План-конспект урока по спортивным играм «Футбол: игра по упрощённым правилам», 4 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по спортивным играм (футбол) для 4 класса по теме «Футбол: игра по упрощённым правилам»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, ведение и передачи мяча, удары по воротам, эстафета и учебная игра, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня учимся играть в футбол по простым правилам — ведём мяч, отдаём пас другу и бьём по воротам». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие, наличие сменной обуви. Говорить коротко и понятно, заинтересовать игрой. Следить за равнением и дисциплиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, раздельно на «раз-два». Добиваться одновременности выполнения, направление показывать рукой. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, держать дистанцию, не наступать на пятки. Спину держать прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки на пояс. | 30 с | Тянуться макушкой вверх, ноги в коленях не сгибать. Профилактика плоскостопия. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Носки поднять вверх, локти развести в стороны, спину держать прямо. |
| 6 | Ходьба приставным шагом правым и левым боком, руки на пояс. | 30 с | Подготовка голеностопа к боковым перемещениям в игре. Ноги не скрещивать, двигаться мягко на полусогнутых. |
| 7 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не обгонять, держать дистанцию. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях. |
| 8 | Бег приставным шагом правым и левым боком в защитной стойке. | 1 мин | Ноги полусогнуты, центр тяжести понизить — это «стойка футболиста». Менять боковую ногу по свистку. |
| 9 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение из колонны в круг для выполнения ОРУ. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) | |||
| 10 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения медленные и плавные, без резких рывков. Дышать свободно. |
| 11 | Круговые движения руками вперёд и назад. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1–4 — круги руками вперёд; 5–8 — круги руками назад. | 30 с | Рисовать большие круги прямыми руками, спину держать прямо. Разогреть плечевые суставы. |
| 12 | Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Ноги от пола не отрывать, тянуться боком. |
| 13 | Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью согнуты. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п. | 30 с | Таз и ноги держать на месте, поворачивать только верх туловища. Смотреть в сторону поворота. |
| 14 | Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, достать ладонями пол; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняться насколько позволяет растяжка. |
| 15 | Махи ногой вперёд. И.п. — стойка, руки на пояс. 1 — мах правой ногой вперёд; 2 — и.п.; 3 — мах левой ногой вперёд; 4 — и.п. | 1 мин | Подготовка мышц ног к ударам по мячу. Носок тянуть, опорную ногу не сгибать, спину держать прямо. |
| 16 | Круговые движения в голеностопе и приседания. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–4 — вращение стопой по кругу на носке; 5–8 — два пружинистых приседания. | 1 мин | Голеностоп разогреть особенно тщательно — он активно работает в футболе. Приседать на полной стопе, пятки от пола не отрывать. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 17 | Учитель напоминает и показывает основные приёмы футбола: ведение мяча, передачу и удар внутренней стороной стопы («щёчкой»). Главные правила: мяч вести лёгкими толчками внутренней стороной стопы, не отпускать далеко от себя; для передачи и удара опорную ногу ставить рядом с мячом носком на партнёра, бить серединой внутренней стороны стопы; смотреть и на мяч, и вперёд; играть только ногами, руками мяч не трогать. | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, использовать образ «щёчка» — широкая часть стопы. Спросить детей, чем отличается ведение от передачи. |
| Выполнение упражнений | |||
| 18 | Ведение мяча внутренней стороной стопы по прямой. Вести мяч лёгкими толчками от фишки до фишки, не отпуская далеко от себя. | 2 мин | Совершенствование ведения. Касания мягкие и частые, мяч держать под контролем «на привязи». Смотреть не только на мяч, но и вперёд. |
| 19 | Ведение мяча «змейкой» между фишками. Обводить фишки то справа, то слева попеременно правой и левой ногой. | 2 мин | Усложняем ведение сменой направления. Учить вести обеими ногами, не сбивать фишки, не разгоняться. Темп индивидуальный, главное — контроль мяча. |
| 20 | Передача мяча внутренней стороной стопы в парах на месте. Стоя в 4–5 шагах друг от друга, поочерёдно выполнять пас «щёчкой» и останавливать мяч подошвой. | 4 мин | Опорную ногу ставить рядом с мячом носком на партнёра. Бить серединой стопы, пас точный и несильный. Останавливать мяч мягко, накрывая подошвой. |
| 21 | Остановка катящегося мяча подошвой и внутренней стороной стопы. Партнёр катит мяч, второй останавливает его поочерёдно подошвой и «щёчкой». | 2 мин | Учить встречать мяч и гасить скорость, отводя ногу чуть назад в момент касания. Не давать мячу отскакивать далеко, сразу брать под контроль. |
| 22 | Передача мяча в парах в движении вдоль зала. Двигаясь приставным шагом параллельно друг другу, обмениваться пасами на ходу. | 3 мин | Усложнение — пас в движении. Рассчитывать пас чуть вперёд по ходу партнёра. Не торопиться, держать дистанцию, согласовывать движения в паре. |
| 23 | Удар по воротам внутренней стороной стопы с места и в движении. С линии разметки выполнить удар в ворота сначала с места, затем после короткого ведения. | 4 мин | Закрепление удара. Опорную ногу ставить рядом с мячом, бить точно, а не сильно — главное попасть в ворота. Удары выполнять по очереди, мячи собирает дежурный. |
| Закрепление в игре | |||
| 24 | Эстафета «Забей гол». Команды в колоннах ведут мяч «змейкой» до линии удара, бьют по воротам и возвращаются, передавая ход следующему. | 4 мин | Закрепление ведения и удара в соревновательной форме. Объяснить правила, следить за честностью и безопасностью. Учитывать и скорость, и количество забитых голов. |
| 25 | Учебная игра в футбол по упрощённым правилам 4×4 или 5×5. Две команды в манишках играют на уменьшённой площадке без аутов и угловых, гол засчитывается при попадании в ворота. | 4 мин | Применение приёмов в игре. Поощрять передачи партнёрам, а не игру в одиночку. Напоминать играть только ногами, не толкаться; учитель судит и подсказывает. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 26 | Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игры. Дышать ровно, восстанавливать пульс, не разговаривать на ходу. |
| 27 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп спокойный. |
| 28 | Игра малой подвижности «Съедобное — несъедобное» с футбольным мячом. Учитель катит мяч и называет слово: на «съедобное» — остановить мяч ногой, на «несъедобное» — пропустить. | 1 мин | Снижает нагрузку, переключает внимание, закрепляет остановку мяча. Хвалить за внимательность и спокойствие. |
| Подведение итогов | |||
| 29 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Какой частью стопы отдаём пас?», «Почему важно играть в команде?». | 2 мин | Отметить и похвалить тех, кто точно отдавал пас и играл в команде. Закрепить правило «отдай пас другу». Дать домашнее задание — поиграть в футбол с друзьями во дворе. |
Другие конспекты 4 класса
Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения и командыВолейбол: передача мяча сверху двумя рукамиВисы и упоры. Подтягивание, подъём переворотом (подводящие)Торможение и поворот «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игрыТехника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт