План-конспект урока по гандболу «Ведение, передачи, броски», 8 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по гандболу для 8 класса по теме «Ведение, передачи, броски»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Гандбол: ведение, передачи, броски
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять ведение мяча, передачи и броски в гандболе у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Спортивные игры» в 8 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику ведения мяча, передачи и броска одной рукой сверху на этапе начального разучивания посредством подводящих упражнений, создать представление о согласовании ведения, ловли и передачи мяча в движении, ознакомить с правилами «трёх шагов» и «трёх секунд» и применением их в учебной игре

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений с мячом в движении, укреплять мышцы плечевого пояса и кистей посредством передач и бросков мяча, содействовать развитию скоростно-силовых качеств посредством рывков и бросковых движений

Воспитательные: воспитывать чувство партнёрства и взаимодействие в команде посредством парных и групповых заданий, формировать дисциплинированность и соблюдение правил игры, развивать внимание и быстроту принятия решений в игровых ситуациях

Контингент: 8 класс (13–14 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с гандбольными воротами или игровой площадкой
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, гандбольные мячи (по числу пар), фишки-ограничители, переносные ворота, гимнастические маты, мел для разметки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения ведения, передач и бросков как основы игры в гандбол.	2 мин	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — связать с командной игрой и зрелищностью гандбола. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться чёткости и одновременности выполнения, готовить класс к организованному передвижению.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для постепенного включения в работу.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия и разогрев голеностопа.
5	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять впереди бегущего.
6	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
7	Бег с изменением направления по сигналу и приставными шагами правым и левым боком в защитной стойке.	30 с	Имитация перемещений защитника в гандболе. Двигаться мягко на полусогнутых ногах, не скрещивать ноги, держать руки готовыми к перехвату.
8	Переход на ходьбу с восстановлением дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Восстановить дыхание после беговых заданий. Перестроение в две шеренги или по разметке для выполнения ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная, подготовка шейного отдела.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Тщательно разогреть плечевые суставы перед бросковыми движениями.
11	Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища.	30 с	Рывки энергичные, лопатки сводить, локти держать на уровне плеч. Поворот выполнять за счёт туловища, ноги с места не сдвигать.
12	Вращения и сжимания кистей. И.п. — руки вперёд, пальцы в замок. 1–4 — круговые движения кистями внутрь; 5–8 — наружу, затем энергичное сжимание-разжимание пальцев.	30 с	Подготовить лучезапястные суставы и пальцы к ловле и броску мяча. Профилактика травм кистей при работе с мячом.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать, амплитуда полная.
14	Выпады вперёд с пружинящим покачиванием. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–2 — выпад правой вперёд, два покачивания; 3–4 — то же левой.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу, спину держать прямо. Растяжение и разогрев мышц ног перед рывками и бросками в опоре.
15	Приседания в темпе. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присед, руки вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать, готовить мышцы ног к нагрузке.
16	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	1 мин	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, организм подготовлен к работе с мячом.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель объясняет и показывает технику ведения, передачи и броска мяча. Ведение — толчки мяча вниз кистью и пальцами сбоку-впереди, без удержания, взгляд поднят на площадку. Передача одной рукой сверху — мяч у плеча, замах согнутой рукой, выпуск хлёстким движением кисти, шаг навстречу партнёру. Бросок в ворота — разбег в три шага, замах, выпуск мяча с захлёстом кисти, перенос веса на впереди стоящую ногу.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником в замедленном и обычном темпе. Объяснять каждый элемент отдельно, акцентировать работу кисти и поднятый взгляд. Напомнить правило «трёх шагов» и «трёх секунд».
Выполнение упражнений
18	Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Толчки мяча вниз пальцами, не глядя на мяч, поочерёдно сменяя руку.	2 мин	Подводящее упражнение. Мяч толкать пальцами, а не ладонью, взгляд держать поднятым. Исправлять «шлепки» по мячу и удержание индивидуально.
19	Ведение мяча в ходьбе и медленном беге по прямой. Вести мяч слегка сбоку-впереди, по сигналу менять ведущую руку.	2 мин	Контролировать высоту отскока на уровне пояса и согласование шагов с толчками. Следить за дистанцией между обучающимися, не вести мяч под ноги.
20	Ведение мяча змейкой между фишками с изменением направления. Обводить ориентиры, переводя мяч в дальнюю от препятствия руку.	2 мин	Развитие координации и контроля мяча. Голову держать поднятой, мяч укрывать корпусом. Не сбивать фишки, выполнять поточно с интервалом.
21	Передачи мяча одной рукой сверху в парах на месте. Из стойки замах у плеча, передать партнёру хлёстким движением кисти, точно в грудь.	2 мин	Пары на расстоянии 4–5 м лицом друг к другу. Ловить мяч на согнутые руки, амортизируя, и сразу принимать замах. Передавать в грудь партнёру, не сильно.
22	Передачи мяча в парах в движении приставными шагами вдоль зала. Передавать и ловить мяч, не нарушая правило трёх шагов.	3 мин	Согласовать ловлю, шаги и передачу. Считать шаги вслух на начальном этапе. Сохранять интервал между партнёрами постоянным, передачи на ход.
23	Передача мяча с последующим ведением и обратной передачей. Поймать мяч, выполнить 2–3 удара ведения, вернуть передачей партнёру.	2 мин	Связка ловля — ведение — передача в одно слитное действие. Контролировать, чтобы ведение не превращалось в двойное (после остановки повторно не вести).
24	Бросок мяча в ворота с места одной рукой сверху. Из стойки с замахом выполнить бросок в нижний угол ворот.	3 мин	Подводящее к броску в движении. Акцент на хлёст кисти и перенос веса вперёд. Бросать поочерёдно, мячи собирать организованно, целиться в углы.
25	Бросок в ворота в три шага после ведения и ловли мяча. Ведение — ловля — три шага разбега — бросок в опоре в угол ворот.	2 мин	Соединение элементов в целостное действие. Следить за ритмом трёх шагов и завершающим броском. Не наступать на линию площади ворот, выполнять поточно.
Закрепление в игре
26	Эстафета «Ведение — передача — бросок». Игрок ведёт мяч до фишки, отдаёт передачу партнёру и выполняет бросок в ворота, затем встаёт в конец колонны.	4 мин	Закрепление изученных элементов в соревновательной форме. Контролировать правильность ведения и техники броска, а не только скорость. Следить за честностью и безопасностью передачи мяча.
27	Учебная игра в гандбол по упрощённым правилам 4×4 на одни ворота. Игра с обязательным ведением, передачами и завершающим броском, по правилам трёх шагов и трёх секунд.	3 мин	Применение техники в игровой обстановке. Упростить правила: разрешить больше касаний, мягко судить мелкие нарушения, поощрять командные передачи. Строго пресекать толчки и опасную игру.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
28	Спокойная ходьба по кругу с постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить, восстановить пульс.
29	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса и кистей.
30	Упражнения на растягивание мышц рук и плечевого пояса. Потягивания за спиной, наклоны с расслабленными руками, встряхивания кистей.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снять напряжение после бросков и передач.
Подведение итогов
31	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Сколько шагов разрешено делать с мячом в руках?», «Каким движением выполняется бросок и передача?».	2 мин	Отметить лучших по технике и командному взаимодействию, разобрать типичные ошибки. Закрепить правила трёх шагов и трёх секунд. Дать домашнее задание на укрепление кистей и плечевого пояса.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала и крепление ворот: убрать посторонние предметы, исключить скользкие участки.
Проверить спортивную форму и обувь, надёжно завязать шнурки, снять часы и украшения, остричь длинные ногти для безопасной ловли мяча.
Выполнить полноценную разминку с разогревом кистей, плечевого пояса и мышц ног, чтобы избежать растяжений при бросках.
Передачи и броски выполнять только по сигналу учителя, не бросать мяч в спину или в голову партнёра, ловить мяч на согнутые руки.
В учебной игре соблюдать правила и дистанцию, не толкать соперника, не выполнять опасных захватов и подножек.
При плохом самочувствии, ушибе пальцев или боли в плече сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При ведении мяч бьют ладонью «шлепком», а взгляд опущен на мяч.	Учить толкать мяч пальцами мягким движением кисти и держать голову поднятой; выполнять ведение, считая видимые ориентиры на площадке.
Двойное ведение — после остановки и ловли мяч снова начинают вести.	Объяснить правило: после остановки ведения мяч можно только передать или бросить; отрабатывать связку ведение — ловля — передача под контролем учителя.
Передача и бросок выполняются «толчком» от плеча без хлёста кисти.	Акцентировать завершающее хлёсткое движение кисти и пальцев; выполнять броски в стену с акцентом на работу кисти, постепенно увеличивая скорость.
Нарушение правила трёх шагов — пробежка с мячом в руках.	Учить считать шаги вслух, выполнять передачу или бросок на третьем шаге; на начальном этапе делать паузы для контроля количества шагов.
Мяч ловят на прямые напряжённые руки, из-за чего он отскакивает.	Показать ловлю на согнутые руки с амортизирующим движением к себе, пальцы расставлены «воронкой»; отрабатывать ловлю в парах на удобной дистанции.
Заступ на линию площади ворот при броске.	Разметить линию площади, объяснить выполнение броска до неё или в прыжке через неё; контролировать постановку опорной ноги перед броском.

Общие замечания по уроку

Изучать материал по элементам: сначала ведение и ловля, затем передачи, после — броски, и лишь потом соединять их в связки.
Использовать наглядность: показ в замедленном темпе, схему трёх шагов, оценку техники одноклассниками, акцент на работу кисти.
Дозировать нагрузку с учётом возраста: чередовать работу с мячом и паузы для объяснений, не допускать переутомления кистей и плеч.
Учебную игру проводить по упрощённым правилам, мягко судить мелкие нарушения и поощрять командные передачи, а не индивидуальные действия.
Строго следить за безопасностью: исключить толчки, опасные броски в партнёра и заступы в площадь ворот.
При нехватке мячей организовать работу по станциям или в тройках, при отсутствии ворот использовать размеченные мишени на стене.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 8 класс

Другие конспекты 8 класса

Зонная и личная защита Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Перемещения, стойка Висы и упоры. Подъём переворотом, подъём силой (подводящие)