План-конспект урока по подвижным играм «Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом», 1 класс

Готовый план-конспект вводного урока физической культуры по подвижным играм для 1 класса по теме «Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подвижные игры и эстафеты с бегом, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом
Тип урока: Вводный урок
Цель занятия: Формирование умения соблюдать правила безопасного поведения и выполнять двигательные действия в подвижных играх с бегом у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Подвижные игры» в 1 классе.

Задачи

Образовательные: ознакомить с правилами техники безопасности и поведения в спортивном зале, создать представление о правилах подвижных игр с бегом и сигналах учителя, совершенствовать бег, остановку и изменение направления в игровых заданиях

Оздоровительные: развивать быстроту и ловкость посредством подвижных игр с бегом, укреплять мышцы ног и сердечно-сосудистую систему через игровую нагрузку, содействовать развитию ориентировки в пространстве зала

Воспитательные: воспитывать дисциплинированность и умение соблюдать правила игры, формировать дружелюбное отношение к одноклассникам в командных играх, развивать внимание и быстроту реакции на сигнал учителя

Контингент: 1 класс (6–7 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, фишки-ограничители, кегли, два обруча, мел для разметки, мягкие мячи для эстафет.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня узнаем правила поведения в зале и будем играть в догонялки».	1 мин	Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, поддерживать интерес. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Беседа по технике безопасности в спортивном зале. Главные правила: не толкаться, не бегать без задания, останавливаться по свистку, не трогать инвентарь без разрешения, бегать в обозначенных границах.	2 мин	Объяснять на образах и примерах, спрашивать детей, что нельзя делать в зале. Показать границы площадки и место сбора. Добиться, чтобы каждый понял сигнал «свисток — стоп».
3	Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных детей.
Разновидности передвижений
4	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд.
5	Ходьба на носках, руки на пояс.	30 с	Тянуться макушкой вверх, «как будто стали выше». Профилактика плоскостопия.
6	Ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Носочки поднять вверх, локти развести в стороны, спину держать прямо. Темп спокойный, не семенить.
7	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не торопясь, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях.
8	Бег с изменением направления по сигналу учителя.	30 с	По свистку менять направление движения. Подготовка к играм с бегом, учить смотреть на учителя и реагировать на сигнал.
9	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом, «сдуваем пушинку». Перестроение в круг для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
10	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Глазки открыты, дышать свободно.
11	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад.	45 с	Рисуем большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечики, темп равномерный.
12	Рывки руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — рывки согнутыми руками; 3–4 — рывки прямыми руками в стороны.	30 с	Руки держать на уровне плеч, спину прямо. Рывки энергичные, но без боли в плечах.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п.	30 с	Ноги от пола не отрывать, руки держать как «крылышки». Смотреть в сторону поворота.
15	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладошками пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может.
16	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п.	45 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе.
17	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки «как зайчики», затем переход на ходьбу.	30 с	Приземляться мягко на носочки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания, перестроиться для игр.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель объясняет и показывает правила подвижных игр с бегом: как убегать и догонять, как останавливаться по сигналу, где границы площадки, что такое «домик» и «салка». Главные правила: бежать, глядя вперёд; не толкаться и не хватать за одежду; останавливаться по свистку; играть честно и дружно.	3 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, проговорить сигналы. Спросить детей, как они понимают слово «осалить», чтобы убедиться, что правила ясны.
Выполнение упражнений
19	Подводящее упражнение: бег врассыпную с остановкой по свистку. По свистку замереть в стойке «стоп», по второму — снова лёгкий бег.	2 мин	Учить останавливаться без толчков и наталкивания. Следить, чтобы дети распределялись по всему залу и не сбивались в кучу.
20	Подводящее упражнение: бег с изменением направления и обеганием фишек. Обегать фишки то справа, то слева, не задевая их.	2 мин	Готовит к уверткам в догонялках. Темп невысокий, смотреть вперёд на следующую фишку, не наталкиваться друг на друга.
21	Упражнение «убегаем — догоняем» в парах. Один лёгким бегом убегает, второй догоняет и аккуратно касается ладошкой, затем меняются.	2 мин	Касание лёгкое, открытой ладонью, без толчков. Объяснить понятие «осалить». Развивает быстроту реакции и ловкость.
Закрепление в игре
22	Подвижная игра «Ловишки». Водящий-«ловишка» догоняет и салит игроков; осаленный становится новым ловишкой.	4 мин	Закрепляет бег и увёртывания. Объяснить правила, обозначить границы. Следить за безопасностью, не разрешать толкаться. Чаще менять водящего.
23	Подвижная игра «Воробушки и кот». «Воробушки» бегают по площадке, по сигналу «Кот!» убегают в «домики» за линию.	4 мин	Закрепление бега и реакции на сигнал. Показать «домики», следить, чтобы дети не сильно толкались у линии. Менять водящего-«кота».
24	Подвижная игра «У медведя во бору». Дети идут к «берлоге», по сигналу «медведь» просыпается и догоняет убегающих в «дом».	4 мин	Развивает быстроту старта и внимание. Учить начинать бег только после сигнала, не выбегать раньше времени. Хвалить за честную игру.
25	Эстафета «Бег с обеганием фишки». По сигналу первый бежит до фишки, обегает её и возвращается, передаёт эстафету касанием ладони.	3 мин	Закрепляет бег и изменение направления в командной форме. Следить за честной передачей и стартом строго после касания. Команды формировать равными по силам.
26	Эстафета «Перенеси мяч». Добежать до обруча, положить мяч, вернуться; следующий бежит и забирает мяч обратно.	4 мин	Закрепляет бег с предметом и аккуратность. Следить, чтобы мяч клали, а не бросали; стартовать после возвращения предыдущего игрока. Поддерживать обе команды одинаково.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после игр. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
28	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить.
29	Игра малой подвижности «Найди и промолчи». Дети спокойно ходят и ищут глазами спрятанный учителем предмет, найдя — молча садятся.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за тишину и внимательность.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Какие правила в зале запомнили?», «Как нужно играть дружно?».	2 мин	Отметить и похвалить всех, кто соблюдал правила и играл честно. Закрепить правила безопасности в зале. Создать радостное настроение от урока, дать домашнее задание — рассказать дома правила одной из игр.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить зал: убрать посторонние предметы, проверить покрытие пола — нет ли скользких и неровных участков.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять украшения.
Выполнить разминку и ОРУ, чтобы разогреть мышцы и не получить травму.
В играх с бегом не толкаться, не ставить подножки, держать дистанцию и смотреть вперёд.
Бегать только в обозначенных границах площадки, останавливаться по сигналу учителя.
Если стало плохо, закружилась голова или появилась боль — сразу сказать учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Дети не реагируют на свисток и не останавливаются вовремя.	Отрабатывать сигнал «свисток — стоп» в подводящих упражнениях; хвалить за быструю остановку и повторять правило перед каждой игрой.
Толкаются, хватают за одежду и ставят подножки в догонялках.	Напомнить правила безопасности, показать лёгкое касание ладонью; останавливать игру при нарушениях и проговаривать правила заново.
Выбегают раньше сигнала в играх и эстафетах.	Учить ждать сигнал или касание ладони; вернуть нарушившего на старт, чтобы понять важность правила.
Сбиваются в кучу и наталкиваются друг на друга при беге врассыпную.	Учить распределяться по всему залу и смотреть вперёд; снизить темп и напомнить про дистанцию.
В эстафете бросают мяч вместо аккуратной передачи и кладки.	Показать правильное действие, засчитывать только аккуратное выполнение; учить класть предмет, а не бросать.

Общие замечания по уроку

Перед каждой игрой коротко повторять правила и сигналы, добиваясь, чтобы их поняли все дети.
Чаще менять водящих, чтобы в роли ловишки побывало как можно больше детей.
Дозировать нагрузку: чередовать активные игры с короткими паузами и спокойными заданиями.
Чётко обозначать границы площадки и «домики» фишками или мелом для безопасности.
Формировать команды равными по силам, поддерживать обе команды одинаково, хвалить за честную игру, а не только за победу.
При нехватке инвентаря фишки заменить кеглями или нарисованными мелом ориентирами, мячи — мягкими игрушками.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 1 класс

Другие конспекты 1 класса

Высокий старт. Бег с ускорением 30 м Техника высокого старта. Бег с ускорением до 30 м Висы на гимнастической стенке. Упражнения для мышц живота Торможение падением Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Переноска и надевание лыж Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Разновидности ходьбы и бега