План-конспект урока по волейболу «Учебная игра», 9 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по волейболу для 9 класса по теме «Учебная игра»: цель, задачи, подробный ход урока с точным хронометражем и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Волейбол: учебная игра
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения вести учебную игру в волейбол у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Волейбол» в 9 классе.

Задачи

Образовательные: разучить организацию учебной игры в волейбол на этапе начального разучивания посредством согласования приёма, передачи и подачи мяча в условиях игры, создать представление о расстановке игроков и переходе по площадке при розыгрыше мяча, ознакомить с упрощёнными правилами учебной игры и взаимодействием игроков в звене

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством передач и приёма мяча в движении, укреплять мышцы ног и плечевого пояса посредством общеразвивающих и подводящих упражнений, содействовать развитию быстроты реакции и ориентировки на площадке

Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма и взаимовыручку посредством командных взаимодействий, формировать дисциплинированность и соблюдение правил игры, развивать внимание и волевые качества в условиях соревновательной деятельности

Контингент: 9 класс (14–15 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с волейбольной площадкой и сеткой
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, волейбольные мячи по числу пар, волейбольная сетка, стойки, фишки-ограничители, разметка площадки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения учебной игры для закрепления приёма, передачи и подачи мяча.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Кратко напомнить упрощённые правила игры, заинтересовать предстоящей игрой команд.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо для разминки.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться чёткости и одновременности выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному с переходом на ходьбу на носках и пятках, руки на пояс.	30 с	Сохранять дистанцию и осанку, смотреть вперёд. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
4	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
5	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	30 с	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
6	Бег приставными шагами правым и левым боком в стойке волейболиста, руки перед грудью.	1 мин	Двигаться мягко на согнутых ногах, не скрещивать ноги. Имитировать готовность к приёму мяча.
7	Передвижения в защитной стойке с остановками и сменой направления по сигналу. Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Центр тяжести низкий, реагировать на свисток сменой направления. Перестроение в круг или по разметке для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
8	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
9	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед работой над головой.
10	Сгибание и разгибание кистей, сжимание пальцев в кулак. И.п. — руки вперёд. 1–4 — вращения кистями внутрь; 5–8 — наружу с энергичным сжиманием пальцев.	1 мин	Тщательно разогреть кисти и пальцы — основная нагрузка при передаче и приёме мяча. Не торопиться.
11	Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища.	30 с	Рывки энергичные, лопатки сводить. Локти держать на уровне плеч, темп задавать счётом.
12	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
13	Наклоны туловища вперёд с имитацией приёма мяча снизу. И.п. — стойка ноги врозь, руки соединены перед собой. 1 — наклон вперёд, руки-«платформа» вперёд; 2 — и.п.	30 с	Спину держать прямой, ноги слегка согнуть. Закрепить положение сомкнутых предплечий для приёма снизу.
14	Выпады вперёд с пружинящими покачиваниями. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	30 с	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для перемещений и стойки.
15	Приседания в стойке волейболиста. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присед, руки вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Удерживать низкую стойку, готовую к приёму.
16	Прыжки на двух ногах на месте с имитацией блока. И.п. — основная стойка, руки согнуты. 1–8 — лёгкие прыжки вверх с выносом рук над сеткой, затем ходьба на месте.	1 мин	Приземляться мягко на носки. Подготовить организм к прыжковой и игровой работе, восстановить дыхание.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель объясняет и показывает организацию учебной игры и основные технические действия. Стойка волейболиста — ноги на ширине плеч, согнуты, вес на передней части стоп, руки перед собой. Передача сверху двумя руками — кисти образуют «ковш», касание мяча подушечками пальцев над лицом, доводка ногами и руками. Приём снизу двумя руками — сомкнутые прямые предплечья, приём на «платформу», работа ногами. Расстановка игроков и переход по часовой стрелке после выигрыша подачи.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Объяснять каждое действие отдельно, акцентировать работу пальцев и ног. Использовать схему расстановки и перехода игроков.
Выполнение упражнений
18	Имитация передачи сверху и приёма снизу без мяча на месте. Принять стойку волейболиста, выполнить движение «ковша» над лицом и «платформы» перед собой.	2 мин	Подводящее упражнение. Проверить у каждого положение кистей и сомкнутых предплечий, низкую стойку. Исправлять ошибки индивидуально.
19	Передача сверху двумя руками над собой на месте. Многократно подбрасывать и доводить мяч над головой на высоту 1–1,5 м.	3 мин	Касание мяча подушечками пальцев, локти в стороны-вперёд. Считать число передач подряд, добиваться стабильности и высоты.
20	Приём мяча снизу двумя руками над собой на месте. Подбросить мяч и принять на сомкнутые предплечья, направляя вверх.	2 мин	Руки не сгибать в локтях, приём за счёт работы ног. Платформу подставлять под мяч, не бить руками.
21	Передачи сверху в парах через небольшое расстояние. Партнёры на расстоянии 3–4 м передают мяч друг другу верхней передачей.	3 мин	Выходить под мяч, встречать его над лицом. Передавать точно партнёру, сопровождать мяч руками. Менять расстояние.
22	Приём снизу в парах с набрасывания партнёра. Один набрасывает мяч, второй принимает снизу и направляет обратно.	3 мин	Принимающий в низкой стойке, выходит под мяч заранее. Через 8–10 раз партнёры меняются ролями.
23	Нижняя прямая подача через сетку. Подбросить мяч и ударом основанием ладони направить через сетку из зоны подачи.	3 мин	Опорная нога впереди, удар по нижней части мяча. Юношам — подача с лицевой линии, девушкам — ближе к сетке. Контролировать попадание в площадку.
24	Розыгрыш мяча в тройках: приём — передача — направление через сетку. Связка приём снизу, передача сверху связующему и перевод мяча на сторону соперника.	3 мин	Закрепить взаимодействие в звене перед игрой. Распределить роли, добиваться трёх касаний. Подсказывать перемещения голосом.
Закрепление в игре
25	Учебная игра в волейбол по упрощённым правилам. Игра до 15 очков в составах, разрешено три касания, переход игроков по часовой стрелке после выигрыша подачи, подача нижняя.	6 мин	Закрепление техники и взаимодействий в условиях игры. Разрешить приём с одним отскоком для слабых игроков, подсказывать расстановку и переход. Контролировать соблюдение правил и безопасность у сетки.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить, встряхнуть кистями.
27	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса и кистей.
28	Упражнения на растягивание мышц рук, кистей и ног у опоры.	1 мин	Тянуть мышцы и пальцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение после работы с мячом.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Сколько касаний разрешено команде?», «Как выполняется переход игроков?».	2 мин	Отметить лучших по технике и взаимодействию, разобрать типичные ошибки. Закрепить правила игры. Дать домашнее задание на укрепление кистей и пальцев.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить состояние площадки, надёжность крепления сетки и стоек, убрать посторонние предметы и лишние мячи.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и цепочки во избежание травм пальцев.
Выполнить полноценную разминку с разогревом кистей, пальцев и плечевого пояса перед работой с мячом.
Передачи и приём выполнять только на своей половине площадки, не выбегать под мяч соседней пары, контролировать дистанцию.
Во время учебной игры не пересекать среднюю линию под сеткой, не виснуть на сетке, уступать дорогу при борьбе за мяч.
При боли в пальцах, кистях или плохом самочувствии сразу прекратить выполнение и сообщить учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При передаче сверху мяч касается ладоней, а не подушечек пальцев.	Показать положение кистей «ковшом» над лицом, выполнять передачи над собой; контролировать касание только пальцами, исправлять у каждого.
При приёме снизу руки сгибаются в локтях и бьют по мячу.	Учить держать прямые сомкнутые предплечья-«платформу», приём выполнять за счёт работы ног; отрабатывать приём с набрасывания партнёра.
Игрок принимает мяч стоя прямо, без низкой стойки.	Напоминать о стойке волейболиста с согнутыми ногами, выполнять передвижения и приседания в низкой стойке; выходить под мяч заранее.
Нарушение очерёдности перехода и расстановки во время игры.	Использовать наглядную схему перехода по часовой стрелке, проговаривать расстановку перед подачей; отрабатывать переход в замедленном темпе.
Команда делает более трёх касаний или мяч касается одного игрока дважды подряд.	Напоминать правило трёх касаний, распределять роли в звене; подсказывать голосом, кто принимает, кто пасует, кто переводит мяч.

Общие замечания по уроку

Изучать учебную игру от простого к сложному: подводящие упражнения, розыгрыш в тройках, затем игра по упрощённым правилам.
Дозировать игровую нагрузку, чередуя интенсивные розыгрыши с паузами на смену состава и разбор ошибок.
Использовать наглядность: схему расстановки и перехода игроков, показ техники в замедленном темпе, разбор удачных розыгрышей.
Дифференцировать задания по полу: юношам — подача с лицевой линии и активная игра у сетки, девушкам — подача ближе к сетке и приём с одним отскоком при затруднении.
Контролировать безопасность у сетки и при борьбе за мяч, не допускать пересечения средней линии и виса на сетке.
При нехватке мячей и площадок организовать игру через зал по уменьшенным составам, остальные отрабатывают передачи у стены.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 9 класс

Другие конспекты 9 класса

Зонная защита и прессинг Взаимодействие игроков в нападении Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Совершенствование передач и приёма Висы и упоры. Подъём переворотом, силой