План-конспект урока по баскетболу «Эстафеты с элементами спортивных игр», 8 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 8 класса по теме «Эстафеты с элементами спортивных игр»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафеты и учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Эстафеты с элементами спортивных игр
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять эстафеты с элементами баскетбола у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 8 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику передачи и ведения мяча в эстафетах на этапе начального разучивания посредством подводящих упражнений и эстафет, создать представление о согласовании ведения, передачи и броска в условиях эстафеты, ознакомить с правилами безопасного выполнения эстафет с мячом и учебной игры по упрощённым правилам

Оздоровительные: развивать скоростно-силовые и координационные способности посредством эстафет с мячом, укреплять мышцы ног и плечевого пояса посредством общеразвивающих упражнений и работы с мячом, содействовать развитию быстроты реакции и ориентировки в пространстве

Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма и взаимовыручки посредством командных эстафет, формировать целеустремлённость и волю к победе в соревновательных заданиях, развивать дисциплинированность и честность при соблюдении правил игры

Контингент: 8 класс (13–14 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с баскетбольной разметкой и щитами
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по числу команд, фишки-ограничители, конусы, гимнастические обручи, манишки двух цветов, мел для разметки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения эстафет с элементами баскетбола для развития быстроты и координации.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — связать с игрой в баскетбол. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости выполнения, организовать класс к движению.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для начала разминки.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, выпрямить осанку перед нагрузкой.
5	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять впереди бегущего.
6	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, разогреть мышцы ног перед эстафетами.
7	Бег приставными шагами правым и левым боком в защитной стойке баскетболиста.	30 с	Ноги полусогнуты, не скрещивать, центр тяжести низко. Подготовить к перемещениям в игре, менять боковую сторону по свистку.
8	Ходьба с восстановлением дыхания и перестроение для ОРУ. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Дышать глубоко, снизить пульс перед ОРУ. Перестроить класс в две-три шеренги на дистанции вытянутых рук.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная, разогреть мышцы шеи.
10	Круговые движения руками вперёд и назад. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед работой с мячом.
11	Вращения и сгибания кистей. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд, пальцы в замок. 1–4 — круговые движения кистями внутрь; 5–8 — наружу.	30 с	Особое внимание разминке кистей и пальцев — на них приходится нагрузка при ловле и передаче мяча. Темп средний.
12	Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища.	30 с	Рывки энергичные, лопатки сводить. Поворот выполнять с прямой спиной, ноги от пола не отрывать.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, разогреть мышцы туловища.
14	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
15	Выпады вперёд с пружинистым покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–3 — выпад правой вперёд, три покачивания; 4 — и.п.; то же с левой.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для рывков в эстафете.
16	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	1 мин	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, подготовить организм к скоростной работе.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель объясняет и показывает технику передачи и ведения мяча, применяемых в эстафетах. Ведение — толчки мяча кистью вниз сбоку-впереди, без удара ладонью, взгляд вперёд, мяч укрывать корпусом. Передача двумя руками от груди — мяч у груди на согнутых руках, выпрямление рук с захлёстом кистей, мяч летит партнёру на уровне груди. Объяснение правил эстафет: старт по сигналу, обегание фишки, передача мяча следующему игроку, недопустимость пробежек и пронос мяча.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Подробно разобрать работу кисти при ведении и передаче. Использовать схему расстановки команд и фишек, акцентировать безопасность.
Выполнение упражнений
18	Передачи мяча двумя руками от груди в парах на месте. Партнёры на расстоянии 3–4 м, передача на уровне груди, ловля мяча на согнутые руки.	2 мин	Подводящее упражнение. Следить за захлёстом кистей и сопровождением мяча. Ловить мяч мягко, амортизируя руками, не прижимать к груди заранее.
19	Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Толчки мяча кистью вниз, взгляд поднять вперёд, корпусом укрывать мяч.	2 мин	Не бить ладонью, работать кистью и пальцами. Учить вести мяч не глядя на него — подсказывать смотреть на ориентир, исправлять у каждого индивидуально.
20	Ведение мяча в движении по прямой шагом и бегом. Вести мяч дальней от соперника рукой, обегать конусы змейкой.	2 мин	Высота отскока — до пояса, мяч вести чуть впереди-сбоку. При обводке конусов менять ведущую руку, не терять контроль над мячом.
21	Челночное ведение «туда-обратно» с обеганием фишки. Довести мяч до фишки, обвести её и вернуться, передать мяч следующему.	2 мин	Подводящее упражнение к эстафете. Отрабатывать остановку и поворот у фишки без потери мяча. Передачу выполнять чётко, не бросать мяч на пол.
22	Эстафета «Ведение до фишки и обратно». По сигналу первый ведёт мяч до фишки, обводит её, возвращается и передаёт мяч следующему из рук в руки.	3 мин	Закрепление ведения в соревновательной форме. Следить, чтобы мяч вели, а не несли (пресекать пробежки). Передавать мяч только за линией старта, контролировать честность.
23	Эстафета «Передал — садись». Капитан передаёт мяч игрокам колонны по очереди от груди; получивший передачу приседает; ошибка — повтор передачи.	3 мин	Закрепление передачи двумя руками от груди. Контролировать точность и силу передачи на уровне груди. Дистанцию между капитаном и колонной задавать одинаковую для всех команд.
24	Эстафета «Ведение с броском в кольцо». Игрок ведёт мяч до зоны броска, выполняет бросок в кольцо, подбирает мяч и ведением возвращается к команде.	3 мин	Соединение ведения и броска. Бросок выполнять после остановки, не нарушая правила ведения. Девушкам разрешить бросок с ближней дистанции, юношам — с линии штрафного для дифференцировки нагрузки.
25	Эстафета «Передачи в движении парами». Пара продвигается к фишке, обмениваясь передачами на каждый шаг, обводит фишку и возвращается, передавая мяч следующей паре.	2 мин	Развитие согласованности и взаимодействия. Передачи выполнять без задержки мяча, бежать в одной линии. Следить за дистанцией между партнёрами 2–3 м.
Закрепление в игре
26	Учебная игра в мини-баскетбол по упрощённым правилам 3×3 на одно кольцо. Применять изученные ведение и передачи, забивать в одно кольцо; команды меняются после заброшенного мяча или потери.	6 мин	Закрепление техники в игровых условиях. Правила упростить: разрешить лишние шаги начинающим, отменить зонную защиту, играть без жёсткого контакта. Юношей и девушек при необходимости разделить на отдельные площадки, регулировать нагрузку сменой составов.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках и постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, мяч нести спокойно, не выполнять резких движений.
28	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса и кистей.
29	Упражнения на растягивание мышц рук и ног. Потягивания мышц плеча у груди, наклон вперёд из положения стоя, потягивание икроножных мышц у опоры.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение после работы с мячом и рывков.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока, сбор инвентаря. Вопросы: «Как правильно вести мяч в движении?», «Какие правила соблюдать в эстафете с передачей мяча?».	2 мин	Отметить лучшие команды и наиболее техничных игроков, разобрать типичные ошибки. Закрепить правила передачи и ведения. Дать домашнее задание на укрепление мышц кистей и развитие ловкости.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала и крепление щитов, убрать посторонние предметы, проверить накачку и целостность мячей.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и другие украшения.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц рук, ног и кистей, чтобы избежать растяжений при работе с мячом.
Передачи и броски выполнять только в установленном направлении, не бросать мяч в спину впереди бегущему.
На эстафетных дорожках соблюдать дистанцию, обегать фишки, не сталкиваться со встречными игроками, не толкаться на старте.
При плохом самочувствии, ушибе пальцев или боли в мышцах сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При ведении мяч бьют ладонью, а не толкают кистью, теряя контроль.	Объяснить и показать работу расслабленной кисти и пальцев; выполнять ведение на месте, добиваясь мягкого отскока до пояса перед движением.
Во время ведения взгляд опущен на мяч, игрок не видит площадку.	Учить вести мяч периферическим зрением, давать задание смотреть на ориентир или показ пальцев учителя; постепенно усложнять обводкой конусов.
Пробежка — игрок несёт мяч или делает лишние шаги без ведения.	Напоминать правило: после двух шагов мяч нужно вести, передать или бросить; в эстафете засчитывать ошибку и возвращать на повтор этапа.
Передача двумя руками от груди слабая или неточная, мяч не доходит до партнёра.	Акцентировать полное выпрямление рук с захлёстом кистей и сопровождение мяча; отрабатывать передачи в парах, увеличивая расстояние постепенно.
Мяч ловят на прямые руки и прижатые к телу пальцы, мяч отскакивает.	Учить встречать мяч на полусогнутые руки и амортизировать его, разводя пальцы; повторять ловлю на месте перед эстафетами.
На старте эстафеты игроки толкаются и стартуют раньше передачи.	Строго требовать передачу мяча или касание за линией старта; при нарушении возвращать команду; следить за дисциплиной и дистанцией на дорожках.

Общие замечания по уроку

Изучать материал от простого к сложному: подводящие упражнения с мячом на месте, затем в движении, затем в эстафетах и игре.
Подробно разбирать технику ведения и передачи с подростками, исправляя ошибки индивидуально перед включением в соревновательные задания.
Дозировать скоростные эстафеты с интервалами отдыха-ходьбы, чтобы техника не разрушалась из-за утомления.
Учебную игру проводить по упрощённым правилам, при необходимости дифференцировать нагрузку для юношей и девушек сменой составов и дистанции броска.
Использовать наглядность: показ в замедленном темпе, схему расстановки команд, оценку техники одноклассниками.
При нехватке мячей делить класс на большее число команд с одним мячом или чередовать активные и наблюдающие группы; строго следить за безопасностью при бросках и обводке.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 8 класс

Другие конспекты 8 класса

Зонная и личная защита Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Перемещения, стойка Висы и упоры. Подъём переворотом, подъём силой (подводящие)