План-конспект урока по подвижным играм «Эстафеты с элементами спортивных игр», 1 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 1 класса по теме «Эстафеты с элементами спортивных игр»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, эстафеты и подвижные игры с ловлей, передачей и ведением мяча, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Эстафеты с элементами спортивных игр
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Формирование умения выполнять двигательные действия с мячом в эстафетах у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Подвижные игры» в 1 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику передачи и ловли мяча в эстафетах с элементами спортивных игр, закрепить умение вести мяч и обегать ориентиры в игровых заданиях, совершенствовать согласованность действий в команде при выполнении эстафет

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством действий с мячом и бега с изменением направления, развивать скоростные способности посредством эстафет и подвижных игр, укреплять мышцы ног и рук, содействовать формированию правильной осанки

Воспитательные: воспитывать чувство товарищества и умение играть в команде, развивать внимание и быстроту реакции посредством подвижных игр, формировать честность и умение соблюдать правила игры

Контингент: 1 класс (6–7 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, малые и большие мячи (резиновые) по числу команд, фишки-ограничители, обручи, кегли, корзины (вёдра) для мячей, мел для разметки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня будем играть в весёлые эстафеты с мячом, как настоящие спортсмены».	1 мин 30 с	Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, заинтересовать предстоящими играми. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	30 с	Команды подавать чётко, направление показывать рукой. Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных детей.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, не наступать на пятки. Спину держать прямо, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки вверх.	30 с	Тянуться макушкой вверх, «как будто хотим достать потолок». Профилактика плоскостопия.
5	Ходьба на пятках, руки за спину.	30 с	Носочки поднять вверх, спину держать прямо. Темп спокойный, не семенить.
6	Ходьба с высоким подниманием бедра, руки на пояс.	30 с	Колено поднимать до прямого угла, «шагаем как цапля». Носок тянуть вниз.
7	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не торопясь, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях.
8	Бег приставными шагами правым и левым боком.	40 с	Передвигаться боком, не скрещивать ноги. По свистку менять боковую сторону, смотреть вперёд.
9	Бег «змейкой» между фишками.	50 с	Обегать фишки то справа, то слева, не задевая. Готовим к бегу с изменением направления в эстафетах.
10	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом, «сдуваем пушинку». Перестроение в круг для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
11	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	40 с	Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Глазки открыты, дышать свободно.
12	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1–4 — круги руками вперёд; 5–8 — круги руками назад.	40 с	Рисуем большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечики перед игрой с мячом.
13	Рывки руками перед грудью. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью согнуты. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками в стороны.	40 с	Руки держать на уровне плеч, лопатки сводить. Готовим руки к передачам мяча.
14	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	40 с	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
15	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п.	40 с	Ноги от пола не отрывать, руки держать как «крылышки». Смотреть в сторону поворота.
16	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладошками пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может.
17	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п.	40 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе.
18	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки «как мячики», затем переход на ходьбу.	30 с	Приземляться мягко на носочки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания, построиться в колонны-команды.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
19	Учитель образно объясняет и показывает действия с мячом в эстафете: «В эстафете мы — одна команда, помогаем друг другу и играем по правилам». Главные правила: бежать только после касания или передачи мяча; мяч передавать в руки товарищу, не бросать сильно; ловить мяч двумя руками, смотреть на мяч; обегать фишку и возвращаться по своей стороне; встать в конец колонны.	3 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленных учеников, провести одну пробную эстафету медленно. Объяснять короткими фразами с образами (мяч — «горячая картошка», обегаем фишку «как вокруг дерева»). Распределить детей на равные команды.
Подводящие упражнения с мячом
20	Передача мяча двумя руками от груди в парах. Стоя лицом друг к другу на 2–3 шага, передавать мяч от груди и ловить двумя руками.	2 мин	Локти опустить, толкать мяч от груди, после передачи руки выпрямить. Ловить мягко, встречая мяч руками. Подводящее к передачам в эстафете.
21	Ведение мяча на месте ударом об пол. Толкать мяч пальцами вниз, не отбивать ладонью, мяч держать перед собой.	2 мин	Смотреть вперёд, а не на мяч; толкать мягко, «гладим мячик». Подводящее к эстафете с ведением.
22	Передача мяча над головой в колонне. Команды в колоннах передают мяч назад над головой из рук в руки, последний бежит вперёд.	2 мин	Спину держать прямо, поворачиваться не нужно, мяч держать крепко. Учить согласованности и работе в команде без спешки.
Эстафеты с элементами спортивных игр
23	Эстафета «Беги и положи мяч». Добежать с мячом до обруча, положить мяч в обруч, обратно вернуться бегом и передать эстафету касанием.	3 мин	Касание ладонью следующему игроку, мяч аккуратно класть, а не бросать. Следить за стартом только после касания. Хвалить команды за честность.
24	Эстафета «Передал — садись». Капитан передаёт мяч каждому игроку команды по очереди двумя руками от груди и обратно; кто отдал мяч — приседает.	3 мин	Закрепляет передачу и ловлю мяча двумя руками. Следить за техникой передачи, не торопить. Команда заканчивает, когда все присели.
25	Эстафета с ведением мяча «Дойди до фишки». Вести мяч ударом об пол до фишки, обвести её и вернуться, в руках мяч передать следующему.	4 мин	Элемент баскетбола. Вести мяч спокойно, не терять контроль; если мяч укатился — подобрать и продолжить с того места. Не толкать соседние команды.
26	Эстафета «Прокати мяч в воротца». Прокатить большой мяч ногой через «воротца» из фишек до ориентира, взять мяч в руки и бегом вернуться.	3 мин	Элемент футбола. Катить мяч несильными касаниями внутренней стороной стопы, смотреть вперёд. Следить, чтобы не бросались мячом.
27	Эстафета «Меткие броски». Добежать до линии, бросить малый мяч в корзину (ведро), подобрать мяч, вернуться и передать следующему.	3 мин	Элемент баскетбола. Бросать двумя руками снизу или от груди, целиться спокойно. За попадание — похвала, но главное — техника и аккуратность.
Закрепление в игре
28	Подвижная игра «Мяч водящему». Команды в кружок, водящий в центре по очереди передаёт мяч каждому игроку и ловит обратно; кто уронил — поднимает и продолжает.	3 мин	Закрепляет передачу и ловлю в игровой форме. Менять водящего, чтобы все попробовали. Следить за точностью передач и доброжелательностью.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
29	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг, сбор инвентаря.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после эстафет. Дышать ровно, мячи аккуратно сложить в корзину.
30	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить.
31	Игра малой подвижности «Тише едешь — дальше будешь». Дети медленно идут к учителю, по сигналу «Стоп!» замирают; кто двигается — делает шаг назад.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за внимательность и умение замирать.
Подведение итогов
32	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как передаём мяч товарищу?», «Когда можно начинать бежать в эстафете?».	2 мин	Отметить и похвалить команды за дружную игру и честность. Закрепить правило «играем по правилам и помогаем друг другу». Создать радостное настроение, дать домашнее задание — поиграть с мячом во дворе.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить зал и инвентарь: убрать посторонние предметы, проверить, нет ли скользких участков и спущенных мячей.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки.
Выполнить разминку, чтобы разогреть мышцы и не получить травму.
В эстафетах бежать только в своём коридоре, не выбегать навстречу команде, начинать после передачи мяча или касания.
Мяч передавать в руки, не бросать сильно в лицо; ловить мяч двумя руками, смотреть на мяч.
Если стало плохо или ушибся — сразу сказать учителю, в игру через боль не вступать.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Дети начинают бежать раньше передачи мяча или касания.	Напомнить правило старта только после касания/передачи; первое время стартовую линию контролировать самому и проводить эстафеты медленно.
Бросают мяч товарищу сильно и в лицо вместо аккуратной передачи.	Учить передавать мяч в руки двумя руками от груди, показать на примере; снизить темп и отработать передачу в парах.
Ловят мяч одной рукой или прижимают к телу и роняют.	Учить встречать мяч двумя руками и смотреть на него; начинать с медленных передач на короткой дистанции.
При ведении смотрят только на мяч и теряют его.	Учить толкать мяч мягко пальцами и поднимать взгляд вперёд; сначала вести мяч шагом, потом ускорять.
Спорят и обижаются из-за проигрыша команды.	Подчеркнуть, что главное — дружная и честная игра; хвалить за старание и взаимопомощь, а не только за победу.

Общие замечания по уроку

Делить детей на равные по силам команды и при необходимости менять состав, чтобы все были вовлечены.
Чаще использовать образные объяснения и игровые задания — они понятнее детям 6–7 лет.
Каждую эстафету сначала показать и провести медленно, лишь потом на скорость; следить за безопасностью на старте.
Дозировать нагрузку: чередовать эстафеты с паузами для отдыха и пояснения правил, не допускать переутомления.
Хвалить за честность, аккуратную передачу мяча и работу в команде, а не только за победу.
При нехватке инвентаря большие мячи заменить любыми мячами, обручи и корзины — нарисованными мелом кругами и кеглями.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 1 класс

Другие конспекты 1 класса

Высокий старт. Бег с ускорением 30 м Техника высокого старта. Бег с ускорением до 30 м Висы на гимнастической стенке. Упражнения для мышц живота Торможение падением Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Переноска и надевание лыж