План-конспект урока по гимнастике «Гимнастическая комбинация. Закрепление», 3 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по гимнастике для 3 класса по теме «Гимнастическая комбинация. Закрепление»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, акробатические элементы со страховкой, эстафеты и подвижные игры, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Гимнастическая комбинация. Закрепление
Тип урока: Урок закрепления
Цель занятия: Формирование умения выполнять гимнастическую комбинацию из акробатических элементов у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Гимнастика» в 3 классе.

Задачи

Образовательные: продолжить разучивание гимнастической комбинации на этапе углублённого разучивания посредством соединения изученных элементов в связку, углублённо разучить переход от кувырка вперёд к стойке и группировке без остановки, закрепить технику кувырка вперёд, перекатов и упора присев в составе комбинации

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством соединения элементов в комбинацию, развивать гибкость и подвижность позвоночника посредством перекатов и группировки, укреплять мышцы спины, брюшного пресса и шеи посредством акробатических упражнений

Воспитательные: воспитывать смелость и уверенность при выполнении акробатических элементов, формировать умение помогать товарищу и страховать его, развивать внимание и дисциплинированность посредством соблюдения очерёдности на матах

Контингент: 3 класс (8–9 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с гимнастическими матами
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, гимнастические маты, гимнастическая скамейка, обручи, кубики или кегли, мел для разметки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие. Сообщение темы урока: «Сегодня соберём знакомые элементы в одну красивую гимнастическую комбинацию».	2 мин	Проверить форму и самочувствие, отсутствие украшений. Объяснить, что комбинация — это связка элементов без остановок. Следить за равнением и тишиной в строю.
2	Повороты на месте «направо», «налево», «кругом» переступанием. Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать чётко: предварительная и исполнительная. Поворот «кругом» через левое плечо. Хвалить за дружное и одновременное выполнение.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Идти друг за другом, держать дистанцию в шаг. Спину держать прямо, смотреть вперёд.
4	Ходьба на носках, руки вверх.	30 с	Тянуться вверх «как высокие деревья», лопатки свести. Профилактика нарушений осанки.
5	Ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Носки поднять вверх, локти развести, спину держать прямо. Темп спокойный, не семенить.
6	Ходьба в упоре присев «гусиным шагом», руки на колени.	30 с	Спину держать прямо, переваливаться с ноги на ногу. Задание трудное — не затягивать, готовит ноги к приседам и группировке.
7	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, не обгонять. Дышать спокойно, руки согнуть в локтях и работать вдоль тела.
8	Бег с высоким подниманием бедра.	30 с	Бедро поднимать до горизонтали, носок оттянуть. Корпус держать прямо, не отклоняться назад.
9	Приставные шаги правым и левым боком.	30 с	Менять боком по сигналу свистка. Руки на пояс, ноги не скрещивать, двигаться мягко.
10	Ходьба с восстановлением дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Вдох носом, выдох ртом, длинный. Перестроение из колонны в две шеренги для ОРУ на месте.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
11	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения медленные и мягкие, без резких рывков. Особенно важно перед акробатикой — разогреть шею.
12	Круговые движения руками вперёд и назад. И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. 1–4 — четыре круга руками вперёд; 5–8 — четыре круга назад.	30 с	Руки прямые, рисуем большие круги. Разогреваем плечевые суставы, темп равномерный.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться точно в сторону, не вперёд. Тянуться рукой, ноги от пола не отрывать.
14	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1 — поворот направо, руки в стороны; 2 — и.п.; 3 — поворот налево, руки в стороны; 4 — и.п.	30 с	Таз и ноги держать неподвижно, поворачивать только верх туловища. Смотреть в сторону поворота.
15	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки внизу. 1 — наклон, ладонями коснуться пола; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, тянуться к полу. Кто не достаёт — наклоняется насколько может, без рывков.
16	Приседания. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — присед, руки вперёд; 2 — и.п.	1 мин	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп спокойный, считать вслух вместе. Готовит ноги к упору присев.
17	Группировка сидя «качалочка». И.п. — сед, колени к груди, обхватить руками голени. 1 — перекат назад на спину; 2 — перекат вперёд в сед.	30 с	Подводящее к кувырку. Голову прижать к груди, спину круглую держать, подбородок к груди. Перекатываться плавно по позвоночнику.
18	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	30 с	Приземляться мягко на носки. После прыжков перейти на ходьбу для восстановления дыхания. Перестроение к матам.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
19	Учитель рассказывает и показывает гимнастическую комбинацию целиком: и.п. — основная стойка → упор присев → кувырок вперёд → перекат назад в группировке → перекат вперёд в упор присев → встать, руки вверх (фиксация). Объясняет, что элементы выполняются слитно, без остановок, красиво и чётко, с фиксацией конечной позы.	3 мин	Показ выполнить лично и с помощью подготовленного ученика, сначала в целом, затем по частям. Объяснять короткими фразами, проговорить каждый элемент. Напомнить про страховку и правила очерёдности на матах.
Выполнение упражнений
20	Повторение кувырка вперёд по элементам. И.п. — упор присев → опора на руки → подбородок к груди → кувырок через затылок и лопатки в группировку → упор присев.	3 мин	Подводящее повторение. Страховка обязательна: учитель стоит сбоку, помогает рукой под спину и затылок. Следить, чтобы голова была прижата, опора не на макушку.
21	Соединение «упор присев — кувырок вперёд — упор присев». Выполнять слитно, без паузы между элементами.	3 мин	Учить переходить из элемента в элемент без остановки. После кувырка сразу вставать в упор присев. По очереди, по одному на дорожке матов.
22	Соединение «кувырок вперёд — перекат назад в группировке — перекат вперёд». После кувырка не вставать, а перекатиться назад и снова вперёд.	3 мин	Самое сложное место связки. Группировку держать плотно, подбородок к груди. Учитель страхует и подсказывает момент переката.
23	Выполнение комбинации в целом в медленном темпе. Упор присев → кувырок вперёд → перекат назад → перекат вперёд в упор присев → встать, руки вверх, фиксация 2 счёта.	3 мин	Соединить все элементы в связку. Главное — слитность и аккуратность, а не скорость. В конце обязательно зафиксировать позу «руки вверх». Хвалить за чёткость.
24	Самостоятельное выполнение комбинации с взаимооценкой в парах. Один выполняет, другой смотрит и называет, что получилось хорошо.	3 мин	Закрепление в целом. Учить детей видеть ошибки товарища и хвалить за удачные элементы. Учитель контролирует страховку и очерёдность, исправляет грубые ошибки.
Закрепление в игре
25	Эстафета «Гимнастическая дорожка». Команды по очереди преодолевают дорожку из матов: упор присев — кувырок вперёд — встать — добежать до фишки и обратно, передать эстафету.	5 мин	Закрепление кувырка в условиях соревнования. Главное — правильная техника, а не только скорость; за неаккуратный кувырок не засчитывать. Учитель страхует на месте кувырка.
26	Подвижная игра «Совушка». «Совушка» в гнезде, остальные — «жучки» бегают; по сигналу «Ночь!» все замирают в гимнастической позе (равновесие, упор присев), «совушка» выходит на охоту.	5 мин	Закрепляет умение фиксировать позу и держать равновесие, переключает на игру. Кто шевельнулся — выбывает на кон. Менять «совушку», следить за безопасностью при беге.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по кругу с переходом на медленный шаг.	1 мин	Постепенно успокаивать организм после нагрузки. Дышать ровно, не разговаривать на ходу.
28	Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. 1–2 — руки через стороны вверх, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом, «сдуваем одуванчик». Плечи расслабить, шаг спокойный.
29	Игра малой подвижности «Запрещённое движение». Дети повторяют движения учителя, кроме одного заранее запрещённого; кто ошибся — делает шаг вперёд.	1 мин	Успокаивает и переключает внимание, снижает нагрузку. Движения медленные и плавные. Хвалить за внимательность.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Из каких элементов состоит наша комбинация?», «Как правильно держать голову при кувырке?».	2 мин	Отметить и похвалить тех, кто выполнял комбинацию слитно и аккуратно. Закрепить главное правило — прижимать подбородок к груди. Дать домашнее задание — повторять группировку и «качалочку» дома на ковре.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить маты: разложить их плотно встык, без щелей, закрепить от сползания.
Проверить спортивную форму и обувь, снять украшения, убрать длинные волосы, надёжно завязать шнурки.
Выполнить полноценную разминку с особым вниманием к мышцам шеи и спине, чтобы не получить травму.
Акробатические элементы выполнять только по очереди, по сигналу учителя и с обязательной страховкой.
При кувырках голову прижимать к груди, опираться на затылок и лопатки, не вставать на голову.
Если закружилась голова, появилась боль в шее или спине — сразу прекратить и сказать учителю.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При кувырке вперёд опираются на голову (макушку), а не на затылок и лопатки.	Учить плотно прижимать подбородок к груди и опускать голову заранее; страховать рукой под затылок, начинать из упора присев медленно.
В группировке расслабляют руки и распрямляют спину, перекат получается «жёстким».	Отрабатывать «качалочку»: плотно обхватить голени, держать спину круглой; перекатываться плавно по всему позвоночнику.
Останавливаются между элементами, комбинация распадается на отдельные части.	Многократно повторять соединения по два элемента, проговаривать переходы вслух; добиваться слитного выполнения без пауз.
Не фиксируют конечную позу, после комбинации сразу убегают.	Требовать удерживать стойку «руки вверх» на два счёта; объяснить, что красивое окончание — часть комбинации.
Нарушают очерёдность и выходят на маты без сигнала и страховки.	Установить чёткий порядок «по одному по сигналу»; не начинать элемент без учителя; останавливать при нарушении правил.

Общие замечания по уроку

Все акробатические элементы выполнять только на плотно сдвинутых матах и с обязательной страховкой учителя.
Использовать образные объяснения («круглая спинка», «прижми подбородок»), понятные детям 8–9 лет.
Дозировать нагрузку: чередовать выполнение на матах с отдыхом в очереди, не допускать переутомления и головокружения.
Сначала отрабатывать соединения по два элемента, затем собирать комбинацию целиком — от простого к сложному.
Поддерживать дисциплину и строгую очерёдность на матах, не разрешать толкаться и торопиться.
При нехватке матов организовать работу по подгруппам, фишки заменить кеглями или нарисованными мелом ориентирами.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 3 класс

Другие конспекты 3 класса

Высокий старт. Бег с ускорением 30–60 м Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Висы и упоры. Подтягивание Торможение «плугом»Торможение и поворот «плугом». Подводящие упражнения Техника безопасности в зале. ОРУ. Подвижные игры с бегом