План-конспект урока по спортивным играм «Элементы баскетбола: ловля и передача мяча», 2 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по спортивным играм для 2 класса по теме «Элементы баскетбола: ловля и передача мяча»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подвижные игры и эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня учимся ловить и передавать мяч, как настоящие баскетболисты». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, заинтересовать темой. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных детей. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, не наступать на пятки. Спину держать прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх. | 30 с | Тянуться макушкой вверх, «стать выше». Профилактика плоскостопия, темп спокойный. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Носочки поднять вверх, локти развести в стороны. Спину держать прямо. |
| 6 | Ходьба в полуприседе, руки на колени. | 30 с | Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Задание трудное — не затягивать. |
| 7 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не обгонять, держать дистанцию. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях. |
| 8 | Бег приставными шагами правым и левым боком. | 30 с | Боковой шаг как у защитника в баскетболе, ноги не скрещивать. Менять бок по свистку. |
| 9 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в три шеренги (круг) для ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | |||
| 10 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Дышать свободно, глаза открыты. |
| 11 | Круговые движения в плечах. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад. | 30 с | Рисуем большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечевой пояс для работы с мячом. |
| 12 | Сгибание и разгибание кистей и пальцев. И.п. — руки вперёд. 1 — сжать кулаки; 2 — широко разжать пальцы; 3–4 — круговые движения кистями. | 30 с | Важная разминка пальцев перед ловлей мяча. Пальцы разводить широко, «как растопыренные лучики». |
| 13 | Рывки руками перед грудью. И.п. — руки согнуты перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками в стороны. | 30 с | Руки держать на уровне груди, спину прямо. Готовим мышцы рук к передаче от груди. |
| 14 | Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п. | 1 мин | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать. |
| 15 | Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п. | 30 с | Ноги от пола не отрывать, смотреть в сторону поворота. Имитируем передачу мяча в сторону. |
| 16 | Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может. |
| 17 | Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п. | 30 с | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Считать вслух вместе, темп спокойный. |
| 18 | Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте. | 30 с | Приземляться мягко на носочки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания, разобрать мячи. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 19 | Учитель образно объясняет и показывает ловлю и передачу мяча двумя руками от груди. Ловля: руки навстречу мячу, пальцы широко расставлены «корзинкой», встретить мяч и мягко подтянуть к груди, согнув руки. Передача от груди: мяч у груди в согнутых руках, шаг вперёд и резкое выпрямление рук, мяч летит прямо в грудь товарищу, пальцы «провожают» мяч. | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, использовать образ «корзинки» из пальцев. Спросить детей, куда смотреть при ловле (на мяч). |
| Выполнение упражнений | |||
| 20 | Подбрасывание и ловля мяча на месте двумя руками. Подбросить мяч невысоко над собой и поймать «корзинкой» из пальцев. | 3 мин | Подводящее упражнение к ловле. Смотреть на мяч, ловить на согнутые руки, не прижимать к груди слишком рано. Начинать с невысокого подбрасывания. |
| 21 | Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте. Пары стоят на расстоянии 2–3 шага и передают мяч друг другу от груди. | 3 мин | Следить за выпрямлением рук и шагом вперёд. Передавать точно в грудь партнёру, не сильно. Поправлять положение пальцев на мяче. |
| 22 | Передача мяча с отскоком от пола в парах. Передать мяч партнёру так, чтобы он один раз ударился о пол перед ним. | 3 мин | Учить рассчитывать силу: мяч должен отскочить к партнёру на уровень пояса. Ловить после отскока «корзинкой», смотреть на мяч. |
| 23 | Ловля и передача мяча с увеличением расстояния. После каждой удачной передачи пара делает шаг назад, увеличивая дистанцию. | 3 мин | Совершенствуем силу и точность передачи. Не торопиться, передавать ровно. Если мяч не долетает — сделать шаг ближе. |
| 24 | Передача мяча в движении приставными шагами. Пары передвигаются вдоль зала боком и передают мяч друг другу. | 3 мин | Согласовываем ловлю и передачу с движением. Двигаться не спеша, смотреть на мяч и на партнёра, держать дистанцию между парами. |
| 25 | Передача мяча по кругу «Быстрый мяч». Стоя в кругу, дети как можно быстрее передают мяч от груди по кругу. | 2 мин | Закрепляем точность передачи в быстром темпе. Передавать только в руки соседу, не бросать через круг. Считать круги вслух. |
| Закрепление в игре | |||
| 26 | Подвижная игра «Мяч соседу». Стоя в кругу, по сигналу дети передают мяч из рук в руки по кругу; водящий в центре старается коснуться мяча. | 4 мин | Закрепляет быструю и точную передачу. Объяснить правила и показать. Менять водящего, следить, чтобы мяч не роняли и не толкались. |
| 27 | Эстафета «Передай мяч». Команды в колоннах передают мяч от груди от первого к последнему, последний бежит вперёд — кто быстрее. | 4 мин | Закрепление передачи в соревновании. Передавать точно, не ронять; уронил — поднять и продолжить. Хвалить за точность, а не только за скорость; следить за безопасностью при беге. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 28 | Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг, мячи сложить на место. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, не разговаривать на ходу. |
| 29 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить. |
| 30 | Игра малой подвижности «Тише едешь». Дети спокойно идут к учителю и замирают по сигналу «Стоп». | 1 мин | Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за внимательность и умение замирать. |
| Подведение итогов | |||
| 31 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как правильно ловить мяч?», «Куда передаём мяч товарищу?». | 2 мин | Отметить и похвалить тех, кто аккуратно ловил и точно передавал. Закрепить правило «руки навстречу мячу, передаём в грудь». Дать домашнее задание — поиграть с мячом дома или во дворе. |