План-конспект урока по баскетболу «Быстрый прорыв. Взаимодействие игроков», 10 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 10 класса по теме «Быстрый прорыв. Взаимодействие игроков»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, совершенствование техники и тактики, учебная игра по правилам, судейская практика, дифференцировка юноши/девушки, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Быстрый прорыв. Взаимодействие игроков
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять быстрый прорыв во взаимодействии игроков у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 10 классе.

Задачи

Образовательные: разучить тактическую комбинацию быстрого прорыва на этапе начального разучивания посредством взаимодействия игроков «отдал — открылся», создать представление о фазах быстрого прорыва: начало, развитие и завершение атаки, обучить согласованию передачи, ведения и завершающего броска в быстром прорыве 2×1 и 3×2, ознакомить с судейской практикой и жестами судьи при фиксации нарушений правил

Оздоровительные: развивать скоростно-силовые и координационные способности посредством рывков и передвижений в быстром прорыве, укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную системы посредством работы в высоком темпе, развивать быстроту реакции и ориентировку в пространстве при взаимодействии с партнёрами

Воспитательные: воспитывать чувство партнёра и коллективизм посредством командных взаимодействий, формировать самостоятельность и ответственность через судейскую практику, развивать внимание, решительность и волевые качества в условиях учебной игры по правилам

Контингент: 10 класс (15–16 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой баскетбольной площадки
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по числу пар, фишки-ограничители, манишки двух цветов, стойки, судейский протокол, табло.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения быстрого прорыва как наиболее результативного способа атаки в баскетболе.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие. Заинтересовать темой, связать с матчами профессиональных команд. Кратко напомнить правила и роль судейства на уроке.
2	Сообщение о дифференцировке нагрузки: юноши работают на завершении прорыва с сопротивлением, девушки акцентируют точность передач и согласованность. Распределение по парам и тройкам, назначение дежурных судей.	1 мин	Подавать команды чётко. Учитывать уровень подготовленности юношей и девушек, формировать смешанные и однородные группы по задачам.
Разновидности передвижений
3	Ходьба в обход зала с заданиями для рук на осанку и плечевой пояс.	30 с	Сохранять дистанцию, держать осанку, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для постепенного включения в работу.
4	Бег в среднем темпе с изменением направления по сигналу свистка.	1 мин	Дышать ритмично, руки согнуть в локтях. По свистку резко менять направление, готовя организм к скоростным передвижениям прорыва.
5	Бег спиной вперёд и приставными шагами правым и левым боком в защитной стойке.	1 мин	Смотреть через плечо, не скрещивать ноги. Имитация перемещений защитника при переходе от защиты к быстрой атаке.
6	Ускорения по диагонали зала с возвращением шагом.	1 мин	Стартовать мощно по сигналу, разгоняться постепенно. Отдых-ходьба между ускорениями, моделировать рывок на быстрый отрыв.
7	Передвижения с ведением мяча правой и левой рукой с переводом перед собой.	1 мин	Мяч вести низко, смотреть вперёд, а не на мяч. Контролировать укрывание мяча корпусом при смене руки.
8	Бег с ведением и завершением проходом под кольцо двумя шагами; ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Соблюдать правило двух шагов, не пробежки. Перестроение для ОРУ, восстановить дыхание перед основной частью.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с баскетбольным мячом
9	Круговые движения головой и руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1–2 — мяч вверх, наклон головы назад; 3–4 — мяч вниз, наклон головы вперёд.	40 с	Движения плавные, без резких рывков шеей. Разогрев шейного отдела и плечевого пояса перед бросковой работой.
10	Передачи мяча вокруг туловища и над головой. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1–4 — обвод мяча вокруг пояса вправо; 5–8 — то же влево.	40 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Развивает ловкость кистей и чувство мяча.
11	Наклоны туловища с мячом в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, мяч над головой. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	40 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать, тянуться боком. Юношам увеличить амплитуду и темп.
12	Наклоны вперёд с прокатыванием мяча вокруг ног. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1–2 — наклон, обвод мяча вокруг правой ноги; 3–4 — обвод вокруг левой ноги.	40 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Растяжение задней поверхности бедра, контроль мяча.
13	Выпады с поворотом туловища и мячом перед грудью. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1 — выпад правой, поворот вправо; 2 — и.п.; 3 — выпад левой, поворот влево; 4 — и.п.	40 с	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжка и разогрев мышц ног, важных для рывкового старта.
14	Прыжки с подбрасыванием и ловлей мяча на месте. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1–8 — лёгкие прыжки с подбросом мяча над головой и ловлей.	40 с	Приземляться мягко на носки. Девушкам — невысокий подброс, юношам — выпрыгивание с имитацией подбора. Подготовка к скоростной работе.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
15	Учитель объясняет и показывает тактику быстрого прорыва по фазам. Начало — овладение мячом (подбор, перехват) и первая длинная передача открывшемуся партнёру. Развитие — продвижение к кольцу соперника ведением и передачами с численным преимуществом 2×1 и 3×2 по принципу «отдал — открылся». Завершение — бросок из-под кольца или средняя дистанция без сопротивления или с одним защитником.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленными учениками, в замедленном и игровом темпе. Использовать схему на магнитной доске. Акцентировать своевременность открывания и адресность передач.
Совершенствование техники и тактики
16	Передачи мяча в парах в движении вдоль площадки без удара о пол. Партнёры бегут параллельно, передавая мяч друг другу одной рукой от плеча, завершая броском.	3 мин	Подводящее упражнение. Передачу давать на ход, чуть впереди партнёра. Контролировать согласованность и правило шагов при завершении.
17	Взаимодействие «отдал — открылся» 2×0 на одно кольцо. Игрок отдаёт передачу и сразу открывается в свободную зону, получает мяч обратно и завершает атаку.	3 мин	Совершенствование тактики без сопротивления. Открываться резко, после передачи не стоять. Менять стороны, добиваться непрерывности взаимодействия.
18	Быстрый прорыв 2×1 на одно кольцо с пассивным защитником. Двое нападающих с численным преимуществом разыгрывают мяч и завершают бросок, защитник обозначает сопротивление.	3 мин	Учить читать действия защитника: если опекает мяч — отдать передачу, если открытого — атаковать самому. Юношам — активнее завершение, девушкам — точность последней передачи.
19	Быстрый прорыв 3×2 во встречных колоннах. Тройка нападающих разыгрывает мяч против двух защитников и завершает атаку броском из-под кольца.	4 мин	Средний игрок ведёт мяч, крайние широко открываются по флангам. Передачу адресовать свободному игроку. Дифференцировать степень сопротивления защитников по полу.
20	Быстрый прорыв через всю площадку после подбора мяча от щита. Подбор — первая передача — продвижение тройкой — завершающий бросок на противоположном кольце.	4 мин	Отрабатывать переход от защиты к атаке за минимальное число передач. Следить за скоростью и точностью первой передачи. Чередовать составы троек.
Учебная игра и судейская практика
21	Учебная игра в баскетбол по правилам с акцентом на быстрый прорыв. Команды играют на две корзины, при овладении мячом обязаны разыграть быстрый отрыв; девушки и юноши играют отдельными составами.	5 мин	Поощрять заброшенные мячи после быстрого прорыва. Контролировать соблюдение правил пробежки и ведения. Менять составы для участия всех.
22	Судейская практика: назначенные обучающиеся судят игру, подают свистком сигналы и показывают жесты. Фиксируют пробежку, двойное ведение, фолы, ведут счёт в протоколе.	3 мин	Учить правильным жестам судьи и чёткому свистку. Менять судей по ходу. Разбирать спорные моменты, воспитывать объективность и ответственность.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
23	Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках и постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, плечи расслабить.
24	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Снять напряжение с плечевого пояса после бросковой работы.
25	Упражнения на растягивание мышц ног и кистей. Наклон вперёд из положения стоя, потягивания икроножных мышц у опоры, встряхивание кистями.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение после скоростных рывков и ведения.
Подведение итогов
26	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Назовите фазы быстрого прорыва», «В чём суть взаимодействия отдал — открылся?», «Какие жесты судьи вы применяли?».	2 мин	Отметить лучших по технике и тактике, разобрать типичные ошибки взаимодействия. Оценить работу судей. Дать домашнее задание на развитие скоростно-силовых качеств.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие площадки, надёжность крепления щитов и колец, отсутствие посторонних предметов и влаги на полу.
Проверить спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой, снять часы, кольца и цепочки, коротко остричь ногти.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц ног, плечевого пояса и кистей перед скоростной и игровой работой.
Передачи и броски выполнять согласованно, контролировать мяч и партнёра, не бросать мяч в спину и в голову.
В быстром прорыве и учебной игре соблюдать правила, избегать жёстких контактов, толчков и подножек, играть корректно.
При плохом самочувствии, ушибе или боли сразу прекратить выполнение и сообщить учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Игрок после передачи останавливается и не открывается под обратный пас.	Объяснить принцип «отдал — открылся», требовать резкого ухода в свободную зону сразу после передачи; отрабатывать взаимодействие 2×0 в непрерывном режиме.
Первая передача после подбора запаздывает, и преимущество в прорыве теряется.	Учить отдавать длинную передачу сразу после овладения мячом, заранее искать открытого партнёра; отрабатывать подбор с быстрым первым пасом.
Передача адресуется в ноги или за спину бегущему партнёру.	Давать передачу на ход, чуть впереди партнёра, на уровне груди; выполнять передачи в движении в парах с акцентом на упреждение.
Нарушение правила двух шагов (пробежка) при завершении прорыва.	Напоминать правило двух шагов, выполнять завершение в медленном темпе под счёт; судье фиксировать пробежку, разбирать ошибку наглядно.
В ситуации 2×1 нападающий не читает защитника и атакует невыгодно.	Учить принимать решение по действиям защитника: опекает мяч — пас, открыл проход — атакуй сам; моделировать ситуации с разным поведением защитника.
Судья подаёт нечёткие сигналы и не показывает жесты нарушений.	Разобрать основные жесты судьи, требовать громкого свистка и обозначения нарушения жестом; чередовать судей и разбирать спорные эпизоды.

Общие замечания по уроку

Изучать быстрый прорыв по фазам: сначала взаимодействие без сопротивления, затем с пассивным и активным защитником, далее в игре.
Поддерживать высокую моторную плотность: использовать несколько мячей, работу в парах и тройках, встречные колонны без простоев.
Дифференцировать нагрузку по полу: юношам — завершение с сопротивлением и силовая борьба за подбор, девушкам — точность передач и согласованность взаимодействий.
Включать судейскую практику: назначать дежурных судей, обучать жестам и ведению протокола, воспитывать объективность.
Использовать наглядность: схему быстрого прорыва на доске, показ в замедленном темпе, видеоразбор и оценку действий одноклассниками.
При нехватке мячей или малых размерах зала организовать работу по станциям и проводить прорыв на одно кольцо поочерёдно.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 10 класс

Другие конспекты 10 класса

Зонная защита. Прессинг Зонная и личная защита Взаимодействие двух-трёх игроков Вводный урок. Техника безопасности и инструктаж по охране труда. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра