План-конспект урока по спортивным играм «Эстафеты с элементами спортивных игр», 2 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Спортивные игры» для 2 класса по теме «Эстафеты с элементами спортивных игр» (урок №34): цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафеты и игры, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы и задач урока: «Сегодня в эстафетах будем учиться быстро и точно вести, передавать и бросать мяч, помогать своей команде». | 2 мин | Проверить наличие формы, обуви и самочувствие. Объяснять задачи коротко и эмоционально, создать соревновательный настрой. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, по разделениям. Добиваться одновременности выполнения, отмечать дружное выполнение класса. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Держать дистанцию, не наступать на пятки. Спина прямая, взгляд вперёд, темп бодрый. |
| 4 | Ходьба на носках, руки вверх. | 30 с | Тянуться вверх, плечи опустить. Профилактика плоскостопия, ноги в коленях не сгибать. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Носки поднять, локти развести в стороны, спину держать прямо. Не семенить. |
| 6 | Ходьба приставными шагами правым и левым боком, руки на пояс. | 30 с | Подготовка к перемещениям в спортивных играх. Колени слегка согнуть, двигаться мягко на носках. |
| 7 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не обгонять, держать дистанцию. Дышать носом, руки согнуть в локтях, работать вдоль тела. |
| 8 | Бег спиной вперёд с поворотом головы через плечо. | 30 с | Смотреть через плечо, двигаться осторожно, не наталкиваться. Подготовка к перемещениям в защите. |
| 9 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в три-четыре колонны для ОРУ с мячом, раздать мячи. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с мячом | |||
| 10 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения плавные, без резких рывков. Дышать свободно, мяч удерживать ровно. |
| 11 | Поднимание мяча вверх и круги плечами. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — мяч вверх, подняться на носки; 2 — и.п.; 3–4 — круговые движения плечами назад с мячом в опущенных руках. | 1 мин | Разогреваем плечевой пояс. Тянуться за мячом вверх, спину держать прямо, дыхание не задерживать. |
| 12 | Сгибание и разгибание рук с мячом перед грудью. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1 — выпрямить руки с мячом вперёд; 2 — и.п. | 30 с | Имитация передачи от груди. Локти держать на уровне мяча, спину не наклонять. |
| 13 | Наклоны туловища в стороны с мячом вверху. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Руки прямые, тянуться боком, ноги от пола не отрывать. |
| 14 | Повороты туловища с мячом перед грудью. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п. | 30 с | Ноги от пола не отрывать, поворот выполнять корпусом. Смотреть в сторону поворота, мяч вести за грудью. |
| 15 | Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон вперёд, мячом коснуться пола; 2 — и.п., мяч вверх. | 30 с | Ноги в коленях не сгибать, кто не достаёт — наклоняться насколько может. Спину держать ровно. |
| 16 | Выпады вперёд с мячом в руках. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1 — выпад правой вперёд, мяч вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой, мяч вперёд; 4 — и.п. | 30 с | Колено опорной ноги над стопой, спину держать прямо. Готовим ноги к ускорениям в эстафетах. |
| 17 | Приседания с мячом у груди. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1 — присесть, мяч вперёд; 2 — встать, и.п. | 30 с | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп ровный, считать вместе вслух. |
| 18 | Прыжки на двух ногах с мячом у груди. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1–8 — лёгкие прыжки на месте, затем переход на ходьбу. | 30 с | Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу, восстановить дыхание, собрать мячи к командам. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 19 | Учитель напоминает и показывает основные действия с мячом, которые встретятся в эстафетах: ведение мяча на месте и в движении (толчок мяча пальцами вниз, не «шлёпать» ладонью, смотреть вперёд), передача мяча от груди двумя руками (резкое выпрямление рук, мяч летит партнёру на грудь), бросок мяча в корзину или цель двумя руками. Объясняет правила эстафет: начинать по сигналу, выполнять задание точно, передавать эстафету касанием руки или мяча, после старта вставать в конец колонны. | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Подчеркнуть, что в эстафете важна не только скорость, но и точность. Разобрать сигналы старта, проверить понимание правил вопросами. |
| Подводящие упражнения | |||
| 20 | Передача мяча от груди двумя руками в парах. Стоя лицом друг к другу на расстоянии 3–4 шагов, передавать мяч партнёру на грудь. | 2 мин | Локти держать у туловища, мяч направлять резким выпрямлением рук. Ловить мяч на согнутые руки, гасить удар. Следить за точностью передачи. |
| 21 | Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Толкать мяч пальцами вниз, удерживая на уровне пояса. | 2 мин | Не «бить» по мячу ладонью, а мягко толкать пальцами. Смотреть вперёд, а не на мяч. Чередовать руки по сигналу. |
| 22 | Ведение мяча в движении шагом и медленным бегом по прямой. Провести мяч до фишки и обратно, не теряя контроля. | 2 мин | Мяч толкать чуть вперёд-вниз, согласовывать с шагами. Темп невысокий, добиваться, чтобы мяч не убегал и не терялся. |
| 23 | Бросок мяча двумя руками в корзину или цель с близкого расстояния. Согнуть ноги, выпрямляя их, направить мяч в цель. | 2 мин | Сопровождать мяч руками вверх-вперёд, мягко работать кистями. Бросать в одном направлении по очереди, после броска подбирать мяч. |
| Закрепление в эстафетах и игре | |||
| 24 | Эстафета «Ведение мяча до фишки». По сигналу первый участник ведёт мяч до фишки, обегает её, возвращается ведением и передаёт мяч следующему. | 4 мин | Совершенствуем ведение в эстафете. Следить, чтобы мяч вели, а не несли в руках; за нарушение возвращать к старту. Команды поощрять, отмечать аккуратность. |
| 25 | Эстафета «Передал — садись». Капитан передаёт мяч от груди по очереди каждому игроку колонны; получивший мяч возвращает его и приседает; когда сядут все — команда поднимает мяч вверх. | 4 мин | Закрепляем передачу и ловлю на точность. Следить за правильной техникой передачи от груди, а не за скоростью «как попало». Хвалить за точные передачи. |
| 26 | Эстафета «Ведение змейкой между кеглями». Провести мяч ведением, обводя кегли «змейкой», обратно — по прямой, передать мяч следующему. | 4 мин | Совершенствуем ведение со сменой направления. Сбитую кеглю участник ставит на место. Учить вести мяч дальней от кегли рукой, смотреть вперёд. |
| 27 | Эстафета «Ведение и бросок в корзину». Участник ведёт мяч до зоны броска, выполняет бросок двумя руками в корзину или щит, подбирает мяч и ведением возвращается к команде. | 5 мин | Объединяем ведение и бросок. За точный бросок команде — дополнительное очко, что повышает мотивацию к точности. Следить за безопасностью в зоне броска, бросать по очереди. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 28 | Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг, мячи сложить в корзину. | 1 мин | Постепенно снижать нагрузку после эстафет. Дышать ровно, не разговаривать на ходу, восстановить дыхание. |
| 29 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох с наклоном. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп медленный, сбросить напряжение с рук. |
| 30 | Игра малой подвижности «Слушай сигнал». Дети спокойно идут по кругу и по условному сигналу (хлопок, свисток) выполняют заданное действие: остановиться, присесть, поднять руки. | 1 мин | Успокаивает и собирает внимание после соревнования. Сигналы менять, темп спокойный, отмечать самых внимательных. |
| Подведение итогов | |||
| 31 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как правильно вести мяч?», «Как передавать мяч от груди?», «Что помогло команде победить?». | 2 мин | Отметить и похвалить команды и отдельных учеников за точность и взаимовыручку. Подчеркнуть, что в эстафете важны и скорость, и аккуратность. Создать радостное настроение, дать домашнее задание — повторить ведение мяча. |