План-конспект урока по спортивным играм «Элементы баскетбола: ведение мяча», 2 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по спортивным играм для 2 класса по теме «Элементы баскетбола: ведение мяча»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, подвижные игры и эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня учимся дружить с мячом — стучим им по полу, как настоящие баскетболисты». | 1 мин | Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, показать баскетбольный мяч, заинтересовать детей. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, направление показывать рукой. Хвалить за дружное и одновременное выполнение. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, не наступать на пятки. Спину держать прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки на пояс. | 30 с | Тянуться макушкой вверх, «как будто стали выше». Профилактика плоскостопия. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Носки поднять вверх, локти развести в стороны, спину держать прямо. |
| 6 | Ходьба в полуприседе «гуси», руки на колени. | 30 с | Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Задание трудное — не затягивать. |
| 7 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не обгонять, держать дистанцию. Руки согнуть в локтях, дышать спокойно. |
| 8 | Бег с высоким подниманием бедра. | 30 с | Колено поднимать до пояса, спину держать прямо. Темп невысокий, не частить. |
| 9 | Бег с захлёстыванием голени назад. | 30 с | Пятками доставать ягодицы, корпус держать прямо. Следить за дистанцией. |
| 10 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом, «сдуваем пушинку». Перестроение в круг для ОРУ, раздать мячи. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с мячом | |||
| 11 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в опущенных руках. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения медленные и мягкие, без рывков. Дышать свободно, мяч держать спокойно. |
| 12 | Поднимание мяча вверх. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — мяч вверх, подняться на носки, вдох; 2 — и.п., выдох. | 1 мин | Тянуться за мячом вверх, спину держать прямо. Разогреваем плечевой пояс, дыхание ровное. |
| 13 | Круговые движения руками с мячом перед грудью. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1–4 — круг мячом вправо; 5–8 — круг мячом влево. | 30 с | Рисуем мячом большой круг, спину держать прямо. Локти не опускать. |
| 14 | Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху в прямых руках. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать. |
| 15 | Повороты туловища с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п. | 1 мин | Ноги от пола не отрывать, смотреть на мяч. Поворачивать только туловище. |
| 16 | Наклоны туловища вперёд, прокатить мяч. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в руках. 1 — наклон вперёд, прокатить мяч по полу вокруг ног; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт — наклоняется насколько может. |
| 17 | Приседания с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1 — присесть, мяч вперёд; 2 — встать, и.п. | 1 мин | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Считать вслух вместе. |
| 18 | Прыжки на двух ногах вокруг лежащего мяча. И.п. — основная стойка, мяч на полу. 1–8 — лёгкие прыжки вокруг мяча, затем переход на ходьбу. | 30 с | Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 19 | Учитель образно объясняет и показывает ведение мяча: «Мяч — это непослушный мячик, его нужно мягко гладить ладошкой по полу, а не бить кулаком». Главные правила: толкать мяч вниз согнутыми пальцами и мягкой кистью, а не шлёпать всей ладонью; вести мяч сбоку-впереди, чуть ниже пояса; смотреть вперёд, а не всё время на мяч; ноги немного согнуть. | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, показывать медленно. Спросить детей, чем толкаем мяч — кистью или кулаком. |
| Выполнение упражнений | |||
| 20 | Подбрасывание мяча двумя руками и ловля. Подбросить мяч невысоко перед собой и поймать двумя руками. | 2 мин | Подводящее упражнение на «чувство мяча». Ловить мягкими руками, встречать мяч пальцами. Не подбрасывать высоко. |
| 21 | Удары мяча об пол двумя руками и ловля. Толкнуть мяч вниз двумя руками и поймать после отскока. | 2 мин | Учить мягко встречать отскочивший мяч. Толкать вниз, а не бросать с силой; следить за работой кистей. |
| 22 | Ведение мяча на месте правой рукой. Стоя на месте, мягко толкать мяч вниз правой кистью. | 3 мин | Толкать пальцами и кистью, а не шлёпать ладонью. Мяч вести сбоку у ноги, локоть не выпрямлять до конца. Начать со взгляда на мяч, затем поднять голову. |
| 23 | Ведение мяча на месте левой рукой. Стоя на месте, мягко толкать мяч вниз левой кистью. | 2 мин | Левой рукой получается хуже — хвалить за старание. Темп спокойный, мяч не «убегает» в сторону. |
| 24 | Ведение мяча на месте с подниманием головы. Вести мяч и смотреть на учителя, считая показанные пальцы. | 2 мин | Учить вести мяч, не глядя постоянно вниз. Учитель показывает разное число пальцев, дети называют — это заставляет поднять голову. |
| 25 | Ведение мяча в ходьбе по прямой. Медленно идти и вести мяч удобной рукой. | 3 мин | Согласовывать шаги и удары мяча. Идти не спеша, мяч вести чуть впереди-сбоку. Держать дистанцию, не наталкиваться. |
| 26 | Ведение мяча «змейкой» между фишками шагом. Обводить фишки то справа, то слева, ведя мяч. | 3 мин | Темп невысокий, заранее смотреть на следующую фишку. Менять руку при обводке удобно ближней к фишке рукой. Не сбивать фишки. |
| Закрепление в играх и эстафетах | |||
| 27 | Подвижная игра «Не урони мяч». Дети ведут мяч по площадке в свободном направлении; по свистку остановиться и поймать мяч двумя руками. | 3 мин | Закрепление ведения в движении. Следить, чтобы дети смотрели вперёд и не сталкивались. Хвалить тех, кто не потерял мяч. |
| 28 | Эстафета «Ведение до фишки и обратно». Команды в колоннах: добежать с ведением мяча до фишки, обвести её и вернуться, передать мяч следующему. | 3 мин | Старт по сигналу. Учить не бросать мяч, а именно вести; за потерю мяча — поднять и продолжить с места потери. Следить за честным выполнением. |
| 29 | Подвижная игра «Пятнашки с ведением». Водящий ведёт мяч и старается осалить других, которые тоже двигаются с ведением мяча. | 2 мин | Совершенствование ведения в игровой обстановке. Менять водящего, ограничить площадку фишками. Следить за безопасностью, не толкаться. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 30 | Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках, переход на медленный шаг. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, мяч прижать к груди, не разговаривать. |
| 31 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — мяч вверх, вдох; 3–4 — мяч вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить, движения медленные. |
| 32 | Игра малой подвижности «Тише едешь». Дети тихо катят мяч по полу друг другу в парах, стараясь не шуметь. | 1 мин | Успокаивает и снижает нагрузку. Катить мяч мягко и точно. Хвалить за тишину и аккуратность, затем собрать мячи. |
| Подведение итогов | |||
| 33 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Чем толкаем мяч вниз?», «Куда смотрим при ведении?». | 2 мин | Отметить и похвалить всех, кто старался. Закрепить правило «гладим мяч кистью, смотрим вперёд». Создать радостное настроение, дать домашнее задание — поиграть с мячом во дворе. |