План-конспект урока по баскетболу «Быстрый прорыв и позиционное нападение», 9 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 9 класса по теме «Быстрый прорыв и позиционное нападение»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Быстрый прорыв и позиционное нападение
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять быстрый прорыв и позиционное нападение у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 9 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику быстрого прорыва на этапе начального разучивания посредством передач в движении и завершения броском, создать представление о тактических действиях в позиционном нападении и расстановке игроков, ознакомить с переходом от быстрого прорыва к позиционному нападению при организованной защите

Оздоровительные: развивать скоростно-силовые и координационные способности посредством передач и ведения мяча в движении, укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную системы посредством непрерывной игровой нагрузки, содействовать развитию ориентировки в пространстве и периферического зрения

Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма и взаимодействие в команде посредством групповых заданий, формировать тактическое мышление и быстроту принятия решений, развивать дисциплинированность и ответственность при соблюдении правил игры

Контингент: 9 класс (14–15 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой баскетбольной площадки и двумя щитами с кольцами
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по числу пар, фишки-ориентиры, переносные стойки, манишки двух цветов, магнитная тактическая доска.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Краткое объяснение различий между быстрым прорывом и позиционным нападением.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Заинтересовать темой, связать с игровыми эпизодами профессионального баскетбола. Использовать тактическую доску для схемы расстановки.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из одной шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться чёткости и одновременности выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному, ходьба на носках и на пятках.	30 с	Сохранять дистанцию и осанку, смотреть вперёд. Профилактика плоскостопия, задать спокойный темп.
4	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
5	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
6	Передвижение в защитной стойке приставными шагами правым и левым боком.	30 с	Ноги согнуты, спина прямая, ноги не скрещивать. Специфическое передвижение баскетболиста, держать низкую стойку.
7	Бег с ускорением по диагонали зала с резкой остановкой по свистку.	30 с	Остановка двумя шагами, сохранять равновесие, не падать вперёд. Развитие стартовой скорости для прорыва.
8	Бег спиной вперёд с поворотом головы, переход на ходьбу с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Смотреть через плечо, не сталкиваться. Перестроение по разметке для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед бросками.
11	Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища.	30 с	Рывки энергичные, лопатки сводить. Локти держать на уровне плеч, темп задавать счётом.
12	Вращение кистей и предплечий. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд, пальцы в замок. 1–4 — круговые движения кистями вовнутрь; 5–8 — наружу.	30 с	Разогрев лучезапястных суставов перед ловлей и передачами мяча. Амплитуда полная, без болезненных ощущений.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
15	Выпады вперёд с пружинящим покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–3 — выпад правой вперёд, пружинить; 4 — и.п.; 5–8 — то же левой.	30 с	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для рывковых ускорений.
16	Приседания в защитной стойке. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присед, руки вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
17	Прыжки на двух ногах на месте с имитацией броска, переход на ходьбу. И.п. — основная стойка. 1–8 — выпрыгивания вверх с выносом рук, затем ходьба на месте.	1 мин	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, подготовить организм к скоростной работе.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель объясняет и показывает тактику быстрого прорыва и позиционного нападения на доске и на площадке. Быстрый прорыв — стремительная атака после перехвата или подбора, пока защита не успела вернуться: первая передача убегающему, развитие в 2–3 паса и завершение броском из-под кольца. Позиционное нападение — организованная атака против расставившейся защиты: расстановка игроков, передачи по периметру, заслоны и проход с завершением. Переход: если быстрый прорыв не удался, команда переходит к позиционному нападению.	3 мин	Показ выполнять с группой подготовленных учеников в замедленном темпе. Подробно разобрать роли игроков и направления передач, акцентировать скорость и своевременность первой передачи. Использовать магнитную доску для схем.
Выполнение упражнений
19	Передачи мяча в парах в движении вдоль площадки. Партнёры бегут параллельно, передавая мяч друг другу от груди, завершают броском из-под кольца.	3 мин	Подводящее упражнение к прорыву. Передавать мяч на ход партнёру, не останавливаясь. Ловить мяч на согнутые руки, смягчая удар. Юноши увеличивают темп, девушки выполняют в среднем темпе.
20	Быстрый прорыв в тройках «волной». Три игрока с передачами в движении на максимальной скорости проходят площадку и завершают атаку броском.	3 мин	Соблюдать треугольник расстановки, средний ведёт, крайние убегают. Передачу делать своевременно, без лишнего ведения. Контролировать два шага при завершении.
21	Завершение прорыва двойным шагом и броском из-под кольца. Получить мяч в движении, выполнить два шага и бросок одной рукой сверху.	3 мин	Подводящее упражнение к завершению. Следить за ритмом «шаг — шаг — толчок», вынос колена и мяча вверх. Бросать мягко с отскоком от щита.
22	Перехват и старт быстрого прорыва из защиты. По свистку защитник перехватывает мяч и делает первую длинную передачу убегающему партнёру.	2 мин	Акцент на мгновенный переход от защиты к атаке. Первую передачу делать сразу, открыться вперёд. Развитие быстроты принятия решения.
23	Расстановка игроков в позиционном нападении. Пятёрка занимает позиции, выполняет передачи по периметру и в центр без завершения.	3 мин	Изучение тактической расстановки. Удерживать дистанцию между игроками, передачи точные и видимые. Двигаться без мяча, открываться под передачу.
24	Заслон и проход с завершением в позиционном нападении. Игрок ставит заслон партнёру, который проходит к кольцу и завершает броском.	3 мин	Заслон ставить неподвижно, не толкаться. Проход выполнять сразу после заслона. Разобрать взаимодействие двух игроков по элементам.
Закрепление в игре
25	Учебная игра 3×3 на одно кольцо с обязательным быстрым прорывом. После подбора или перехвата команда обязана организовать быстрый прорыв и завершить атаку.	4 мин	Игра по упрощённым правилам: без жёсткого прессинга, акцент на скорость перехода в атаку. Контролировать своевременность первой передачи и завершение. Менять составы для участия всех.
26	Учебная игра 5×5 с установкой на позиционное нападение. При неудаче быстрого прорыва команда переходит к позиционному нападению с передачами и заслонами.	4 мин	Упрощённые правила: разрешить лишний шаг новичкам, без счёта секунд на атаку. Требовать осмысленных передач и движения без мяча. Юноши играют активнее в борьбе, девушки — с акцентом на пас.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по кругу с ведением мяча в медленном темпе.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, ведение свободное, без зрительного контроля мяча.
28	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса.
29	Упражнения на растягивание мышц ног, рук и кистей. Наклон вперёд из положения стоя, потягивания у опоры, встряхивание кистей.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение после рывков и бросков.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Чем быстрый прорыв отличается от позиционного нападения?», «Когда команда переходит к позиционному нападению?».	2 мин	Отметить лучших по взаимодействию и тактике, разобрать типичные ошибки. Закрепить понятия прорыва и позиционного нападения. Дать домашнее задание на укрепление мышц ног и кистей.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала и крепление щитов, убрать посторонние предметы и лишний инвентарь с площадки.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и другие украшения.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц ног, рук и кистей, чтобы избежать растяжений при бросках и ведении.
Передачи выполнять прогнозируемо, предупреждать партнёра, не бросать мяч в лицо и в спину невнимательным игрокам.
В учебной игре играть корректно: запрещены толчки, подножки, игра локтями и опасные блокировки.
При ушибе, боли или плохом самочувствии сразу сообщить учителю и прекратить выполнение упражнения.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Задержка первой передачи при быстром прорыве, защита успевает вернуться.	Учить отдавать первую передачу сразу после овладения мячом, без лишнего ведения; отрабатывать перехват с мгновенным открыванием партнёра вперёд.
Лишнее ведение и остановки во время прорыва, потеря скорости атаки.	Акцентировать передачи на ход партнёру в движении; ограничивать число ударов мяча об пол, требовать развития атаки в 2–3 паса.
Пробежка при завершении броском из-под кольца.	Отрабатывать ритм двойного шага «шаг — шаг — толчок» отдельно; начинать в медленном темпе, постепенно повышая скорость.
Скученность игроков в позиционном нападении, узкие зоны для передач.	Объяснить и показать правильную расстановку с дистанцией между игроками; требовать движения без мяча и открывания в свободные зоны.
Подвижный заслон и толчки при взаимодействии в позиционном нападении.	Учить ставить заслон неподвижно с правильным положением рук и корпуса; разбирать взаимодействие двух игроков медленно по элементам.

Общие замечания по уроку

Изучать тактику от простого к сложному: сначала прорыв в парах и тройках, затем в условиях защиты и учебной игре.
Дозировать скоростную нагрузку с интервалами отдыха, чтобы передачи и завершения выполнялись технически правильно без утомления.
Использовать наглядность: тактическую доску, показ в замедленном темпе, разбор игровых эпизодов с участием класса.
Спортивные игры проводить по упрощённым правилам, дифференцировать нагрузку и характер борьбы для юношей и девушек.
Развивать ориентировку и периферическое зрение, приучая поднимать голову при ведении и передачах.
При нехватке мячей делить класс на группы со сменой заданий и использовать одно кольцо для игр малыми составами.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 9 класс

Другие конспекты 9 класса

Зонная защита и прессинг Взаимодействие игроков в нападении Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Совершенствование передач и приёма