План-конспект урока по спортивным играм «Элементы футбола: удары по мячу», 2 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по спортивным играм для 2 класса по теме «Элементы футбола: удары по мячу»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, подвижные игры и эстафеты, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня будем играть в футбол и учиться красиво бить по мячу». | 2 мин | Проверить форму, обувь и самочувствие. Говорить коротко и понятно, поддерживать интерес. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных детей. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки на пояс. | 30 с | Тянуться макушкой вверх, «как будто стали выше». Профилактика плоскостопия — важна для футболиста. |
| 5 | Ходьба на внешней стороне стопы, руки на пояс. | 30 с | Стопы «колёсиком» наружу, спину держать прямо. Укрепляем стопу перед ударами по мячу. |
| 6 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 30 с | Бежать ровно, не торопясь, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях. |
| 7 | Бег с высоким подниманием бедра. | 30 с | Колени поднимать до пояса, корпус держать прямо. Темп невысокий, следить за дистанцией. |
| 8 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом, «сдуваем пушинку». Перестроение в круг для ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | |||
| 9 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Глазки открыты, дышать свободно. |
| 10 | Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад. | 1 мин | Рисуем большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечики, темп равномерный. |
| 11 | Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать. |
| 12 | Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладошками пол; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может. |
| 13 | Махи прямой ногой вперёд. И.п. — стойка, руки на пояс. 1 — мах правой ногой вперёд; 2 — и.п.; 3 — мах левой ногой вперёд; 4 — и.п. | 1 мин | Подготовка маховой ноги к удару по мячу. Носок тянуть, держать равновесие, не заваливаться. |
| 14 | Круговые движения голеностопом. И.п. — стойка на одной ноге, носок другой на полу. 1–4 — круги стопой вправо; 5–8 — круги стопой влево. Сменить ногу. | 1 мин | Важная разминка стопы перед ударами. Держаться при необходимости за партнёра, выполнять плавно. |
| 15 | Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п. | 1 мин | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе. |
| 16 | Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки «как мячик», затем переход на ходьбу. | 30 с | Приземляться мягко на носочки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания и взять мячи. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 17 | Учитель образно объясняет и показывает удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы («щёчкой»): опорную ногу ставим рядом с мячом носком на цель, бьющей ногой разворачиваем стопу «щёчкой» и мягко бьём по середине мяча. Главные правила: смотреть на мяч в момент удара; бить не носком, а серединой стопы; руки помогают держать равновесие; после удара нога провожает мяч вперёд. | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика, медленно и в обычном темпе. Объяснять короткими фразами, использовать образ «щёчка ноги гладит мяч». Спросить детей, какой частью стопы бьём, чтобы проверить понимание. |
| Выполнение упражнений | |||
| 18 | Подкатывание подошвой мяча к себе и от себя на месте. Стоя над мячом, мягко катать его вперёд-назад подошвой. | 2 мин | Подводящее упражнение на чувство мяча. Смотреть на мяч, не наступать на него всей стопой, спину держать прямо. |
| 19 | Остановка катящегося мяча подошвой в парах. Партнёр катит мяч, ученик мягко накрывает его подошвой и останавливает. | 3 мин | Стопу подставлять навстречу мячу, чуть приподняв носок. Сначала катить медленно, дистанция 3–4 шага. Меняться ролями по сигналу. |
| 20 | Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы в стену (или партнёру). Опорная нога рядом с мячом, удар «щёчкой» по центру мяча. | 4 мин | Главное упражнение урока. Следить за постановкой опорной ноги и разворотом стопы. Бить несильно и точно, а не далеко. Каждый ученик выполняет по очереди правой и левой ногой. |
| 21 | Передачи мяча в парах внутренней стороной стопы на месте. Партнёры стоят напротив и поочерёдно точно передают мяч друг другу. | 4 мин | Передавать мяч так, чтобы партнёру было удобно остановить. Останавливать мяч и только потом бить. Увеличивать расстояние между парами по мере успеха. |
| 22 | Ведение мяча шагом внутренней и внешней стороной стопы между фишками «змейкой». Мяч толкать короткими касаниями, не отпуская далеко от себя. | 3 мин | Мяч держать близко к ноге, голову поднимать, чтобы видеть фишки. Темп спокойный, не толкаться, соблюдать дистанцию. |
| 23 | Ведение мяча с ударом по воротам. Провести мяч 3–4 шага и нанести удар «щёчкой» в малые ворота (кегли). | 3 мин | Соединяем ведение и удар. Перед ударом посмотреть на ворота, опорную ногу поставить рядом с мячом. Хвалить за точность, а не за силу удара. |
| Закрепление в игре | |||
| 24 | Эстафета «Меткий футболист». По сигналу первый ведёт мяч «змейкой» между фишками, бьёт по воротам и возвращается, передавая очередь следующему. | 3 мин | Закрепление ведения и удара в соревновательной форме. Объяснить и показать маршрут. Следить за безопасностью и честностью, очко за точный удар по воротам. |
| 25 | Подвижная игра «Мяч в домик». Игроки парами поочерёдно бьют по неподвижному мячу, стараясь закатить его в обозначенный фишками «домик». | 3 мин | Закрепляет точность удара «щёчкой». Бить аккуратно, по очереди; считать удачные попадания. Поддерживать дружелюбную атмосферу. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 26 | Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках и без него. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игры. Дышать ровно, не разговаривать на ходу, сдать мячи в указанное место. |
| 27 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить. |
| 28 | Игра малой подвижности «Угадай по звуку». Дети закрывают глаза и угадывают, с какой стороны учитель ударил по мячу. | 1 мин | Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за тишину и внимательность. |
| Подведение итогов | |||
| 29 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Какой частью стопы бьём по мячу?», «Куда смотрим во время удара?». | 2 мин | Отметить и похвалить всех, кто старался бить точно «щёчкой». Закрепить правило «бьём серединой стопы, смотрим на мяч». Создать радостное настроение, дать домашнее задание — поиграть с мячом во дворе. |