План-конспект урока по баскетболу «Эстафеты с элементами спортивных игр», 9 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 9 класса по теме «Эстафеты с элементами спортивных игр»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафеты и учебная игра, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Эстафеты с элементами спортивных игр
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять эстафеты с элементами спортивных игр у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 9 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику ведения, передачи и броска мяча в эстафетах на этапе начального разучивания посредством выполнения эстафетных заданий с элементами баскетбола, создать представление о согласовании технических приёмов с быстрым перемещением и передачей эстафеты, ознакомить с правилами безопасной передачи мяча и эстафеты в командном взаимодействии

Оздоровительные: развивать скоростно-силовые и координационные способности посредством эстафет с предметами, укреплять мышцы ног, рук и плечевого пояса посредством общеразвивающих упражнений с мячом, содействовать развитию быстроты реакции и ловкости при работе с баскетбольным мячом

Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма и взаимовыручки посредством командных эстафет, формировать честность и соблюдение правил в соревновательной деятельности, развивать целеустремлённость и волю к победе посредством состязательных заданий

Контингент: 9 класс (14–15 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой баскетбольной площадки
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по числу команд, фишки-ограничители, конусы, гимнастические обручи, эстафетные палочки, мел для разметки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения эстафет с элементами спортивных игр для развития быстроты, ловкости и командного взаимодействия.	1 мин 30 с	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, мотивировать предстоящими командными состязаниями. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	30 с	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться чёткости и одновременности выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному с переходом на ходьбу на носках и на пятках.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
4	Ходьба в полуприседе и выпадами с продвижением вперёд, руки на пояс.	30 с	Спину держать прямо, колено над стопой. Подготовка мышц ног к скоростно-силовой работе.
5	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
6	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
7	Бег приставными шагами правым и левым боком в стойке баскетболиста, руки перед грудью.	1 мин	Ноги не скрещивать, центр тяжести низко. Имитировать защитную стойку, держать спину прямо.
8	Бег с ускорением по диагоналям зала и переход на ходьбу с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Ускорение выполнять в полную силу по сигналу. После — перестроение в колонны или по разметке для ОРУ с мячом.
Общеразвивающие упражнения с мячом (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы с мячом в опущенных руках. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Мяч держать кистями, дыхание свободное.
10	Круговые движения руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1–4 — круги прямыми руками вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед бросками.
11	Передача мяча вокруг туловища и над головой. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в руках. 1–2 — обвести мяч вокруг туловища вправо; 3–4 — влево.	30 с	Мяч вести близко к телу, кисти работают активно. Развитие чувства мяча и ловкости.
12	Наклоны туловища в стороны с мячом вверху. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверх. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Руки прямые, тянуться боком.
13	Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в руках. 1 — наклон вперёд, мяч к полу; 2 — и.п., мяч вверх.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Касаться мячом пола, не округлять спину.
14	Выпады вперёд с передачей мяча под ногой. И.п. — основная стойка, мяч в руках. 1 — выпад правой, мяч под бедром; 2 — и.п.; 3 — выпад левой, мяч под бедром; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для рывков в эстафете.
15	Приседания с выносом мяча вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1 — присед, мяч вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
16	Прыжки на двух ногах с мячом у груди с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1–8 — лёгкие прыжки на месте, затем ходьба.	1 мин	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, подготовить организм к скоростной работе с мячом.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель объясняет и показывает технические приёмы, применяемые в эстафетах. Ведение мяча — толчки мяча кистью на уровне пояса, взгляд вперёд, мяч ведётся сбоку-впереди. Передача мяча двумя руками от груди — мяч у груди, локти вниз, выпрямление рук с захлёстом кистей. Бросок в кольцо после ведения — два шага, толчок и мягкий бросок одной рукой с отскоком от щита. Объяснение правил передачи эстафеты в зоне и взаимодействия в команде.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Акцентировать положение кистей при ведении и передаче. Использовать схему построения команд для эстафеты.
Выполнение упражнений
18	Ведение мяча на месте правой и левой рукой со сменой высоты отскока. Низкое и высокое ведение без зрительного контроля.	2 мин	Подводящее упражнение. Толкать мяч подушечками пальцев, не бить ладонью. Голову держать поднятой, контролировать мяч периферическим зрением.
19	Ведение мяча в движении шагом и бегом по прямой с обводкой фишек. Обвести 3–4 конуса со сменой ведущей руки.	2 мин 30 с	Менять руку при обводке фишки, мяч укрывать корпусом. Сохранять контроль мяча на скорости, не терять его на поворотах.
20	Передачи мяча в парах двумя руками от груди и с отскоком от пола. Партнёры на расстоянии 3–4 м, поточно по 8–10 передач.	2 мин 30 с	Передавать в грудь партнёру, кисти сопровождают мяч. Отскок направлять на 2/3 расстояния до партнёра, ловить мяч на согнутые руки.
21	Бросок мяча в кольцо после двух шагов (двухшажная техника). Ведение — два шага — бросок одной рукой с отскоком от щита.	3 мин	Считать ритм «раз-два-бросок». Толчок выполнять разноимённой ногой, мяч мягко класть в верхний угол квадрата на щите. Девушкам разрешён бросок с близкой дистанции.
22	Линейная эстафета с ведением мяча. По сигналу первый ведёт мяч до фишки, обводит её, возвращается и передаёт мяч в руки следующему.	3 мин	Закрепление ведения в соревновательной форме. Контролировать передачу мяча строго в руки в зоне старта, не бросать. Юношам можно увеличить дистанцию.
23	Встречная эстафета с передачей мяча. Команда делится на две колонны напротив; игрок ведёт мяч, отдаёт передачу первому встречной колонны и встаёт в её конец.	3 мин	Развивает точность передачи на ходу. Следить, чтобы передача выполнялась в обозначенной зоне. Поправлять технику ловли и передачи по ходу.
24	Эстафета «Ведение — бросок» с попаданием в кольцо. Игрок ведёт мяч до зоны штрафного, выполняет бросок в кольцо, подбирает мяч и ведёт обратно к команде.	3 мин	Закрепление броска в условиях утомления и азарта. За попадание начислять дополнительное очко. Для девушек дистанцию броска уменьшить, для юношей выполнять бросок после двух шагов.
Закрепление в игре
25	Учебная игра в баскетбол по упрощённым правилам 3×3 на одно кольцо. Применение ведения, передач и броска в игровой обстановке без жёсткого контакта.	6 мин	Закрепление приёмов в игре. Правила упрощены: разрешены пробежки начинающим, акцент на передачи и взаимодействие. Юноши и девушки играют отдельными составами. Строго пресекать грубость и толчки.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках и постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после скоростной нагрузки. Дышать ровно, плечи и руки расслабить.
27	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Опустить плечи, снять напряжение с плечевого пояса.
28	Упражнения на растягивание мышц рук, плечевого пояса и ног у опоры.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение после работы с мячом и эстафет.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Какие приёмы баскетбола применялись в эстафетах?», «Как правильно передавать эстафету?».	2 мин	Объявить команды-победители, отметить лучших по технике и взаимодействию. Разобрать типичные ошибки. Дать домашнее задание на ведение мяча и укрепление мышц рук.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала, убрать посторонние предметы, проверить надёжность крепления щитов и колец.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и другие украшения.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц ног, рук и плечевого пояса перед скоростной работой с мячом.
Передавать эстафету только в обозначенной зоне, мяч передавать в руки, не бросать в спину и не катить под ноги соперникам.
Соблюдать дистанцию и интервал при перемещениях, не толкаться на поворотах и при обводке фишек.
При плохом самочувствии, боли или ушибе сразу сообщить учителю и прекратить выполнение задания.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Ведение мяча с зрительным контролем, опущенная голова.	Учить вести мяч на ощупь, контролируя его периферическим зрением; выполнять ведение с поднятой головой и ориентирами впереди, постепенно усложняя задание.
Удар по мячу ладонью вместо мягкого толчка пальцами.	Показать работу подушечек пальцев и сопровождение мяча кистью; выполнять ведение на месте с акцентом на «мягкую» руку, без хлопка по мячу.
Неточная передача мяча партнёру — мимо или в ноги.	Учить направлять передачу в грудь партнёру с захлёстом кистей; отрабатывать передачи в парах с постепенным увеличением расстояния и темпа.
Нарушение зоны передачи эстафеты и бросок мяча вместо передачи в руки.	Чётко обозначить зону передачи мелом, требовать передачу мяча строго в руки; при нарушении возвращать игрока и повторять передачу.
Неправильный ритм двухшажной техники при броске после ведения.	Разучивать бросок под счёт «раз-два-бросок» сначала без мяча, затем с мячом без ведения; контролировать толчок разноимённой ногой и мягкий выпуск мяча.

Общие замечания по уроку

Подбирать состав команд равными по силам, чтобы сохранить соревновательный интерес и справедливость эстафет.
Дозировать скоростно-силовую нагрузку эстафет интервалами отдыха, чередуя активные и менее интенсивные задания.
Использовать наглядность: показ техники в замедленном темпе, схему построения команд и зоны передачи эстафеты.
Дифференцировать задания по полу: юношам увеличивать дистанцию и темп, девушкам уменьшать дистанцию броска и упрощать ведение.
Строго следить за безопасностью передачи мяча и эстафеты, пресекать толчки и грубость на поворотах и в учебной игре.
При нехватке мячей организовать эстафеты в подгруппах поочерёдно, остальные выполняют ведение на месте или судят.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 9 класс

Другие конспекты 9 класса

Зонная защита и прессинг Взаимодействие игроков в нападении Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Совершенствование передач и приёма