План-конспект урока по подвижным играм «Эстафеты с мячами», 1 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по разделу «Подвижные игры» для 1 класса по теме «Эстафеты с мячами»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафеты и подвижные игры, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Эстафеты с мячами
Тип урока: Урок совершенствования (комбинированный)
Цель занятия: Формирование умения выполнять передачу, ловлю и ведение мяча в эстафетах у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Подвижные игры» в 1 классе.

Задачи

Образовательные: совершенствовать технику передачи и ловли мяча двумя руками в эстафетах, закрепить умение прокатывать и вести мяч в движении посредством игровых заданий, совершенствовать согласованность действий в команде при выполнении эстафет с мячами

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений и эстафет с мячом, укреплять мышцы рук, ног и туловища, развивать ловкость, содействовать развитию быстроты реакции посредством игр с мячом

Воспитательные: воспитывать чувство товарищества и умение действовать в команде, формировать честность и умение соблюдать правила игры, развивать внимание и дисциплинированность посредством эстафет

Контингент: 1 класс (6–7 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, малые и большие резиновые мячи по количеству команд, корзины или обручи для мячей, фишки-ограничители, гимнастические скамейки, мел для разметки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока в простой форме: «Сегодня будем играть в весёлые эстафеты с мячами и учиться дружно передавать мяч».	2 мин	Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, поддерживать интерес. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать чётко, показывать направление рукой. Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных детей.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, не наступать на пятки. Держать спину прямо, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки вверх.	30 с	Тянуться макушкой вверх, «как будто стали выше». Профилактика плоскостопия, спину держать прямо.
5	Ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Носочки поднять вверх, локти развести в стороны. Темп спокойный, не семенить.
6	Ходьба в полуприседе «как медвежата», руки на колени.	30 с	Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Задание трудное — не затягивать.
7	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не торопясь, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях.
8	Бег приставными шагами правым и левым боком.	30 с	Менять боковую сторону по свистку. Ноги не скрещивать, держать дистанцию.
9	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом, «сдуваем пушинку». Перестроение в круг для ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с малым мячом
10	Наклоны головы. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в руках перед грудью. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — вправо; 4 — влево.	30 с	Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Мяч держать крепко двумя руками, дышать свободно.
11	Передача мяча над головой и за спиной. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1 — поднять мяч над головой; 2 — переложить за спину; 3 — вернуть над головой; 4 — и.п.	1 мин	Разогреваем плечевой пояс. Руки выпрямлять, спину держать прямо, темп равномерный.
12	Наклоны туловища в стороны с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху на прямых руках. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться вместе с мячом, ноги от пола не отрывать.
13	Повороты туловища с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п.	1 мин	Ноги от пола не отрывать, смотреть на мяч. Поворачивать только туловище, таз держать неподвижно.
14	Наклоны вперёд с прокатыванием мяча. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в руках. 1 — наклон вперёд, прокатить мяч по полу вокруг ног; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может.
15	Приседания с мячом. И.п. — основная стойка, мяч перед грудью. 1 — присесть, мяч вынести вперёд; 2 — встать, и.п.	1 мин	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе.
16	Прыжки на двух ногах вокруг мяча. И.п. — основная стойка, мяч на полу. 1–8 — лёгкие прыжки «как зайчики» вокруг мяча, затем переход на ходьбу.	30 с	Приземляться мягко на носочки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания. Перестроение для основной части.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель образно объясняет и показывает передачу и ловлю мяча: «Ловим мяч мягкими лапками, как котёнок, и сразу прижимаем к себе, чтобы не убежал». Главные правила: ловить мяч на согнутые руки перед грудью, не прижимать к телу заранее; передавать мяч точно в руки товарищу; смотреть на того, кому передаёшь; в эстафете бежать по своей дорожке и не торопиться так, чтобы уронить мяч.	3 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, использовать понятные образы. Напомнить правила безопасного обращения с мячом и поведения в эстафете.
Выполнение упражнений
18	Передача мяча двумя руками в парах от груди. Дети стоят парами лицом друг к другу и передают мяч на небольшом расстоянии.	2 мин	Подводящее упражнение к эстафетам. Учить толкать мяч от груди двумя руками, ловить на согнутые руки. Расстояние небольшое, увеличивать постепенно.
19	Ловля мяча после отскока от пола. Один в паре ударяет мяч об пол, другой ловит после отскока.	2 мин	Учить встречать мяч руками, следить за ним глазами. Хвалить за мягкую ловлю, не ругать за промахи.
20	Прокатывание мяча по полу друг другу двумя руками. Сидя или стоя, прокатывать мяч точно в руки партнёру.	2 мин	Толкать мяч двумя руками, направлять точно товарищу. Подводит к эстафете с прокатыванием мяча.
21	Ведение мяча на месте ударами об пол одной рукой. Лёгкие удары ладонью, мяч не отпускать далеко.	2 мин	Бить по мячу мягко, не хлопать, а как бы «гладить». Смотреть вперёд, а не только на мяч.
22	Бег с мячом в руках до фишки и обратно «змейкой». Обегать фишки, прижимая мяч к груди, не роняя.	2 мин	Готовим к эстафетам. Держать мяч двумя руками, бежать аккуратно, не сталкиваться. Темп невысокий.
Закрепление в эстафетах и игре
23	Эстафета «Передай мяч». Команды в колоннах передают мяч над головой назад до последнего и обратно.	3 мин	Объяснить и показать правила. Передавать точно в руки, не ронять. Уронил — поднять и продолжить. Следить за честностью и порядком в колоннах.
24	Эстафета «Прокати мяч». Игрок прокатывает мяч по полу до фишки, обегает её, возвращается и передаёт мяч следующему.	3 мин	Закрепляет прокатывание мяча в движении. Следить, чтобы мяч катили, а не несли. Бежать по своей дорожке.
25	Эстафета «Беги с мячом». Игрок добегает с мячом в руках до корзины, кладёт мяч, бежит обратно и передаёт эстафету касанием руки.	3 мин	Учить аккуратно класть мяч, а не бросать. Эстафету передавать касанием ладони. Хвалить дружные команды.
26	Эстафета «Ведение мяча». Игрок ведёт мяч ударами об пол до фишки и обратно, передаёт мяч следующему в руки.	3 мин	Самая трудная эстафета — темп спокойный, главное не скорость, а чтобы мяч не убежал. Поддерживать и подбадривать.
27	Подвижная игра «Поймай мяч». Дети в кругу, водящий в центре подбрасывает мяч и называет имя; названный ловит мяч, остальные разбегаются.	3 мин	Закрепление ловли мяча в игровой форме. Менять водящего, следить за безопасностью, не разрешать сильно толкаться. Создавать радостное настроение.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
28	Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после эстафет. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
29	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки с мячом вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить, мяч убрать в корзину.
30	Игра малой подвижности «Тише едешь». Дети медленно идут к учителю, по сигналу «Стоп» замирают; кто шевельнулся — делает шаг назад.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за выдержку и внимательность.
Подведение итогов
31	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как нужно ловить мяч?», «Чья команда играла дружно?».	2 мин	Отметить и похвалить дружные команды и тех, кто старался. Закрепить правило «лови мягкими лапками». Создать радостное настроение, дать домашнее задание — поиграть с мячом во дворе.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить зал и инвентарь: убрать посторонние предметы, проверить, ровный ли пол и нет ли скользких участков, осмотреть мячи (целые, накачанные).
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки.
Выполнить разминку, чтобы разогреть мышцы рук и ног и не получить травму.
Мяч передавать аккуратно, не бросать сильно в лицо и в спину товарищу, ловить мяч на согнутые руки.
В эстафетах бежать только по своей дорожке, не толкаться, не выбегать навстречу другим командам.
Если стало плохо, закружилась голова или ушиблись — сразу сказать учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Дети прижимают мяч к телу заранее и не ловят его руками.	Учить встречать мяч согнутыми руками перед собой; напоминать образ «ловим мягкими лапками», показывать на медленных бросках.
Передают мяч слишком сильно или неточно, мимо рук товарища.	Уменьшить расстояние и силу передачи; учить смотреть на того, кому передаёшь, и направлять мяч точно в руки.
В эстафете торопятся и роняют мяч, начинают спорить.	Объяснить правило: уронил — подними и продолжи; хвалить за аккуратность, а не только за скорость; напоминать о честности.
При ведении мяч убегает далеко в сторону.	Учить бить по мячу мягко сверху, не толкать вперёд; снизить темп, разрешить вести шагом.
Толкаются и выбегают на чужую дорожку в эстафете.	Напомнить правила безопасности и бег по своей дорожке; останавливать эстафету при нарушениях и повторять правила.

Общие замечания по уроку

Подбирать мячи по размеру руки ребёнка: для ловли и передачи удобнее лёгкие резиновые мячи среднего размера.
Чаще использовать образные объяснения и игровые задания — они понятнее детям 6–7 лет.
Делить класс на равные по силам команды, чтобы эстафеты были честными и интересными.
Поддерживать спокойный темп эстафет, ценить аккуратность и дружность выше скорости, не допускать переутомления.
Хвалить за старание и взаимовыручку, поддерживать доброжелательную атмосферу, мирить при спорах.
При нехватке инвентаря мячи распределять по очереди между командами, корзины заменить обручами, фишки — кеглями или метками мелом.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 1 класс

Другие конспекты 1 класса

Высокий старт. Бег с ускорением 30 м Техника высокого старта. Бег с ускорением до 30 м Висы на гимнастической стенке. Упражнения для мышц живота Торможение падением Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Переноска и надевание лыж