План-конспект урока по лыжной подготовке «Эстафеты на лыжах», 2 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по лыжной подготовке для 2 класса по теме «Эстафеты на лыжах» (урок №29): цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, подвижные игры и эстафеты на лыжах, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Эстафеты на лыжах
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения участвовать в эстафетах на лыжах у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Лыжная подготовка» во 2 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику эстафетного передвижения на лыжах на этапе начального разучивания посредством простых эстафет ступающим и скользящим шагом, создать представление о правилах эстафеты на лыжах: старт по сигналу, передача эстафеты, возвращение к команде, обучить согласованию скользящего шага и поворота переступанием при прохождении этапа эстафеты

Оздоровительные: развивать скоростные и координационные способности посредством эстафет на лыжах, укреплять мышцы ног, рук и плечевого пояса при отталкивании палками, содействовать закаливанию организма посредством занятия на свежем воздухе

Воспитательные: воспитывать чувство товарищества и взаимовыручки в командных эстафетах, формировать дисциплинированность и умение соблюдать правила игры, развивать волю к победе и умение достойно проигрывать

Контингент: 2 класс (7–8 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Школьный двор, ровная учебная лыжня и размеченная площадка для эстафет
Оборудование и инвентарь: Лыжи с палками по числу детей, флажки и фишки для разметки этапов, свисток, секундомер, цветные ленточки для команд.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу с лыжами в руках, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня будем играть в догонялки и эстафеты прямо на лыжах».	1 мин	Проверить одежду и самочувствие, напомнить о тепле. Говорить коротко и весело, поддерживать интерес. Следить за равнением в строю.
2	Краткий инструктаж по технике безопасности на лыжах и надевание лыж. Поставить лыжи на снег, вставить ботинки в крепления, взять палки кольцами назад.	1 мин	Напомнить главные правила: дистанция, не размахивать палками. Помочь тем, кто не справляется с креплениями; не торопить.
Разновидности передвижений на лыжах
3	Передвижение ступающим шагом по учебной лыжне в колонне по одному.	1 мин	Идти друг за другом, держать дистанцию в две палки. Лыжи от снега не отрывать, переступать активно.
4	Передвижение скользящим шагом без палок, руки работают вдоль тела.	1 мин	Учить длинному скольжению на одной лыже, «прокатиться как с горки». Колени мягкие, корпус слегка наклонён вперёд.
5	Передвижение скользящим шагом с палками по кругу.	2 мин	Отталкиваться палкой разноимённо с ногой. Темп спокойный, следить, чтобы дети не наезжали друг на друга.
6	Повороты переступанием на месте «налево» и «направо» вокруг пяток лыж.	1 мин	Переступать маленькими шагами, не наступать на свою лыжу. Команды подавать чётко, показывать направление рукой.
Общеразвивающие упражнения на лыжах (ОРУ)
7	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка на лыжах, палки воткнуты в снег, руки на палки. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот направо; 4 — поворот налево.	1 мин	Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Опираться на палки для устойчивости, дышать свободно.
8	Круговые движения руками с палками. И.п. — стойка на лыжах, палки в руках внизу. 1–4 — круги прямыми руками вперёд; 5–8 — круги назад.	1 мин	Рисуем большие круги, разогреваем плечики. Палки держать крепко, не задевать соседей.
9	Наклоны туловища. И.п. — стойка на лыжах, палки горизонтально перед грудью. 1 — наклон вперёд, палки вперёд; 2 — и.п.; 3 — лёгкий прогиб назад; 4 — и.п.	1 мин	Лыжи от снега не отрывать, держать равновесие. Наклон неглубокий, спину держать ровно.
10	Полуприседы на лыжах. И.п. — стойка на лыжах, руки на палки. 1 — полуприсед, имитация стойки спуска; 2 — и.п.	1 мин	Готовим ноги к спускам: колени мягко согнуть, спину чуть наклонить. Пятки от лыж не отрывать.
11	Махи ногой и потряхивание для разогрева. И.п. — стойка на лыжах, опора на палки. 1–4 — лёгкие махи правой лыжей вперёд-назад; 5–8 — то же левой.	1 мин	Опираться на палки, чтобы не упасть. Завершить разминку, перестроить детей к месту старта эстафет.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
12	Учитель образно объясняет и показывает правила эстафеты на лыжах: «Бежим по очереди — как только товарищ вернулся и тронул тебя, мчишься ты». Главные правила: стартовать только по сигналу; ехать скользящим шагом по своей дорожке; обогнуть фишку поворотом переступанием; вернуться и передать эстафету касанием руки; встать в конец своей команды.	3 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами. Разделить детей на 2–3 равные команды, отметить ленточками; показать старт, поворот у фишки и передачу.
Выполнение подводящих упражнений
13	Скользящий шаг по прямой до фишки и обратно (без передачи). Доехать до фишки, развернуться переступанием и вернуться.	3 мин	Подводящее упражнение к эстафете: отработать сам маршрут шагом. Следить за длинным скольжением и устойчивым поворотом у фишки.
14	Поворот переступанием вокруг фишки на ходу. Подъехать к флажку, аккуратно обогнуть его маленькими шагами.	2 мин	Учить не сбивать фишку и не перекрещивать лыжи. Перед поворотом немного снизить скорость, смотреть вперёд.
15	Передача эстафеты касанием руки в парах. Один доезжает до линии и хлопает по ладони партнёра, тот стартует.	2 мин	Отработать момент передачи без спешки. Приучать стартовать строго по касанию, а не раньше; вернувшийся встаёт в конец.
16	Старт по сигналу из колонны. По свистку первый едет до фишки и обратно, остальные ждут своей очереди.	3 мин	Закрепить дисциплину старта: не выезжать раньше сигнала. Следить за дистанцией, чтобы лыжи команд не пересекались.
Закрепление в играх и эстафетах
17	Подвижная игра «Кто дальше прокатится». С небольшого разбега дети выполняют один скользящий шаг и стараются дольше прокатиться на одной лыже.	3 мин	Игровая отработка длинного скольжения перед эстафетой. Отмечать самых «катучих», хвалить за технику, а не только за дальность.
18	Линейная эстафета «До флажка и обратно». Команды стоят в колоннах; по сигналу первый едет до флажка, огибает его и возвращается, передаёт эстафету касанием.	5 мин	Основная эстафета урока. Следить за честным стартом по касанию и поворотом у флажка. Команды равные по силам; объявлять промежуточные результаты для азарта.
19	Эстафета «Не урони — провези». На этапе нужно аккуратно провезти лёгкий флажок до фишки и передать следующему игроку.	4 мин	Усложнение: добавляем точность и аккуратность. Если флажок упал — поднять и продолжить. Темп держать посильным, не допускать столкновений.
20	Игра малой подвижности на лыжах «Поезд по лыжне». Дети едут друг за другом скользящим шагом, «вагончики» держат ровный темп и общую дистанцию.	3 мин	Снижаем накал после эстафет, восстанавливаем ровное дыхание. «Машинист» задаёт спокойную скорость, колонна не разрывается.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
21	Спокойное передвижение ступающим шагом по лыжне с переходом на медленный темп.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после эстафет. Дышать ровно носом, не разговаривать на ходу.
22	Снятие лыж, упражнение на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	2 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «согреваем ладошки дыханием». Помочь убрать лыжи и палки, построиться.
Подведение итогов
23	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Когда можно стартовать в эстафете?», «Как передать эстафету товарищу?».	2 мин	Похвалить все команды за дружную игру, отметить взаимовыручку. Закрепить правило старта по касанию. Создать радостное настроение, дать домашнее задание — кататься на лыжах во дворе.

Техника безопасности

Перед выходом на улицу проверить исправность лыж и креплений, отрегулировать палки по росту.
Проверить, чтобы дети были тепло и по погоде одеты, не было открытых участков кожи на морозе.
Лыжню и площадку осмотреть заранее: убрать ветки, камни, лёд; держать безопасную дистанцию между детьми.
Выполнить разминку, чтобы разогреть мышцы и не получить травму на морозе.
Палки держать кольцами назад, при падении отводить их в сторону, не размахивать ими.
Если замёрзли руки или ноги, стало плохо — сразу сказать учителю и зайти в помещение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Дети стартуют раньше сигнала или до касания товарища.	Напомнить правило честного старта, показать момент передачи; при фальстарте спокойно вернуть игрока и повторить.
При повороте у фишки перекрещивают или наступают на лыжи.	Учить переступать маленькими шагами, заранее снижать скорость; пройти поворот медленно несколько раз.
Скользящий шаг короткий, дети семенят и не прокатываются.	Отработать длинное скольжение в игре «Кто дальше прокатится», напоминать переносить вес на скользящую лыжу.
Размахивают палками и едут слишком близко друг к другу.	Напомнить правила безопасности, держать палки кольцами назад и дистанцию; останавливать эстафету при нарушениях.
Слишком увлекаются скоростью и теряют равновесие, падают.	Учить держать низкую устойчивую стойку, при падении группироваться и отводить палки; снижать темп на поворотах.

Общие замечания по уроку

Делить класс на равные по силам команды, чтобы эстафеты были азартными и справедливыми.
Чаще использовать образные объяснения и игровые задания — они понятнее детям 7–8 лет.
Дозировать нагрузку по самочувствию и погоде: на сильном морозе сокращать паузы и активнее двигаться.
Заранее разметить и проверить дистанцию эстафеты, ширину дорожек делать достаточной во избежание столкновений.
Хвалить за технику и взаимовыручку, а не только за победу; поддерживать доброжелательную атмосферу.
При нехватке инвентаря флажки заменить лентами или ветками, фишки — снежными холмиками или воткнутыми палками.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 2 класс

Другие конспекты 2 класса

Высокий старт. Бег с ускорением Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Висы и упоры на низкой перекладине Торможение «плугом». Подводящие упражнения Торможение «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом