План-конспект урока по подвижным играм «Эстафеты с гимнастическим инвентарём», 1 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 1 класса по теме «Эстафеты с гимнастическим инвентарём»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафеты и подвижные игры, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Эстафеты с гимнастическим инвентарём
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Формирование умения выполнять двигательные действия в эстафетах у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Подвижные игры» в 1 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику бега, прыжков и передачи инвентаря в эстафетах с гимнастическими предметами, закрепить умение передавать эстафету и согласовывать действия в команде, совершенствовать ловлю и передачу мяча, ведение и переноску инвентаря в игровых условиях

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством действий с гимнастическим инвентарём, развивать скоростно-силовые способности посредством бега и прыжков в эстафетах, укреплять мышцы ног, рук и формировать правильную осанку

Воспитательные: воспитывать чувство товарищества и умение действовать в команде, формировать дисциплинированность и соблюдение правил игры, развивать внимание и быстроту реакции посредством эстафет и подвижных игр

Контингент: 1 класс (6–7 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал или ровная площадка на школьном дворе
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, гимнастические обручи, малые и средние мячи, гимнастические палки, кубики или кегли, фишки-ограничители, мел для разметки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня будем играть в весёлые эстафеты с обручами, мячами и палочками».	2 мин	Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, заинтересовать детей предстоящими играми. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных детей.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки вверх.	30 с	Тянуться макушкой вверх, «как будто стали выше». Профилактика плоскостопия.
5	Ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Носочки поднять вверх, локти развести в стороны, спину держать прямо.
6	Ходьба выпадами, руки на пояс.	1 мин	Шаг широкий, колено сгибать до прямого угла, спину держать прямо. Не торопиться.
7	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не торопясь, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях.
8	Бег приставным шагом правым и левым боком.	30 с	Не скрещивать ноги, держаться вполоборота. По сигналу менять сторону. Готовим к движениям в эстафетах.
9	Бег с захлёстыванием голени назад.	30 с	Пятками доставать ягодицы, корпус держать прямо. Темп невысокий, следить за дистанцией.
10	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом, «сдуваем пушинку». Перестроение в круг для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
11	Наклоны головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — вправо; 4 — влево.	30 с	Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Дышать свободно.
12	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги локтями вперёд; 5–8 — круги локтями назад.	1 мин	Рисуем большие круги, спину держать прямо. Разогреваем плечики перед работой с инвентарём.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п.	30 с	Ноги от пола не отрывать, руки держать как «крылышки». Смотреть в сторону поворота.
15	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладошками пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может.
16	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присесть, руки вперёд; 2 — встать, и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе.
17	Прыжки на двух ногах на месте. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки «как зайчики», затем переход на ходьбу.	30 с	Приземляться мягко на носочки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
18	Учитель образно объясняет и показывает правила эстафет: «Эстафета — это весёлое соревнование командами; каждый выполняет задание и передаёт эстафету другу». Главные правила: стартовать только по сигналу; бежать по своей дорожке; задание выполнять аккуратно; инвентарь передавать в руки следующему игроку и вставать в конец колонны.	3 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленных учеников. Объяснять короткими фразами, образно. Разделить класс на 2–3 равные команды, обозначить линии старта и поворота фишками.
Выполнение упражнений
19	Подводящее упражнение: передача мяча по кругу из рук в руки. Дети стоят в кругу и передают мяч соседу справа, затем слева.	2 мин	Учить передавать мяч аккуратно в руки, не ронять и не бросать. Смотреть на того, кому передаёшь. Готовим к эстафетам с мячом.
20	Подводящее упражнение: прокатывание обруча по прямой. Толкнуть обруч ладонью и катить его рядом до фишки и обратно.	2 мин	Толкать обруч ровно, бежать сбоку, не давать ему падать. Показать, как придерживать обруч ладошкой.
21	Подводящее упражнение: прыжки из обруча в обруч на двух ногах. Обручи разложены дорожкой, перепрыгивать из одного в другой.	2 мин	Приземляться мягко на носочки в центр обруча, не наступать на края. Помогать сохранять равновесие.
22	Эстафета «Передай мяч». Первый бежит с мячом до фишки, обегает её, возвращается и передаёт мяч в руки следующему игроку.	4 мин	Совершенствуем бег и передачу мяча в команде. Передавать мяч точно в руки, вставать в конец колонны. Хвалить за честную игру, а не только за скорость.
23	Эстафета «Прокати обруч». Прокатить обруч ладонью до поворотной фишки, обогнуть её, прикатить обруч обратно и передать следующему.	4 мин	Совершенствуем управление обручем в движении. Следить, чтобы обруч не падал и не выкатывался на соседние дорожки. Темп без рывков.
24	Эстафета «Прыжки по кочкам». Прыжками на двух ногах из обруча в обруч добраться до фишки, обратно вернуться бегом, передать эстафету хлопком по ладони.	4 мин	Совершенствуем прыжки с продвижением. Приземляться мягко, не наступать на края обручей. Передачу эстафеты выполнять хлопком, не выбегать раньше времени.
Закрепление в игре
25	Эстафета «Пронеси палочку». Пробежать «змейкой» между кеглями с гимнастической палкой в руках, обогнуть фишку и передать палку следующему игроку.	4 мин	Закрепляем бег с предметом и согласование действий. Палку держать двумя руками, кегли не сбивать; передавать палку аккуратно в руки. Следить за безопасностью.
26	Подвижная игра «Удочка». Водящий в центре крутит по полу скакалку или палку, игроки по кругу перепрыгивают через неё, стараясь не задеть.	3 мин	Закрепляем прыжки и быстроту реакции. Палку вращать у самого пола, не выше щиколоток. Кого задели — выполняет лёгкое задание и возвращается в игру.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг, сбор инвентаря.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после эстафет. Дышать ровно, аккуратно убрать обручи, мячи и палки на место.
28	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить.
29	Игра малой подвижности «Тише едешь — дальше будешь». Дети медленно идут к водящему и замирают по сигналу.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за внимательность и умение замереть.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «В какие эстафеты играли?», «Как нужно передавать эстафету?».	2 мин	Отметить и похвалить все команды за дружную игру. Закрепить правило передавать эстафету в руки и стартовать по сигналу. Создать радостное настроение, дать домашнее задание — поиграть в эстафеты во дворе.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить зал и площадку: убрать посторонние предметы, проверить, нет ли скользких участков.
Проверить инвентарь — обручи, палки, мячи: они должны быть целыми, без сколов и трещин.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки.
Выполнить разминку, чтобы разогреть мышцы и не получить травму.
В эстафетах стартовать только по сигналу, бежать по своей дорожке, не толкаться и не выбегать навстречу.
Гимнастические палки и мячи передавать в руки, не бросать друг в друга; если стало плохо — сразу сказать учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Дети стартуют раньше сигнала и не дожидаются передачи эстафеты.	Чётко объяснить правило старта по сигналу и передачи в руки или хлопком; при нарушении останавливать команду и повторять правило.
Бросают мяч или инвентарь следующему игроку вместо передачи в руки.	Показать правильную передачу из рук в руки, отработать в подводящем упражнении по кругу; напоминать смотреть на партнёра.
Обруч падает или выкатывается на соседнюю дорожку.	Учить толкать обруч ровно и бежать сбоку, придерживая ладонью; снизить темп и сначала пройти задание медленно.
Во время прыжков наступают на края обручей и теряют равновесие.	Учить приземляться мягко в центр обруча на носочки; при необходимости увеличить расстояние или помочь рукой.
Дети толкаются и переживают только за скорость, забывая о правилах.	Хвалить за честную и аккуратную игру, держать дистанцию по дорожкам; останавливать эстафету при нарушениях и напоминать о безопасности.

Общие замечания по уроку

Делить класс на равные по силам команды, чтобы соревнование было интересным и справедливым.
Сначала медленно показать и пройти каждое задание шагом, затем проводить эстафету на скорость.
Чаще использовать образные объяснения и игровые задания — они понятнее детям 6–7 лет.
Дозировать нагрузку: чередовать эстафеты с паузами на объяснение и отдых, не допускать переутомления.
Следить за безопасностью при работе с палками и обручами — передавать в руки, не бросать.
При нехватке инвентаря обручи заменить нарисованными мелом кругами, кегли — фишками или кубиками.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 1 класс

Другие конспекты 1 класса

Высокий старт. Бег с ускорением 30 м Техника высокого старта. Бег с ускорением до 30 м Висы на гимнастической стенке. Упражнения для мышц живота Торможение падением Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Переноска и надевание лыж