Поурочное планирование по физической культуре, 9 класс
Готовое поурочное (календарно-тематическое) планирование по физической культуре для 9 класса по программе ФОП (ФРП): 102 уроков на учебный год, 3 часа в неделю. Темы уроков по четвертям и разделам.
- Программа
- ФОП (Федеральная рабочая программа по физической культуре)
- Часов в неделю
- 3
- Всего часов в год
- 102
I четверть(24 ч)
| № | Тема урока | Часы | Конспект |
|---|---|---|---|
| Лёгкая атлетика | |||
| 1 | Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения | 1 | Открыть |
| 2 | Низкий старт. Спринтерский бег. Бег с ускорением | 1 | Открыть |
| 3 | Бег 100 м на результат | 1 | Открыть |
| 4 | Эстафетный бег 4×100 м | 1 | Открыть |
| 5 | Бег 60 м, 100 м. Совершенствование техники | 1 | Открыть |
| 6 | Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» | 1 | Открыть |
| 7 | Прыжок в длину с разбега на результат | 1 | Открыть |
| 8 | Прыжок в высоту способом «перешагивание» | 1 | Открыть |
| 9 | Прыжок в высоту на результат | 1 | Открыть |
| 10 | Метание малого мяча (гранаты) на дальность с разбега | 1 | Открыть |
| 11 | Метание на дальность на результат | 1 | Открыть |
| 12 | Равномерный бег до 18 минут | 1 | Открыть |
| 13 | Бег 2000 м (девочки), 3000 м (мальчики) | 1 | Открыть |
| 14 | Кросс по пересечённой местности | 1 | Открыть |
| 15 | Сдача нормативов комплекса ГТО | 1 | Открыть |
| Баскетбол | |||
| 16 | Баскетбол. Техника безопасности. Совершенствование передвижений и передач | 1 | Открыть |
| 17 | Ведение, обводка, бросок в движении | 1 | Открыть |
| 18 | Бросок в прыжке с сопротивлением | 1 | Открыть |
| 19 | Штрафной бросок | 1 | Открыть |
| 20 | Сочетание приёмов в нападении | 1 | Открыть |
| 21 | Быстрый прорыв и позиционное нападение | 1 | Открыть |
| 22 | Личная и зонная защита | 1 | Открыть |
| 23 | Тактика игры | 1 | Открыть |
| 24 | Учебная игра в баскетбол | 1 | Открыть |
II четверть(24 ч)
| № | Тема урока | Часы | Конспект |
|---|---|---|---|
| Гимнастика с основами акробатики | |||
| 25 | Гимнастика. Техника безопасности. Строевые упражнения | 1 | Открыть |
| 26 | ОРУ. Акробатическая комбинация (совершенствование) | 1 | Открыть |
| 27 | Кувырки, перевороты, стойки. Комбинация | 1 | Открыть |
| 28 | Длинный кувырок, стойка на голове и руках (мальчики) | 1 | Открыть |
| 29 | Опорный прыжок согнув ноги и ноги врозь | 1 | Открыть |
| 30 | Опорный прыжок. Совершенствование | 1 | Открыть |
| 31 | Висы и упоры. Подъём переворотом, силой | 1 | Открыть |
| 32 | Комбинация на брусьях (мальчики) | 1 | Открыть |
| 33 | Подтягивание. Силовая подготовка | 1 | Открыть |
| 34 | Комбинация на бревне (девочки) | 1 | Открыть |
| 35 | Соскок с бревна. Совершенствование | 1 | Открыть |
| 36 | Лазанье по канату на скорость и без помощи ног | 1 | Открыть |
| 37 | Прыжки через скакалку. Развитие выносливости | 1 | Открыть |
| 38 | Гимнастическая полоса препятствий | 1 | Открыть |
| 39 | Развитие силы, гибкости, координации | 1 | Открыть |
| 40 | Контрольная гимнастическая комбинация | 1 | Открыть |
| Волейбол | |||
| 41 | Волейбол. Техника безопасности. Совершенствование передач и приёма | 1 | Открыть |
| 42 | Передача мяча сверху и снизу в различных направлениях | 1 | Открыть |
| 43 | Верхняя прямая подача на точность | 1 | Открыть |
| 44 | Прямой нападающий удар | 1 | Открыть |
| 45 | Одиночное блокирование | 1 | Открыть |
| 46 | Тактика игры в нападении и защите | 1 | Открыть |
| 47 | Учебная игра в волейбол по правилам | 1 | Открыть |
| 48 | Учебная игра в волейбол. Судейство | 1 | Открыть |
III четверть(30 ч)
| № | Тема урока | Часы | Конспект |
|---|---|---|---|
| Лыжная подготовка | |||
| 49 | Лыжная подготовка. Техника безопасности. Совершенствование лыжных ходов | 1 | Открыть |
| 50 | Попеременный двухшажный и четырёхшажный ход | 1 | Открыть |
| 51 | Одновременные ходы. Переходы | 1 | Открыть |
| 52 | Коньковый ход | 1 | Открыть |
| 53 | Одновременный двухшажный коньковый ход | 1 | Открыть |
| 54 | Переход с хода на ход в зависимости от рельефа | 1 | Открыть |
| 55 | Подъёмы различными способами | 1 | Открыть |
| 56 | Спуски в разных стойках | 1 | Открыть |
| 57 | Торможение и повороты | 1 | Открыть |
| 58 | Поворот на параллельных лыжах | 1 | Открыть |
| 59 | Прохождение дистанции 4 км со сменой ходов | 1 | Открыть |
| 60 | Преодоление подъёмов и спусков на трассе | 1 | Открыть |
| 61 | Прохождение дистанции 5 км (мальчики), 3 км (девочки) | 1 | Открыть |
| 62 | Лыжные эстафеты | 1 | Открыть |
| 63 | Прохождение дистанции 3 км на результат | 1 | Открыть |
| 64 | Совершенствование техники | 1 | Открыть |
| 65 | Тактика лыжных гонок | 1 | Открыть |
| 66 | Лыжные игры и свободное катание | 1 | Открыть |
| Баскетбол | |||
| 67 | Баскетбол. Техника безопасности. Совершенствование техники | 1 | Открыть |
| 68 | Ведение, передачи, броски в сочетании | 1 | Открыть |
| 69 | Бросок в прыжке. Дальние броски | 1 | Открыть |
| 70 | Взаимодействие игроков в нападении | 1 | Открыть |
| 71 | Быстрый прорыв | 1 | Открыть |
| 72 | Зонная защита и прессинг | 1 | Открыть |
| 73 | Тактика игры | 1 | Открыть |
| 74 | Учебная игра в баскетбол | 1 | Открыть |
| 75 | Учебная игра. Судейство | 1 | Открыть |
| 76 | Волейбол: учебная игра | 1 | Открыть |
| 77 | Эстафеты с элементами спортивных игр | 1 | Открыть |
| 78 | Контрольный урок. Подведение итогов четверти | 1 | Открыть |
IV четверть(24 ч)
| № | Тема урока | Часы | Конспект |
|---|---|---|---|
| Лёгкая атлетика | |||
| 79 | Лёгкая атлетика. Техника безопасности. Спринтерский бег | 1 | Открыть |
| 80 | Бег 100 м на результат | 1 | Открыть |
| 81 | Эстафетный бег | 1 | Открыть |
| 82 | Прыжок в длину с разбега на результат | 1 | Открыть |
| 83 | Прыжок в высоту на результат | 1 | Открыть |
| 84 | Метание гранаты (мяча) на дальность | 1 | Открыть |
| 85 | Метание на результат | 1 | Открыть |
| 86 | Бег на средние дистанции. Тактика | 1 | Открыть |
| 87 | Равномерный бег до 20 минут | 1 | Открыть |
| 88 | Бег 2000 м / 3000 м на результат | 1 | Открыть |
| 89 | Кросс по пересечённой местности | 1 | Открыть |
| 90 | Сдача нормативов комплекса ГТО | 1 | Открыть |
| Спортивные игры (футбол, баскетбол, волейбол) | |||
| 91 | Футбол. Техника безопасности. Совершенствование техники | 1 | Открыть |
| 92 | Тактика игры в футбол. Игра в мини-футбол | 1 | Открыть |
| 93 | Игра в футбол по правилам | 1 | Открыть |
| 94 | Баскетбол: учебная игра | 1 | Открыть |
| 95 | Волейбол: учебная игра | 1 | Открыть |
| 96 | Гандбол: учебная игра (ознакомление) | 1 | Открыть |
| 97 | Подвижные игры и эстафеты с элементами спортивных игр | 1 | Открыть |
| 98 | Эстафеты комбинированные | 1 | Открыть |
| 99 | Итоговый контрольный урок по спортивным играм | 1 | Открыть |
| 100 | Игры и эстафеты на свежем воздухе | 1 | Открыть |
| 101 | Подвижные игры по выбору | 1 | Открыть |
| 102 | Подведение итогов основной школы | 1 | Открыть |