План-конспект урока по баскетболу «Эстафеты с мячами», 5 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 5 класса по теме «Эстафеты с мячами»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Эстафеты с мячами
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения передавать и вести мяч в эстафетах у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 5 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику передачи и ведения мяча в эстафетах на этапе начального разучивания посредством подводящих упражнений, создать представление о согласовании работы рук и ног при ведении мяча в движении, ознакомить с правилами выполнения эстафет с мячами и передачи эстафеты партнёру

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений с мячом в движении, укреплять мышцы рук и плечевого пояса посредством общеразвивающих упражнений с мячом, содействовать развитию быстроты и ловкости в эстафетных заданиях

Воспитательные: воспитывать чувство товарищества и взаимовыручку посредством командных эстафет, формировать дисциплинированность и соблюдение правил соревнования, развивать внимание и собранность при выполнении заданий с мячом

Контингент: 5 класс (10–11 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой баскетбольной площадки
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по числу команд, фишки-ограничители, обручи, стойки-ориентиры, мел для разметки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения эстафет с мячами для развития ловкости и командного взаимодействия.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — связать с игрой в баскетбол. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости выполнения.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия.
5	Ходьба в защитной стойке баскетболиста приставными шагами правым и левым боком.	1 мин	Ноги согнуть, спину держать прямо, руки в стороны. Подготовка к перемещениям с мячом, не скрещивать ноги.
6	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять.
7	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	30 с	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
8	Бег с изменением направления по сигналу свистка; ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	По свистку резко менять направление, смотреть вперёд. Перестроение для раздачи мячей и ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с мячом
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу в опущенных руках. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, мяч удерживать спокойно.
10	Поднимание мяча вверх и круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, мяч внизу. 1–2 — мяч вверх, потянуться, вдох; 3–4 — мяч вниз, выдох.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед работой с мячом.
11	Передача мяча из руки в руку вокруг туловища. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед собой. 1–4 — круги мячом вокруг пояса вправо; 5–8 — то же влево.	30 с	Мяч вести близко к телу, голову держать прямо. Развитие чувства мяча и подвижности кистей.
12	Наклоны туловища в стороны с мячом над головой. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверх на прямых руках. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Руки прямые, мяч удерживать над головой.
13	Наклоны туловища вперёд с прокатыванием мяча. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в руках. 1 — наклон вперёд, прокатить мяч по полу вокруг стоп; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
14	Выпады вперёд с передачей мяча под ногой. И.п. — основная стойка, мяч перед собой. 1 — выпад правой, мяч под ногой из руки в руку; 2 — и.п.; 3 — выпад левой, мяч под ногой; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног и координация движений с мячом.
15	Приседания с мячом перед грудью. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1 — присед, мяч вперёд на прямые руки; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
16	Прыжки на двух ногах с мячом в руках с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, мяч у груди. 1–8 — лёгкие прыжки на месте, затем ходьба на месте.	1 мин	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, подготовить организм к работе с мячом.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель объясняет и показывает технику работы с мячом в эстафетах. Ведение мяча — толчки мяча пальцами (не ладонью), мяч на уровне пояса, взгляд вперёд, ведущая рука сверху-сбоку мяча. Передача мяча двумя руками от груди — мяч у груди, локти вниз, разгибание рук с хлёстким движением кистей, мяч направляется партнёру. Передача эстафеты — отдать мяч следующему в руки и встать в конец колонны.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Объяснять каждый элемент отдельно, акцентировать работу пальцев и кистей. Использовать наглядную схему движения мяча.
Выполнение упражнений
18	Подбрасывание и ловля мяча двумя руками на месте. Подбросить мяч перед собой и поймать на уровне груди мягкими кистями.	2 мин	Подводящее упражнение на чувство мяча. Ловить мяч мягко, гасить движение сгибанием рук. Смотреть на мяч до момента ловли.
19	Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Толчки мяча пальцами в пол, мяч на уровне пояса, без зрительного контроля.	3 мин	Толкать мяч пальцами, не бить ладонью. Постепенно поднимать взгляд от мяча вперёд. Чередовать руки по сигналу.
20	Ведение мяча шагом по прямой до стойки и обратно. Вести мяч дальней от соперника рукой, обойти стойку и вернуться.	3 мин	Согласовывать толчки мяча с шагами. Мяч вести сбоку-впереди, не терять контроль на повороте. Двигаться по своей дорожке.
21	Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте. Партнёры на расстоянии 3–4 м передают мяч друг другу.	3 мин	Локти направить вниз, мяч толкать кистями, шаг вперёд при передаче. Партнёру передавать на уровень груди, ловить мягко.
22	Передача мяча в парах с продвижением приставными шагами. Двигаясь боком вдоль зала, передавать мяч партнёру.	3 мин	Сохранять дистанцию между партнёрами, не пробегать вперёд. Передачу выполнять точно, без сильного замаха.
23	Эстафета «Передай мяч» в колоннах на месте. Передача мяча над головой назад до последнего и обратно понизу между ног.	4 мин	Закрепление передачи в командной форме. Мяч не ронять, при потере поднять и продолжить. Следить за чёткостью и одинаковыми условиями для команд.
Закрепление в игре
24	Эстафета с ведением мяча «Кто быстрее». Ведение мяча до стойки, обвести её и вернуться, передать мяч следующему в руки.	4 мин	Закрепление ведения в соревновательной форме. Контролировать ведение пальцами и взгляд вперёд. Следить за честной передачей эстафеты и безопасностью на поворотах.
25	Учебная игра «Мяч капитану» по упрощённым правилам. Команды передачами доставляют мяч своему капитану в обруче на противоположной стороне; без ведения с мячом в руках бегать нельзя.	3 мин	Упрощённые правила: только передачи и ведение, без жёсткой борьбы за мяч. Поощрять точные передачи и взаимодействие в команде, объяснить пробежку как нарушение.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках и постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после нагрузки. Дышать ровно, мяч удерживать спокойно, плечи расслабить.
27	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки с мячом вверх через стороны, вдох; 3–4 — мяч вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса.
28	Упражнения на растягивание мышц рук и кистей. Потягивания пальцев и круговые движения кистями, наклон к ногам.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение кистей после работы с мячом.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, сдача мячей, подведение итогов урока. Вопросы: «Чем толкают мяч при ведении?», «Как правильно передать мяч от груди?».	2 мин	Отметить лучшие команды и игроков по технике, разобрать типичные ошибки. Закрепить правила эстафет. Дать домашнее задание на ведение мяча.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала и мячи: убрать посторонние предметы, проверить накачку и исправность мячей.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы и украшения.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц рук, кистей и ног перед работой с мячом.
Соблюдать дистанцию в колоннах, не толкаться при передаче эстафеты, выполнять задания только по сигналу учителя.
Вести и передавать мяч только в своей дорожке, не выбегать на встречные потоки игроков.
При плохом самочувствии или ушибе сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Ведение мяча ударами ладони, а не толчками пальцев.	Объяснить и показать толчок мяча подушечками пальцев, кисть мягкая; отрабатывать ведение на месте, контролируя работу кисти.
Постоянный взгляд на мяч при ведении.	Учить вести мяч без зрительного контроля, поднимать взгляд вперёд; использовать ориентиры и задания смотреть на учителя во время ведения.
Передача от груди выполняется только руками без работы кистей.	Акцентировать хлёсткое движение кистей и шаг вперёд при передаче; выполнять передачи в парах с контролем разгибания рук.
Бег с мячом в руках без ведения (пробежка) в учебной игре.	Напомнить упрощённое правило: с мячом в руках бежать нельзя; останавливать игру и показывать, что нужно вести мяч или сделать передачу.
Потеря контроля над мячом на повороте у стойки в эстафете.	Учить снижать скорость и вести мяч дальней рукой при обводке стойки; отрабатывать обводку ориентира в медленном темпе.

Общие замечания по уроку

Изучать работу с мячом от простого к сложному: ловля и ведение на месте, затем в движении и в эстафетах.
Дозировать нагрузку в эстафетах с интервалами отдыха, давать равные условия и расстояния всем командам.
Использовать наглядность: показ в замедленном темпе, схему движения мяча, оценку техники одноклассниками.
Эстафеты и игру проводить по упрощённым правилам с учётом возраста, поощрять взаимовыручку и честное соревнование.
Следить за безопасностью: вести мяч в своей дорожке, не толкаться при передаче эстафеты, контролировать повороты у стоек.
При нехватке мячей делить класс на большее число команд и проводить эстафеты поочерёдно, увеличив число подводящих упражнений.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 5 класс

Другие конспекты 5 класса

Вырывание и выбивание мяча. Защитные действия Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол. Техника безопасности. Стойка и перемещения игрока Волейбол: передача и приём мяча. Учебная игра Висы и упоры. Подъём переворотом (мальчики), вис на согнутых руках (девочки)Ведение мяча с изменением направления и скорости