План-конспект урока по волейболу «Волейбол: учебная игра», 8 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по волейболу для 8 класса по теме «Волейбол: учебная игра»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Волейбол: учебная игра
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения вести учебную игру в волейбол у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Спортивные игры. Волейбол» в 8 классе.

Задачи

Образовательные: разучить тактику взаимодействия игроков в учебной игре на этапе начального разучивания посредством перехода и расстановки по зонам, создать представление о связке приёма, передачи и нападающего удара в игровой ситуации, обучить согласованию действий игроков при приёме подачи и розыгрыше мяча в три касания

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством перемещений и приёма мяча в игре, укреплять мышцы ног и плечевого пояса посредством передач и подач мяча, содействовать развитию быстроты реакции на полёт мяча

Воспитательные: воспитывать чувство товарищества и взаимовыручку в командных действиях, формировать дисциплинированность посредством соблюдения правил игры, развивать внимание и собранность при розыгрыше мяча

Контингент: 8 класс (13–14 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой волейбольной площадки и натянутой сеткой
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, волейбольные мячи по числу пар, волейбольная сетка, стойки, фишки-ограничители, табло или мел для счёта.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения учебной игры для закрепления технических приёмов волейбола.	1 мин 30 с	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — связать с командными действиями в игре. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	30 с	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для начала разминки.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
5	Ходьба в полуприседе, руки на пояс; перекаты с пятки на носок.	30 с	Спину держать прямо, сохранять равновесие. Разогрев голеностопа перед перемещениями в стойке.
6	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин 30 с	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
7	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
8	Бег приставными шагами правым и левым боком в стойке волейболиста.	30 с	Ноги не скрещивать, руки держать перед грудью готовыми к приёму. Имитировать перемещение вдоль сетки.
9	Перемещение спиной вперёд и остановка в низкой стойке по свистку. Ходьба с восстановлением дыхания: 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Смотреть через плечо, не сталкиваться. По свистку быстро принять устойчивую стойку. Перестроение для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
10	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
11	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед передачами и подачами.
12	Сгибание и разгибание кистей, вращение кистей в замке. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью в замке. 1–4 — вращение кистей внутрь; 5–8 — вращение наружу.	30 с	Особое внимание лучезапястным суставам и пальцам — основная нагрузка при приёме мяча. Темп средний.
13	Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища.	30 с	Рывки энергичные, лопатки сводить. Темп задавать счётом, локти держать на уровне плеч.
14	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
15	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
16	Выпады вперёд с пружинящим покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–3 — выпад правой вперёд, покачивания; 4 — и.п.; 5–8 — то же левой.	30 с	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног для устойчивой игровой стойки.
17	Приседания в стойке волейболиста. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1 — присед, руки вынести вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Имитировать готовность к приёму снизу.
18	Прыжки на двух ногах на месте с имитацией блока. И.п. — основная стойка у воображаемой сетки. 1–8 — прыжки вверх с выносом прямых рук над головой, затем ходьба на месте.	30 с	Приземляться мягко на носки, руки выносить кистями вперёд. Подготовить организм к прыжковой работе у сетки.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
19	Учитель объясняет и показывает организацию учебной игры и взаимодействие игроков. Расстановка по шести зонам, переход по часовой стрелке после выигрыша подачи. Розыгрыш мяча в три касания: приём — передача связующему — нападающий удар или передача через сетку. Упрощённые правила: разрешена подача с укороченной линии, допускается приём после одного отскока мяча от пола при разучивании.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленными учениками в замедленном темпе. Объяснять зоны и направление перехода наглядно, на схеме площадки. Подробно разобрать связку трёх касаний — для подростков важна осознанность тактики.
Выполнение упражнений
20	Передача мяча сверху двумя руками в парах на месте. Кисти образуют «ковш» над лицом, передача мягким разгибанием рук и ног в направлении партнёра.	2 мин 30 с	Подводящее упражнение. Контролировать положение кистей и работу ног. Мяч встречать над лбом, не «шлёпать» ладонями. Исправлять технику индивидуально.
21	Приём мяча снизу двумя руками в парах после набрасывания. Прямые руки соединены в «платформу», приём за счёт разгибания ног, без замаха руками.	2 мин 30 с	Следить, чтобы руки оставались прямыми, а мяч принимался на предплечья. Угол платформы направлять на партнёра. Ноги согнуты, корпус наклонён вперёд.
22	Нижняя прямая подача через сетку с укороченной линии. Подброс мяча на 30–40 см, удар напряжённой ладонью по нижней части мяча.	3 мин	Подводящее упражнение к игре. Следить за точностью подброса и переносом веса с ноги на ногу. Подавать одновременно по свистку группами, мяч направлять в зону приёма.
23	Розыгрыш мяча в три касания в тройках без сетки. Приём снизу — передача сверху связующему — передача через зону нападения.	3 мин	Закрепление связки приёма и передачи. Распределить роли, добиваться второго касания именно сверху. Подсказывать очерёдность, чтобы мяч проходил три касания.
24	Приём подачи и доводка мяча связующему через сетку в тройках. Один подаёт, двое принимают и доводят мяч во вторую зону.	3 мин	Учить выходить под мяч заранее, называть «мой». Связующему располагаться у сетки во второй-третьей зоне. Менять подающего по кругу.
25	Учебная игра 6×6 по упрощённым правилам, первый тайм. Розыгрыш с акцентом на три касания, переход по зонам после выигранной подачи, счёт до 10 очков.	5 мин	Разрешить второй приём после отскока при затруднении. Останавливать игру для разбора грубых ошибок, поощрять игру в три касания. Контролировать правильность перехода по зонам.
26	Учебная игра 6×6 по упрощённым правилам, второй тайм со сменой сторон. Игра с обязательным выполнением подачи через сетку и розыгрышем мяча, счёт до 10 очков.	4 мин 30 с	Подсказывать тактику: первый приём — связующему, второй — на удар. Поощрять взаимовыручку и страховку партнёра. Следить за честным судейством и счётом.
Закрепление в игре
27	Эстафета «Передачи над собой». Команды по сигналу выполняют передачи мяча сверху над собой на месте, считая количество без потери мяча.	1 мин 30 с	Закрепление техники передачи в соревновательной форме. Засчитывать только передачи правильным «ковшом». Следить за безопасностью и дисциплиной в командах.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
28	Спокойная ходьба по кругу с постепенным снижением темпа, мячи убрать на место.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить. Проследить, чтобы инвентарь был сложен.
29	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса после передач.
30	Упражнения на растягивание мышц рук, кистей и плечевого пояса. Потягивания пальцев и кистей, круговые движения плечами, наклон с опусканием рук.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков. Особое внимание кистям и пальцам, получившим основную нагрузку при приёме мяча.
Подведение итогов
31	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Сколько касаний разрешено команде?», «Как происходит переход игроков по зонам?».	2 мин	Отметить лучшие командные действия, разобрать типичные ошибки розыгрыша. Закрепить правило трёх касаний и порядок перехода. Дать домашнее задание на передачи у стены.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить состояние пола, натяжение сетки и крепление стоек, убрать посторонние предметы с площадки.
Проверить спортивную форму и обувь с нескользящей подошвой, снять часы, кольца и другие украшения, коротко остричь ногти.
Выполнить полноценную разминку с разогревом кистей, плечевого пояса и голеностопа, чтобы избежать растяжений при приёме мяча.
Выполнять передачи и подачи только по команде учителя, не отвлекаться, следить за мячом и соседними игроками во избежание столкновений.
Не наступать на мячи, лежащие на полу, после розыгрыша убирать мяч за пределы площадки в отведённое место.
При боли в пальцах, кисти или плохом самочувствии сразу сообщить учителю и прекратить выполнение упражнения.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Игроки бьют по мячу, не разыгрывая его в три касания, сразу через сетку.	Объяснить ценность розыгрыша в три касания, поощрять и засчитывать командные действия; временно ввести правило обязательных трёх касаний.
При передаче сверху мяч принимается на ладони с «шлепком».	Учить встречать мяч кончиками пальцев над лбом в форме «ковша», работать ногами; выполнять передачи над собой и у стены для контроля техники.
При приёме снизу руки сгибаются в локтях и делается замах.	Учить держать прямую «платформу» из соединённых предплечий и принимать мяч за счёт разгибания ног, без движения руками; контролировать в парах.
Игроки не выходят под мяч и принимают его сбоку или в выпаде.	Учить заранее перемещаться к месту падения мяча и принимать его перед собой; отрабатывать перемещения в стойке и подсказывать «мой» при приёме.
Нарушается расстановка и порядок перехода игроков по зонам.	Повторить схему зон и направление перехода по часовой стрелке, использовать разметку и фишки; разбирать ошибки расстановки во время остановок игры.
Подача не долетает до сетки или уходит в аут.	Разучивать подачу с укороченной линии, контролировать точность подброса и удар напряжённой ладонью; постепенно отодвигать линию подачи.

Общие замечания по уроку

Учебную игру вводить после повторения передач, приёма и подачи, чтобы технические приёмы закреплялись в игровых условиях.
Применять упрощённые правила (укороченная подача, приём после отскока), постепенно усложняя их по мере освоения техники.
Дозировать игровую нагрузку с паузами для разбора ошибок, чередуя игру и подводящие упражнения.
Использовать наглядность: схему зон и перехода, показ розыгрыша в три касания подготовленными учениками.
Распределять роли в команде (связующий, принимающие), чаще менять составы и подающих для участия всех обучающихся.
При нехватке мячей или сетки выполнять передачи у стены и в парах, делить класс на подгруппы с поочерёдной игрой.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 8 класс

Другие конспекты 8 класса

Зонная и личная защита Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Перемещения, стойка Висы и упоры. Подъём переворотом, подъём силой (подводящие)Верхняя прямая подача