План-конспект урока по баскетболу «Игры и эстафеты на свежем воздухе», 5 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 5 класса по теме «Игры и эстафеты на свежем воздухе»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения на ловлю и передачу мяча, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Игры и эстафеты на свежем воздухе
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять ловлю и передачу баскетбольного мяча двумя руками от груди у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 5 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди на этапе начального разучивания посредством подводящих упражнений в парах, создать представление о согласовании работы рук и ног при передаче и приёме мяча, ознакомить с упрощёнными правилами эстафет и учебной игры в баскетбол на свежем воздухе

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством упражнений с мячом в движении, укреплять мышцы рук и плечевого пояса посредством общеразвивающих упражнений и передач мяча, содействовать укреплению здоровья за счёт занятий на свежем воздухе

Воспитательные: воспитывать чувство товарищества и взаимовыручку посредством командных эстафет, формировать дисциплинированность и соблюдение правил игры, развивать внимание и быстроту принятия решений в игровых ситуациях

Контингент: 5 класс (10–11 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Школьная спортивная площадка с баскетбольными кольцами или ровная асфальтированная площадка на свежем воздухе
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи (по числу пар), фишки-ограничители, конусы, мел для разметки, нагрудные манишки двух цветов.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу на площадке, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение пользы занятий баскетболом на свежем воздухе и значения ловли и передачи мяча в игре.	2 мин	Проверить наличие формы по погоде и самочувствие обучающихся. Говорить чётко и эмоционально, заинтересовать темой игр и эстафет. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо для передвижений.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости выполнения поворотов.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход площадки в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для постепенного разогрева.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, разогреть стопы и плечевой пояс.
5	Медленный равномерный бег по периметру площадки в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять впереди бегущих.
6	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали площадки.
7	Бег приставными шагами правым и левым боком в защитной стойке.	30 с	Ноги не скрещивать, держать низкую стойку, руки в стороны. Подготовка к перемещениям в баскетболе.
8	Ходьба с восстановлением дыхания и перестроением для ОРУ. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	30 с	Перестроить класс в две шеренги или круг на дистанции вытянутых рук. Восстановить дыхание перед ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевых суставов перед работой с мячом.
11	Рывки руками с поворотом туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 — два рывка согнутыми руками; 3–4 — два рывка прямыми руками с поворотом туловища вправо; 5–8 — то же влево.	30 с	Рывки энергичные, лопатки сводить. Локти держать на уровне плеч, разогреть мышцы, участвующие в передаче.
12	Сгибание и разгибание кистей и пальцев. И.п. — руки вперёд, пальцы разведены. 1–4 — сжимание и разжимание пальцев; 5–8 — круговые движения кистями.	30 с	Разогреть кисти и пальцы для надёжной ловли мяча. Пальцы разводить широко, движения активные.
13	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
14	Наклоны туловища вперёд. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперёд, ладони на пол; 2 — и.п.	30 с	Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямой. Кто не достаёт пол — наклон по возможности.
15	Выпады вперёд. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2 — и.п.; 3 — выпад левой вперёд; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно земле. Растяжение мышц ног, важных для перемещений в игре.
16	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте.	1 мин	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, организм готов к работе с мячом.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель объясняет и показывает технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди. Передача: мяч держать на уровне груди, пальцы широко расставлены на боковых сторонах мяча, локти опущены; разгибая руки и делая шаг вперёд, послать мяч резким движением кистей, кисти доворачиваются наружу-вниз. Ловля: руки вытянуть навстречу мячу, пальцы расставить «воронкой», в момент касания амортизировать, согнуть руки и подтянуть мяч к груди.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником, в замедленном и обычном темпе. Подробно объяснять положение пальцев, работу кистей и шаг вперёд при передаче. Акцентировать мягкую амортизацию при ловле, чтобы мяч не отскакивал.
Выполнение упражнений
18	Имитация передачи и ловли без мяча. Из стойки баскетболиста выполнить движение передачи от груди с шагом вперёд и обратное движение ловли.	2 мин	Подводящее упражнение. Проверить у каждого положение кистей, опущенные локти и шаг вперёд. Исправлять ошибки в работе рук индивидуально.
19	Передача мяча двумя руками от груди в стену с расстояния 2–3 м. Послать мяч в стену и поймать отскок, амортизируя руками.	2 мин	Следить за прямой траекторией и работой кистей. Ловить мяч на вытянутые руки и мягко подтягивать к груди. Не отбивать мяч ладонями.
20	Передача и ловля мяча в парах на месте с расстояния 3–4 м. Партнёры стоят лицом друг к другу и поочерёдно передают мяч от груди.	2 мин	Передавать точно на грудь партнёру. Контролировать постановку ног и направление мяча. Считать количество точных передач для мотивации.
21	Передача и ловля мяча в парах с шагом вперёд после ловли. Поймав мяч, выполнить шаг вперёд и сразу отдать обратную передачу.	3 мин	Согласовать работу рук и ног, передачу выполнять с активным шагом. Не задерживать мяч в руках. Менять опорную ногу для разнообразия.
22	Передача мяча в парах в движении приставными шагами вдоль площадки. Партнёры перемещаются боком и обмениваются передачами.	3 мин	Сохранять дистанцию между партнёрами, смотреть на мяч в момент ловли. Передавать чуть впереди партнёра по ходу движения.
23	Передача мяча по кругу с водящим в центре. Игроки в кругу передают мяч от груди, водящий старается перехватить.	2 мин	Передачи делать быстро и точно, не выпускать мяч высоко. Развивает внимание и быстроту передачи под небольшим сопротивлением. Менять водящего по сигналу.
Закрепление в игре
24	Эстафета «Передай — поймай». Команды в колоннах передают мяч от груди вперёд по одному, последний бежит в начало колонны и продолжает передачи до возвращения порядка.	4 мин	Закрепление передачи в соревновательной форме. Контролировать технику передачи от груди, при потере мяча поднять и продолжить с того же места. Следить за честностью и безопасностью.
25	Эстафета с ведением и передачей мяча. Игрок ведёт мяч до фишки, обводит её, возвращается и передаёт мяч от груди следующему участнику.	4 мин	Совмещает ведение и точную передачу. Обводить фишку в одну сторону, мяч не терять. Следить за дистанцией между командами на площадке.
26	Учебная игра в баскетбол по упрощённым правилам 3×3. Без ведения, продвижение к кольцу только передачами от груди, заброшенный мяч засчитывается команде.	3 мин	Закрепление передачи в игровой обстановке. Разрешить только изученную передачу от груди, объяснить правило передвижения без ведения. Поощрять командное взаимодействие, строго пресекать толчки.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
27	Спокойная ходьба по периметру площадки с постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, руки расслабить, собрать мячи.
28	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса после передач.
29	Упражнения на растягивание мышц рук и кистей. Потягивания за сцепленные пальцы, встряхивание кистей, лёгкое растягивание мышц плеча.	1 мин	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение с кистей и плеч после работы с мячом.
Подведение итогов
30	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Как держать пальцы при ловле мяча?», «Куда делается шаг при передаче от груди?».	2 мин	Отметить лучших по технике и командной игре, разобрать типичные ошибки. Закрепить технику передачи и ловли. Дать домашнее задание на упражнения с мячом у стены.

Техника безопасности

Перед началом занятия осмотреть площадку: убрать камни, ветки и посторонние предметы, проверить отсутствие луж и скользких участков.
Проверить спортивную форму и обувь по погоде, надёжно завязать шнурки, снять часы и украшения, мяч накачать до нормы.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц рук и плечевого пояса, чтобы избежать травм при ловле мяча.
Передавать и ловить мяч только лицом к партнёру, не бросать мяч в спину и в лицо, соблюдать дистанцию между парами.
В эстафетах и игре не толкаться, не ставить подножки, обводить ориентиры в одну сторону, не выбегать на чужую дорожку.
При плохом самочувствии, ушибе пальцев или переохлаждении сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
При ловле мяч принимается на прямые напряжённые руки и отскакивает.	Учить встречать мяч вытянутыми руками и мягко амортизировать, сгибая руки и подтягивая мяч к груди; отрабатывать ловлю у стены в медленном темпе.
Пальцы при ловле сведены, мяч ловится ладонями, бьёт по пальцам.	Показать постановку пальцев «воронкой» широко на боковых сторонах мяча; выполнять ловлю под контролем учителя, исправлять положение кистей индивидуально.
При передаче локти разведены в стороны, мяч летит неточно.	Учить держать локти опущенными вниз и направлять мяч движением кистей вперёд; отрабатывать передачу в стену с акцентом на работу кистей.
Передача выполняется только руками без шага вперёд, мяч слабый.	Согласовывать передачу с шагом вперёд и разгибанием рук; выполнять имитацию и передачи в парах с обязательным шагом на партнёра.
В эстафете и игре участники толкаются и нарушают правила.	Перед игрой ещё раз объяснить упрощённые правила и запрет на толчки; останавливать игру при нарушениях и разбирать ситуацию.

Общие замечания по уроку

Изучать ловлю и передачу по элементам: сначала имитация и работа у стены, затем передачи в парах на месте и в движении.
Дозировать игровую нагрузку с паузами на объяснение, чтобы сохранить правильную технику и не допустить переутомления на свежем воздухе.
Использовать наглядность: показ в замедленном темпе, схему постановки пальцев на мяче, оценку точности передач одноклассниками.
Применять упрощённые правила (игра 3×3 без ведения, только изученные передачи), чтобы все обучающиеся успешно включились в игру.
Учитывать погодные условия и одежду обучающихся, при холоде сократить паузы и увеличить долю двигательных заданий.
При нехватке мячей организовать работу подгруппами в парах по очереди и добавить передачи в стену для остальных.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 5 класс

Другие конспекты 5 класса

Вырывание и выбивание мяча. Защитные действия Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол. Техника безопасности. Стойка и перемещения игрока Волейбол: передача и приём мяча. Учебная игра Висы и упоры. Подъём переворотом (мальчики), вис на согнутых руках (девочки)Ведение мяча с изменением направления и скорости