План-конспект урока по гимнастике «Два кувырка вперёд слитно», 2 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по гимнастике для 2 класса по теме «Два кувырка вперёд слитно» (урок №17): цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, акробатика со страховкой, подводящие упражнения, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Два кувырка вперёд слитно
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять два кувырка вперёд слитно у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Гимнастика» во 2 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику двух кувырков вперёд слитно на этапе начального разучивания посредством подводящих упражнений и группировки, создать представление о слитном соединении двух кувырков через быстрый выход в упор присев, обучить плотной группировке и приходу в упор присев без остановки между кувырками

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством перекатов и кувырков в группировке, укреплять мышцы шеи, спины и брюшного пресса, содействовать развитию гибкости позвоночника посредством перекатов в группировке

Воспитательные: воспитывать смелость и решительность при выполнении акробатических упражнений, формировать дисциплинированность и внимание при работе на матах со страховкой, развивать взаимовыручку посредством помощи и страховки товарищу

Контингент: 2 класс (7–8 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с гимнастическими матами
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, гимнастические маты, мел для разметки, гимнастическая скамейка, наклонная горка из матов для облегчённого кувырка.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, проверка готовности к уроку. Сообщение темы урока: «Сегодня учимся делать два кувырка вперёд подряд, не останавливаясь».	1 мин	Проверить спортивную форму и самочувствие. Напомнить правила поведения на матах. Говорить коротко, поддерживать интерес к акробатике.
2	Инструктаж по технике безопасности на матах. Повороты на месте «налево», «направо» переступанием, перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Чётко проговорить правила: ждать сигнала, не толкаться, выполнять кувырок через округлённую спину. Команды подавать ясно.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, держать дистанцию. Спину держать прямо, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки вверх.	30 с	Тянуться вверх всем телом, лопатки свести. Профилактика нарушений осанки.
5	Ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Локти развести в стороны, спину держать прямо. Темп спокойный, не семенить.
6	Ходьба в упоре присев «гуси», руки на колени.	30 с	Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Укрепляет мышцы ног для группировки.
7	Ходьба перекатом с пятки на носок, руки на пояс.	30 с	Мягко перекатываться по всей стопе, как «по дорожке». Учить плавному переходу — это подводит к перекату в кувырке.
8	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не обгонять, дышать носом. Руки согнуть в локтях, держать дистанцию.
9	Бег с захлёстыванием голени назад.	30 с	Пятками доставать ягодицы, корпус держать прямо. Темп невысокий.
10	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в круг для ОРУ, дистанция на вытянутые руки.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
11	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения медленные и плавные, без рывков. Обязательно размять шею перед кувырками — это профилактика травм.
12	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги руками вперёд; 5–8 — круги руками назад.	1 мин	Рисуем большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечевой пояс перед опорой руками на мат.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях стараться не сгибать. Развиваем гибкость спины, нужную для переката.
15	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п.	30 с	Ноги от пола не отрывать, смотреть в сторону поворота. Разогреваем мышцы туловища перед перекатами.
16	Из упора присев перекат назад в группировке и обратно. И.п. — упор присев. 1 — перекат назад в группировке; 2 — перекат вперёд в упор присев.	1 мин	Подводящее упражнение к кувырку. Спину держать круглой, колени прижать к груди, голову не запрокидывать.
17	Приседания. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п.	1 мин	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Укрепляем мышцы ног для выхода в упор присев.
18	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	30 с	Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания, перестроиться к матам.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
19	Учитель объясняет и показывает два кувырка вперёд слитно. Техника: из упора присев, опираясь руками впереди, наклонить голову подбородком к груди; оттолкнуться ногами и, перекатываясь через округлённую спину, прийти в группировке в упор присев; не останавливаясь, сразу выполнить второй такой же кувырок. Главное — быстрый выход в упор присев и без паузы начать второй кувырок.	3 мин	Показ выполнить лично в полной координации, затем по элементам. Подчеркнуть: голова прижата, спина круглая, два кувырка слитно без остановки. Спросить детей, почему нельзя падать на голову.
Выполнение упражнений
20	Группировка из положения лёжа на спине. Лёжа на спине, согнуть ноги, обхватить руками голени, прижать колени к груди, голову наклонить к коленям.	2 мин	Подводящее упражнение. Проверить плотность группировки у каждого: спина круглая, подбородок к груди. От качества группировки зависит весь кувырок.
21	Перекаты в группировке вперёд-назад. Из упора присев перекат назад на спину в группировке и перекат вперёд в упор присев.	3 мин	Учить мягко перекатываться по округлённой спине, не запрокидывая голову. В конце переката быстро встать в упор присев — это основа слитности.
22	Кувырок вперёд по наклонной горке из матов. С небольшого возвышения выполнить кувырок вперёд под уклон в упор присев.	3 мин	Облегчённый вариант: наклон помогает перекату. Следить за прижатой головой и группировкой. Учитель страхует сбоку, придерживая за спину и затылок.
23	Кувырок вперёд в упор присев на ровном мате. Из упора присев выполнить один кувырок вперёд и прийти в упор присев.	4 мин	Основное упражнение. Выполнять по очереди по сигналу. Страховка обязательна: учитель стоит сбоку, одной рукой помогает под затылок, другой под бедро.
24	Кувырок вперёд с фиксацией упора присев. После кувырка задержаться в упоре присев на счёт «раз-два», затем встать.	3 мин	Учить уверенно приходить и удерживать упор присев — это положение начала второго кувырка. Хвалить за устойчивый приход без падения назад.
25	Два кувырка вперёд слитно. Выполнить кувырок, без остановки в упоре присев сразу выполнить второй кувырок и прийти в упор присев.	5 мин	Целевое упражнение урока. Главное — не задерживаться между кувырками. Учитель страхует у каждого, при необходимости помогает рукой задать темп. Выполнять по одному.
Закрепление в игре
26	Эстафета «Весёлые кувырки». Команды по очереди добегают до мата, выполняют один кувырок вперёд в упор присев и возвращаются, передавая эстафету.	3 мин	Закрепление кувырка в игровой форме. Следить за техникой и страховкой, скорость не в ущерб правильности. У каждого мата дежурит учитель.
27	Подвижная игра «Запрещённое движение». Дети повторяют за учителем гимнастические движения и группировку, кроме одного «запрещённого».	2 мин	Закрепляет внимание и положение группировки, снижает нагрузку. Объяснить правила, отмечать самых внимательных.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
28	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после нагрузки. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
29	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп медленный.
30	Игра малой подвижности «Тише едешь — дальше будешь». Дети медленно и тихо передвигаются к ориентиру по команде, замирая по сигналу.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за тишину и собранность.
Подведение итогов
31	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как держать голову при кувырке?», «Почему два кувырка делают без остановки?».	2 мин	Отметить и похвалить тех, кто выполнял кувырки правильно и смело. Закрепить правило плотной группировки. Дать домашнее задание — повторить группировку и перекаты дома на мягком коврике.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить гимнастические маты: разложить плотно без щелей, убрать посторонние предметы, проверить пол под матами.
Проверить спортивную форму и обувь, снять цепочки и часы; девочкам убрать волосы.
Выполнить тщательную разминку мышц шеи и спины, чтобы не получить травму при кувырках.
Кувырок выполнять только на мате, по очереди, по сигналу учителя; впереди мат должен быть свободен.
Кувырок выполнять строго через округлённую спину, голову прижимать подбородком к груди — нельзя падать на голову и опираться на макушку.
Учитель находится рядом и страхует у мата; при головокружении или плохом самочувствии сразу сказать учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Опора и падение на голову вместо переката через спину.	Учить наклонять голову подбородком к груди и перекатываться через округлённую спину; отработать на перекатах и наклонной горке со страховкой.
Слабая группировка: ноги и спина выпрямлены.	Отрабатывать плотную группировку лёжа и в упоре присев, обхватывать голени руками, колени прижимать к груди.
Остановка между первым и вторым кувырком.	Учить быстрому выходу в упор присев и сразу началу второго кувырка; задавать темп командой и страховкой, выполнять перекаты на слитность.
Кувырок выполняется в сторону, ребёнок «заваливается».	Ставить руки симметрично на ширине плеч, толчок ногами выполнять прямо; разметить на мате направление мелом.
После кувырка ребёнок падает назад на спину.	Учить выводить вес тела вперёд на стопы, помогать руками о мат; отрабатывать фиксацию упора присев на счёт.

Общие замечания по уроку

Кувырки выполнять строго по очереди и только со страховкой учителя у мата.
Идти от подводящих упражнений к целостному выполнению: группировка → перекаты → кувырок по горке → кувырок на мате → два кувырка слитно.
Особое внимание уделить разминке мышц шеи и спины — это профилактика травм при акробатике.
Дозировать нагрузку индивидуально: неуверенным детям дольше отрабатывать перекаты и облегчённый кувырок по горке.
Использовать образные объяснения («спрятать голову», «свернуться в клубок») — они понятнее детям 7–8 лет.
При нехватке матов разложить их в линию и выполнять кувырки потоком по очереди; наклонную горку заменить матом, положенным на низкую скамейку.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 2 класс

Другие конспекты 2 класса

Высокий старт. Бег с ускорением Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Висы и упоры на низкой перекладине Торможение «плугом». Подводящие упражнения Торможение «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом