План-конспект урока по футболу «Ведение, удары, остановки мяча», 4 класс
Готовый план-конспект урока физической культуры по футболу для 4 класса по теме «Ведение, удары, остановки мяча»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, эстафета и учебная игра, типичные ошибки и рекомендации.
Ход занятия
| № | Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания |
|---|---|---|---|
| Подготовительная часть(12 мин) | |||
| Построение и сообщение задач | |||
| 1 | Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня учимся водить мяч, точно бить и ловко останавливать его ногой, как настоящие футболисты». | 2 мин | Проверить форму и самочувствие. Говорить коротко и понятно, поддерживать интерес. Следить за равнением и тишиной в строю. |
| 2 | Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо. | 1 мин | Команды подавать чётко, направление показывать рукой. Хвалить за дружное выполнение, не торопить медлительных детей. |
| Разновидности передвижений | |||
| 3 | Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному. | 30 с | Идти друг за другом, не наступать на пятки. Спину держать прямо, смотреть вперёд. |
| 4 | Ходьба на носках, руки на пояс. | 30 с | Тянуться макушкой вверх, плечи опустить. Профилактика плоскостопия. |
| 5 | Ходьба на пятках, руки за голову. | 30 с | Носки поднять вверх, спину держать прямо. Темп спокойный, не семенить. |
| 6 | Ходьба в полуприседе «уточкой», руки на колени. | 30 с | Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Готовим ноги к нагрузке, не затягивать задание. |
| 7 | Медленный равномерный бег в колонне по одному. | 1 мин | Бежать ровно, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях. |
| 8 | Бег приставным шагом правым и левым боком. | 30 с | Ноги не скрещивать, двигаться мягко на носках. По сигналу менять боковое направление — готовим к перемещениям в игре. |
| 9 | Бег с захлёстыванием голени назад. | 30 с | Пятками доставать ягодицы, корпус держать прямо. Темп невысокий, держать дистанцию. |
| 10 | Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 30 с | Вдох носом, выдох ртом. Перестроение в круг для ОРУ, раздать мячи по парам. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с мячом | |||
| 11 | Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в опущенных руках. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево. | 30 с | Движения медленные и плавные, без резких рывков. Дышать свободно. |
| 12 | Круговые движения руками с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в двух руках внизу. 1–4 — круг руками с мячом вперёд через верх; 5–8 — круг назад. | 30 с | Руки прямые, спину держать прямо. Разогреваем плечевой пояс, темп равномерный. |
| 13 | Наклоны туловища в стороны с мячом над головой. И.п. — стойка ноги врозь, мяч вверху. 1 — наклон вправо; 2 — и.п.; 3 — наклон влево; 4 — и.п. | 30 с | Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Руки прямые, тянуться боком. |
| 14 | Повороты туловища с мячом перед грудью. И.п. — стойка ноги врозь, мяч перед грудью. 1 — поворот направо; 2 — и.п.; 3 — поворот налево; 4 — и.п. | 30 с | Ноги от пола не отрывать, смотреть в сторону поворота. Таз держать неподвижно. |
| 15 | Наклоны туловища вперёд с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч в руках внизу. 1 — наклон вперёд, прокатить мяч по полу вокруг ног; 2 — и.п. | 30 с | Ноги в коленях стараться не сгибать. Кто не достаёт пол — наклоняется насколько может. |
| 16 | Выпады вперёд с мячом перед собой. И.п. — основная стойка, мяч в двух руках. 1 — выпад правой вперёд, мяч вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой; 4 — и.п. | 1 мин | Колено опорной ноги над стопой, спину держать прямо. Растягиваем и разогреваем мышцы ног перед работой с мячом. |
| 17 | Приседания с мячом. И.п. — стойка ноги врозь, мяч у груди. 1 — присесть, мяч вынести вперёд; 2 — встать, и.п. | 30 с | Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе. |
| 18 | Перекаты мяча стопой на месте. И.п. — стойка ноги врозь, мяч на полу под подошвой. Поочерёдно правой и левой ногой катать мяч подошвой вперёд-назад. | 30 с | Готовим стопу к работе с мячом, «чувствуем» мяч подошвой. Спину держать прямо, смотреть вперёд, а не под ноги. |
| Основная часть(28 мин) | |||
| Рассказ и показ техники | |||
| 19 | Учитель объясняет и показывает три приёма урока. Ведение: толкать мяч короткими касаниями внутренней частью подъёма или подошвой, не отпускать далеко, смотреть вперёд. Остановка: встречать катящийся мяч подошвой («наступаем сверху») или внутренней стороной стопы («мягко принимаем и гасим»). Удар внутренней стороной стопы: опорная нога рядом с мячом, бьющая нога разворачивается носком наружу, удар серединой мяча. | 3 мин | Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика. Объяснять короткими фразами, образно: «мяч на резиночке — не убегает», «нога-стенка мягко гасит мяч». Спросить детей, какой ногой удобнее, чтобы включить их во внимание. |
| Выполнение упражнений | |||
| 20 | Ведение мяча внутренней частью подъёма по прямой шагом и лёгким бегом. Провести мяч до фишки и обратно, ведя его правой, затем левой ногой. | 3 мин | Касания частые и мягкие, мяч держать близко к ноге. Голову поднимать, смотреть вперёд, а не только под ноги. Чередовать ведущую ногу. |
| 21 | Ведение мяча подошвой и «змейкой» между фишками. Обводить фишки то справа, то слева короткими касаниями, не задевая их. | 3 мин | Темп невысокий, мяч не отпускать далеко. Учить заранее смотреть на следующую фишку. Хвалить за аккуратность, а не за скорость. |
| 22 | Остановка катящегося мяча подошвой в парах. Партнёр катит мяч по полу, ученик мягко накрывает мяч подошвой сверху и останавливает. | 3 мин | Ногу выносить навстречу мячу, накрывать без удара, чтобы мяч не отскакивал. Менять ноги, потом партнёров ролями местами. |
| 23 | Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы в парах. Принять мяч развёрнутой стопой и мягко «погасить» его перед собой. | 3 мин | Стопу развернуть носком наружу, в момент приёма ногу слегка отвести назад, «убрать» скорость мяча. Не отбивать, а принимать мягко. |
| 24 | Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу в ворота (стойки). Опорную ногу поставить рядом с мячом, ударить серединой мяча в цель шириной 2–3 м. | 3 мин | Носок бьющей ноги развернуть наружу, бить серединой стопы. Смотреть на мяч в момент удара, не замахиваться слишком сильно — важна точность, а не сила. |
| 25 | Передачи и удары внутренней стороной стопы в парах. Партнёры на расстоянии 4–5 м делают передачи по полу, принимают и возвращают мяч. | 3 мин | Соединяем приём и удар: остановил — точно отдал. Передачу делать по полу, не подбрасывать. Следить за дистанцией между парами. |
| Закрепление в игре | |||
| 26 | Эстафета «Ловкий футболист». Команды по очереди ведут мяч «змейкой» между фишками, бьют по воротам и бегом возвращаются, передавая ход следующему. | 4 мин | Закрепляем ведение и удар в соревновательной форме. Объяснить и показать маршрут. Следить, чтобы дети не толкались; учитывать не только скорость, но и точность удара. |
| 27 | Учебная игра в мини-футбол 4×4 или 5×5 на малые ворота. Команды в манишках играют по упрощённым правилам, применяя ведение, остановки и удары. | 3 мин | Главное — применить разученные приёмы, а не только бежать за мячом. Напоминать про передачи партнёрам и точные удары. Останавливать игру при грубости, поддерживать командное взаимодействие. |
| Заключительная часть(5 мин) | |||
| Восстановление | |||
| 28 | Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках с переходом на медленный шаг. | 1 мин | Постепенно успокаивать организм после игры. Дышать ровно, не разговаривать на ходу. Собрать мячи в корзину. |
| 29 | Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох. | 1 мин | Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи расслабить, темп спокойный. |
| 30 | Игра малой подвижности «Съедобное — несъедобное» с лёгкими движениями. Дети спокойно реагируют на слова, выполняя простые движения руками. | 1 мин | Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Хвалить за внимательность и спокойствие. |
| Подведение итогов | |||
| 31 | Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Какой ногой удобно вести мяч?», «Как мягко остановить мяч?». | 2 мин | Отметить и похвалить тех, кто старался выполнять приёмы технично. Закрепить главное правило точного удара. Создать радостное настроение от урока, дать домашнее задание — поиграть с мячом во дворе. |
Другие конспекты 4 класса
Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения и командыВолейбол: передача мяча сверху двумя рукамиВисы и упоры. Подтягивание, подъём переворотом (подводящие)Торможение и поворот «плугом»Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игрыТехника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Низкий старт