лицо и спину партнёра, подавать и принимать только по сигналу учителя.
В учебной игре соблюдать дистанцию, не заступать под сетку, при падении группироваться; не толкаться при борьбе за мяч.
При плохом самочувствии, ушибе пальцев или растяжении сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При передаче сверху мяч отбивается ладонями, а не пальцами.	Учить встречать мяч подушечками пальцев в форме «ковша» над лбом; выполнять имитацию и передачи над собой, контролировать положение кистей.
При приёме снизу руки сгибаются в локтях и работают вместо ног.	Добиваться прямых соединённых рук и приёма за счёт разгибания ног; отрабатывать приём наброшенного мяча с акцентом на работу ног.
Игрок не выходит под мяч и принимает его сбоку.	Учить заранее перемещаться и встречать мяч перед собой в стойке; выполнять упражнения с перемещением и приёмом по сигналу.
Нижняя подача не долетает до сетки или уходит в аут.	Стабилизировать невысокий подброс и удар напряжённой кистью по центру мяча; подавать с укороченного расстояния, постепенно отодвигаясь к линии.
Команда играет в одно касание, не разыгрывая мяч в три касания.	Вводить правило обязательной передачи связующему, поощрять розыгрыш через три касания; останавливать игру и разбирать взаимодействие.
Игроки нарушают расстановку и не выполняют переход по зонам.	Повторить схему зон и направление перехода по часовой стрелке; перед подачей проверять правильность расстановки игроков.

Общие замечания по уроку

Изучать игру от простого к сложному: подводящие упражнения в парах и тройках, затем учебная игра по упрощённым правилам.
Применять упрощения для 9 класса: укороченная подача, разрешённый отскок мяча, игра до 15 очков, чтобы поддерживать непрерывность розыгрышей.
Дозировать прыжковую и игровую нагрузку с учётом возраста, при необходимости дифференцировать задания для юношей и девушек.
Использовать наглядность: схему зон и переходов на доске, показ техники в замедленном темпе, разбор удачных комбинаций.
Останавливать игру для коротких разборов ошибок, добиваясь розыгрыша мяча в три касания и взаимостраховки на площадке.
При нехватке мячей или площадок организовать игру через сменные составы и работу станциями, чтобы все были заняты.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 9 класс

Другие конспекты 9 класса

Зонная защита и прессинг Взаимодействие игроков в нападении Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Совершенствование передач и приёма Висы и упоры. Подъём переворотом, силой